如何預防腰肌勞損呢

腰肌勞損主要是通過(guò)糾正不良的工作姿勢進(jìn)行預防，如彎...

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

如何鍛煉腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出癥？

腰肌勞損和腰椎間盤(pán)突出這種情況疼痛期過(guò)后應該進(jìn)行腰...

韓剛龍 主治醫師 聊城市人民醫院

腰痛反復發(fā)作腰肌勞損怎么辦？

腰椎骨質(zhì)增生，腰間盤(pán)突出或腰肌勞損等都是引發(fā)腰肌勞...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

男性腰肌勞損引起腰疼怎么緩解

緩解男性腰肌勞損引起的腰疼臨床以用藥、理療等保守療...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

腰肌筋膜炎和腰肌勞損怎么辦

對于腰肌筋膜炎和腰肌勞損來(lái)講，主要的治療目的是緩解...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰肌勞損貼什么膏藥

治療腰肌勞損，貼敷的膏藥主要分為兩大類(lèi)： 一類(lèi)是含...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

怎么區別腎虛腰痛和腰肌勞損

腎虛腰部疼痛不是很?chē)乐嘏c活動(dòng)沒(méi)有影響沒(méi)有明顯的疼痛...

仇國林 主任醫師 中日友好醫院

腰肌勞損可以運動(dòng)嗎

腰肌勞損患者多數情況下可以適度運動(dòng)，推薦運動(dòng)方式...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

腰肌勞損躺幾天能有緩解

腰肌勞損一般躺1-3天可初步緩解癥狀，具體時(shí)間與...

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腰肌勞損和腰間盤(pán)突出的區別有哪些

而腰肌勞損主要表現為腰痛，往往有固定的壓痛點(diǎn)，勞累...

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

艾灸能治腰肌勞損嗎

艾灸對腰肌勞損有顯著(zhù)緩解作用。腰肌勞損可通過(guò)艾灸溫通經(jīng)絡(luò )、散寒除濕、活血化瘀，主要作用于腎俞穴、命門(mén)穴、腰陽(yáng)關(guān)穴等穴位，配合局部阿是穴效果更佳。1、溫通經(jīng)絡(luò )：艾灸的熱力能穿透皮膚深層，促進(jìn)腰部氣血運行。黃帝內經(jīng)指出"寒則...

腰肌勞損嚴重的后果是什么

腰肌勞損嚴重時(shí)可能引發(fā)慢性腰痛、活動(dòng)受限，甚至導致腰椎穩定性下降或繼發(fā)椎間盤(pán)病變。腰肌勞損主要由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、肌肉力量失衡等因素引起，表現為腰部酸痛、僵硬、久坐后加重等癥狀。1、慢性疼痛長(cháng)期腰肌勞損未及時(shí)干...

腰肌勞損用腰托怎么根治

腰肌勞損無(wú)法通過(guò)腰托根治，腰托僅能緩解癥狀。腰肌勞損的治療需結合康復訓練、藥物治療及生活方式調整，嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行物理治療或手術(shù)干預。腰托通過(guò)限制腰部活動(dòng)、分擔腰椎壓力，短期內可減輕疼痛，但長(cháng)期依賴(lài)可能削弱腰部肌肉力量，...

預防腰肌勞損鍛煉方法

預防腰肌勞損可通過(guò)加強核心肌群訓練、改善姿勢、適度拉伸、控制體重和避免久坐等方法實(shí)現。1、核心訓練：核心肌群包括腹肌、背肌和骨盆底肌，這些肌肉的強化有助于分擔腰椎的負擔。常見(jiàn)的訓練方式有平板支撐、仰臥起坐和橋式運動(dòng)。平板...

腰肌勞損腰疼吃什么藥

腰肌勞損引起的腰痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膠囊等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多因長(cháng)期勞損或急性損傷未愈導致，表現為腰部反復酸痛、活動(dòng)受限。1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬...

腰間盤(pán)突出與腰肌勞損疼痛的區別

腰椎間盤(pán)突出和腰肌勞損的疼痛性質(zhì)、誘發(fā)因素及伴隨癥狀存在明顯差異。腰椎間盤(pán)突出多表現為放射性疼痛，常因神經(jīng)壓迫導致下肢麻木或無(wú)力；腰肌勞損則以局部酸痛為主，活動(dòng)后加重，休息可緩解。腰椎間盤(pán)突出的疼痛通常從腰部向臀部、大腿...

腰肌勞損瑜伽理療方法

腰肌勞損可通過(guò)瑜伽體式放松、核心肌群強化、脊柱靈活性訓練、呼吸調節及姿勢矯正等方式緩解。腰肌勞損多由長(cháng)期姿勢不良、肌肉力量失衡、急性損傷未愈、腰椎穩定性下降或慢性炎癥等因素引起。1、體式放松：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式能放...

腰肌勞損坐骨神經(jīng)痛怎么治療

腰肌勞損合并坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腰肌勞損多由長(cháng)期勞損或姿勢不良引起，坐骨神經(jīng)痛常與腰椎間盤(pán)突出或梨狀肌綜合征相關(guān)，需結合具體病因干預。1、臥床休息急性期需嚴格臥床1...

腰肌勞損怎么治最好

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、運動(dòng)康復、手術(shù)治療等方式改善。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。使用40...

腰肌勞損如何護理

腰肌勞損可通過(guò)熱敷、調整姿勢、適度運動(dòng)、佩戴護腰、藥物治療等方式護理。腰肌勞損通常由長(cháng)期勞損、急性損傷、寒冷刺激、腰椎退變、肌肉無(wú)力等原因引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？墒褂脽崴螂姛崽?，溫...

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

超敏C反應蛋白高是什么原因？超敏C反應蛋白高是患上了什么病

超敏C反應蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

骨頭“嘎嘣脆”？快扔牛奶！這3種肉才是真正的養骨之王

骨頭健康確實(shí)需要重視，但“扔牛奶”的說(shuō)法未免有些夸張。牛奶作為傳統補鈣食品，仍然有其營(yíng)養價(jià)值。不過(guò)您提到的“養骨肉”確實(shí)...

心梗不是突然發(fā)生！身體提前1個(gè)月就有這些暗示

凌晨三點(diǎn)突然胸口劇痛，你以為只是吃壞了肚子？別等救護車(chē)來(lái)了才后悔！那些被我們忽視的身體信號，其實(shí)早在心梗發(fā)作前30天就開(kāi)始?...

蔬菜這樣吃等于白吃！營(yíng)養全丟、腸道受損，快自查

蔬菜吃得不對，營(yíng)養全浪費還可能傷腸胃！這些常見(jiàn)錯誤你可能天天在犯。冬天進(jìn)補別只顧著(zhù)吃肉，蔬菜吃對了才能事半功倍。今天盤(pán)點(diǎn)...

胰腺健康預警：晚餐太早半年后或引發(fā)7種身體變化

晚餐時(shí)間的選擇看似小事，卻可能悄悄改變你的胰腺健康狀態(tài)。很多人不知道，長(cháng)期過(guò)早吃晚餐就像給胰腺上了個(gè)隱形鬧鐘，半年后身體...

熬夜玩手機=慢性自殺？醫生揭秘4種你正在承受的隱形傷害

凌晨三點(diǎn)，手機屏幕的藍光依然在黑暗中閃爍，你對自己說(shuō)“再刷五分鐘就睡”，結果天都快亮了。這種場(chǎng)景是不是很熟悉？別以為年輕...

避孕藥具征稅背后：從“價(jià)格戰”到“價(jià)值戰”的必然轉向

2026年增值稅法實(shí)施在即，避孕藥品和用具免征增值稅的政策即將退出歷史舞臺。這13%的稅負，讓不少人開(kāi)始擔心：避孕套、緊急避孕藥是不是要漲價(jià)了？但如果你只盯著(zhù)價(jià)格看，可能就錯過(guò)了政策調整背后更重要的信

醫生警告：糖尿病患者喝茶后，身體出現這6種變化不可忽視

糖尿病患者喝茶后出現某些身體變化確實(shí)需要引起重視，但不必過(guò)度恐慌。茶作為傳統飲品，對血糖的影響其實(shí)具有兩面性，關(guān)鍵在于掌...

50歲后運動(dòng)指南：這樣做不僅不傷身，還能逆轉衰老

50歲后突然愛(ài)上晨跑的王叔，三個(gè)月后卻捂著(zhù)膝蓋進(jìn)了醫院。這可不是個(gè)例，很多中老年朋友都陷入“要么不動(dòng)，要么猛動(dòng)”的誤區。其?...

糖尿病患者喝小米粥的7個(gè)要點(diǎn)，醫生都在偷偷學(xué)

糖尿病患者喝小米粥確實(shí)需要講究方法，這種看似健康的粗糧，處理不當反而可能引起血糖波動(dòng)。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，既能享受傳統美味...

震驚研究結果！一顆洋蔥=5種健康守護，現在知道還不晚

廚房角落里那個(gè)不起眼的洋蔥，其實(shí)是隱藏的健康守護神！別被它催淚的外表欺騙了，這顆球莖里藏著(zhù)驚人的營(yíng)養密碼?，F代研究證實(shí)，...

賽樂(lè )特抑郁癥能用嗎 多少錢(qián)能買(mǎi)到

現在社會(huì )競爭是非常激烈的，所以很多人的壓力都是比較大的，長(cháng)時(shí)間給自己太大的壓力，對精神的影響是很大的，有些人可能會(huì )出現抑郁癥的情況，抑郁癥的人可能會(huì )出現傷感、興趣明顯下降、情緒低落等癥狀，發(fā)現患有抑郁癥盡量通過(guò)藥物來(lái)調理，下面來(lái)看一下賽樂(lè )特抑郁癥能用嗎?多少錢(qián)

開(kāi)口箭主治哪種疾病

開(kāi)口箭主治風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等疾病。1、風(fēng)濕性關(guān)節炎風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種由A組乙型溶血性鏈球菌感染引起的自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節滑膜，表現為關(guān)節紅腫熱痛、活動(dòng)受限等癥狀。開(kāi)口箭具有祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò )的功效，可緩解關(guān)節疼痛和腫脹。適用于風(fēng)濕

白芥對男性有什么好處嗎

白芥對男性健康有一定益處，適量食用有助于改善消化功能、促進(jìn)心血管健康、輔助抗炎等作用。白芥是十字花科植物，其種子富含硫代葡萄糖苷、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養成分。1、改善消化功能白芥種子中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性便秘。其含有的硫代葡萄糖苷在

迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用 有不良反應嗎

現在，出現了很多疾病問(wèn)題，很多人遇到了肝炎。我們應該選擇正確的方式來(lái)治療他們，同時(shí)注意調整自己的心態(tài)，減少肝炎帶來(lái)的痛苦。迪爾舒胸腺肽腸溶片是一種常見(jiàn)的藥物，使用這種藥物之前也要了解藥物的使用方法。那么，迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用，有不良反應嗎?迪爾舒胸腺肽腸

中草藥決明子的作用有什么

決明子具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等作用，主要用于肝熱目赤、腸燥便秘、高脂血癥等病癥。決明子的作用主要有清肝瀉火、明目退翳、潤腸通便、降血脂、降血壓等。一、清肝瀉火決明子性微寒，歸肝經(jīng)，能清泄肝火。適用于肝火上炎導致的目赤腫痛、頭暈目眩等癥狀。肝火旺盛者常

蘭州佛慈制藥股份有限公司關(guān)于使用部分閑置募集資金和

閑置自有資金進(jìn)行現金管理的進(jìn)展公告證券代碼：002644證券簡(jiǎn)稱(chēng)：佛慈制藥公告編號：2016-025蘭州佛慈制藥股份有限公司關(guān)于使用部分閑置募集資金和閑置自有資金進(jìn)行現金管理的進(jìn)展公告本公司及董事會(huì )全體成員保證公告內容真實(shí)、準確和完整,不存在虛假記載、誤導性陳述或者重大遺漏。蘭州佛慈制藥股份有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“公司”）第五屆董事會(huì )第二十六次會(huì )議和2015年年度股東大會(huì )審議通過(guò)了《關(guān)于使用部分閑置募

菟絲子的功效與作用點(diǎn)的功效

菟絲子具有補腎益精、養肝明目、固精縮尿、止瀉安胎等功效，主要用于腎虛腰痛、陽(yáng)痿遺精、尿頻遺尿、肝腎不足、目昏耳鳴、脾腎虛瀉、胎動(dòng)不安等病癥。菟絲子是旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，屬于補陽(yáng)藥，其功效與作用點(diǎn)主要有補腎固精、養肝明目、止瀉安胎、調節免疫、抗氧化等

復方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行

銀屑病屬于一種皮膚病，還是比較難纏的一種疾病，容易導致患者的生活質(zhì)量下降，所以建議患者有必要積極接受治療。此外，在治療期間，患者需要注意休息，那么，復方青黛膠囊用于銀屑病一日1次行不行?下面讓我們了解一下吧!根據復方青黛膠囊的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一

早泄吃右歸丸肚子疼怎么回事

早泄患者服用右歸丸后出現腹痛可能與藥物不良反應、胃腸功能紊亂、藥物相互作用、個(gè)體過(guò)敏反應或用藥不當等因素有關(guān)。右歸丸由熟地黃、附子、肉桂等成分組成，具有溫補腎陽(yáng)的作用，但部分人群可能出現胃腸刺激癥狀。1、藥物不良反應右歸丸中的附子含有烏頭類(lèi)生物堿，可能刺激胃腸

女人吃知柏地黃丸的作用與功效

知柏地黃丸主要用于女性陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛等癥狀，具有滋陰降火的功效。知柏地黃丸的作用與功效主要有滋陰補腎、清熱瀉火、改善更年期綜合征、緩解陰虛火旺型失眠、輔助治療慢性尿路感染等。1、滋陰補腎知柏地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可滋補腎陰，適用于腎陰

月經(jīng)快來(lái)了可以體檢嗎

月經(jīng)來(lái)潮前可以體檢，但部分檢查項目可能受激素波動(dòng)...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

孕婦可以同房的嗎

孕婦多數情況下可以同房，但需根據個(gè)體健康狀況調整...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腰椎間盤(pán)突出帶護腰有用嗎

腰椎間盤(pán)突出佩戴護腰有一定緩解作用，但需結合病情...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

蕁麻疹可以用醋洗嗎

蕁麻疹不建議用醋洗。醋可能刺激皮膚加重癥狀，蕁麻...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

孕婦妊娠糖尿病可以吃櫻桃嗎

妊娠糖尿病患者可以適量食用櫻桃，櫻桃的升糖指數較...

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

咽喉炎會(huì )引起耳痛嗎

咽喉炎可能引起耳痛，常見(jiàn)于急性咽炎、扁桃體炎、中...

李延忠 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

一個(gè)月藥流能流干凈嗎

藥流后一個(gè)月是否流干凈需結合復查結果判斷，多數情...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腰椎結核能徹底治好嗎

腰椎結核通過(guò)規范治療可以徹底治愈，治愈率與早期診...

郭朝陽(yáng) 副主任醫師 山東省立醫院

藥流后需要掛消炎針和打子宮收縮針嗎

藥流后是否需要掛消炎針和打子宮收縮針需根據個(gè)體情...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)推遲一周能驗孕棒能測出來(lái)嗎

月經(jīng)推遲一周時(shí)多數驗孕棒能測出懷孕結果，檢測準確...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院