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人的經(jīng)絡(luò )不通怎么才能打通經(jīng)絡(luò )

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問(wèn)題描述

人的經(jīng)絡(luò )不通怎么才能打通經(jīng)絡(luò )

醫生回答

陳秀杉

陳秀杉 副主任醫師

經(jīng)絡(luò )不通可通過(guò)穴位按摩、艾灸療法、運動(dòng)導引、中藥調理等方式改善。經(jīng)絡(luò )不通可能由氣血不足、寒濕阻滯、情志不暢、外傷瘀血等原因引起。

1、穴位按摩

通過(guò)按壓合谷、足三里等穴位促進(jìn)氣血運行,適合日常居家操作,需長(cháng)期堅持。

2、艾灸療法

利用艾絨溫熱刺激關(guān)元、命門(mén)等穴位,適用于寒濕型經(jīng)絡(luò )阻滯,建議在醫師指導下進(jìn)行。

3、運動(dòng)導引

太極拳、八段錦等傳統功法通過(guò)特定動(dòng)作牽拉經(jīng)絡(luò ),適合氣血運行遲緩的人群。

4、中藥調理

當歸、川芎等活血化瘀藥材可配伍使用,需中醫辨證后開(kāi)具處方,常見(jiàn)中成藥包括血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓丸等。

日??膳浜蠝厮菽_、保持規律作息,若出現肢體麻木或疼痛加重應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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