鍛煉身體會(huì )胸悶，有白色的痰，唾液有咸味

你說(shuō)的這個(gè)癥狀也不說(shuō)明是慢阻肺，其實(shí)你不用太擔心，這種情況可能是氣虛的表現，可以在當地看一下中醫，吃一些補氣的中藥一班效果不錯，這方面的中成藥你可以選擇香砂六君子湯，也可以吃一些黃芪精口服液，

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

鍛煉身體可以提高性功能持久嗎

從你的描述來(lái)看，適度的體育鍛煉能增強身體的抵抗力，同時(shí)也能提高性功能。而且平時(shí)要，注意保持良好的休息，保持心情愉快，多喝水，多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉，魚(yú)，蝦米等，都會(huì )對性功能的提高有作用。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰椎盤(pán)突出病怎么鍛煉身體呢？

腰椎間盤(pán)突出的患者可以決定拉拉單杠，拉單杠能拉寬椎間隙，也可以決定做個(gè)小飛燕和5點(diǎn)撐持，這兩個(gè)動(dòng)作可以鍛練腰部的肌肉，同樣可以增進(jìn)薄弱的髓核回納，效果是非常好的，另外在腰椎間盤(pán)突出復發(fā)的時(shí)候可以到醫院里面去做個(gè)物理救治，比如說(shuō)針灸針灸和吸扯，可以救治和紓解癥狀。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

腎病綜合征的人鍛煉身體應注意什么

腎病綜合癥的患者鍛煉身體，主要是注意鍛煉的時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，避免也會(huì )對于身體造成影響，算命綜合癥的患者需要通過(guò)用保護腎臟的藥物跟激素的藥物治療，另外還需要注意不能吃高糖，高鹽，高脂肪，高蛋白的飲食，醫院的腎內科做好詳細的復查。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

低壓高如何鍛煉身體

低壓高的患者可以在早上醒來(lái)的時(shí)候,首先在床上仰臥,活動(dòng)一下四肢和頭頸部,從而使機體肌肉和血管平滑肌恢復適當的張力,才能夠適應起床時(shí)的體位變化,避免引起頭暈等癥狀。同時(shí)患者需要適當的活動(dòng),比如做一些有氧的運動(dòng),練太極,打羽毛球,慢跑等活動(dòng),有助于身體的健康,還能夠預防血壓的升高。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

怎么鍛煉身體能提高性功能

女性提升性有能力對身體的優(yōu)點(diǎn)挺多的，例如可以延緩過(guò)度的衰老，還會(huì )使皮膚變得十分的平滑，過(guò)度的性生活，還可以加強自己的免疫力。平常注重休息，防止勞累，注重飲食營(yíng)養，防止壓力。平常注意休息，避免勞累，注意飲食營(yíng)養，避免壓力。平時(shí)注意休息，避免勞累，注意飲食營(yíng)養，避免壓力。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

加強鍛煉身體能治好牛皮癬嗎？

建議你吃一些營(yíng)養神經(jīng)的藥物，還有凈化血液的藥物，比如說(shuō)，新思迪明。你可以到血液科再抽血檢查一下如果確診是牛皮癬的話(huà)一定要配合飲食牛皮癬切忌吃雞鴨魚(yú)肉這些會(huì )引發(fā)你的，牛皮癬向全身，傳染。目前牛皮癬的治療還屬于一個(gè)難題有人說(shuō)它屬于血液科疾病也有人說(shuō)它屬于免疫系統的疾病，加強鍛煉身體也對牛皮癬的恢復有很好的幫助作用。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

膝蓋骨折怎么鍛煉身體最好

髕骨骨折，如果保守的方法治療，需要石膏托或者支具固定六周的時(shí)間，然后復查片子，如果骨折線(xiàn)模糊，有骨痂生成，則可以拆除外固定，適當進(jìn)行負重及屈伸活動(dòng)練習。如果手術(shù)方法治療，可以拆線(xiàn)后適當屈伸活動(dòng)鍛煉。

李疆蘋(píng) 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院

左腰肌勞損怎么鍛煉身體

左側腰肌勞損的患者，一般可以使用一些小燕兒飛的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行鍛煉，一般可以俯臥在床上，兩只胳膊放在身體兩側，然后像超人一樣做起飛的動(dòng)作，另外還可以進(jìn)行一些游泳騎車(chē)，快走，等有氧運動(dòng)或者平板支撐

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

騎自行車(chē)鍛煉身體會(huì )長(cháng)小腿肌肉嗎？

這種運動(dòng)方式是有利于增加小腿肌肉力量的，會(huì )造成小腿肌肉更發(fā)達，但不是小腿長(cháng)肌肉，會(huì )消耗腿部的脂肪增加腿部肌肉的力度，因為人體的肌肉是恒定的，數量是不變的

李中宏 副主任醫師 天津中醫藥大學(xué)第二附屬醫院

鼻炎患者，鍛煉身體的方式是什么

鼻炎是指由細菌、病毒等病原體感染或過(guò)敏等因素引起的鼻腔黏膜炎癥性疾病。對于鼻炎患者的運動(dòng)方式并沒(méi)有明確的規定和要求，但可以適當進(jìn)行有氧運動(dòng)來(lái)提高機體免疫力。1、慢跑：慢跑是一種簡(jiǎn)單易行且適合大多數人的有氧運動(dòng)，在跑步過(guò)程中能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)加快，并能有效改善肺活量以及心肌功能，從而增強體質(zhì)；2、游泳

乳腺手術(shù)后多久可以鍛煉身體

乳腺手術(shù)后，何時(shí)可以開(kāi)始鍛煉身體需要根據個(gè)體情況進(jìn)行評估。一般建議在確保傷口愈合良好后，再開(kāi)始適度的身體活動(dòng)，以減少術(shù)后...

得了腎病怎樣鍛煉身體

得了腎病后，選擇適合的鍛煉方式對健康有益。腎病患者可以根據自身的身體狀況，嘗試慢跑、快走、散步或打太極拳等運動(dòng)。這些活動(dòng)...

高血糖患者如何鍛煉身體 高血糖患者如何飲食

在現實(shí)生活當中，高血糖是一種常見(jiàn)的疾病，那么這種疾病是可以緩解的，我們可以通過(guò)控制飲食加強鍛煉使病情有所好轉，在運動(dòng)過(guò)程中會(huì )加大血糖的消耗，運動(dòng)過(guò)后血糖自然會(huì )下降，在患病期間應該堅持每天鍛煉身體，對身體是不錯的，我們一定要重視起來(lái)。人吃五谷雜糧生病也是難免的，高血糖是一種比較常見(jiàn)的疾病，一旦得了這種

內痔能做些什么鍛煉身體

內痔患者可以進(jìn)行提肛運動(dòng)、深蹲運動(dòng)等鍛煉身體，但這些運動(dòng)只能起到輔助治療的作用，并不能完全治愈內痔。如果內痔癥狀比較嚴重，建議及時(shí)就醫，在醫生的指導下使用藥物或手術(shù)治療。1、提肛運動(dòng)：又稱(chēng)凱格爾運動(dòng)，是一種簡(jiǎn)便易行的運動(dòng)方式，通過(guò)有意識地收縮肛門(mén)括約肌，增強盆底肌肉群的張力，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，改

輕微的強直脊柱炎該怎么鍛煉身體

輕微的強直性脊柱炎患者在鍛煉身體時(shí)，可以選擇一些溫和且有效的運動(dòng)方式，比如小燕飛和三點(diǎn)支撐法。這些鍛煉方法不僅能促進(jìn)局部...

晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)鍛煉身體好嗎

晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)鍛煉身體并不是最佳選擇，因為可能會(huì )對健康產(chǎn)生不利影響。雖然有些人可能因為白天忙碌而選擇這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行鍛煉，但?...

缺鈣會(huì )引起癲癇嗎？癲癇患者可以鍛煉身體嗎？

如果身體缺鈣會(huì )會(huì )導致許多疾病，有時(shí)會(huì )導致智力下降，有時(shí)也會(huì )導致骨流失或骨骼不完美，嚴重也可能導致癲癇，所以如果鈣缺乏過(guò)多，也可能導致癲癇，為了預防癲癇，通常應該做好鈣補充措施，以改善個(gè)人健康。癲癇的病因，更復雜的鈣缺乏也是一種癲癇，所以通常應該注意調節身體，適當的鈣，癲癇屬于神經(jīng)系統疾病，如果癲癇可

胃下垂的人怎么鍛煉身體

胃下垂的人可以考慮腹肌鍛煉、飲食調整、中藥調理、針灸治療、艾灸療法等方法來(lái)改善癥狀。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫以獲...

增加白細胞如何鍛煉身體

增加白細胞的有效方法之一是通過(guò)鍛煉身體，尤其是有氧運動(dòng)。鍛煉不僅能提高身體素質(zhì)，還能促進(jìn)白細胞的生成，增強免疫功能。常見(jiàn)...

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

肝不好的人吃什么好能養肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類(lèi)食物能養肝護肝。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導致血紅蛋白偏高有這三種情況：

47歲女士半年血糖從16.5降到5.5，醫生：4個(gè)降糖習慣做得不錯

47歲的李女士最近拿到體檢報告時(shí)差點(diǎn)哭出來(lái)——空腹血糖值穩穩停在5.5mmol/L的綠色區間。半年前那個(gè)飆升到16.5的驚悚數值，如今看來(lái)就...

57歲男子查出直腸癌，沒(méi)撐過(guò)3個(gè)月，醫生：這3種食物能不吃就不吃

57歲的王先生怎么也沒(méi)想到，一次普通的體檢竟查出直腸癌晚期。從確診到離世，短短三個(gè)月時(shí)間讓家人措手不及。這樣的悲劇并非個(gè)例?...

老人要遠離香蕉？醫生：不想老了大小病纏身，這7種水果建議少吃

水果攤前五顏六色的水果總是讓人垂涎欲滴，但您知道嗎？有些水果對老年人來(lái)說(shuō)可能暗藏健康隱患。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，我們的消化系統和...

它是“民間強心菜”，含鉀量比香蕉高2倍，一周吃三次，養心調壓

心臟健康是每個(gè)人都關(guān)心的話(huà)題，但你知道嗎？有一種常見(jiàn)蔬菜，它的護心能力可能超乎你的想象。這種被民間稱(chēng)為"強心菜"的綠葉菜，?...

哪種“早餐”最不健康？是油條嗎？醫生提醒：3種早餐，盡量少吃

清晨的鬧鐘響起，很多人第一反應不是起床，而是糾結今天早餐吃什么。街邊攤飄來(lái)的油條香氣確實(shí)誘人，但你可能不知道，有些早餐組...

血糖高，不能吃饅頭面包？到底該怎樣選主食，醫生告訴你真相

血糖高的人面對主食總是左右為難，特別是看到香噴噴的饅頭面包時(shí)，那種糾結簡(jiǎn)直能寫(xiě)部?jì)刃膽?。其?shí)選對主食就像玩解謎游戲，掌握...

老年人要多吃這果，維C含量是蘋(píng)果的10倍，抗氧化護心，提升免疫

秋風(fēng)起時(shí)，這種金燦燦的小果子又掛滿(mǎn)枝頭了！別看它個(gè)頭只有乒乓球大小，營(yíng)養密度卻高得驚人。一顆就抵得上十個(gè)蘋(píng)果的維C含量，??...

心衰與午睡有關(guān)系？真誠提醒：上年紀的老人，午睡大有講究！

午后的陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑進(jìn)來(lái)，困意就像潮水一樣涌上來(lái)。很多中老年人都有午睡的習慣，但你可能不知道，這個(gè)看似養生的習慣，對心臟...

65歲大爺堅持每天吃蒜頭調理血糖，結果如何？老中醫告訴您真相

65歲的老李頭成了小區里的"明星人物"——不是因為跳廣場(chǎng)舞特別厲害，而是他堅持每天生吃三瓣蒜降血糖的"壯舉"。三個(gè)月過(guò)去，他的血...

女子拆快遞感染！十級疼痛，傳染性強！90%成人體內潛伏此病毒！

拆快遞竟能感染病毒？這種潛伏在90%成人體內的病原體，一旦發(fā)作確實(shí)可能帶來(lái)劇烈疼痛。但真相可能和你想的不太一樣，讓我們來(lái)科學(xué)...

舒肝解郁膠囊味道苦不苦

生活中許多人討厭吃很難吞咽的苦物，尤其是苦藥。因此，當他們生病并需要藥物治療時(shí)，在選擇藥物時(shí)會(huì )很特別，注意藥物的味道，如果非?？?，可以選擇其他藥物進(jìn)行治療，舒肝解郁膠囊每個(gè)人都應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，讓我們來(lái)看看舒肝解郁膠囊的味道嗎?舒肝解郁膠囊為硬膠囊，內容物為棕褐色至

濟泰片要一天吃幾次

隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們的精神物質(zhì)生活也逐漸的豐富起來(lái)，但是生活中卻面臨著(zhù)各種疾病。吸毒是會(huì )給社會(huì )帶來(lái)很多復雜的問(wèn)題，不少的人們也逐漸接觸到毒品，建議要盡早戒毒。那么濟泰片要一天吃幾次?濟泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每

香雪制藥3漲停后終打開(kāi) 股東減持游資空中接力

香雪制藥龍虎榜6月15日訊香雪制藥今日因股價(jià)異常波動(dòng)停牌一小時(shí),截止時(shí)間今日開(kāi)盤(pán)報10.13元,平開(kāi),開(kāi)盤(pán)后香雪制藥近日公告稱(chēng),公司確實(shí)于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過(guò)《授權許可協(xié)議》,授權在中國和新加坡研究開(kāi)發(fā)KXO2新藥。截止昨日收盤(pán),香雪制藥已經(jīng)連續3漲停。香雪制藥昨日晚間公告稱(chēng),公司持股5%以上股東廣州市有達投資有限公司于6月13日至6月14日期間在二級市場(chǎng)通過(guò)集中競價(jià)交易的方式和

德巴金什么樣的人能用呢

每個(gè)人都不希望自己患有癲癇，因為癲癇發(fā)作的時(shí)候是非常嚇人的，對患者的身心健康也會(huì )造成影響，癲癇病一定要清楚它的病因，然后對癥處理，患有癲癇病可以通過(guò)藥物來(lái)調理身體的，藥物要盡量配合醫生使用，下面來(lái)看一下德巴金什么樣的人能用啊?德巴金適應癥癲癇既可作為單藥治療，

安健寧使用之后可能會(huì )有哪些不良反應？

安健寧使用之后可能會(huì )有哪些不良反應?每年潮濕的季節一般是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的高發(fā)期，人們應該了解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀，這樣癥狀過(guò)后，就可以及時(shí)發(fā)現自己的狀況，避免錯過(guò)最佳的治療時(shí)間。對于一些已經(jīng)確診的患者，是需要及時(shí)用藥的，安健寧是其中一種藥物。使用安健寧治療有可能增

達芙文一般多久見(jiàn)效

痤瘡這個(gè)疾病是讓人非常痛苦和反感的，這個(gè)疾病也被稱(chēng)之為青春痘，通常是會(huì )出現在我們的臉上、背部等位置，對我們的形象會(huì )造成較大的影響，這種病癥不但嚴重影響我們美觀(guān)，同時(shí)還打擊了我們的自尊心，影響我們的日常生活和工作，所以要及時(shí)的采取治療，而達芙文作為可以用于治療痤

五酯膠囊一次吃幾粒

有些人可能遇到與肝臟有關(guān)的疾病，肝功能受到影響后，身體的某些功能也會(huì )受到影響。大家要注意轉氨酶的升高，出現肝病可能需要在醫生的指導下服用一些藥物來(lái)調節。五酯膠囊這種藥物很多人都有所了解，那么，五酯膠囊一次吃幾粒呢?五酯膠囊的用法用量是口服，1次2粒，一日3次，

片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少

肝病是臨床上非常常見(jiàn)的一種疾病，對于患有肝病的人來(lái)說(shuō)，在飲食和生活上做好調理工作，對病情的控制也能起到一定的幫助。當然，值得注意的是，片仔癀膠囊這種藥物很多患者都有所了解，但不少人也對這種藥物的價(jià)格有一定的疑問(wèn)。那么，片仔癀膠囊6粒裝價(jià)格是多少呢?片仔癀膠囊6

濟泰片會(huì )引起便秘的不良反應嗎

生活中大家應該都知道吸毒的人群會(huì )有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現象，對于一個(gè)人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當然戒毒的時(shí)候也需要服用藥物，那么一起來(lái)看看濟泰片會(huì )引起便秘嗎?濟泰片成分有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、

紅核婦潔洗液用藥需注意什么事項?藥理作用有哪些

霉菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病，而且容易反復發(fā)作，很多朋友們對于該疾病了解并不多，所以導致了病情的反復發(fā)作，給自身帶來(lái)了很大的困擾，建議要多了解疾病的相關(guān)知識，可以使用藥物進(jìn)行治療。那么紅核婦潔洗液用藥需注意什么事項?藥理作用有哪些?無(wú)論任何藥物，在用藥之前都

抑郁障礙與抑郁癥的區別是什么

抑郁障礙與抑郁癥的區別主要體現在診斷范圍、癥狀表現、病程特征、治療方式和病因復雜性五個(gè)方面。 1、診斷范圍：抑郁障礙是一個(gè)廣義的術(shù)語(yǔ)，涵蓋多種以情緒低落為主要特征的心理疾病，包括抑郁癥、惡劣心境、產(chǎn)后抑郁等。抑郁癥則是抑郁障礙中最常見(jiàn)的一種，具有嚴格的診斷標準，需滿(mǎn)足持續兩周以上的核心癥狀，如顯著(zhù)情緒低落、興趣喪失等。 2、癥狀表現：抑郁障礙的癥狀表現更為多樣化，可能包括焦慮、易激惹、軀體不適等。抑郁癥的癥狀更為典型，主要表現為持續的情緒低落、興趣喪失、精力減退、自我評價(jià)降低、睡眠障礙、食欲改變等，嚴重時(shí)可能出現自殺意念或行為。 3、病程特征：抑郁障礙的病程可能較為波動(dòng)，癥狀時(shí)輕時(shí)重，持續時(shí)間不一。抑郁癥的病程通常更為持續，癥狀相對穩定，若不及時(shí)治療可能持續數月甚至更長(cháng)時(shí)間，部分患者可能反復發(fā)作。 4、治療方式：抑郁障礙的治療需根據具體類(lèi)型制定方案，可能包括心理治療、藥物治療或聯(lián)合治療。抑郁癥的治療更為標準化，通常采用抗抑郁藥物如舍曲林50mg/天、氟西汀20mg/天、帕羅西汀20mg/天結合認知行為治療，嚴重病例可能需要電休克治療。 5、病因復雜性：抑郁障礙的病因涉及生物、心理、社會(huì )多方面因素，可能與應激事件、人格特征、社會(huì )環(huán)境等有關(guān)。抑郁癥的病因更為復雜，涉及神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、腦區功能異常等生物學(xué)機制，同時(shí)也受心理社會(huì )因素影響。 日常生活中，保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于預防抑郁障礙。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳；飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、堅果；同時(shí)培養積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度，建立良好社交支持系統。若出現持續情緒低落、興趣減退等癥狀，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

撒尿分叉怎么回事

撒尿分叉可能由尿道狹窄、前列腺肥大、尿道結石、尿道感染、尿道外傷等原因引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、生活調整等方式改善。 1、尿道狹窄：尿道狹窄可能由先天性發(fā)育異?；蛲鈧?，通常表現為尿流變細、排尿困難等癥狀。輕度狹窄可通過(guò)尿道擴張術(shù)治療，嚴重者需進(jìn)行尿道成形術(shù)。 2、前列腺肥大：前列腺肥大可能與年齡增長(cháng)、激素水平變化有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、尿流分叉等癥狀。藥物治療包括非那雄胺片5mg每日一次、坦索羅辛緩釋膠囊0.2mg每日一次。 3、尿道結石：尿道結石可能由尿液中礦物質(zhì)沉積形成，通常表現為排尿疼痛、尿流中斷等癥狀。較小結石可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出，較大結石需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或尿道鏡取石術(shù)。 4、尿道感染：尿道感染可能由細菌或病毒感染引起，通常表現為尿痛、尿頻、尿液渾濁等癥狀。藥物治療包括左氧氟沙星片500mg每日一次、頭孢克肟膠囊200mg每日兩次。 5、尿道外傷：尿道外傷可能由交通事故、運動(dòng)損傷等引起，通常表現為排尿困難、血尿等癥狀。輕度外傷可通過(guò)休息和抗炎治療恢復，嚴重者需進(jìn)行尿道修復手術(shù)。 日常護理中，建議多飲水以稀釋尿液，減少尿道刺激；避免久坐，減輕前列腺壓力；保持個(gè)人衛生，預防感染。飲食上可增加富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果，促進(jìn)尿道健康。適當進(jìn)行盆底肌鍛煉，增強尿道周?chē)∪饬α?，改善排尿功能?

臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院

心肌梗死搶救方法

心肌梗死搶救可通過(guò)心肺復蘇、藥物治療、介入治療、溶栓治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。心肌梗死通常由冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣、高血壓、高血脂等原因引起。 1、心肺復蘇：心肌梗死患者出現心跳驟停時(shí)，需立即進(jìn)行心肺復蘇。按壓部位為胸骨中下段，按壓深度為5-6厘米，頻率為100-120次/分鐘，同時(shí)進(jìn)行人工呼吸，比例為30：2。心肺復蘇需持續進(jìn)行，直至患者恢復自主心跳或專(zhuān)業(yè)醫護人員到達。 2、藥物治療：心肌梗死患者需立即服用阿司匹林300毫克、氯吡格雷600毫克、替格瑞洛180毫克等抗血小板藥物，同時(shí)給予硝酸甘油0.5毫克舌下含服，每5分鐘重復一次，最多3次。若患者血壓低于90/60毫米汞柱，需慎用硝酸甘油。 3、介入治療：心肌梗死患者需盡快進(jìn)行冠狀動(dòng)脈介入治療，包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈成形術(shù)和支架植入術(shù)。手術(shù)需在90分鐘內完成，以恢復冠狀動(dòng)脈血流，減少心肌壞死面積。手術(shù)過(guò)程中需密切監測患者生命體征，及時(shí)處理并發(fā)癥。 4、溶栓治療：心肌梗死患者若無(wú)法在120分鐘內進(jìn)行介入治療，需進(jìn)行溶栓治療。常用藥物為阿替普酶100毫克靜脈注射，需在發(fā)病6小時(shí)內使用。溶栓治療后需密切監測患者出血風(fēng)險，及時(shí)處理出血并發(fā)癥。 5、手術(shù)治療：心肌梗死患者若介入治療失敗或存在禁忌癥，需進(jìn)行冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)。手術(shù)需在發(fā)病6小時(shí)內進(jìn)行，以恢復冠狀動(dòng)脈血流，減少心肌壞死面積。手術(shù)過(guò)程中需密切監測患者生命體征，及時(shí)處理并發(fā)癥。 心肌梗死患者需注意飲食，避免高脂肪、高鹽、高糖食物，多食用富含膳食纖維的蔬菜水果。適量運動(dòng)有助于改善心血管功能，但需在醫生指導下進(jìn)行。定期監測血壓、血脂、血糖，及時(shí)調整治療方案，預防心肌梗死復發(fā)。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

糖尿病患者容易患冠心病嗎

糖尿病患者確實(shí)更容易患冠心病，糖尿病與冠心病之間存在密切的關(guān)聯(lián)。高血糖狀態(tài)會(huì )損傷血管內皮，導致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，從而增加冠心病的風(fēng)險。糖尿病患者常伴隨高血壓、高血脂等代謝異常，這些因素進(jìn)一步加劇了心血管疾病的發(fā)生。糖尿病患者可通過(guò)控制血糖、血壓和血脂，調整生活方式，降低冠心病的風(fēng)險。 1、血糖控制：長(cháng)期高血糖會(huì )損傷血管內皮，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險。糖尿病患者應定期監測血糖，通過(guò)飲食控制、運動(dòng)及藥物治療如二甲雙胍500mg每日兩次、胰島素注射等將血糖控制在合理范圍。 2、血壓管理：高血壓是冠心病的獨立危險因素。糖尿病患者應定期監測血壓，必要時(shí)使用降壓藥物如氨氯地平5mg每日一次、依那普利10mg每日一次將血壓控制在130/80mmHg以下。 3、血脂調節：高血脂會(huì )加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。糖尿病患者應定期檢查血脂，必要時(shí)使用降脂藥物如阿托伐他汀20mg每晚一次、辛伐他汀40mg每晚一次將低密度脂蛋白膽固醇控制在目標范圍內。 4、生活方式調整：吸煙、飲酒、缺乏運動(dòng)等不良生活習慣會(huì )增加冠心病的風(fēng)險。糖尿病患者應戒煙限酒，每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等。 5、定期篩查：糖尿病患者應定期進(jìn)行心血管疾病篩查，包括心電圖、心臟超聲等檢查，以便早期發(fā)現冠心病的跡象，及時(shí)采取干預措施。 糖尿病患者需注意飲食均衡，減少高糖、高脂食物的攝入，增加富含纖維的蔬菜和全谷物。運動(dòng)方面，建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，同時(shí)結合力量訓練以增強體質(zhì)。定期監測血糖、血壓和血脂，遵醫囑用藥，保持良好的生活習慣，有助于降低冠心病的發(fā)生風(fēng)險。

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

腦出血后眼睛模糊怎么辦

腦出血后眼睛模糊可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、視覺(jué)康復訓練等方式治療。腦出血后眼睛模糊通常由視神經(jīng)損傷、顱內壓增高、視網(wǎng)膜病變等原因引起。 1、視神經(jīng)損傷：腦出血可能導致視神經(jīng)受壓或損傷，進(jìn)而引發(fā)視力模糊。藥物治療可使用甲鈷胺片500μg每日三次、維生素B1片10mg每日三次、胞磷膽堿鈉片200mg每日三次，幫助營(yíng)養神經(jīng)。視覺(jué)康復訓練如眼球轉動(dòng)練習、聚焦訓練等，有助于恢復視功能。 2、顱內壓增高：腦出血后顱內壓升高可能壓迫視神經(jīng)，導致視力問(wèn)題。藥物治療可使用甘露醇注射液250ml靜脈滴注每日兩次、呋塞米片20mg每日一次，降低顱內壓。必要時(shí)進(jìn)行腦室引流術(shù)或去骨瓣減壓術(shù)，緩解顱內壓。 3、視網(wǎng)膜病變：腦出血可能引發(fā)視網(wǎng)膜出血或水腫，影響視力。藥物治療可使用羥苯磺酸鈣膠囊500mg每日三次、復方血栓通膠囊2粒每日三次，改善微循環(huán)。必要時(shí)進(jìn)行視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)或玻璃體切割術(shù)，治療視網(wǎng)膜病變。 4、視覺(jué)通路受損：腦出血可能損傷視覺(jué)傳導通路，導致視力模糊。藥物治療可使用神經(jīng)節苷脂鈉注射液40mg每日一次、腦蛋白水解物注射液10ml每日一次，促進(jìn)神經(jīng)修復。視覺(jué)康復訓練如視覺(jué)追蹤練習、視覺(jué)記憶訓練等，有助于恢復視覺(jué)功能。 5、眼部并發(fā)癥：腦出血后可能出現眼部并發(fā)癥如青光眼、白內障等，影響視力。藥物治療可使用噻嗎洛爾滴眼液每日兩次、布林佐胺滴眼液每日三次，控制眼壓。必要時(shí)進(jìn)行青光眼濾過(guò)手術(shù)或白內障超聲乳化手術(shù)，治療眼部并發(fā)癥。 腦出血后眼睛模糊的患者需注意飲食清淡，避免高鹽高脂食物，多攝入富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、菠菜、藍莓等，有助于保護視力。適當進(jìn)行眼部按摩和熱敷，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。保持規律作息，避免過(guò)度用眼，定期復查視力和眼底情況，及時(shí)調整治療方案。

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

女性缺少雌激素的癥狀

女性缺少雌激素的癥狀可能由卵巢功能減退、內分泌失調、營(yíng)養不良、藥物影響、疾病因素等原因引起。雌激素水平下降會(huì )導致月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、骨質(zhì)疏松、皮膚干燥等癥狀。 1、月經(jīng)紊亂：雌激素水平下降會(huì )影響子宮內膜的正常生長(cháng)和脫落，導致月經(jīng)周期不規律、經(jīng)量減少或閉經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)調整飲食結構、增加豆制品攝入等方式補充植物雌激素，必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療。 2、潮熱盜汗：雌激素缺乏會(huì )影響體溫調節中樞，導致潮熱、盜汗等癥狀。建議穿著(zhù)透氣舒適的衣物，保持室內空氣流通，避免辛辣刺激性食物，適當進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓練。 3、情緒波動(dòng)：雌激素水平波動(dòng)會(huì )影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導致情緒不穩定、焦慮、抑郁等?？赏ㄟ^(guò)規律作息、適度運動(dòng)、社交活動(dòng)等方式調節情緒，必要時(shí)尋求心理輔導或藥物治療。 4、骨質(zhì)疏松：雌激素對骨骼代謝具有保護作用，缺乏會(huì )增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。建議增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、奶酪、綠葉蔬菜等，適當進(jìn)行負重運動(dòng)，如步行、慢跑等。 5、皮膚干燥：雌激素水平下降會(huì )影響皮脂腺分泌，導致皮膚干燥、彈性下降。建議使用溫和的保濕護膚品，增加富含維生素E和omega-3脂肪酸的食物攝入，如堅果、深海魚(yú)等。 雌激素缺乏的女性應注意均衡飲食，增加富含植物雌激素的食物，如大豆、亞麻籽等。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，如游泳、騎自行車(chē)等，有助于維持激素平衡。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度壓力。定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現和處理相關(guān)健康問(wèn)題。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

尋常疣冷凍后掉落過(guò)程

尋常疣冷凍后掉落過(guò)程通常需要經(jīng)歷紅腫、水皰形成、結痂和脫落四個(gè)階段。冷凍治療通過(guò)低溫破壞疣體組織，促進(jìn)其自然脫落。 1、紅腫階段：冷凍治療后，疣體周?chē)つw會(huì )出現紅腫，這是低溫刺激引起的正常反應。紅腫通常在治療后幾小時(shí)內出現，持續1-2天。此時(shí)應避免摩擦或擠壓患處，保持局部清潔。 2、水皰形成：紅腫消退后，疣體周?chē)赡苄纬伤?，這是組織液滲出所致。水皰通常在治療后2-3天出現，持續3-5天。水皰無(wú)需刻意刺破，保持干燥即可，避免感染。 3、結痂階段：水皰逐漸干涸，形成結痂。結痂通常在治療后5-7天出現，持續1-2周。結痂期間應避免撕扯，讓其自然脫落，同時(shí)注意局部保濕，防止皮膚干裂。 4、脫落階段：結痂完全干燥后，疣體會(huì )隨結痂一同脫落。脫落通常在治療后2-3周完成。脫落后皮膚可能留有輕微色素沉著(zhù)，數月后會(huì )逐漸消退。若疣體未完全脫落，需復診進(jìn)行二次治療。 冷凍治療后，患者應注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西紅柿等，促進(jìn)皮膚修復。適當進(jìn)行溫和運動(dòng)，如散步、瑜伽，增強免疫力。保持患處清潔干燥，避免感染，定期復診觀(guān)察恢復情況。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

輸尿管膨出合并結石的治療

輸尿管膨出合并結石可通過(guò)藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡取石術(shù)、手術(shù)修復膨出等方式治療。輸尿管膨出合并結石可能與輸尿管先天性發(fā)育異常、尿路感染、尿液滯留等因素有關(guān)，通常表現為腰部疼痛、血尿、尿頻等癥狀。 1、藥物治療：對于較小的結石，可嘗試藥物排石治療。常用藥物包括α受體阻滯劑如坦索羅辛0.4mg每日一次、鈣通道阻滯劑如硝苯地平10mg每日三次以及利尿劑如氫氯噻嗪25mg每日一次，這些藥物有助于放松輸尿管平滑肌，促進(jìn)結石排出。 2、體外沖擊波碎石術(shù)：適用于直徑小于2厘米的結石。通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波聚焦于結石，將其擊碎成小顆粒，便于隨尿液排出。該方法具有創(chuàng )傷小、恢復快的優(yōu)點(diǎn)，但可能需要多次治療。 3、輸尿管鏡取石術(shù)：對于位置較高或體外沖擊波碎石效果不佳的結石，可采用輸尿管鏡取石術(shù)。通過(guò)尿道插入輸尿管鏡，直接觀(guān)察結石位置并使用激光或氣壓彈道將其擊碎取出。該方法可一次性清除結石，但對技術(shù)要求較高。 4、手術(shù)修復膨出：對于嚴重的輸尿管膨出，需進(jìn)行手術(shù)修復。常用術(shù)式包括輸尿管再植術(shù)和輸尿管成形術(shù)。輸尿管再植術(shù)是將膨出的輸尿管切除后重新植入膀胱；輸尿管成形術(shù)則是通過(guò)裁剪和縫合技術(shù)修復膨出部位。手術(shù)可有效解決輸尿管膨出問(wèn)題，但需要較長(cháng)的恢復期。 5、綜合治療：對于合并感染的患者，需同時(shí)進(jìn)行抗感染治療。常用抗生素包括左氧氟沙星500mg每日一次和頭孢曲松1g每日一次，療程通常為7-14天。還需注意補充水分，保持每日尿量在2000ml以上，有助于預防結石復發(fā)。 輸尿管膨出合并結石患者在日常護理中應注意飲食調節，避免高嘌呤、高草酸食物，如動(dòng)物內臟、菠菜等，多食用富含維生素B6的食物如香蕉、土豆等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳等，有助于促進(jìn)結石排出。定期復查尿液分析和泌尿系超聲，監測病情變化。保持良好的生活習慣，避免久坐，定時(shí)排尿，有助于預防疾病復發(fā)。如出現劇烈腰痛、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫。

蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院

慢性阻塞性肺氣腫如何治療好

慢性阻塞性肺氣腫可通過(guò)藥物治療、氧療、呼吸訓練、營(yíng)養支持和心理疏導等方式治療。慢性阻塞性肺氣腫通常由長(cháng)期吸煙、空氣污染、遺傳因素、反復呼吸道感染和職業(yè)性粉塵暴露等原因引起。 1、藥物治療：慢性阻塞性肺氣腫的藥物治療包括支氣管擴張劑、抗炎藥物和祛痰藥。常用支氣管擴張劑如沙美特羅吸入粉霧劑，50μg/次、福莫特羅吸入粉霧劑，12μg/次和異丙托溴銨吸入溶液，500μg/次?？寡姿幬锶绮嫉啬蔚挛敕垤F劑，200μg/次和氟替卡松吸入粉霧劑，250μg/次。祛痰藥如氨溴索口服片劑，30mg/次和乙酰半胱氨酸口服顆粒，600mg/次。 2、氧療：對于血氧飽和度低于88%的患者，長(cháng)期家庭氧療是必要的。氧療可以提高血氧水平，緩解呼吸困難，改善生活質(zhì)量。氧療設備包括制氧機和便攜式氧氣瓶，氧流量通常設置為1-2L/min。 3、呼吸訓練：呼吸訓練有助于增強呼吸肌力量，改善肺功能。常見(jiàn)的呼吸訓練方法包括腹式呼吸、縮唇呼吸和深呼吸練習。腹式呼吸通過(guò)膈肌運動(dòng)增加肺通氣量，縮唇呼吸有助于延長(cháng)呼氣時(shí)間，減少肺內氣體潴留。 4、營(yíng)養支持：慢性阻塞性肺氣腫患者常伴有營(yíng)養不良，合理的營(yíng)養支持對改善病情至關(guān)重要。高蛋白、高熱量、富含維生素和礦物質(zhì)的飲食有助于增強免疫力，促進(jìn)肺組織修復。建議每日攝入蛋白質(zhì)1.2-1.5g/kg，熱量攝入為30-35kcal/kg。 5、心理疏導：慢性阻塞性肺氣腫患者常伴有焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，心理疏導對改善患者心理狀態(tài)和生活質(zhì)量具有重要意義。心理疏導方法包括認知行為療法、放松訓練和團體支持。認知行為療法幫助患者調整負面思維，放松訓練如漸進(jìn)性肌肉放松和冥想有助于緩解焦慮。 慢性阻塞性肺氣腫的治療需要綜合管理，患者應保持良好的生活習慣，戒煙、避免接觸空氣污染物，定期進(jìn)行肺功能檢查。飲食上應多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果和綠葉蔬菜，適量運動(dòng)如散步、太極拳有助于增強肺功能。定期隨訪(fǎng)和遵醫囑用藥是控制病情的關(guān)鍵。

王強 副主任醫師 山東省立醫院

腫瘤標志物六項是查什么

腫瘤標志物六項檢查主要用于篩查和輔助診斷某些類(lèi)型的腫瘤，通過(guò)檢測血液中特定蛋白質(zhì)或其他物質(zhì)的水平來(lái)評估腫瘤的存在或進(jìn)展。這些標志物包括甲胎蛋白AFP、癌胚抗原CEA、糖類(lèi)抗原125CA125、糖類(lèi)抗原19-9CA19-9、糖類(lèi)抗原15-3CA15-3和前列腺特異性抗原PSA。 1、甲胎蛋白AFP：AFP主要用于篩查肝癌和生殖細胞腫瘤。其水平升高可能與肝癌、睪丸癌或卵巢癌有關(guān)。對于高風(fēng)險人群，如慢性肝炎患者，定期檢測AFP有助于早期發(fā)現肝癌。 2、癌胚抗原CEA：CEA是一種廣譜腫瘤標志物，常用于監測結直腸癌、胃癌和肺癌等。CEA水平升高可能提示腫瘤的存在或復發(fā)，但其特異性較低，需結合其他檢查結果綜合判斷。 3、糖類(lèi)抗原125CA125：CA125主要用于卵巢癌的篩查和監測。其水平升高可能與卵巢癌、子宮內膜癌或盆腔炎癥有關(guān)。對于有卵巢癌家族史的女性，定期檢測CA125有助于早期發(fā)現病變。 4、糖類(lèi)抗原19-9CA19-9：CA19-9常用于胰腺癌和膽道癌的診斷與監測。其水平升高可能與胰腺癌、膽管癌或胃癌有關(guān)。對于有胰腺癌風(fēng)險的人群，如糖尿病患者，定期檢測CA19-9有助于早期發(fā)現病變。 5、糖類(lèi)抗原15-3CA15-3：CA15-3主要用于乳腺癌的監測。其水平升高可能與乳腺癌、肺癌或肝癌有關(guān)。對于乳腺癌患者，定期檢測CA15-3有助于評估治療效果和監測復發(fā)。 6、前列腺特異性抗原PSA：PSA用于前列腺癌的篩查和監測。其水平升高可能與前列腺癌、前列腺炎或良性前列腺增生有關(guān)。對于50歲以上男性，定期檢測PSA有助于早期發(fā)現前列腺癌。 腫瘤標志物六項檢查是腫瘤篩查和診斷的重要工具，但其結果需結合臨床癥狀、影像學(xué)檢查和其他實(shí)驗室檢查綜合判斷。日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動(dòng)和定期體檢，有助于降低腫瘤風(fēng)險。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院