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男人吃什么抗衰老美顏?

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2022-06-12 22:17 23人閱讀

問(wèn)題描述:男人吃什么抗衰老美顏?

醫生回答(1)

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戒除煙酒嗜好抗衰老
香煙對人體的危害早已得到證實(shí)。煙霧中的有害成分直接影響人體的呼吸、循環(huán)、神經(jīng)和泌尿生殖系統,危害人體健康,并使人類(lèi)發(fā)生早衰,對健康有百害而無(wú)一利。吸煙不僅是慢性自殺,而且污染環(huán)境,影響他人健康。我國于2003年11月在聯(lián)合國總部正式簽署了煙草控制框架公約,衛生部全國愛(ài)衛會(huì )要求各地大力宣傳吸煙的危害,積極開(kāi)展預防青少年吸煙和公共場(chǎng)所禁煙的工作。為了自己和他人的健康,應做到盡量不吸煙,特別是老年人,應早日戒煙或盡量少吸煙。 長(cháng)期過(guò)量飲酒可加速人體衰老過(guò)程,引起急、慢性乙醇中毒,導致消化系統、心血管系統、生殖系統和神經(jīng)系統的損害。適量飲酒對健康有益,每天飲少量紅葡萄酒可以改善心血管功能,還有促進(jìn)睡眠的功效,關(guān)鍵是適量。老年人可根據自己的身體狀況少量飲用。
姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
吃什么緊致皮膚抗衰老
為了緊致皮膚抗衰老,建議食用豬蹄和豬皮等富含膠原蛋白的食物,這些食物有助于恢復皮膚彈性。注射膠原蛋白也是一種有效的方法,可以提升皮膚的質(zhì)感并保持年輕狀態(tài)。同時(shí),要注意做好皮膚護理,避免過(guò)度勞累和熬夜,這些措施可以有效減緩皮膚衰老。
禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
線(xiàn)雕如何起到抗衰老緊致的作用?
線(xiàn)雕提升包括了蛋白線(xiàn)提升,兩者有共同的對抗下垂肌膚的作用。對抗下垂的原因是由于皮膚組織受到破壞,出現傷口,我們身體就會(huì )大量分泌營(yíng)養來(lái)使傷口恢復。而身體分泌的營(yíng)養主力軍就是膠原蛋白和透明質(zhì)酸,大量的膠原蛋白和透明質(zhì)酸的分泌能幫助皮膚起到一定的抗衰緊致作用。
江城子 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
常見(jiàn)的抗衰老成分有哪些?
衰老是一個(gè)寬泛的概念,指的是皮膚出現皺紋、下垂、粗糙、暗沉等老化現象??顾ダ铣煞值淖饔檬强寡趸痛龠M(jìn)膠原合成,常見(jiàn)成分包括煙酰胺、視黃醇、維生素C及其衍生物、維生素E、多肽等。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
面部抗衰老項目有哪些?
女士臉部松弛下垂主要是因為膠原蛋白的流失,平日應避免臉部過(guò)多的表情或是拉扯的動(dòng)作,以免造成肌膚的纖維組織失去彈性面部抗衰項目有很多種,如線(xiàn)雕、pst面部提升、psv面部年輕化等,面部肌膚狀況不同所適合的提升方法也不同,只有適合自己的方法才能達到預期的效果。隨著(zhù)年齡的增長(cháng),面部皮膚松弛下垂,想整形提升。建議:飲食清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,少吃辛辣刺激性食物。去正規美容機構,用機器進(jìn)行面部整形提升,堅持做一段時(shí)間,會(huì )有一定的效果。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
多少歲開(kāi)始應該進(jìn)行抗衰老治療
很多國外研究有表明,人體的膠原蛋白和玻尿酸的減少、組織的松弛、脂肪萎縮,都是出現在25歲之后,即使有一些外表變化不是很大,但是從生理角度上來(lái)說(shuō),已經(jīng)在緩慢發(fā)生變化。所以,就我所認為,25歲之后適當使用一些微創(chuàng )治療手段對抗變化,長(cháng)期堅持下來(lái),你會(huì )發(fā)現自己的狀態(tài)和同年紀沒(méi)有保養的人,會(huì )有很大的不同。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
注射美容抗衰老會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)嗎?
當玻尿酸和肉毒素被人體代謝后,如果不繼續注射,求美者只會(huì )恢復到注射前的狀態(tài),不會(huì )變得更老,更不會(huì )對針劑產(chǎn)生依賴(lài)。當然,有些求美者會(huì )比較難接受自己回到原本衰老的模樣,但不管繼續還是不繼續注射都不會(huì )對身體造成不良影響。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
熱瑪吉抗衰老除皺的優(yōu)點(diǎn)是什么?
(1)一次治療,省時(shí)省力  一年只需通過(guò)一次治療即可達到除皺、塑型、嫩膚等效果,對于工作繁忙、無(wú)暇細心保養的人群尤為適合。一次治療,持續生效,每況越好,6個(gè)月后達到巔峰效果?! ?2)高能高頻,效果最大化  高頻高能的能量傳導一次治療相比其他儀器的七、八次效果。實(shí)現膚質(zhì)改善、面部提拉、眼部提拉等效果?! ?3)精確定位,均衡全面  使用精確定位發(fā)射治療均衡波長(cháng)能量,防止遺漏、能量不均等情況,讓膠原蛋白同步被激發(fā),煥發(fā)肌膚全方位的青春活力?! ?4)非入侵性,安全無(wú)副作用  不需藉由手術(shù)或者注射,是一種非侵入性的光能治療,無(wú)創(chuàng )高效,撫平肌膚,雕塑臉部條線(xiàn),效果可媲美手術(shù)拉皮?! ?5)冷熱交替,雙效鞏固  配備冷卻系統,鎮定肌膚。當射頻熱能遞減到最低點(diǎn)的同時(shí)可以感受到溫度給皮膚帶來(lái)的能量注入,又能感受到肌膚表面有沁涼感覺(jué)。既能促使其立即性收縮,逐漸拉緊皮膚,又能防護皮膚表層,不損傷皮膚?! ?6)長(cháng)效緊致,效果保持高達10年以上  一次治療,既可以讓皮膚深層膠原蛋白持續生長(cháng)期高達一年,半年內是最高峰的生長(cháng)期,生長(cháng)能力被大量激發(fā),效果持久?! ?7)隨做隨走,不影響工作  治療時(shí)間短,大概40分鐘即可完成治療,且治療后無(wú)需恢復期。做完即走,不影響生活、工作,是高端權威的抗衰老系統。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
玻尿酸抗衰老效果如何
注射玻尿酸時(shí)能抗衰老的,但是一定要去正規機構。尿酸主要存在于關(guān)節液、軟骨、結締組織、皮膚、臍帶及玻璃體液等,玻尿酸是真皮層中重要的黏液質(zhì),具有很強的吸水性、有促進(jìn)光澤性和潤滑性、營(yíng)養素之輸送、細胞機能的發(fā)揮及異化作用的進(jìn)行等功能。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
女人多吃什么抗衰老
女人一般都吃一些新鮮的蔬菜水果對于抗衰老比較有幫助,比如平時(shí)可以多吃一些橘子以及蘋(píng)果還有草莓等水果,蔬菜方面多吃一些綠葉的蔬菜,比如白菜以及菠菜,還有胡蘿卜等,除此之外,也可以多吃一些魚(yú)類(lèi)以及蜂蜜和堅果類(lèi)的食物,這對于抗衰老也比較有幫助,平時(shí)要養成良好的生活飲食習慣,這樣也能夠延緩衰老。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
咖啡抗衰老還是老的快 長(cháng)期每天喝一杯咖啡好么
咖啡是生活中很常見(jiàn)的一種飲料,很多人都說(shuō)喝了有抗衰老作用,但又有說(shuō)喝了會(huì )老的更快,那么咖啡是抗衰老還是老的快呢?咖啡抗衰...
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一直拉肚子是腸炎嗎

一直拉肚子可能是腸炎,也可能是其他原因引起的。腸炎通常由病毒、細菌感染或飲食不當等因素導致,表現為腹瀉、腹痛等癥狀。其他可能包括胃腸功能紊亂、食物不耐受、腸道菌群失調等。

病毒性腸炎多由輪狀病毒、諾如病毒等引起,常伴隨發(fā)熱、嘔吐,糞便呈水樣。細菌性腸炎常見(jiàn)病原體為沙門(mén)氏菌、志賀氏菌,可能出現黏液膿血便。飲食不當如暴飲暴食或食用變質(zhì)食物,可刺激腸道黏膜引發(fā)急性腹瀉。胃腸功能紊亂與精神壓力、作息不規律相關(guān),表現為反復腹瀉但無(wú)明確感染跡象。食物不耐受如乳糖不耐受患者攝入乳制品后,因缺乏消化酶導致腹瀉腹脹。

腸鏡檢查可鑒別潰瘍性結腸炎、克羅恩病等慢性腸道疾病,這類(lèi)疾病除腹瀉外還伴有體重下降、里急后重感。腸道菌群失調多見(jiàn)于長(cháng)期使用抗生素者,糞便多呈糊狀伴異味。寄生蟲(chóng)感染如阿米巴痢疾可出現果醬樣便,需通過(guò)糞便檢測確診。甲狀腺功能亢進(jìn)等全身性疾病也可能導致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。

建議記錄排便頻率、性狀及伴隨癥狀,避免高脂高纖維飲食,適量補充電解質(zhì)溶液。若腹瀉持續超過(guò)3天或出現血便、高熱、脫水等癥狀,需及時(shí)就醫進(jìn)行糞便常規、血常規或腸鏡等明確診斷。注意飲食衛生,飯前便后洗手,避免生冷食物刺激腸道。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
藥流后一個(gè)月內來(lái)了三次月經(jīng)為什么
腦出血患者咳嗽痰出不來(lái)怎么辦?

腦出血患者咳嗽痰出不來(lái)可通過(guò)調整體位、拍背排痰、霧化吸入、吸痰處理、藥物治療等方式改善。腦出血后痰液排出困難通常與臥床體位不當、呼吸肌無(wú)力、氣道分泌物黏稠、肺部感染、腦干功能抑制等因素有關(guān)。

1、調整體位

協(xié)助患者取半臥位或側臥位,頭部抬高30-45度,利用重力作用促進(jìn)痰液向大氣道移動(dòng)。每2小時(shí)協(xié)助翻身一次,避免長(cháng)期固定體位導致分泌物淤積。對于偏癱患者需將健側肢體置于下方,防止壓迫患側胸廓影響呼吸。

2、拍背排痰

手掌呈杯狀從肺底部由外向內、由下向上有節奏叩擊背部,避開(kāi)脊柱和腎臟區域。每次持續5-10分鐘,餐前或餐后2小時(shí)進(jìn)行??膳浜险駝?dòng)排痰儀使用,但顱內壓增高者需避免過(guò)度震動(dòng)。

3、霧化吸入

使用生理鹽水或乙酰半胱氨酸霧化液進(jìn)行霧化治療,每日2-3次,每次15-20分鐘。霧化后立即協(xié)助排痰效果更佳。需注意霧化面罩密閉性,避免藥液刺激眼睛,觀(guān)察有無(wú)支氣管痙攣等不良反應。

4、吸痰處理

對意識障礙或咳嗽反射減弱的患者,采用負壓吸引器經(jīng)口鼻吸痰。操作前給予高流量吸氧2分鐘,單次吸引時(shí)間不超過(guò)15秒,吸引壓力控制在0.02-0.04MPa。嚴格無(wú)菌操作,避免黏膜損傷和交叉感染。

5、藥物治療

痰液黏稠者可遵醫囑使用鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液,合并感染時(shí)選用頭孢呋辛酯片抗感染。腦干損傷致咳嗽中樞抑制時(shí),需靜脈滴注尼可剎米注射液興奮呼吸中樞。禁用強力鎮咳藥物如磷酸可待因片。

腦出血患者需保持每日2000毫升以上飲水量,室內濕度維持在50%-60%。飲食選擇銀耳羹、雪梨湯等潤肺食物,避免牛奶等增加痰液分泌的飲品。密切監測血氧飽和度,若出現口唇發(fā)紺、呼吸頻率超過(guò)30次/分等缺氧表現,需立即就醫進(jìn)行氣管插管或氣管切開(kāi)??祻推诳蛇M(jìn)行吹氣球訓練增強呼吸肌力量,但需避免屏氣動(dòng)作。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
漏斗胸取鋼板手術(shù)痛嗎

漏斗胸取鋼板手術(shù)通常不會(huì )產(chǎn)生劇烈疼痛,術(shù)中會(huì )使用麻醉措施,術(shù)后可能有輕微疼痛但可通過(guò)藥物控制。

取鋼板手術(shù)屬于微創(chuàng )操作,手術(shù)過(guò)程中會(huì )采用局部麻醉或全身麻醉,患者不會(huì )感受到疼痛。術(shù)后麻醉消退后可能出現傷口牽拉痛或胸壁酸脹感,疼痛程度多數在可耐受范圍內,與個(gè)人痛閾及手術(shù)復雜程度相關(guān)。臨床常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解術(shù)后不適,嚴重者可短期使用曲馬多緩釋片。術(shù)后24小時(shí)內疼痛最明顯,2-3天后逐漸減輕,一周左右基本消失。部分患者可能出現肋間神經(jīng)敏感導致的刺痛感,這種情況可通過(guò)熱敷或神經(jīng)阻滯改善。

極少數情況下,若術(shù)中損傷肋間神經(jīng)或發(fā)生術(shù)后感染,可能引發(fā)持續疼痛,需及時(shí)處理。神經(jīng)損傷需營(yíng)養神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺片,感染則需抗生素如頭孢克洛膠囊干預。術(shù)后過(guò)早劇烈活動(dòng)也可能加重疼痛,需遵醫囑保持適度休養。兒童患者因胸廓發(fā)育活躍,取鋼板后可能出現生長(cháng)痛,家長(cháng)需關(guān)注孩子主訴并及時(shí)與醫生溝通。

術(shù)后應保持傷口清潔干燥,避免提重物及擴胸運動(dòng),睡眠時(shí)建議半臥位減輕胸部壓力。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復,適量補充維生素C如柑橘類(lèi)水果幫助傷口愈合。若出現發(fā)熱、傷口滲液或疼痛持續加重,需立即返院檢查。定期復查胸廓CT評估骨骼愈合情況,一般術(shù)后3個(gè)月可完全恢復日?;顒?dòng)。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
婚前檢查精子怎么檢查
婚前檢查精子可通過(guò)精液分析、精子形態(tài)學(xué)檢查、精子活力檢測、精子DNA碎片檢測、精液微生物培養等方式進(jìn)行。 1、精液分析:精液分析是評估男性生育能力的基礎檢查,通過(guò)檢測精液量、精子濃度、精子總數、精子活力等指標,判斷精子質(zhì)量是否正常。檢查前需禁欲2-7天,采集精液后送檢。 2、精子形態(tài)學(xué)檢查:精子形態(tài)學(xué)檢查用于評估精子的外觀(guān)是否正常,包括頭部、頸部、尾部的形態(tài)。異常形態(tài)的精子可能影響受精能力。檢查通過(guò)顯微鏡觀(guān)察精子形態(tài),結合染色技術(shù)進(jìn)行。 3、精子活力檢測:精子活力檢測用于評估精子的運動(dòng)能力,包括前向運動(dòng)精子的比例和速度?;盍Σ蛔愕木涌赡茈y以到達卵子進(jìn)行受精。檢查通過(guò)顯微鏡觀(guān)察精子的運動(dòng)情況。 4、精子DNA碎片檢測:精子DNA碎片檢測用于評估精子DNA的完整性,高碎片率可能影響胚胎發(fā)育和妊娠結局。檢查通過(guò)特殊染色技術(shù)檢測精子DNA的損傷程度。 5、精液微生物培養:精液微生物培養用于檢測精液中是否存在病原微生物感染,如細菌、真菌等。感染可能影響精子質(zhì)量和生育能力。檢查通過(guò)培養精液樣本,觀(guān)察微生物生長(cháng)情況。 婚前檢查精子時(shí),建議保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,減少吸煙飲酒,飲食上多攝入富含鋅、硒、維生素E的食物,如堅果、海鮮、綠葉蔬菜等,適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如慢跑、游泳等,有助于提高精子質(zhì)量。
徐建威 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
肺癌胸腔積液多久會(huì )去世
肺癌是很?chē)乐氐膼盒阅[瘤,早期的肺癌病人,癥狀主要是咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、胸悶、氣促。肺癌的病人如果出現了胸腔積液,情況已經(jīng)到了癌癥的晚期,如果不積極治療,生存時(shí)間是三個(gè)月左右。如果能夠積極的治療,通過(guò)化療、放療、免疫治療、靶向藥物治療、生物治療、干細胞移植治療等,只要能控制腫瘤的生長(cháng)發(fā)展和擴散,病人就可以帶瘤生存,延長(cháng)生命。一般情況下晚期肺癌病人,積極治療可以延長(cháng)1-3年壽命。早發(fā)現、早診斷、早治療,是治愈肺癌和延長(cháng)生命的關(guān)鍵。
支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
糖尿病影響視力嗎?

糖尿病可能影響視力,長(cháng)期血糖控制不佳可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變等眼部并發(fā)癥。

糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病常見(jiàn)的微血管并發(fā)癥之一,高血糖狀態(tài)會(huì )導致視網(wǎng)膜血管壁損傷,早期可能僅表現為輕微視力模糊或視物變形。隨著(zhù)病情進(jìn)展,可能出現視網(wǎng)膜出血、滲出甚至玻璃體積血,嚴重時(shí)可導致視網(wǎng)膜脫離或新生血管性青光眼。血糖波動(dòng)還可能引起暫時(shí)性屈光改變,表現為短期內視力忽好忽壞。除視網(wǎng)膜病變外,糖尿病還可能增加白內障、開(kāi)角型青光眼的發(fā)病概率。

部分糖尿病患者可能出現罕見(jiàn)的缺血性視神經(jīng)病變,這與視神經(jīng)供血血管受損有關(guān)。妊娠期糖尿病患者更易發(fā)生短期內快速進(jìn)展的視網(wǎng)膜病變。某些特殊類(lèi)型糖尿病如線(xiàn)粒體糖尿病可能合并色素性視網(wǎng)膜病變,表現為夜盲和視野縮窄。極少數情況下,血糖急劇升高可能誘發(fā)急性雙眼視力下降。

糖尿病患者應每年接受散瞳眼底檢查,日常需嚴格監測血糖、血壓和血脂。出現突然視力下降、視野缺損或閃光感應立即就醫。飲食上需控制碳水化合物攝入量,增加深色蔬菜和深海魚(yú)類(lèi)攝入。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強度運動(dòng)有助于改善微循環(huán)。避免吸煙和長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕,強光環(huán)境下建議佩戴防藍光眼鏡。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
休止期脫發(fā)可以用米諾爾酊嗎

休止期脫發(fā)一般可以使用米諾地爾酊,但需在醫生指導下使用。休止期脫發(fā)是指毛囊進(jìn)入休止期導致的大量脫發(fā),可能與壓力、營(yíng)養不良、內分泌失調等因素有關(guān)。米諾地爾酊是一種外用藥物,常用于治療雄激素性脫發(fā)和斑禿,對部分休止期脫發(fā)患者可能有一定效果。

米諾地爾酊通過(guò)擴張局部血管、促進(jìn)毛囊血液循環(huán),幫助縮短休止期并刺激毛發(fā)生長(cháng)。臨床觀(guān)察顯示,部分休止期脫發(fā)患者使用后脫發(fā)量減少,新生毛發(fā)密度改善。該藥物需持續使用較長(cháng)時(shí)間才能見(jiàn)效,通常需要3-6個(gè)月。使用時(shí)應將藥液直接涂抹于頭皮脫發(fā)區域,避免接觸面部或其他部位皮膚。

米諾地爾酊并非對所有休止期脫發(fā)患者有效,其效果存在個(gè)體差異。部分患者可能出現頭皮瘙癢、紅腫等不良反應,過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎使用。孕婦、哺乳期婦女及未成年人應在醫生評估后決定是否使用。若使用后出現嚴重皮膚刺激或脫發(fā)加重,應立即停用并就醫。

休止期脫發(fā)的治療需結合病因干預,建議同時(shí)調整生活方式,保證均衡飲食與充足睡眠,適當補充蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素。避免過(guò)度燙染、拉扯頭發(fā)等物理刺激。若脫發(fā)持續超過(guò)6個(gè)月或伴有其他癥狀,應及時(shí)就診排查甲狀腺疾病、貧血等潛在病因。用藥期間定期復診評估療效,不可自行增減用藥劑量或頻次。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
甲減能徹底治好嗎
甲減可通過(guò)藥物替代治療、生活方式調整等方式控制,但通常無(wú)法徹底治愈。甲減通常由甲狀腺功能減退、甲狀腺炎、碘攝入不足、甲狀腺手術(shù)、自身免疫性疾病等原因引起。 1、藥物替代:甲減患者需長(cháng)期服用甲狀腺激素替代藥物,如左甲狀腺素鈉片50-150μg/天、甲狀腺片40-120mg/天、優(yōu)甲樂(lè )25-200μg/天,以維持甲狀腺激素水平正常。 2、飲食調節:甲減患者應增加富含碘的食物攝入,如海帶、紫菜、海魚(yú)等,同時(shí)適量補充蛋白質(zhì)、維生素B族和鋅,避免高脂肪、高糖飲食。 3、運動(dòng)支持:適度運動(dòng)有助于改善甲減患者的代謝功能,推薦進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē),每周3-5次,每次30-60分鐘。 4、心理疏導:甲減患者可能伴隨情緒低落、疲勞等癥狀,建議通過(guò)心理咨詢(xún)、冥想、瑜伽等方式緩解心理壓力,保持積極心態(tài)。 5、定期監測:甲減患者需定期復查甲狀腺功能指標,如TSH、T3、T4等,根據檢查結果調整藥物劑量,避免病情波動(dòng)。 甲減患者應保持均衡飲食,適量運動(dòng),定期監測甲狀腺功能,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng),積極配合醫生治療,控制病情發(fā)展。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
小孩舌苔發(fā)黃發(fā)燒怎么回事

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