潘周輝 副主任醫師
處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒(méi)有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。有亞健康狀態(tài)應該飲食有度.養成良好的睡眠習慣.戒煙限酒.心理健康.工作上合理安排.經(jīng)常鍛煉.保持精力旺盛.適度勞逸.多吃水果蔬萊就一般可糾正.
睡不著(zhù),全身輕不是亞健康?
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陽(yáng)虛體質(zhì)亞健康吃什么好
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這是亞健康還是嚴重疾病的前兆?
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現在常常感到身心疲憊,是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了?
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亞健康人員是不是容易感染新型冠狀病毒
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亞健康,杜仲泡酒有什么保健作用?
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二十天的寶寶處于亞健康狀態(tài)
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心理亞健康的表現有哪些?
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我經(jīng)亞健康檢查儀,說(shuō)有血液中有脂肪檢,要緊嗎
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如何緩解亞健康狀態(tài)?
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心尖肥厚型心肌病的表現
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吃紅心蜜柚會(huì )升血糖嗎
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從中醫上講白帶發(fā)黃是怎么回事
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增加心率的降壓藥
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