李峰 副主任醫師
虛胖的人最好通過(guò)嚴格控制飲食以及長(cháng)期健身運動(dòng)來(lái)減肥,最好,每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克,每天堅持有氧運動(dòng)達到60分鐘,可以經(jīng)常游泳,騎自行車(chē)快走,慢跑轉呼啦圈等。
血液脂肪怎樣減肥
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胳膊粗怎樣減肥
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我170的個(gè)子,140斤,怎樣減肥?
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體內濕氣重怎樣減肥?
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怎樣減肥臀部
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如何健康怎樣減肥
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不吃減肥藥怎樣減肥?
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我要怎樣減肥,減肥減肥減肥呢?
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體寒的人怎樣減肥?
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按摩頸椎后心慌怎么回事
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突然發(fā)胖是什么原因
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