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月經(jīng)前一周乳房脹痛不一定是懷孕，可能與經(jīng)前期綜合征、乳腺增生、激素水平波動(dòng)、精神壓力等因素有關(guān)。
1、經(jīng)前期綜合征經(jīng)前激素變化導致乳房脹痛，屬于生理現象，可通過(guò)熱敷、減少咖啡因攝入緩解。
2、乳腺增生乳腺組織對激素敏感度增高可能引發(fā)脹痛，表現為周期性疼痛，建議穿戴寬松內衣并定期乳腺檢查。
3、激素波動(dòng)排卵后孕酮水平上升會(huì )刺激乳腺導管擴張，通常月經(jīng)來(lái)潮后癥狀自行消失，無(wú)須特殊處理。
4、精神因素焦慮緊張會(huì )加重乳房不適感，可通過(guò)冥想、規律作息調節自主神經(jīng)功能。
若脹痛持續加重或觸及腫塊，建議婦科或乳腺外科就診排除器質(zhì)性疾病，日常避免高鹽飲食及過(guò)度胸部按壓。
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