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辟谷減肥會(huì )不會(huì )減出子防肝?

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問(wèn)題描述

辟谷減肥會(huì )不會(huì )減出子防肝?

醫生回答

邸立君

邸立君 副主任醫師

科學(xué)減肥不會(huì )出現脂肪肝的情況,首先調整飲食習慣,多吃蔬菜水果,補充膳食纖維,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,多做有氧運動(dòng),爬山,跳繩,練瑜伽,能夠加速脂肪的燃燒,有利于減肥瘦身。

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