戒除煙酒嗜好抗衰老

香煙對人體的危害早已得到證實(shí)。煙霧中的有害成分直接影響人體的呼吸、循環(huán)、神經(jīng)和泌尿生殖系統，危害人體健康，并使人類(lèi)發(fā)生早衰，對健康有百害而無(wú)一利。吸煙不僅是慢性自殺，而且污染環(huán)境，影響他人健康。我國于2003年11月在聯(lián)合國總部正式簽署了煙草控制框架公約，衛生部全國愛(ài)衛會(huì )要求各地大力宣傳吸煙的危害，積極開(kāi)展預防青少年吸煙和公共場(chǎng)所禁煙的工作。為了自己和他人的健康，應做到盡量不吸煙，特別是老年人，應早日戒煙或盡量少吸煙。 長(cháng)期過(guò)量飲酒可加速人體衰老過(guò)程，引起急、慢性乙醇中毒，導致消化系統、心血管系統、生殖系統和神經(jīng)系統的損害。適量飲酒對健康有益，每天飲少量紅葡萄酒可以改善心血管功能，還有促進(jìn)睡眠的功效，關(guān)鍵是適量。老年人可根據自己的身體狀況少量飲用。

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院

維A醇對抗衰老有什么作用？

維A醇（即視黃醇），已經(jīng)是抗衰的重要成分。它在皮膚內被轉化為維A酸之后，可以促進(jìn)細胞分化，達到角質(zhì)層更密、膠原蛋白增多的效果，直擊皮膚膠原蛋白減少的衰老世紀難題。

李琢瑪 主任醫師 廣州市第一人民醫院

喝膠原蛋白粉能抗衰老嗎？

不可以。衰老是每個(gè)人必須接受的現實(shí)，只能通過(guò)健康飲食和保持鍛煉來(lái)延緩。當然如果你買(mǎi)的是正規的膠原蛋白保健品，對身體沒(méi)什么影響。但目前保健品市場(chǎng)混亂，有些膠原蛋白粉會(huì )偷加雌激素類(lèi)藥物，短期會(huì )讓女性感覺(jué)皮膚變好，但長(cháng)期會(huì )擾亂正常激素分泌，抑制脂肪分解讓人發(fā)胖，還會(huì )增加乳腺癌風(fēng)險。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

女人如何對抗衰老？

做好正確的保養，年齡可能就是秘密。想要對抗衰老，經(jīng)常飲用綠茶好，特別是飲用綠茶，抗衰老的效果會(huì )更好。平時(shí)要注意補水保濕，每天洗完臉以后，要記得涂抹護理液、乳液等，滋養皮膚。多吃水果也能滋養身體和肌膚，不會(huì )讓你的皮膚變得干巴巴的，擁有水嫩的好肌膚。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

吃葡萄也能抗衰老

吃葡萄確實(shí)有益的抗衰老的功能和作用，尤其是葡萄皮兒，它有很好的幫助您去抗衰老的作用的，另外在平常的時(shí)候盡量的不要熬夜，如果熬夜的話(huà)也會(huì )導致出現身體上的一些不良反應和不良癥狀的。另外在平常的時(shí)候，如果經(jīng)常熬夜的話(huà)，也會(huì )導致出現皮膚上的一些碎塑衰老的。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

吃什么抗衰老養顏效果最好

食物中的維生素和水分能有效抗衰老養顏，推薦食用檸檬、菠菜等富含維生素的蔬菜和水果。同時(shí)，注射水光針和膠原蛋白也能增加皮膚水分和緊致度，實(shí)現抗衰老養顏。保持這些方法，可以延緩衰老。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

nmn抗衰老產(chǎn)品價(jià)格

nmn抗衰老產(chǎn)品目前市面上有很多款，不同的品牌和不同的含量?jì)r(jià)格都會(huì )有所不同，建議大家根據自己的實(shí)際情況來(lái)選購。向大家推薦這款威納德nmn30000，其參考價(jià)格是3250元一瓶，一瓶的規格是90粒。威納德nmn30000屬于膳食補充劑，其主要是為輔助提升健康水平和生活質(zhì)量而設計，因此在使用的時(shí)候一定要注意不可用于治療疾病，不可替代藥品，如果有其它身體不適的情況一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生。

臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院

女人多吃什么抗衰老

女人一般都吃一些新鮮的蔬菜水果對于抗衰老比較有幫助，比如平時(shí)可以多吃一些橘子以及蘋(píng)果還有草莓等水果，蔬菜方面多吃一些綠葉的蔬菜，比如白菜以及菠菜，還有胡蘿卜等，除此之外，也可以多吃一些魚(yú)類(lèi)以及蜂蜜和堅果類(lèi)的食物，這對于抗衰老也比較有幫助，平時(shí)要養成良好的生活飲食習慣，這樣也能夠延緩衰老。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

女人40吃什么最抗衰老？

40女性在日常生活中可以多吃富含維生素的食物c高水果，如橙子和葡萄柚，對皮膚有好處，因為它可以有效地促進(jìn)皮膚的新陳代謝，在日常生活中也想保持面部，你可以使用一些專(zhuān)業(yè)的護膚產(chǎn)品來(lái)保養，飲食也應該得到合理的控制。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

熱瑪吉抗衰老除皺的優(yōu)點(diǎn)是什么？

(1)一次治療，省時(shí)省力　　一年只需通過(guò)一次治療即可達到除皺、塑型、嫩膚等效果，對于工作繁忙、無(wú)暇細心保養的人群尤為適合。一次治療，持續生效，每況越好，6個(gè)月后達到巔峰效果?！　?2)高能高頻，效果最大化　　高頻高能的能量傳導一次治療相比其他儀器的七、八次效果。實(shí)現膚質(zhì)改善、面部提拉、眼部提拉等效果?！　?3)精確定位，均衡全面　　使用精確定位發(fā)射治療均衡波長(cháng)能量，防止遺漏、能量不均等情況，讓膠原蛋白同步被激發(fā)，煥發(fā)肌膚全方位的青春活力?！　?4)非入侵性，安全無(wú)副作用　　不需藉由手術(shù)或者注射，是一種非侵入性的光能治療，無(wú)創(chuàng )高效，撫平肌膚，雕塑臉部條線(xiàn)，效果可媲美手術(shù)拉皮?！　?5)冷熱交替，雙效鞏固　　配備冷卻系統，鎮定肌膚。當射頻熱能遞減到最低點(diǎn)的同時(shí)可以感受到溫度給皮膚帶來(lái)的能量注入，又能感受到肌膚表面有沁涼感覺(jué)。既能促使其立即性收縮，逐漸拉緊皮膚，又能防護皮膚表層，不損傷皮膚?！　?6)長(cháng)效緊致，效果保持高達10年以上　　一次治療，既可以讓皮膚深層膠原蛋白持續生長(cháng)期高達一年，半年內是最高峰的生長(cháng)期，生長(cháng)能力被大量激發(fā)，效果持久?！　?7)隨做隨走，不影響工作　　治療時(shí)間短，大概40分鐘即可完成治療，且治療后無(wú)需恢復期。做完即走，不影響生活、工作，是高端權威的抗衰老系統。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

女人要多吃什么養顏抗衰老對皮膚好

女性養顏抗衰老可通過(guò)攝入富含抗氧化物質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白、健康脂肪及維生素的食物實(shí)現，主要有膠原蛋白肽、深色蔬果、堅果種子、全谷...

50歲女人抗衰老護膚品有哪些

50歲女性抗衰老護膚品主要包括含有視黃醇、玻尿酸、維生素C、輔酶Q10和勝肽等成分的產(chǎn)品。1、視黃醇：視黃醇是維生素A衍生物，能促?...

30歲女人用什么護膚品抗衰老

30歲女性抗衰老需選擇含視黃醇、玻尿酸、維生素C等成分的護膚品，配合防曬和健康生活方式。核心策略包括抗氧化、保濕修復、刺激膠...

美容養顏抗衰老喝什么效果好

美容養顏抗衰老可通過(guò)補充膠原蛋白、抗氧化物質(zhì)和水分促進(jìn)的飲品實(shí)現，推薦膠原蛋白肽飲品、綠茶及深色漿果汁。皮膚衰老與紫外線(xiàn)...

女性抗衰老多吃生姜土豆和葡萄可以嗎

女性抗衰老可以通過(guò)飲食調節，多吃生姜、土豆和葡萄有助于延緩衰老。生姜富含姜辣素，具有抗氧化和抗炎作用，能夠減少自由基對細...

吃維生素幾可以美白祛斑抗衰老

維生素C、維生素E、維生素B3（煙酰胺）等有助于美白祛斑抗衰老，但需結合個(gè)體差異和皮膚問(wèn)題綜合干預。1、維生素C維生素C具有抗氧??...

40歲的女人吃什么抗衰老

40歲女性抗衰老需注重膠原蛋白合成、抗氧化和激素平衡，推薦富含維生素C、歐米伽3和植物雌激素的食物。關(guān)鍵營(yíng)養包括深海魚(yú)、堅果??...

有什么方法可以美容養顏抗衰老

美容養顏抗衰老的核心在于內外兼修，通過(guò)科學(xué)護膚、營(yíng)養補充、規律作息和適度運動(dòng)綜合調理。皮膚老化受紫外線(xiàn)、自由基、膠原流失...

30歲之后女人抗衰老需要做好這些事情!

30歲之后女性抗衰老需要從飲食、護膚、運動(dòng)和心理四個(gè)方面入手，延緩衰老進(jìn)程。衰老是自然規律，但通過(guò)科學(xué)方法可以有效減緩。1. ?...

四十歲女人吃什么抗衰老

四十歲女性抗衰老可適量食用富含抗氧化物質(zhì)的食物，并遵醫囑使用抗衰老藥物。主要有藍莓、深海魚(yú)、番茄、黑巧克力、堅果等食物，...

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。

核醫學(xué)科哪個(gè)醫院好 核醫學(xué)科綜合醫院排行榜

核醫學(xué)科綜合醫院排行top5:1、中國醫學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫院，2、華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院附屬協(xié)和醫院，3、中國人民解放軍總醫院，4、復旦大學(xué)附屬中山醫院，5、四川大學(xué)華山醫院。

全國治療結核病最好的醫院是哪家 結核病科綜合醫院排行

結核病科綜合醫院排行top5:1、首都醫科大學(xué)附屬北京胸科醫院，2、上海市肺科醫院，3、上海市公共衛生臨床中心，4、深圳市第三人民醫院，5、廣州市胸科醫院。

低血糖的癥狀或表現有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現匯總

低血糖的癥狀或表現一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

深呼吸對肺部有好處嗎？建議：50歲以后，多做4件事或比運動(dòng)好

深呼吸時(shí)，胸腔像氣球一樣慢慢鼓起，你有沒(méi)有好奇過(guò)這個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作背后的神.奇力量？那些被我們忽視的一呼一吸間，其實(shí)藏著(zhù)養護肺??...

身體這3處發(fā)癢，不論男女，可能肝臟在變硬？很多人以為是過(guò)敏

皮膚突然莫名其妙發(fā)癢，撓到破皮都不解癢？別急著(zhù)怪過(guò)敏或換季，有時(shí)候皮膚發(fā)出的警.報信號，可能指向一個(gè)意想不到的器官——肝??...

胃鏡可查出早期胃癌，醫生提醒：有這兩種情況者，應定期檢查

胃癌早期往往沒(méi)有明顯癥狀，等到出現不適時(shí)可能已經(jīng)錯過(guò)最佳治療時(shí)機。胃鏡檢查作為目前最有效的胃癌篩查手段，能夠發(fā)現早期病變...

冠心病和早起有關(guān)？上了年紀的人，晨起千萬(wàn)別做這4件事！

早上鬧鐘一響就彈起來(lái)？小心這個(gè)動(dòng)作正在傷害你的心臟！中老年人晨起時(shí)的某些習慣，可能正在悄悄為冠心病埋下隱患。醫學(xué)研究發(fā)現...

人有沒(méi)有肝硬化，手掌知道？提醒：肝不好的人，手掌常有3信號

手掌確實(shí)能反映肝臟健康狀況，但需要科學(xué)看待這些信號。肝臟作為“沉默的器官”，早期病變往往沒(méi)有明顯癥狀，手掌變化只是眾多參...

提醒：胃癌發(fā)出的第一個(gè)信號，通常在口腔上，很多人都沒(méi)有放心上

胃癌早期確實(shí)可能通過(guò)口腔發(fā)出預警信號，但很多人會(huì )誤以為是普通口腔問(wèn)題。今天帶你看懂這些容易被忽視的危險信號，以及如何科學(xué)...

別太放縱！提醒：三高人群不想中風(fēng)，這4種刺激性食物要少吃

三高人群的飲食紅燈區，這些食物比糖和鹽更危險！血管最怕的4類(lèi)“隱形殺手”就藏在日常飲食中，很多人天天吃卻不知道風(fēng)險。中風(fēng)??...

49歲男子，晨起心梗去世，提醒：晨起不要做四件事，加大心梗風(fēng)險

凌晨5點(diǎn)的鬧鐘剛響，49歲的張先生像往常一樣猛地坐起，卻突然捂住胸口倒在了床邊。救護車(chē)趕到時(shí)，他的生命已經(jīng)永遠定格在了這個(gè)清...

壽命長(cháng)短，步態(tài)便知？提醒：走路時(shí)若發(fā)現這4個(gè)變化，應盡早檢查

走路姿勢藏著(zhù)健康密碼！你可能不知道，醫生通過(guò)觀(guān)察步態(tài)就能預判多種健康風(fēng)險。那些被忽視的走路小細節，其實(shí)是身體發(fā)出的求.救??...

張必清：奇經(jīng)技術(shù)使命弘揚傳承健康，引領(lǐng)中醫傳承教育行業(yè)新標桿

在每月奇經(jīng)技術(shù)發(fā)源地安徽涇縣舉辦的奇經(jīng)技能傳承大會(huì )上，一場(chǎng)別開(kāi)生面的健康技術(shù)盛宴吸引了來(lái)自全國各地的學(xué)員。會(huì )場(chǎng)內座無(wú)虛席，連過(guò)道都擠滿(mǎn)了伏膝記錄的學(xué)員，數百部手機同時(shí)舉起，捕捉著(zhù)奇經(jīng)技術(shù)發(fā)明人張必清的

樂(lè )友是口服吃嗎?每天吃幾次

如今患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，對于該疾病的治療患者可以選擇藥物治療和精神治療相結合的方法，很多朋友們由于生活和工作的壓力造成了疾病的發(fā)生，建議要及時(shí)的調整自己的生活狀態(tài)，那么樂(lè )友是口服吃嗎?每天吃幾次?樂(lè )友用法用量:口服，建議每日早餐時(shí)頓服,藥片完整吞服勿

尚杰不良反應是什么?副作用有哪些

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病屬于常見(jiàn)的一種疾病，可發(fā)生在任何年齡段的人群，該疾病往往會(huì )導致患者出現渾身無(wú)力、關(guān)節疼痛等的現象，嚴重的話(huà)會(huì )影響到患者正常的生活和工作，建議患者要做好相關(guān)的調理工作，尤其是飲食方面要重視，那么尚杰不良反應是什么?副作用有哪些?尚杰不良反應:因

諾和靈30R(預混)筆芯過(guò)量使用會(huì )出現低血糖嗎

糖尿病引起的原因比較多，有些是因為情緒導致的，當然不好的飲食習慣也可能會(huì )引發(fā)糖尿病，糖尿病出現后可以通過(guò)藥物進(jìn)行控制，但有些人比較粗心大意用藥的到時(shí)候會(huì )過(guò)量使用，下面來(lái)看看諾和靈30R(預混)筆芯過(guò)量使用會(huì )出現低血糖嗎?諾和靈30R(預混)筆芯藥物過(guò)量是對于胰

高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些

高血壓是嚴重威脅人類(lèi)健康的一種綜合性疾病，對于該疾病患者要重視起來(lái)，患者在患病后如果不及時(shí)治療，可能會(huì )引起人體血管，大腦等的病變，甚至誘發(fā)并發(fā)癥的出現，給人體的健康造成威脅。治療高血壓疾病患者可以服用藥物，那么高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些?如果要治

達靈復是否適合帕金森的患者呢？

達靈復是否適合帕金森的患者呢?帕金森是中老年人常見(jiàn)的一種疾病，目前可用于治療疾病的方法是越來(lái)越多，其中帕金森的相關(guān)藥物治療目前也是比較成熟的，臨床上用藥方面可以了解一下達靈復。通過(guò)達靈復的說(shuō)明書(shū)可以了解到，達靈復用于治療經(jīng)左旋多巴/多巴脫羧酶(DDC)抑制劑療

中國醫藥吸收合并天方藥業(yè) 13日復牌雙雙大跌

天方藥業(yè)、中國醫藥13日復牌大跌,截至發(fā)稿前,中國醫藥報18.88元,跌幅5.79%；天方藥業(yè)報5.90元,跌幅6.05%。天方藥業(yè)、中國醫藥12月12日因重大資產(chǎn)重組事件停牌一天,兩公司將分別召開(kāi)會(huì )議審議《關(guān)于中國醫藥保健品股份有限公司換股吸收合并河南天方藥業(yè)股份有限公司的議案》、《關(guān)于簽訂<換股吸收合并協(xié)議>的議案》。13日,天方藥業(yè)發(fā)布公告稱(chēng),天方藥業(yè)12日召開(kāi)的2012年第五次

意美在什么時(shí)候使用好

糟糕的生活習慣和生活習慣總是會(huì )讓我們的身體健康付出代價(jià)，很多人都會(huì )遇到癌癥，其實(shí)癌癥在當前社會(huì )的發(fā)病率越來(lái)越高，也有年輕化的趨勢，在治療過(guò)程中可能會(huì )用到化療，很容易引起惡心嘔吐等消化道副作用，醫生可能會(huì )要求患者使用意美，但是意美在什么時(shí)候使用好?意美需要在對的

促肝細胞生長(cháng)素要怎么服用

有些朋友平時(shí)可能不太注意肝臟的護理，雖然身體有肝臟不適的癥狀，但沒(méi)有特別疼痛的癥狀，所以很容易被人忽視，慢慢可能會(huì )變成比較嚴重的肝炎。這個(gè)時(shí)候可能需要在醫生的指導下服用促肝細胞生長(cháng)素，那么，促肝細胞生長(cháng)素要怎么服用呢?促肝細胞生長(cháng)素的用法用量是口服，一次2——

思瑞康有精神分裂癥可以用嗎？

精神分裂癥會(huì )給患者的家庭以及社會(huì )造成很大的負擔，對于患者的身心健康也會(huì )造成影響的，如果不加以控制并且會(huì )進(jìn)一步發(fā)展，病人可能會(huì )出現思維混亂的情況，而且還會(huì )有被害妄想癥，對于精神分裂癥一般可以通過(guò)藥物來(lái)加以控制，下面來(lái)看一下思瑞康有精神分裂癥可以用嗎?思瑞康適應癥

復方木尼孜其顆粒用于排除體內毒素一日3次可以嗎

我們每天大量食用的各種食物，尤其是一些特殊烹飪方式的食物，比較烤炸以及煙熏等方式來(lái)烹飪的食物，往往存在大量的毒素，容易損害健康，需要積極排毒，那么，復方木尼孜其顆粒用于排除體內毒素一日3次可以嗎?下面了解一下!根據復方木尼孜其顆粒的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種

孩子有多動(dòng)癥該怎么辦

孩子多動(dòng)癥可通過(guò)行為干預、藥物治療、心理輔導、家庭支持、學(xué)校配合等方式治療。多動(dòng)癥通常由遺傳因素、神經(jīng)發(fā)育異常、環(huán)境刺激、腦部損傷、心理社會(huì )因素等原因引起。 1、行為干預：通過(guò)行為訓練幫助孩子改善注意力不集中和沖動(dòng)行為，例如制定明確的規則和獎勵機制，逐步培養孩子的自控能力。家長(cháng)和老師需保持一致的教育方式，避免過(guò)度批評和懲罰。 2、藥物治療：多動(dòng)癥常用藥物包括哌甲酯如專(zhuān)注達，劑量5-10mg/次、托莫西汀如擇思達，劑量10-20mg/次和安非他酮如威布斯特，劑量25-50mg/次。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，定期評估療效和副作用。 3、心理輔導：通過(guò)認知行為療法幫助孩子理解和管理自己的情緒和行為，增強自信心。心理輔導師可與孩子建立信任關(guān)系，提供個(gè)性化的心理支持，幫助孩子應對日常生活中的挑戰。 4、家庭支持：家長(cháng)需學(xué)習多動(dòng)癥相關(guān)知識，調整教育方式，為孩子創(chuàng )造穩定的家庭環(huán)境。家庭成員之間應保持良好的溝通，避免因孩子的問(wèn)題產(chǎn)生矛盾，共同為孩子提供情感支持。 5、學(xué)校配合：學(xué)校需為多動(dòng)癥孩子提供個(gè)性化的教育支持，例如調整課堂安排、提供額外輔導、允許適當的活動(dòng)時(shí)間。老師應與家長(cháng)保持密切聯(lián)系，及時(shí)反饋孩子的表現，共同制定教育計劃。 日常飲食中，建議孩子多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)、亞麻籽油等，有助于改善腦部功能。運動(dòng)方面，規律的有氧運動(dòng)如游泳、跑步等，可幫助孩子釋放多余精力，提高專(zhuān)注力。家庭和學(xué)校應共同為孩子創(chuàng )造一個(gè)支持性的環(huán)境，幫助其更好地適應日常生活。

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

肝炎能吃魚(yú)肝油嗎

肝炎患者可以適量吃魚(yú)肝油，但需在醫生指導下控制劑量。魚(yú)肝油主要含有維生素A和維生素D，過(guò)量攝入可能加重肝臟負擔。

1、維生素A風(fēng)險

魚(yú)肝油富含維生素A，肝炎患者肝臟代謝能力下降，過(guò)量攝入可能導致維生素A蓄積中毒，表現為頭痛、皮膚干燥等癥狀。

2、維生素D補充

適量維生素D有助于改善肝炎患者的鈣磷代謝，但需監測血鈣水平，避免出現高鈣血癥等不良反應。

3、肝臟負擔

魚(yú)肝油中的脂溶性成分需要肝臟代謝，活動(dòng)性肝炎患者肝功能受損時(shí)，可能影響脂肪代謝效率，建議選擇低劑量制劑。

4、藥物相互作用

魚(yú)肝油可能干擾部分抗病毒藥物的吸收，如恩替卡韋、替諾福韋等，服用這類(lèi)藥物時(shí)需間隔2小時(shí)以上。

肝炎患者日常飲食應保持清淡，避免高脂食物，可遵醫囑補充水溶性維生素如維生素B族和維生素C，定期監測肝功能指標。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

小孩頭發(fā)少是怎么回事

小孩頭發(fā)少可能由遺傳因素、營(yíng)養缺乏、頭皮疾病、激素水平異常、精神壓力等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。 1、遺傳因素：家族遺傳是導致小孩頭發(fā)少的主要原因之一。如果父母或祖輩中有頭發(fā)稀疏的情況，孩子也可能遺傳這一特征。這種情況通常無(wú)需特殊治療，保持頭皮清潔、避免過(guò)度梳理即可。 2、營(yíng)養缺乏：缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)。日常飲食中應增加富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)類(lèi)，以及富含鐵和鋅的食物如瘦肉、豆類(lèi)。必要時(shí)可在醫生指導下補充營(yíng)養劑。 3、頭皮疾?。侯^皮濕疹、脂溢性皮炎等疾病會(huì )導致頭發(fā)脫落。治療需根據具體病因，使用抗真菌藥物如酮康唑洗劑，或抗炎藥物如氫化可的松乳膏。同時(shí)保持頭皮清潔，避免使用刺激性洗發(fā)水。 4、激素水平異常：甲狀腺功能減退或激素分泌失調會(huì )影響頭發(fā)生長(cháng)。需通過(guò)血液檢查明確病因，在醫生指導下使用甲狀腺激素替代藥物如左甲狀腺素鈉片，或調節激素水平的藥物。 5、精神壓力：長(cháng)期緊張、焦慮或睡眠不足會(huì )導致頭發(fā)減少。家長(cháng)應關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，幫助其緩解壓力，保證充足睡眠?？赏ㄟ^(guò)運動(dòng)、音樂(lè )等方式放松心情，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。 日常護理中，建議為孩子提供均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果等。適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強體質(zhì)。保持頭皮清潔，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁使用吹風(fēng)機或燙發(fā)工具。若頭發(fā)減少情況持續或加重，應及時(shí)就醫檢查，明確病因并采取針對性治療。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

盆腔少量積液是怎么回事

盆腔少量積液可能由生理性因素、炎癥、感染、腫瘤或手術(shù)等因素引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。 1、生理性因素：女性在排卵期或月經(jīng)前后，盆腔內可能出現少量積液，屬于正常生理現象。這種情況通常無(wú)需特殊處理，注意觀(guān)察身體變化，保持個(gè)人衛生即可。如果積液量增多或伴隨不適癥狀，建議及時(shí)就醫。 2、炎癥：盆腔炎、附件炎等炎癥性疾病可能導致盆腔積液?；颊呖赡艹霈F下腹疼痛、白帶異常等癥狀。治療上以抗炎為主，常用藥物包括甲硝唑片500mg，每日3次、頭孢克肟膠囊200mg，每日2次等，同時(shí)配合熱敷緩解癥狀。 3、感染：細菌、病毒或真菌感染可能引發(fā)盆腔積液?；颊呖赡馨橛邪l(fā)熱、尿頻、尿痛等癥狀。治療需根據病原體類(lèi)型選擇抗生素，如阿奇霉素片500mg，每日1次或氟康唑膠囊150mg，每日1次，同時(shí)注意多飲水，促進(jìn)代謝。 4、腫瘤：盆腔內的良性或惡性腫瘤可能導致積液?；颊呖赡馨橛懈共堪鼔K、體重下降等癥狀。治療需根據腫瘤性質(zhì)選擇手術(shù)切除或放化療，如腹腔鏡手術(shù)或子宮切除術(shù)，術(shù)后需定期復查，監測病情變化。 5、手術(shù)：盆腔手術(shù)后可能出現少量積液，屬于術(shù)后正常反應?；颊咝枳⒁庑菹?，避免劇烈運動(dòng)，同時(shí)遵醫囑服用消炎藥物，如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日2次，預防感染。如果積液持續增多或伴有發(fā)熱，需及時(shí)就醫。 日常生活中，保持均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，避免高脂肪、高糖飲食。適量運動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫力，如散步、瑜伽等。注意個(gè)人衛生，勤換內衣，避免使用刺激性洗液。定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現并處理潛在問(wèn)題。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

突發(fā)性耳聾怎么治療

突發(fā)性耳聾可通過(guò)藥物治療、高壓氧治療、激素治療、改善生活方式等方式治療。突發(fā)性耳聾通常由內耳血液循環(huán)障礙、病毒感染、免疫系統異常、內耳膜迷路積水、精神壓力過(guò)大等原因引起。 1、藥物治療：突發(fā)性耳聾可能與內耳血液循環(huán)障礙、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現為聽(tīng)力突然下降、耳鳴等癥狀。常用藥物包括銀杏葉提取物注射液每日20ml靜脈滴注、甲鈷胺片每日3次，每次0.5mg口服、地塞米松注射液每日10mg靜脈滴注。 2、高壓氧治療：高壓氧治療通過(guò)增加血液中的氧含量，改善內耳缺氧狀態(tài)，促進(jìn)聽(tīng)力恢復。治療時(shí)需在高壓氧艙內進(jìn)行，每次治療時(shí)間約90分鐘，每日1次，連續治療10-15次。 3、激素治療：激素治療有助于減輕內耳炎癥反應，緩解聽(tīng)力下降。常用藥物為潑尼松片每日1次，每次30mg口服，治療周期為7-10天，需在醫生指導下使用。 4、改善生活方式：避免熬夜、減少精神壓力、保持心情舒暢有助于緩解突發(fā)性耳聾。建議每日進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，同時(shí)保持均衡飲食，多攝入富含維生素B族和維生素C的食物。 5、定期復查：突發(fā)性耳聾患者需定期進(jìn)行聽(tīng)力檢查，監測聽(tīng)力恢復情況。建議每月復查一次，根據聽(tīng)力恢復情況調整治療方案，必要時(shí)可結合中醫針灸治療輔助恢復。 突發(fā)性耳聾患者應注重飲食調理，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜水果，避免高鹽高脂飲食。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如太極拳、瑜伽，有助于緩解精神壓力，促進(jìn)聽(tīng)力恢復。同時(shí)，保持良好的作息習慣，避免長(cháng)時(shí)間使用耳機，減少噪音暴露，有助于預防突發(fā)性耳聾的復發(fā)。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

有胃病的人能吃枇杷嗎

有胃病的人可適量食用枇杷，但需根據具體病情和個(gè)體差異調整食用量。枇杷富含維生素和礦物質(zhì)，對胃部有一定益處，但過(guò)量可能刺激胃酸分泌，需謹慎。 1、枇杷的營(yíng)養：枇杷含有豐富的維生素A、C和鉀，有助于增強免疫力和促進(jìn)消化。這些營(yíng)養成分對胃黏膜有保護作用，適量食用有助于胃部健康。但過(guò)量攝入可能增加胃酸分泌，導致不適。 2、胃酸分泌：枇杷中的有機酸可能刺激胃酸分泌，對于胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者，食用過(guò)多可能加重癥狀。建議這類(lèi)人群少量食用，或選擇飯后食用以減少對胃的刺激。 3、個(gè)體差異：不同人對枇杷的耐受性不同，部分人可能對枇杷中的某些成分敏感。胃病患者在食用前可先少量嘗試，觀(guān)察是否有不適反應，再決定是否繼續食用。 4、食用方式：枇杷可直接食用，也可制成枇杷膏或枇杷茶。對于胃病患者，建議選擇溫和的食用方式，如將枇杷煮熟或制成飲品，減少對胃的刺激。 5、病情控制：胃病患者在食用枇杷時(shí)，需結合自身病情和如果病情較為嚴重，應減少或避免食用，以免影響治療效果。 胃病患者在日常飲食中應注意均衡營(yíng)養，適量食用枇杷有助于補充維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)，保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食和辛辣刺激食物，有助于胃部健康。適當的運動(dòng)如散步、瑜伽等，也能促進(jìn)消化和增強體質(zhì)。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

抽煙牙齒黃怎么回事

抽煙牙齒黃可能由尼古丁沉積、牙釉質(zhì)損傷、口腔衛生不良、牙菌斑堆積、牙石形成等原因引起，可通過(guò)戒煙、牙齒美白、定期潔牙、改善口腔衛生、使用美白牙膏等方式改善。 1、尼古丁沉積：香煙中的尼古丁和焦油成分會(huì )附著(zhù)在牙齒表面，形成黃色或棕色的沉積物。長(cháng)期吸煙會(huì )使這些物質(zhì)滲透到牙釉質(zhì)中，導致牙齒變色。建議戒煙并定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙，以去除沉積物。 2、牙釉質(zhì)損傷：吸煙會(huì )導致口腔環(huán)境酸化，長(cháng)期暴露在酸性環(huán)境中會(huì )使牙釉質(zhì)受損，變得粗糙，更容易吸附色素?？梢酝ㄟ^(guò)使用含氟牙膏和漱口水保護牙釉質(zhì)，減少色素沉積。 3、口腔衛生不良：吸煙者往往忽視口腔衛生，導致食物殘渣和細菌在牙齒表面堆積，形成牙菌斑。牙菌斑長(cháng)期存在會(huì )使牙齒變黃。建議每天刷牙兩次，使用牙線(xiàn)清潔牙縫，定期使用漱口水。 4、牙菌斑堆積：牙菌斑是細菌和食物殘渣的混合物，長(cháng)期積累會(huì )形成堅硬的牙石，導致牙齒表面變黃。牙石難以通過(guò)普通刷牙去除，需要定期到牙科診所進(jìn)行超聲波潔牙。 5、牙石形成：牙石是牙菌斑礦化后的產(chǎn)物，呈黃色或棕色，附著(zhù)在牙齒表面或牙齦邊緣。牙石不僅影響美觀(guān)，還會(huì )引發(fā)牙齦炎和牙周病。建議每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)潔牙，保持牙齒清潔。 改善抽煙導致的牙齒黃，除了戒煙和定期潔牙，還需注意飲食健康，減少攝入咖啡、茶、紅酒等易染色的飲品。多食用富含纖維的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、胡蘿卜，有助于清潔牙齒表面。同時(shí)，保持適量運動(dòng)，增強免疫力，促進(jìn)口腔健康。

葉奎 副主任醫師 天津市第四中心醫院

為什么一直打噴嚏打不停

一直打噴嚏打不?？赡芘c過(guò)敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激、鼻竇炎、血管運動(dòng)性鼻炎等因素有關(guān)。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨等過(guò)敏原引起，表現為頻繁打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀，可通過(guò)抗組胺藥物如氯雷他定片、鼻用激素如布地奈德鼻噴霧劑緩解。感冒多由病毒感染引起，伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀，需多休息、多飲水，必要時(shí)服用感冒藥如對乙酰氨基酚片。環(huán)境刺激如冷空氣、煙霧等可能引發(fā)打噴嚏，建議遠離刺激源，保持空氣濕潤。鼻竇炎可能與細菌感染有關(guān)，表現為鼻塞、頭痛等癥狀，需使用抗生素如阿莫西林膠囊治療。血管運動(dòng)性鼻炎可能與自主神經(jīng)功能失調有關(guān)，表現為陣發(fā)性打噴嚏，可通過(guò)鼻用抗膽堿藥如異丙托溴銨鼻噴霧劑緩解。 日常護理中，保持室內空氣清新，避免接觸過(guò)敏原，使用加濕器增加空氣濕度，有助于減少打噴嚏。飲食上，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力。適量運動(dòng)如慢跑、瑜伽，有助于改善體質(zhì)，減少呼吸道疾病的發(fā)生。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，明確病因并進(jìn)行針對性治療。

王志新 主任醫師 中日友好醫院

腦震蕩后眩暈吃什么藥

腦震蕩后眩暈可通過(guò)藥物治療緩解，常用藥物包括鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片和氟桂利嗪膠囊。腦震蕩后眩暈可能與腦部輕微損傷、前庭功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、惡心等癥狀。 1、藥物治療：鹽酸倍他司汀片每日三次，每次6-12mg，可改善腦部血液循環(huán)；甲磺酸倍他司汀片每日兩次，每次6mg，有助于緩解前庭功能紊亂；氟桂利嗪膠囊每晚一次，每次5mg，能減輕眩暈癥狀。 2、飲食調節：多攝入富含維生素B6的食物，如香蕉、雞肉，有助于神經(jīng)功能恢復；增加富含鎂的食物，如堅果、菠菜，可緩解頭暈癥狀。 3、生活方式：避免劇烈運動(dòng)，保持充足睡眠，減少腦部負擔；避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備，防止視覺(jué)疲勞加重眩暈。 4、心理調節：保持心情平穩，避免焦慮情緒，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式放松身心。 5、就醫建議：若眩暈持續加重或伴有其他異常癥狀，應及時(shí)就醫，排除其他嚴重疾病可能。 腦震蕩后眩暈的恢復期較長(cháng)，需結合藥物治療、飲食調節和生活方式調整。建議每日攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果，促進(jìn)腦部修復。適量進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。避免高鹽、高脂肪飲食，減少咖啡因和酒精攝入，防止加重癥狀。定期復查，根據醫生建議調整治療方案，確?？祻瓦^(guò)程順利進(jìn)行。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

雙相情感障礙會(huì )影響智力嗎

雙相情感障礙通常不會(huì )直接影響智力，但可能通過(guò)情緒波動(dòng)、認知功能受損等因素間接影響患者的思維和判斷能力。雙相情感障礙可通過(guò)藥物治療、心理治療等方式進(jìn)行干預，幫助患者穩定情緒并改善認知功能。 1、情緒波動(dòng)：雙相情感障礙患者會(huì )經(jīng)歷躁狂和抑郁兩種極端情緒狀態(tài)。在躁狂期，患者可能出現思維奔逸、注意力分散等問(wèn)題；在抑郁期，則可能表現為思維遲緩、記憶力下降。通過(guò)情緒穩定劑如碳酸鋰片500mg/次，每日2次或丙戊酸鈉片250mg/次，每日2次治療，可幫助調節情緒波動(dòng)。 2、認知功能受損：雙相情感障礙可能影響患者的執行功能、注意力和記憶力。認知行為療法CBT可以幫助患者識別并糾正負面思維模式，改善認知功能。同時(shí)，規律的生活作息和適當的腦力訓練也有助于提升認知能力。 3、藥物副作用：部分治療雙相情感障礙的藥物可能對認知功能產(chǎn)生短期影響，如嗜睡、注意力不集中等。在使用奧氮平片5mg/次，每日1次或喹硫平片100mg/次，每日2次時(shí)，需在醫生指導下調整劑量，以減輕副作用。 4、心理社會(huì )支持：雙相情感障礙患者可能因疾病影響社會(huì )功能，導致自信心下降和社交回避。家庭支持和心理輔導可以幫助患者重建信心，改善社會(huì )適應能力。參與支持小組或心理咨詢(xún)也是有效的輔助手段。 5、生活方式調整：規律的作息、適度的運動(dòng)和均衡的飲食對雙相情感障礙患者的康復至關(guān)重要。建議每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)，如快走或游泳，并多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海魚(yú)和堅果，以支持大腦健康。 雙相情感障礙患者可通過(guò)均衡飲食、適度運動(dòng)和心理護理來(lái)改善整體健康狀況。建議多攝入富含維生素B族和鎂的食物，如全谷物和綠葉蔬菜，有助于穩定情緒。同時(shí)，堅持規律的有氧運動(dòng)，如瑜伽或慢跑，可以緩解壓力并提升認知功能。心理護理方面，定期與家人或朋友溝通，參與社交活動(dòng)，有助于增強心理韌性。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院