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得了亞健康用中藥該吃什么

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問(wèn)題描述

得了亞健康用中藥該吃什么

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

一般出現精神不振、體倦無(wú)力等癥狀考慮是亞健康的表現。一般治療上建議是首先是必須注意適量增加鍛煉,保持充足睡眠與休息,同時(shí)可以用中成藥如參芪五味子、補中益氣丸等調理下,飲食上建議可以多吃山藥、豆漿、牛羊肉等。

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