醫生回答
李峰 副主任醫師
亞健康醫學(xué)上指的是沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，但存在一些功能方面的改變。臨床上容易出現失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等癥狀，需要注意保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養、調整心理狀態(tài)并保持積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、增加戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng)、及時(shí)調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠。
李峰 副主任醫師
亞健康醫學(xué)上指的是沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，但存在一些功能方面的改變。臨床上容易出現失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等癥狀，需要注意保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養、調整心理狀態(tài)并保持積極、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、增加戶(hù)外體育鍛煉活動(dòng)、及時(shí)調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠。
身體處于亞健康狀態(tài)，如何調整？
1個(gè)問(wèn)答
什么是亞健康?日常生活中我們應該如何預防和治療?
1個(gè)問(wèn)答
什么叫亞健康狀態(tài)？
1個(gè)問(wèn)答
如何治療亞健康狀態(tài)？
1個(gè)問(wèn)答
亞健康是什么意思
1個(gè)問(wèn)答
嘴唇上亞健康多年。
1個(gè)問(wèn)答
得了亞健康用中藥該吃什么
1個(gè)問(wèn)答
這是亞健康還是嚴重疾病的前兆？
1個(gè)問(wèn)答
自己亞健康是真的嗎？
1個(gè)問(wèn)答
亞健康的我該怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
一個(gè)月寶寶血常規正?？赡苁欠窝讍?/p>
1個(gè)問(wèn)答
肺結核不治療會(huì )怎樣
1個(gè)問(wèn)答
流產(chǎn)手術(shù)要花多少費用
1個(gè)問(wèn)答
為什么要散瞳檢查視力
1個(gè)問(wèn)答
食道癌臨死前幾小時(shí)征兆
1個(gè)問(wèn)答
一直有口臭怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
抑郁癥根本消化不了食物怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
避孕套能阻擋艾滋病嗎
1個(gè)問(wèn)答
橋本氏甲亢怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
頻繁發(fā)燒怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
2025-04-18
2025-03-13
2025-06-23
2025-03-05
