蘭軍良 副主任醫師
亞健康是不遺傳的,亞健康的話(huà),是可以治好的,一般是不用吃藥的,主要是生活中多加注意就可以了首先要保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養,并保持積極、樂(lè )觀(guān)的情緒。再就是生活規律,勞逸結合,保證充足睡眠。增加戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng),每天保證一定運動(dòng)量,如散步、做體操、打太極拳等
總覺(jué)得很累,晚上十點(diǎn)多睡覺(jué),早上六點(diǎn)起不來(lái),怎么辦?如何調節亞健康?
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女性亞健康的癥狀是什么,如何治療?
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有關(guān)身體亞健康是不是生理疾病。怎楊才能治好?
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我經(jīng)亞健康檢查儀,說(shuō)有血液中有脂肪檢,要緊嗎
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如何快速調節亞健康?
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亞健康怎么辦?
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體質(zhì)虛弱是亞健康嗎??jì)烧哂惺裁搓P(guān)系?低潮是什么?它們有什么關(guān)系?如何改善?
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亞健康和有毒素有什么區別?...
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亞健康是怎么回事
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吃什么水果改善呼吸亞健康
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