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跑步后胸口悶疼怎么辦

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2025-07-01 21:38 31人閱讀

問(wèn)題描述:跑步后胸口悶疼怎么辦

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中性粒細胞高胃痛的原因是什么?

中性粒細胞高伴隨胃痛可能與胃炎、胃潰瘍、細菌性胃腸炎、應激反應、藥物刺激等因素有關(guān)。中性粒細胞升高通常提示細菌感染或炎癥反應,需結合胃部癥狀綜合分析。

1. 胃炎

胃黏膜炎癥可刺激中性粒細胞升高,常見(jiàn)于幽門(mén)螺桿菌感染或飲食刺激?;颊呖赡艹霈F上腹隱痛、飽脹感,胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。治療需用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸,鋁碳酸鎂咀嚼片保護黏膜,阿莫西林膠囊根除細菌感染。

2. 胃潰瘍

胃黏膜深層損傷時(shí)中性粒細胞浸潤更明顯,多與長(cháng)期服用非甾體抗炎藥或胃酸分泌異常相關(guān)。典型表現為餐后疼痛加重,可能伴黑便。建議使用雷貝拉唑鈉腸溶片減少胃酸分泌,膠體果膠鉍膠囊促進(jìn)潰瘍愈合,必要時(shí)需內鏡下止血。

3. 細菌性胃腸炎

沙門(mén)氏菌等病原體感染可引起全身中性粒細胞增高,同時(shí)出現胃痛、腹瀉。常見(jiàn)于進(jìn)食不潔食物后,糞便檢查可見(jiàn)白細胞。治療需用左氧氟沙星片抗感染,蒙脫石散止瀉,口服補液鹽預防脫水。

4. 應激反應

嚴重創(chuàng )傷、手術(shù)等應激狀態(tài)會(huì )導致中性粒細胞一過(guò)性升高,同時(shí)因胃腸黏膜缺血引發(fā)疼痛。這種情況需處理原發(fā)疾病,短期使用硫糖鋁口服混懸液保護胃黏膜,避免發(fā)展為應激性潰瘍。

5. 藥物刺激

長(cháng)期服用阿司匹林腸溶片等藥物可能直接損傷胃黏膜,引起中性粒細胞局部浸潤。表現為用藥后胃部灼痛,胃鏡下可見(jiàn)糜爛。需調整用藥方案,配合替普瑞酮膠囊促進(jìn)黏膜修復。

出現中性粒細胞升高伴胃痛時(shí)應禁食辛辣刺激食物,選擇米粥、面條等易消化飲食,避免空腹服用對胃有刺激的藥物。建議完善血常規、胃鏡等檢查明確病因,若疼痛持續加重或出現嘔血、便血需立即就醫。日常注意飲食衛生,規律進(jìn)食,控制情緒壓力以減少胃腸功能紊亂。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
吃完薯片如何補救上火

吃完薯片后出現上火癥狀可通過(guò)適量飲水、調整飲食結構、補充維生素、物理降火及藥物干預等方式緩解。薯片的高鹽、高脂及高溫加工特性易導致口腔黏膜干燥、咽喉腫痛等上火表現,多與短期飲食失衡有關(guān)。

1、適量飲水

每日增加1500-2000毫升溫開(kāi)水攝入,分次少量飲用。水分可稀釋體內鈉離子濃度,緩解高鹽食物引起的黏膜脫水狀態(tài),同時(shí)促進(jìn)代謝廢物排出。建議選擇淡綠茶、菊花茶等具有輕微清熱作用的飲品,避免含糖飲料加重代謝負擔。

2、調整飲食結構

連續3-5天減少辛辣油膩食物攝入,增加冬瓜、黃瓜、梨等富含水分的蔬果。主食可替換為綠豆粥、百合粥等清熱食材,適當補充酸奶調節腸道菌群。避免短期內再次食用油炸食品,烹飪方式以蒸煮為主。

3、補充維生素

增加維生素B族和維生素C的攝入,如獼猴桃、草莓、西蘭花等新鮮蔬果。維生素B2有助于修復口腔黏膜,維生素C可減輕氧化應激反應。若日常飲食不足,可短期服用復合維生素片,但不宜長(cháng)期依賴(lài)補充劑。

4、物理降火

用淡鹽水漱口每日3-4次,緩解咽喉不適。眼部充血時(shí)可使用冷藏后的濕毛巾冷敷10分鐘。保持室內濕度在50%-60%,避免空調環(huán)境加重黏膜干燥。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重內熱。

5、藥物干預

癥狀明顯時(shí)可短期使用清熱解毒類(lèi)藥物,如藍芩口服液緩解咽喉腫痛,金銀花露改善口干舌燥,牛黃解毒片針對牙齦腫痛??谇粷兛删植繃娡课鞴纤獓妱?,但合并發(fā)熱或癥狀持續超過(guò)3天需就醫排查其他病因。

日常應注意控制油炸食品攝入頻率,每周不超過(guò)2-3次,單次食用量以50克為限。養成餐后漱口習慣,定期進(jìn)行有氧運動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。若反復出現上火癥狀,需排查慢性咽炎、維生素缺乏等潛在問(wèn)題,必要時(shí)進(jìn)行中醫體質(zhì)調理。特殊人群如糖尿病患者、孕婦出現上火癥狀時(shí),應及時(shí)咨詢(xún)醫生指導處理方案。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
冠心病患者聽(tīng)診注意什么
冠心病患者聽(tīng)診時(shí)需重點(diǎn)關(guān)注心音變化、雜音特征、心律是否規整、心臟節律是否異常以及是否存在額外心音。聽(tīng)診是評估心臟功能的重要手段,對于冠心病患者尤為重要。 1、心音變化:聽(tīng)診時(shí)需注意第一心音和第二心音的強度、分裂情況。冠心病患者可能出現心音減弱,尤其是心肌缺血或心肌梗死時(shí),心音可能變得低鈍。若第一心音減弱,可能提示左心室功能下降;第二心音增強則可能與肺動(dòng)脈高壓有關(guān)。 2、雜音特征:冠心病患者可能因心肌缺血或瓣膜功能障礙出現心臟雜音。聽(tīng)診時(shí)需注意雜音的部位、性質(zhì)、強度、傳導方向及與呼吸的關(guān)系。收縮期雜音可能提示二尖瓣關(guān)閉不全或主動(dòng)脈瓣狹窄;舒張期雜音則可能與主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全相關(guān)。 3、心律規整:冠心病患者常伴有心律失常,聽(tīng)診時(shí)需注意心律是否規整。若出現心律不齊,可能提示房顫、室性早搏等心律失常。房顫時(shí)心律絕對不齊,心音強弱不等;室性早搏則表現為提前出現的心音,隨后有代償間歇。 4、心臟節律:聽(tīng)診時(shí)需觀(guān)察心臟節律是否正常。冠心病患者可能出現竇性心動(dòng)過(guò)速、竇性心動(dòng)過(guò)緩或房室傳導阻滯。竇性心動(dòng)過(guò)速時(shí)心率超過(guò)100次/分;竇性心動(dòng)過(guò)緩時(shí)心率低于60次/分;房室傳導阻滯時(shí)可能出現心音脫落。 5、額外心音:冠心病患者可能出現第三心音或第四心音。第三心音提示心室充盈過(guò)快,可能與心力衰竭有關(guān);第四心音則提示心房收縮加強,可能與心室順應性下降相關(guān)。聽(tīng)診時(shí)需注意額外心音的出現時(shí)機及性質(zhì)。 冠心病患者在日常生活中需注意飲食調節,減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,增加富含膳食纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果。適量運動(dòng)有助于改善心血管功能,推薦進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘。定期監測血壓、血糖和血脂水平,遵醫囑服藥,避免情緒波動(dòng)和過(guò)度勞累,保持良好的生活習慣有助于控制病情發(fā)展。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
減肥可以吃炸雞腿嗎

減肥期間一般不建議吃炸雞腿,但偶爾少量食用對減重影響不大。炸雞腿屬于高熱量、高脂肪食物,可能增加熱量攝入并影響減脂效果。

炸雞腿經(jīng)過(guò)高溫油炸后,油脂含量顯著(zhù)增加,每100克炸雞腿的熱量可達到200-300千卡,且含有較多飽和脂肪酸。長(cháng)期或大量食用容易導致熱量過(guò)剩,脂肪堆積,阻礙減肥進(jìn)程。油炸過(guò)程中還可能產(chǎn)生丙烯酰胺等有害物質(zhì),對健康不利。減肥期間確實(shí)想吃炸雞腿,可選擇去皮食用,減少脂肪攝入,或搭配大量蔬菜平衡膳食。建議選擇空氣炸鍋或無(wú)油烤制方式替代傳統油炸,降低油脂含量。

若偶爾食用炸雞腿后,可通過(guò)增加運動(dòng)量消耗多余熱量,如進(jìn)行30-60分鐘有氧運動(dòng)。日常飲食應以低脂高蛋白食物為主,如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、豆制品等,配合全谷物和新鮮蔬菜水果,保證營(yíng)養均衡。減肥期間需嚴格控制總熱量攝入,建立規律的飲食和運動(dòng)習慣,避免因偶爾放縱打亂減重計劃。

減肥期間應注重飲食結構的調整,減少高油高糖食物的攝入頻率??芍贫茖W(xué)的減重計劃,在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師指導下合理安排膳食,避免因過(guò)度節食導致?tīng)I養不良。保持每周3-5次中等強度運動(dòng),每次持續30分鐘以上,有助于提高基礎代謝率,促進(jìn)脂肪燃燒。若體重長(cháng)期未見(jiàn)下降或出現健康問(wèn)題,建議及時(shí)就醫咨詢(xún)。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
兒童手指上長(cháng)透明水泡是怎么回事?

兒童手指上長(cháng)透明水泡可能與汗皰疹、手足口病、接觸性皮炎、真菌感染或濕疹等因素有關(guān),可通過(guò)局部護理、藥物治療等方式緩解。汗皰疹通常與多汗或過(guò)敏有關(guān),表現為瘙癢性小水泡;手足口病由腸道病毒引起,可能伴隨發(fā)熱;接觸性皮炎多因接觸刺激物導致;真菌感染常見(jiàn)于潮濕環(huán)境;濕疹則與遺傳或免疫異常相關(guān)。

1、汗皰疹

汗皰疹可能與兒童手足多汗或過(guò)敏體質(zhì)有關(guān),表現為手指、手掌出現密集的透明小水泡,伴有明顯瘙癢。發(fā)病時(shí)避免抓撓,可遵醫囑使用爐甘石洗劑緩解癥狀,嚴重時(shí)需配合糠酸莫米松乳膏等弱效激素藥膏。保持手足干燥,減少肥皂等化學(xué)物品接觸。

2、手足口病

腸道病毒感染可能引發(fā)手足口病,除手指水泡外,口腔、足底也可能出現皰疹,部分患兒伴有發(fā)熱。需隔離休息,使用開(kāi)喉劍噴霧劑緩解口腔不適,水泡破潰后可涂抹阿昔洛韋乳膏。家長(cháng)需監測體溫,補充水分,若持續高熱或精神萎靡應及時(shí)就醫。

3、接觸性皮炎

接觸洗滌劑、玩具材質(zhì)等刺激物可能導致過(guò)敏性皮炎,表現為邊界清晰的紅斑和水泡。立即用清水沖洗接觸部位,避免再次接觸致敏原。輕度癥狀可外用丁酸氫化可的松乳膏,合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。建議家長(cháng)記錄可疑致敏物以便排查。

4、真菌感染

長(cháng)期潮濕環(huán)境易誘發(fā)手癬,水泡多呈環(huán)狀分布伴脫屑。確診需通過(guò)真菌鏡檢,可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏,療程需持續2-4周。避免與他人共用毛巾,保持手部清潔干燥,玩耍后及時(shí)擦干指縫等易積汗部位。

5、濕疹

特應性體質(zhì)兒童易反復發(fā)作濕疹,水泡常伴隨皮膚干燥、皸裂。日常使用無(wú)刺激保濕霜如凡士林,急性期短期應用地奈德乳膏控制炎癥。避免過(guò)熱或過(guò)度清潔,衣物選擇純棉材質(zhì)。若水泡滲液增多或出現膿皰,提示可能繼發(fā)感染需就醫。

家長(cháng)應注意觀(guān)察水泡變化情況,避免兒童抓撓導致感染。日常減少化學(xué)洗劑接觸,玩耍后及時(shí)清潔雙手但不過(guò)度搓洗。保證均衡飲食,適量補充維生素B族有助于皮膚修復。若水泡范圍擴大、出現化膿或伴隨發(fā)熱等全身癥狀,須及時(shí)至兒科或皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行病毒檢測或過(guò)敏原篩查。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
發(fā)燒能喝常溫水嗎

發(fā)燒時(shí)一般可以喝常溫水,有助于補充水分和調節體溫。若伴隨嚴重嘔吐或腹瀉,需遵醫囑調整飲水方式。

發(fā)燒時(shí)機體代謝加快,水分蒸發(fā)量增加,飲用常溫白開(kāi)水能預防脫水。水溫接近體溫時(shí)吸收效率較高,不會(huì )刺激胃腸黏膜??缮倭慷啻物嬘?,每次100-200毫升,既能維持水平衡又避免加重心臟負擔。同時(shí)水分參與散熱過(guò)程,通過(guò)排汗帶走體熱,對體溫調節具有積極作用。

當出現頻繁嘔吐或大量水樣便時(shí),單純補充白開(kāi)水可能稀釋電解質(zhì)。此時(shí)需要在醫生指導下口服補液鹽或靜脈補液,避免引發(fā)低鈉血癥。部分胃腸型感冒患者飲水后可能誘發(fā)嘔吐反射,應采用棉簽蘸水濕潤口腔等替代方式。中樞性高熱患者若存在吞咽障礙,須采用鼻飼管補充水分。

建議發(fā)燒期間保持每日2000-2500毫升液體攝入,觀(guān)察尿液顏色應為淡黃色??膳浜系G茶、米湯等溫和飲品,避免含糖飲料加重細胞脫水。若持續高熱超過(guò)3天或出現意識模糊,應立即就醫排查病因。

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
高血壓病人能吃蟲(chóng)草花嗎
高血壓病人可以適量食用蟲(chóng)草花。蟲(chóng)草花富含多種營(yíng)養成分,如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì),具有一定的保健作用。對于高血壓患者來(lái)說(shuō),蟲(chóng)草花中的某些成分可能有助于調節血壓,但需注意控制攝入量,避免過(guò)量食用導致不良反應。 1、營(yíng)養成分:蟲(chóng)草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素,這些成分有助于增強免疫力,改善身體機能。高血壓患者適量食用,可以補充營(yíng)養,提高身體抵抗力。 2、調節血壓:蟲(chóng)草花中的某些活性成分可能具有調節血壓的作用。研究表明,蟲(chóng)草花中的多糖類(lèi)物質(zhì)能夠擴張血管,降低血壓,對于高血壓患者有一定的輔助治療作用。 3、抗氧化作用:蟲(chóng)草花富含抗氧化物質(zhì),如多酚類(lèi)和黃酮類(lèi)化合物,這些物質(zhì)能夠清除體內自由基,減少氧化應激對血管的損傷,有助于預防心血管疾病。 4、改善睡眠:蟲(chóng)草花具有一定的鎮靜安神作用,能夠改善睡眠質(zhì)量。良好的睡眠有助于血壓的穩定,高血壓患者適量食用蟲(chóng)草花,可以改善睡眠,間接幫助控制血壓。 5、注意事項:雖然蟲(chóng)草花對高血壓患者有益,但需注意控制攝入量,避免過(guò)量食用。過(guò)量食用可能導致腸胃不適或其他不良反應。建議在醫生或營(yíng)養師的指導下,合理搭配飲食,適量食用蟲(chóng)草花。 高血壓患者在日常生活中,除了適量食用蟲(chóng)草花外,還需注意均衡飲食,增加富含鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的食物攝入,如香蕉、菠菜、牛奶等。同時(shí),保持適量運動(dòng),如散步、太極拳等,有助于控制體重,降低血壓。定期監測血壓,遵醫囑服用降壓藥物,保持良好的生活習慣,才能有效控制高血壓,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
王志新 主任醫師 中日友好醫院
14c呼氣試驗吹氣時(shí)間不準確會(huì )影響嗎?

14C呼氣試驗吹氣時(shí)間不準確可能會(huì )影響檢測結果的準確性。該試驗主要用于幽門(mén)螺桿菌感染診斷,吹氣時(shí)間偏差可能導致呼氣樣本中二氧化碳標記物濃度異常,干擾檢測數值。

14C呼氣試驗要求受試者在服用標記尿素膠囊后特定時(shí)間(通常為15-30分鐘)收集呼氣樣本。若提前吹氣,胃內尿素分解不充分,標記二氧化碳未充分釋放至呼氣中,可能導致假陰性結果;若延遲吹氣,部分標記物可能已被代謝排出體外,同樣影響檢測靈敏度。試驗對時(shí)間控制的要求源于幽門(mén)螺桿菌尿素酶活性與時(shí)間的關(guān)系,時(shí)間誤差超過(guò)5分鐘即可能產(chǎn)生臨床意義上的偏差。

少數情況下,如受試者胃排空速度異常(如胃輕癱、胃大部切除術(shù)后),標準吹氣時(shí)間可能不適用。此時(shí)需結合臨床調整檢測方案,或改用血清學(xué)、糞便抗原檢測等替代方法。但常規檢測中,時(shí)間誤差仍是影響結果可靠性的主要人為因素。

進(jìn)行14C呼氣試驗前應空腹4-6小時(shí),試驗期間保持靜坐狀態(tài),避免劇烈活動(dòng)影響呼吸頻率。若因特殊原因未能按時(shí)完成吹氣,需告知醫生重新預約檢測。確診幽門(mén)螺桿菌感染后,治療期間應避免飲酒,規范服用抗生素,完成療程后間隔4周再行復查。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
鼻炎臉腫的厲害怎么辦

鼻炎臉腫厲害可通過(guò)鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、抗生素治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎臉腫通常由過(guò)敏反應、細菌感染、鼻竇炎、鼻息肉、鼻腔結構異常等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔,有助于清除鼻腔內的過(guò)敏原、分泌物和細菌。鼻腔沖洗可以減輕鼻腔黏膜的炎癥反應,緩解鼻塞和面部腫脹。建議每天進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗,使用溫熱的生理鹽水效果更佳。鼻腔沖洗適用于過(guò)敏性鼻炎和輕度鼻竇炎引起的面部腫脹。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗組胺藥物可有效緩解過(guò)敏性鼻炎引起的面部腫脹。這些藥物通過(guò)阻斷組胺受體,減輕鼻腔黏膜的過(guò)敏反應??菇M胺藥物對打噴嚏、鼻癢等癥狀也有明顯改善作用。服用抗組胺藥物期間可能出現嗜睡等不良反應,建議在醫生指導下使用。

3、鼻用糖皮質(zhì)激素

布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素可減輕鼻腔黏膜炎癥。這類(lèi)藥物直接作用于鼻腔局部,全身副作用較小。鼻用糖皮質(zhì)激素對過(guò)敏性鼻炎和慢性鼻竇炎引起的面部腫脹有較好效果。使用時(shí)應按照醫囑規范用藥,避免長(cháng)期大劑量使用。

4、抗生素治療

阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片、克拉霉素片等抗生素適用于細菌感染導致的鼻炎臉腫。細菌性鼻竇炎常伴隨面部壓痛、膿性鼻涕等癥狀??股刂委熜枳惘煶淌褂?,一般需要7-14天。使用抗生素前應明確感染類(lèi)型,避免濫用導致耐藥性。

5、手術(shù)治療

對于鼻息肉、嚴重鼻中隔偏曲等結構性問(wèn)題引起的頑固性鼻炎臉腫,可考慮鼻內鏡手術(shù)或鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)治療可改善鼻腔通氣,消除炎癥病灶。術(shù)后需要定期復查,配合藥物治療預防復發(fā)。手術(shù)治療適用于藥物治療無(wú)效的慢性鼻竇炎和鼻息肉患者。

鼻炎臉腫患者應注意保持室內空氣清新,避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原。飲食宜清淡,多喝水,限制辛辣刺激性食物。保證充足睡眠,適當運動(dòng)增強免疫力。如癥狀持續不緩解或加重,應及時(shí)就醫檢查,明確病因后針對性治療。過(guò)敏性鼻炎患者可考慮進(jìn)行過(guò)敏原檢測,采取脫敏治療等長(cháng)期管理措施。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
連續幾天遺精怎么回事

連續幾天遺精可能與生理性因素、精神壓力、生殖系統炎癥、激素水平異常、神經(jīng)調節紊亂等原因有關(guān)。遺精通常表現為睡眠中精液不自主排出,可通過(guò)調整生活習慣、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1、生理性因素

青春期男性或長(cháng)期無(wú)性生活的成年男性可能出現生理性遺精,屬于正?,F象。精液蓄積過(guò)多時(shí),身體會(huì )通過(guò)遺精自然釋放。建議保持規律作息,避免穿緊身內褲,減少局部刺激。日??蛇m當增加運動(dòng)量,幫助分散注意力。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮、緊張或過(guò)度性幻想可能導致大腦皮層興奮性增高,誘發(fā)頻繁遺精。這種情況通常伴隨失眠、多夢(mèng)等癥狀??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓練緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。家長(cháng)需關(guān)注青少年的心理狀態(tài),避免施加過(guò)大學(xué)習壓力。

3、生殖系統炎癥

前列腺炎、精囊炎等炎癥刺激可能引起遺精頻率增加,常伴有尿頻、會(huì )陰部脹痛等癥狀??赡芘c細菌感染、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)。需遵醫囑使用左氧氟沙星片、前列舒通膠囊、癃清片等藥物控制炎癥。治療期間應避免飲酒和辛辣飲食。

4、激素水平異常

雄激素分泌過(guò)多可能造成性興奮閾值降低,導致頻繁遺精??赡芘c內分泌疾病、濫用補腎藥物等因素有關(guān)。表現為晨勃次數增多、性欲亢進(jìn)等。需通過(guò)性激素六項檢查確診,必要時(shí)使用雌激素制劑調節,如己烯雌酚片。

5、神經(jīng)調節紊亂

自主神經(jīng)功能失調可能干擾射精中樞控制,常見(jiàn)于過(guò)度疲勞、脊髓損傷患者。這類(lèi)遺精多無(wú)規律性,可能伴隨頭暈、乏力等癥狀??勺襻t囑服用谷維素片、維生素B1片調節神經(jīng)功能,配合針灸治療改善癥狀。

日常應注意保持外陰清潔干燥,避免接觸刺激性影視內容。飲食宜清淡,適量食用蓮子、山藥等健脾固精的食物。若每周遺精超過(guò)3次并持續1個(gè)月以上,或伴隨疼痛、血精等癥狀,建議及時(shí)就診泌尿外科或男科。青少年患者家長(cháng)應正確引導對性生理現象的認識,避免過(guò)度關(guān)注造成心理負擔。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

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