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辟谷減肥7天具體方法

1人回答 33人閱讀

2024-11-01 12:21

問(wèn)題描述

辟谷減肥7天具體方法

醫生回答

徐海林

徐海林 主任醫師

2024-11-01 12:23 回答了該問(wèn)題

辟谷減肥7天要求前兩至三天不吃主食,以溫開(kāi)水促進(jìn)新陳代謝和排除宿便,但長(cháng)時(shí)間辟谷可能導致?tīng)I養不良。推薦采用光纖溶脂或激光溶脂減肥法,既有效減肥又健康。此方法注重飲食調整與科學(xué)減肥技術(shù)的結合,以實(shí)現健康減重目標。

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