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月經(jīng)不調

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月經(jīng)來(lái)之前氣血不足吃什么調理

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問(wèn)題描述

我月經(jīng)不調血氣不足,有時(shí)候兩三個(gè)月才來(lái)一次,月經(jīng)量也總是很少,免疫力也差,會(huì )擔心以后不能懷寶寶,應該要吃些什么來(lái)調理一下?

醫生回答

曹敏侑

曹敏侑 副主任醫師

月經(jīng)不調要注意補鐵,飲食應該清淡但富有營(yíng)養的為主,可以吃一些開(kāi)胃、易消化的食物,還要養成良好的生活習慣,多注意休息,放松心情,不要太過(guò)于勞累。

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