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如何給臉部皮膚排毒

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王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
女人氣色不好皮膚暗沉怎么調理
針對女性氣色不佳和皮膚暗沉的問(wèn)題,可通過(guò)注射美白針來(lái)調理。美白針含有玻尿酸,能抑制細胞氧化并分解黑色素、黃色素,同時(shí)修復受損細胞,使皮膚白嫩光滑。此方法維持時(shí)間約3-6個(gè)月,需再次注射以保持效果。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
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陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
皮膚抗衰老最好的方法
皮膚抗衰老的最佳選擇是熱瑪吉治療,該方法通過(guò)高頻率電磁波刺激皮膚膠原纖維和膠原蛋白的生長(cháng)和重新排列,改善皮膚松弛,延緩皮膚衰老,達到去除皺紋和緊致皮膚的效果。術(shù)后需注意皮膚補水。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
怎么去腿毛才能不傷皮膚呢
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何潔 副主任醫師 中日友好醫院
經(jīng)常一撓就出疙瘩臉上皮膚過(guò)敏反復紅
臉上經(jīng)常一撓就出疙瘩,并且反復出現紅腫,這種情況可能是蕁麻疹在作祟。蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題,表現為皮膚上出現大小不一的風(fēng)團,并伴有明顯的瘙癢感。引發(fā)蕁麻疹的原因多種多樣,常見(jiàn)的有食物、藥物或環(huán)境中的刺激物,比如花粉和塵螨。這些物質(zhì)進(jìn)入體內后,可能會(huì )引發(fā)免疫系統的異常反應,導致血管擴張和炎癥細胞的聚集,從而形成風(fēng)團。 為了有效地應對蕁麻疹,首先要盡量避免與可能的過(guò)敏原接觸。比如,如果發(fā)現某種食物或藥物可能引發(fā)過(guò)敏,就要盡量遠離這些物質(zhì)。接下來(lái),可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解癥狀:1. 使用冷敷。將冰袋或濕冷毛巾敷在患處,可以有效減輕瘙癢和腫脹。2. 溫水浸泡。將受影響的部位放入溫水中浸泡,也能幫助舒緩不適感。3. 避免搔抓。盡量控制住想要抓撓的沖動(dòng),以免加重感染或留下疤痕。4. 藥物治療。在醫生的指導下,使用抗組胺藥或皮質(zhì)類(lèi)固醇藥物,可以有效控制癥狀。5. 在嚴重情況下,醫生可能會(huì )建議其他療法,如光療或免疫療法。 重要的是,在采取任何治療措施之前,務(wù)必咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生的意見(jiàn)。他們可以根據個(gè)人的具體情況,制定出個(gè)性化的治療方案,以確保治療的安全性和有效性。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的指導和適當的自我護理,大多數蕁麻疹患者都能有效控制癥狀,改善生活質(zhì)量。希望這些建議能為您提供幫助,早日恢復健康的肌膚狀態(tài)!
吳東海 主任醫師 中日友好醫院
皮膚疾病如何避免
我們身體里決定過(guò)敏的系統是免疫系統,這免疫系統里面有一個(gè)指揮系統,指揮著(zhù)我們身體的免疫系統,我們免疫系統大家知道有體液免疫、細胞免疫、補體系統、神經(jīng)體液系統,旁分泌途徑系統,不管哪個(gè)系統出現障礙都會(huì )影響皮膚功能,所以要想使皮膚不受損傷一定要保持免疫調節系統正常,要想讓免疫系統調節力正常,除了正常的飲食以外很重要的一條還是要保持好的心態(tài),影響我們免疫調節力的有三個(gè)因素,第一個(gè)心理因素,第二個(gè)休息不好,第三個(gè)食品和藥品,對于小孩來(lái)說(shuō)主要的是食品,對于成人來(lái)說(shuō)主要的是藥品,把這三點(diǎn)掌握好了,一般的就可以避免產(chǎn)生皮膚疾病了。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
皮膚下有硬疙瘩是怎么回事
皮膚下出現硬疙瘩可能是由于炎癥感染或生活不規律導致的內分泌紊亂。硬疙瘩可能伴隨紅腫和刺癢,應避免抓撓以防感染。針對較嚴重的硬疙瘩,激光可通過(guò)超強脈沖光能量作用于皮膚,破壞皮下丙酸桿菌和細菌,抑制細菌滋生,達到去除硬疙瘩的效果。
張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
雞皮膚怎么消除最有效腿部手臂
針對雞皮膚消除的有效方法,針對腿部和手臂,可采用果酸換膚和高濃度果酸治療,也可選擇光子嫩膚進(jìn)行調整。這些方法能促進(jìn)老化角質(zhì)層脫落,改善雞皮膚。同時(shí),飲食調整也很重要,建議多食用新鮮蔬果?;謴推陂g注意皮膚保養,可有效消除雞皮膚問(wèn)題。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腎臟排毒喝什么茶最好
沒(méi)有腎臟排毒喝什么茶最好的說(shuō)法,通??梢赃m當喝普洱茶、菊花茶、綠茶等來(lái)幫助腎臟排毒。 1、普洱茶:飲食不當和服用藥物等因素,可能會(huì )對腎臟形成一定程度損傷,導致腎功能下降,平時(shí)可以適當的喝一些茶類(lèi)飲品保護腎臟,腎臟排毒可以適當的喝一些普洱茶,普洱茶里面含有豐富的茶多酚和維生素,可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯,對肝腎功能可起到保護作用。 2、菊花茶:腎臟排毒也可以喝菊花茶,菊花茶能夠起到清肝解熱的作用,同時(shí)也能夠養腎,菊花茶也屬于比較清淡的飲品,增強脂肪的分解能力,防止對腎臟形成損傷。 3、綠茶:綠茶也能夠起到腎臟排毒的功效,綠茶中的成分可以降低血液黏稠度,而且也能夠促進(jìn)胃消化分泌,減少對腎臟的負擔。
彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院
斑塊性皮膚病的臨床表現
斑塊性皮膚病的臨床表現主要包括皮膚斑塊、鱗屑、瘙癢、紅斑和皮膚增厚等。斑塊性皮膚病可能由銀屑病、濕疹、扁平苔蘚、玫瑰糠疹、脂溢性皮炎等疾病引起,需結合具體病因進(jìn)行診斷和治療。1、皮膚斑塊皮膚斑塊是斑塊性皮膚病最典型的臨床...
女人皮膚松弛吃什么食物有緊膚效果
女性皮膚松弛時(shí),可以適量吃富含膠原蛋白的豬蹄、含抗氧化物質(zhì)的藍莓、含維生素C的獼猴桃、含歐米伽-3脂肪酸的三文魚(yú)、含大豆異黃酮的豆腐等食物,有助于改善皮膚彈性。日常飲食需均衡搭配,避免高糖高脂食物,同時(shí)配合適度運動(dòng)與防曬...
皮膚發(fā)紅但是不疼不癢
皮膚發(fā)紅但不疼不癢可能與生理性因素或病理性因素有關(guān),常見(jiàn)原因有日曬、皮膚敏感、玫瑰痤瘡、毛細血管擴張癥、接觸性皮炎等。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就診皮膚科明確診斷。1、日曬紫外線(xiàn)刺激可能導致皮膚暫時(shí)性發(fā)紅,通常無(wú)痛癢感。...
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維生素C對皮膚有好處,有助于抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成及減少黑色素沉積。維生素C是一種水溶性抗氧化劑,能中和自由基對皮膚的損傷,延緩光老化進(jìn)程。其通過(guò)抑制酪氨酸酶活性減少黑色素生成,改善黃褐斑和炎癥后色素沉著(zhù)。臨床研究證實(shí)...
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皮膚蠟黃暗沉可通過(guò)調整飲食、加強防曬、規律作息、醫學(xué)美容治療、使用美白護膚品等方式改善。皮膚暗沉可能與紫外線(xiàn)損傷、角質(zhì)堆積、貧血、肝腎功能異常、內分泌失調等因素有關(guān)。1、調整飲食適量攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、西藍花、...
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基孔肯雅熱的病因都有哪些

基孔肯雅熱主要由基孔肯雅病毒感染引起,傳播媒介為白紋伊蚊和埃及伊蚊,常見(jiàn)病因包括蚊蟲(chóng)叮咬、病毒變異、免疫低下及流行地區暴露。

1、蚊蟲(chóng)叮咬

被攜帶病毒的伊蚊叮咬是主要感染途徑,熱帶和亞熱帶地區高發(fā),防蚊措施可降低感染風(fēng)險。

2、病毒變異

病毒基因突變可能導致傳播力增強,與部分重癥病例相關(guān),需通過(guò)核酸檢測確認毒株類(lèi)型。

3、免疫低下

老年人和慢性病患者感染后癥狀更嚴重,表現為持續高熱和關(guān)節劇痛,需加強支持治療。

4、流行地區暴露

疫區旅行或居住史是重要危險因素,發(fā)病前兩周內有疫區接觸史者需排查,典型癥狀包括皮疹和結膜炎。

建議流行區居民使用蚊帳和驅蚊劑,出現突發(fā)高熱伴關(guān)節痛應及時(shí)就醫檢測,目前尚無(wú)特效抗病毒藥物。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
直腸脫垂大便會(huì )怎樣
直腸脫垂是指直腸壁部分或全層脫出肛門(mén)外,大便時(shí)可能出現肛門(mén)不適、排便困難等癥狀。這種情況通常與肛門(mén)括約肌松弛、長(cháng)期便秘或腹壓增高等因素有關(guān)。直腸脫垂可能由肛門(mén)括約肌功能異常、慢性便秘、分娩損傷、腹壓增高、年齡增長(cháng)等原因引起。治療可通過(guò)調整飲食、加強盆底肌鍛煉、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行。 1、肛門(mén)不適:直腸脫垂患者在排便時(shí)可能感到肛門(mén)部位有明顯的墜脹感或疼痛,尤其在脫垂嚴重時(shí),癥狀會(huì )更加明顯。日??赏ㄟ^(guò)溫水坐浴緩解不適,避免長(cháng)時(shí)間蹲廁。 2、排便困難:脫垂的直腸可能壓迫肛門(mén),導致排便不暢或排便不盡感。建議增加膳食纖維攝入,如多吃蔬菜、水果和全谷物,同時(shí)保持充足的水分攝入。 3、肛門(mén)出血:直腸脫垂可能導致肛門(mén)黏膜受損,排便時(shí)出現少量出血。避免用力排便,必要時(shí)可使用痔瘡膏或栓劑,如馬應龍痔瘡膏,每日2次。 4、脫出物:排便時(shí)直腸壁可能部分或全部脫出肛門(mén)外,初期可自行回納,后期可能需手動(dòng)回納。日常注意避免腹壓增高,如減少劇烈運動(dòng)或重體力勞動(dòng)。 5、感染風(fēng)險:脫垂的直腸黏膜暴露在外,容易受到細菌感染,引發(fā)局部炎癥。保持肛門(mén)清潔,排便后可用溫水清洗,必要時(shí)使用抗生素軟膏,如紅霉素軟膏,每日1次。 日常護理中,建議患者保持規律的排便習慣,避免長(cháng)時(shí)間蹲廁或用力排便。飲食上增加富含纖維的食物,如燕麥、紅薯和芹菜,同時(shí)進(jìn)行適量的盆底肌鍛煉,如凱格爾運動(dòng),每日3次,每次10-15分鐘。若癥狀持續或加重,需及時(shí)就醫,醫生可能根據病情建議藥物治療或手術(shù)治療,如直腸固定術(shù)或肛門(mén)環(huán)縮術(shù)。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腸應激綜合征是什么病
腸應激綜合征是一種功能性腸道疾病,主要特征為腹痛、腹脹、排便習慣改變等癥狀,但無(wú)器質(zhì)性病變。該病可能與腸道敏感性增加、腸道菌群失調、精神心理因素、飲食不當、遺傳因素等有關(guān)。 1、腸道敏感:腸應激綜合征患者的腸道對刺激的敏感性較高,輕微的氣體或食物殘渣也可能引發(fā)不適。建議避免攝入高纖維、高脂肪食物,減少腸道負擔。 2、菌群失調:腸道菌群失衡可能導致消化功能異常,進(jìn)而引發(fā)癥狀??赏ㄟ^(guò)攝入益生菌食品如酸奶、發(fā)酵乳等,幫助恢復腸道菌群平衡。 3、心理因素:焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能加重腸道癥狀。心理疏導、放松訓練、冥想等方法有助于緩解精神壓力,改善癥狀。 4、飲食不當:過(guò)量攝入刺激性食物如咖啡、酒精、辛辣食品可能誘發(fā)或加重癥狀。建議選擇清淡、易消化的食物,如粥、蒸蔬菜等。 5、遺傳因素:部分患者可能存在家族遺傳傾向,但目前尚無(wú)明確治療方法。定期體檢、注意飲食和生活方式調整有助于控制癥狀。 腸應激綜合征患者應保持規律飲食,避免暴飲暴食,多攝入富含膳食纖維的食物如燕麥、全麥面包等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適量運動(dòng)如散步、瑜伽等有助于改善腸道功能,緩解癥狀。同時(shí),保持良好的心理狀態(tài),避免過(guò)度緊張和焦慮,對疾病的管理至關(guān)重要。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
兒童基孔肯雅熱要住院?jiǎn)?/div>

兒童基孔肯雅熱通常無(wú)需住院治療,多數輕癥患兒可通過(guò)門(mén)診管理康復。是否需要住院主要取決于發(fā)熱持續時(shí)間、關(guān)節疼痛程度、脫水風(fēng)險及并發(fā)癥發(fā)生情況。

1、發(fā)熱控制

持續高熱超過(guò)3天或體溫超過(guò)39℃需考慮住院,門(mén)診治療可選用對乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬顆粒等退熱藥物,家長(cháng)需每4小時(shí)監測體溫并記錄。

2、關(guān)節癥狀

出現嚴重多關(guān)節腫脹或活動(dòng)障礙時(shí)建議住院,門(mén)診可嘗試局部冷敷配合氯諾昔康分散片鎮痛,家長(cháng)需幫助患兒保持關(guān)節功能位。

3、脫水評估

伴有嘔吐腹瀉導致中重度脫水需住院補液,輕度脫水可在門(mén)診使用口服補液鹽Ⅲ,家長(cháng)需觀(guān)察患兒尿量及精神狀態(tài)變化。

4、并發(fā)癥預警

出現神經(jīng)系統癥狀如抽搐、意識改變必須立即住院,心肌炎等并發(fā)癥需靜脈注射用人免疫球蛋白治療,家長(cháng)需警惕患兒行為異常。

居家護理期間家長(cháng)應保證患兒充足休息,提供易消化的流質(zhì)飲食如米湯、果汁,恢復期避免劇烈運動(dòng),若出現嗜睡、拒食或皮膚瘀斑需即刻返院復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
耳朵神經(jīng)痛怎么回事
耳朵神經(jīng)痛可能由外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹等原因引起,可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解癥狀。 1、外耳道炎:外耳道炎多由細菌或真菌感染引起,表現為耳痛、耳癢、耳部分泌物增多。治療時(shí)可使用氧氟沙星滴耳液,每日3次,每次2-3滴;或使用氯霉素滴耳液,每日2次,每次2-3滴。同時(shí)保持耳部清潔干燥,避免用硬物掏耳。 2、中耳炎:中耳炎常與上呼吸道感染相關(guān),癥狀包括耳痛、聽(tīng)力下降、耳鳴。治療時(shí)可口服阿莫西林膠囊,每次500mg,每日3次;或使用頭孢克肟片,每次200mg,每日2次。嚴重時(shí)可進(jìn)行鼓膜穿刺術(shù)或鼓室成形術(shù)。 3、耳部外傷:耳部外傷可能導致耳部神經(jīng)受損,表現為持續性疼痛、腫脹。治療時(shí)可使用冰敷緩解腫脹,每日3次,每次15分鐘;或使用布洛芬緩釋膠囊,每次300mg,每日2次。必要時(shí)需進(jìn)行清創(chuàng )縫合術(shù)。 4、三叉神經(jīng)痛:三叉神經(jīng)痛可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān),表現為陣發(fā)性劇烈疼痛。治療時(shí)可口服卡馬西平片,每次100mg,每日2次;或使用加巴噴丁膠囊,每次300mg,每日3次。嚴重時(shí)可進(jìn)行微血管減壓術(shù)。 5、帶狀皰疹:帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒引起,表現為耳部疼痛、皮疹。治療時(shí)可口服阿昔洛韋片,每次800mg,每日5次;或使用泛昔洛韋片,每次500mg,每日3次。同時(shí)可使用爐甘石洗劑外涂,每日3次。 日常護理中,建議避免過(guò)度勞累,保持充足睡眠;飲食上多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、蛋類(lèi);適當進(jìn)行耳部按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
丙肝治好了能喝藥酒嗎

丙肝治愈后通??梢赃m量飲用藥酒,但需結合肝功能恢復情況、藥酒成分、飲酒習慣及醫生建議綜合評估。

1.肝功能評估

治愈后需復查肝功能指標,若轉氨酶持續正常且肝臟無(wú)纖維化,少量藥酒可能無(wú)礙;若存在肝硬化則需嚴格禁酒。

2.藥酒成分

含何首烏、土三七等肝毒性藥材的藥酒應避免,含枸杞、黃芪等溫和藥材的可酌情考慮,但每日酒精量不宜超過(guò)15克。

3.飲酒史影響

既往有酒精性肝損傷者需終身戒酒,無(wú)飲酒史者可在醫生指導下嘗試少量低度藥酒,每周不超過(guò)2次。

4.醫生隨訪(fǎng)

建議每半年復查肝臟彈性檢測和病毒載量,飲酒后出現乏力、黃疸等癥狀需立即就醫。

丙肝治愈后應以保護肝功能為首要原則,藥酒飲用前建議咨詢(xún)肝病科醫師,日常避免高脂飲食并保持適度運動(dòng)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吃核桃會(huì )升血糖嗎

核桃適量食用通常不會(huì )顯著(zhù)升高血糖。核桃屬于低升糖指數食物,主要影響因素有食用量、搭配方式、個(gè)體代謝差異以及加工方式。

1、食用量:

每日攝入10-15克核桃仁對血糖影響較小,過(guò)量食用可能因總熱量累積導致血糖波動(dòng)。

2、搭配方式:

與高碳水化合物同食可能減緩糖分吸收,單獨大量食用堅果可能增加短期熱量負荷。

3、代謝差異:

胰島素抵抗或糖尿病患者需更嚴格控制攝入量,健康人群代謝調節能力較強。

4、加工方式:

糖漬或蜜烤核桃升糖作用明顯,建議選擇原味未加工核桃。

糖尿病患者可定期監測餐后血糖,將堅果攝入納入每日碳水化合物總量計算,搭配蔬菜食用更佳。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
基孔肯雅熱引起嘔吐如何治療

基孔肯雅熱引起的嘔吐可通過(guò)補液治療、止吐藥物、抗病毒治療、對癥支持等方式緩解。該癥狀通常由病毒感染、電解質(zhì)紊亂、胃腸功能紊亂、顱內壓增高等原因引起。

1、補液治療

頻繁嘔吐易導致脫水,需口服補液鹽或靜脈輸注葡萄糖氯化鈉溶液,維持水電解質(zhì)平衡。

2、止吐藥物

可遵醫囑使用多潘立酮片、昂丹司瓊注射液、甲氧氯普胺片等止吐藥,需注意藥物可能引發(fā)錐體外系反應。

3、抗病毒治療

基孔肯雅病毒無(wú)特效抗病毒藥,但對合并登革熱等病毒感染時(shí)可考慮使用利巴韋林等廣譜抗病毒藥物。

4、對癥支持

嘔吐嚴重者需暫時(shí)禁食,癥狀緩解后逐步恢復流質(zhì)飲食,同時(shí)監測肝功能及凝血功能異常等并發(fā)癥。

患者應臥床休息,少量多次飲用淡鹽水或米湯,出現意識改變、嘔血等嚴重癥狀需立即就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝核心抗體陽(yáng)性和乙肝表面抗體陽(yáng)是什么意思

乙肝核心抗體陽(yáng)性和乙肝表面抗體陽(yáng)性分別提示既往感染乙肝病毒和接種疫苗后免疫應答,核心抗體陽(yáng)性可能伴隨表面抗原陰性或陽(yáng)性,表面抗體陽(yáng)性通常表明具有保護性抗體。

1、核心抗體陽(yáng)性:

乙肝核心抗體陽(yáng)性反映曾感染乙肝病毒,可能處于恢復期或隱匿性感染,需結合表面抗原判斷活動(dòng)性,若表面抗原陰性無(wú)須治療但需定期監測肝功能。

2、表面抗體陽(yáng)性:

乙肝表面抗體陽(yáng)性代表對乙肝病毒具有免疫力,常見(jiàn)于疫苗接種成功者或自然感染后康復人群,抗體滴度較高時(shí)無(wú)須加強接種。

3、雙陽(yáng)性解讀:

核心抗體與表面抗體同時(shí)陽(yáng)性多提示既往感染后康復,病毒已被清除且產(chǎn)生保護性抗體,極少數隱匿感染者需通過(guò)HBV-DNA檢測排除。

4、單獨核心抗體:

僅核心抗體陽(yáng)性可能為假陽(yáng)性或窗口期,建議復查并檢測HBV-DNA,若持續陽(yáng)性且無(wú)病毒復制證據,可視為既往感染已痊愈。

日常避免飲酒及肝損藥物,建議每6-12個(gè)月復查乙肝兩對半和肝功能,表面抗體滴度下降時(shí)可考慮補種疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱會(huì )髖痛嗎

基孔肯雅熱可能引起髖關(guān)節疼痛,該癥狀屬于疾病進(jìn)展期的常見(jiàn)表現之一,通常伴隨發(fā)熱、皮疹、肌肉痛等。

1、病毒侵襲:

基孔肯雅病毒直接侵襲關(guān)節滑膜組織,導致炎癥反應,可遵醫囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等藥物緩解疼痛。

2、免疫反應:

機體免疫系統過(guò)度應答引發(fā)關(guān)節炎癥,表現為髖部持續性鈍痛,可配合使用氯喹、羥氯喹、潑尼松等免疫調節藥物。

3、繼發(fā)關(guān)節炎:

約10%-50%患者可能發(fā)展為慢性基孔肯雅關(guān)節炎,髖關(guān)節受累時(shí)活動(dòng)受限明顯,需聯(lián)合甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、來(lái)氟米特等抗風(fēng)濕藥物。

4、合并感染:

免疫功能低下者可能合并細菌性髖關(guān)節炎,出現局部紅腫熱痛,需根據藥敏結果選用頭孢曲松、萬(wàn)古霉素、克林霉素等抗生素。

急性期建議臥床休息并保持關(guān)節功能位,恢復期可逐步進(jìn)行髖關(guān)節屈伸訓練,若疼痛持續超過(guò)3個(gè)月需排查慢性關(guān)節炎可能。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

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