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泌尿系統結石能否自行排出主要取決于結石大小,通常直徑小于5毫米的結石有較高概率自行排出,實(shí)際排出概率受到結石位置、輸尿管條件、患者飲水量及運動(dòng)量等多種因素影響。
1、結石大小直徑小于5毫米的結石約半數可自行排出,超過(guò)6毫米的結石自行排出概率顯著(zhù)降低。腎盂結石較輸尿管結石更難排出。
2、輸尿管條件輸尿管存在生理性狹窄或既往手術(shù)史可能阻礙結石排出。輸尿管直徑正常且無(wú)解剖異常者更易排出結石。
3、飲水量每日保持2000-3000毫升飲水量可增加尿流沖刷作用。建議分次飲用白開(kāi)水,避免濃茶咖啡等利尿飲品。
4、運動(dòng)輔助適度跳躍運動(dòng)有助于結石移動(dòng),但劇烈運動(dòng)可能導致結石嵌頓。建議選擇跳繩、爬樓梯等垂直運動(dòng)方式。
出現腎絞痛、血尿或發(fā)熱等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫,結石長(cháng)期滯留可能引發(fā)腎積水或感染等并發(fā)癥。定期復查超聲監測結石位置變化。
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