仲秋 副主任醫師
結石患者應注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重、定期復查，避免高草酸高嘌呤食物。
1、調整飲食減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物，限制菠菜、濃茶等高草酸食物，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，可降低尿酸結石和草酸鈣結石風(fēng)險。
2、多飲水每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液清亮淡黃色，增加尿量有助于沖刷泌尿系統，預防結晶沉積形成新結石。
3、體重管理肥胖會(huì )增加尿鈣排泄和胰島素抵抗，建議通過(guò)低脂飲食和適度運動(dòng)將BMI控制在18.5-24之間，每周進(jìn)行150分鐘有氧運動(dòng)。
4、定期監測每半年進(jìn)行泌尿系超聲和尿液分析檢查，結石復發(fā)高風(fēng)險患者可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物預防。
保持規律作息避免熬夜，出現腰痛血尿等癥狀及時(shí)就診，術(shù)后患者需按醫囑進(jìn)行影像學(xué)隨訪(fǎng)。
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