高血壓患者不宜過(guò)飽飲食主要與血容量增加、心臟負荷加重、交感神經(jīng)興奮及血管內皮損傷有關(guān)，可通過(guò)控制進(jìn)食量、低鹽飲食、規律用藥及定期監測血壓等方式管理。

過(guò)量進(jìn)食導致鈉水潴留，血容量上升直接升高血壓。建議采用小份餐制，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，可遵醫囑使用利尿劑如氫氯噻嗪、呋塞米或螺內酯。

飽餐后血液集中流向胃腸系統，心臟需加倍泵血易誘發(fā)心絞痛。需避免暴飲暴食，合并冠心病者可服用美托洛爾、硝酸異山梨酯等減輕心臟負荷。

胃部過(guò)度擴張刺激交感神經(jīng)，引發(fā)血壓驟升。應細嚼慢咽，餐后靜坐休息，必要時(shí)使用α受體阻滯劑如特拉唑嗪輔助控制血壓波動(dòng)。

餐后高血糖及血脂異常會(huì )損害血管功能。需限制高糖高脂食物，配合阿托伐他汀降脂、二甲雙胍控糖，同時(shí)堅持服用氨氯地平等長(cháng)效降壓藥。

高血壓患者建議采用地中海飲食模式，每日分5-6餐進(jìn)食，餐后適度散步有助于穩定血壓，需在醫生指導下調整降壓方案。