指導意見(jiàn)：而腰肌勞損主要表現為腰痛，往往有固定的壓痛點(diǎn)，勞累后加重，不伴有下肢的放射性疼痛以及麻木感，臥床后疼痛有可能加重，通過(guò)適當的活動(dòng)疼痛有所緩解，勞累過(guò)度后又出現疼痛。腰椎間盤(pán)突出與腰肌勞損的區別主要表現在以下幾個(gè)方面:腰椎間盤(pán)突出往往是由于隨著(zhù)年齡增長(cháng)，腰椎退行性改變所導致的，慢性的勞損積累等加速腰椎間盤(pán)的退行性病變。而腰肌勞損是由于慢性的勞損、受涼以及不規范的姿勢所導致的腰背部筋膜、韌帶、肌肉附著(zhù)點(diǎn)等所發(fā)生的無(wú)菌性的炎癥。