醫生回答
鄭志峰 副主任醫師
2024-11-01 12:54 回答了該問(wèn)題
純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓人產(chǎn)生飽腹感，減少其他熱量攝入。但依賴(lài)純黑巧克力可能引發(fā)神經(jīng)亢奮，長(cháng)期食用有害健康。更有效的減肥方式是采用吸脂方法，能在短時(shí)間內實(shí)現瘦身且對身體損傷較小。但應注意，任何減肥方法都應以健康為前提，合理膳食與適當運動(dòng)是減肥的根本之道。
鄭志峰 副主任醫師
2024-11-01 12:54 回答了該問(wèn)題
純黑巧克力能夠減肥，因為它的咖啡因子能抑制食欲，讓人產(chǎn)生飽腹感，減少其他熱量攝入。但依賴(lài)純黑巧克力可能引發(fā)神經(jīng)亢奮，長(cháng)期食用有害健康。更有效的減肥方式是采用吸脂方法，能在短時(shí)間內實(shí)現瘦身且對身體損傷較小。但應注意，任何減肥方法都應以健康為前提，合理膳食與適當運動(dòng)是減肥的根本之道。
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