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腰累疼了怎么緩解疼痛
來(lái)源:博禾知道
17人閱讀
問(wèn)題描述:腰累疼了怎么緩解疼痛
醫生回答(1)
李蕓
主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):腰部有酸痛的狀況,通常跟平常的生活習慣有較大的關(guān)系。應當是部分肌肉損傷造成的,可經(jīng)過(guò)外貼消炎止痛的膏藥來(lái)和緩病癥。平常您要避免久坐,適當的選擇腰部的運動(dòng),以避免病情加劇。中成藥可用腰息痛片,同時(shí)要注重生活規律,避免熬夜,不要過(guò)分勞累,適度推拿理療對病癥減緩有較好的后果。
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