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“3天2檢”之后還需要居家隔離嗎?“3天2檢”之后還要隔離嗎

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2022-05-11 17:42 18人閱讀

問(wèn)題描述:最近很多人的健康碼都變成了黃碼,并且還收到了短信說(shuō)要去“3天2檢”,那“3天2檢”之后還需要居家隔離嗎?

醫生回答(1)

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居家隔離期間需要做核酸嗎?居家隔離期間要不要做核酸
需要核酸。如果在居家隔離期間是與家人一起居住的話(huà),那么其家人也需要一并納入疫情防控管理當中,此時(shí)隔離人員與家人一起都是需要進(jìn)行核酸的。而且居家隔離結束之后,在體溫正常的情況下,是可以佩戴口罩自由有序流動(dòng)的,但仍然需要做好個(gè)人的自我健康監測,如果有不適癥狀的話(huà)就需要及時(shí)地上報給工作人員,以免引起病毒的傳播。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
對門(mén)鄰居居家隔離怎么辦?對門(mén)鄰居居家隔離如何處理
具體如下:一、不要驚慌疑似及確診的病人,已送至指定醫院隔離治療;密切接觸者已安排集中醫學(xué)觀(guān)察管理;疑似及確診病人的住處及公共區域已進(jìn)行嚴格的專(zhuān)業(yè)消毒。二、注意衛生保護好自己“多宅家里少出門(mén)、戴上口罩勤洗手”,減少直接用手接觸小區門(mén)把手、電梯按鍵等公共設施(如可用一次性紙巾),特別是外出回家后務(wù)必要認真洗手,主動(dòng)配合體溫檢測和小區消殺;規律作息,健康飲食,適量運動(dòng),做好心理調適,保持健康和良好的免疫力。三、平時(shí)請順便留意并監督社區是否落實(shí)對小區重點(diǎn)疫情地返長(cháng)人員進(jìn)行信息登記和健康監測管理;小區物業(yè)是否做好公共區域消毒消殺和環(huán)衛清潔;居家隔離人員是否嚴格做好居家隔離。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
感染變種新冠病毒如何居家隔離
感染變種新冠病毒不能在家中居家隔離。針對新冠感染者一定要早期在醫院的感染科隔離,并進(jìn)行觀(guān)察和相應的治療,而不是在家中隔離觀(guān)察。特別是感染了變異的新冠病毒患者,此時(shí)傳染性更強,更容易發(fā)生人傳人的現象。在家中隔離不能達到有效的隔離效果和嚴格的消毒,很容易因此導致局部范圍的感染播散。同時(shí),對于此類(lèi)感染者在家中也難以觀(guān)察和相應的治療,有可能會(huì )導致病情的加重以及疫情的擴散等。故在新冠疫情期間,對于新冠感染者一定要早期在醫院隔離治療,對控制疫情尤為重要。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
封控區解封之后還需要居家隔離嗎?封控區解封之后還要健康監測嗎
一般來(lái)說(shuō)是需要的。對于一些出現過(guò)確診病例、無(wú)癥狀感染者的重點(diǎn)管控小區來(lái)說(shuō),在調整為低風(fēng)險地區、解除封控之后最好還是實(shí)行為期7天的居家健康監測。而封控區主要指的是劃定的中、高風(fēng)險區及陽(yáng)性病例的發(fā)現點(diǎn)、居住點(diǎn)、工作點(diǎn)、活動(dòng)點(diǎn)及周邊區域,所以封控區在解封之后一般是需要繼續觀(guān)察一段時(shí)間的,在此期間仍然需要嚴格落實(shí)好防疫的相關(guān)政策。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
14天隔離結束后還需要居家隔離嗎?14天隔離結束后需不需要隔離
視情況而定。對于確診病例來(lái)說(shuō),一般在出院之后都需要進(jìn)行14天的集中隔離,而在隔離期滿(mǎn)解除隔離之后,還需要繼續居家健康監測7天或14天,在此期間同樣也需要做好個(gè)人的防護,盡量單獨居住或單間居住,保持臥室通風(fēng)。而對于密接者、次密接者來(lái)說(shuō),一般在14天隔離完之后就不需要再居家隔離了,此時(shí)可以恢復正常的出行、生活和工作。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
家里不具有單獨居家隔離需要集中隔離嗎?家里不具備隔離條件要到指定地隔離嗎
正常情況下是不可以的。在居家隔離期間,一般會(huì )由所在社區嚴格管理,并需要每日接受健康監測,如果家里不具有單獨居家隔離條件的話(huà),那么就需要由工作人員安排到指定的地方繼續隔離觀(guān)察。但是在隔離期間一般是不能夠隨意換地方的,這樣也會(huì )更方便工作人員的管理,如果不按照要求進(jìn)行隔離導致病毒傳播的話(huà)那么就有可能會(huì )被追究一定的責任。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
無(wú)癥狀感染者如何居家隔離?2022無(wú)癥狀感染者隔離政策
1、根據最新防疫規定,無(wú)癥狀感染者需要在隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離,病情加重的及時(shí)轉定點(diǎn)醫院治療。 2、感染者符合居家隔離的條件:一是、未合并嚴重基礎疾病的無(wú)癥狀或癥狀輕微的感染者。二是基礎疾病處于穩定期,沒(méi)有嚴重心肺腦腎等重要臟器功能不全等需要住院的感染者。 3、目前,奧密克戎變異株感染者90%以上是無(wú)癥狀和輕型,其中無(wú)癥狀感染者不需要治療,而輕型感染者有一些輕微癥狀,如輕微咳嗽、中低熱等,可以進(jìn)行對癥治療。
鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
居家隔離期間能出門(mén)嗎?居家隔離期間能不能外出
是不能出門(mén)的。在居家隔離觀(guān)察期間,隔離者需要避免外出,單獨安排房間,拒絕一切探視,每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測量和自我健康監測,并將監測結果主動(dòng)地報告至社區的管理人員,管理人員也會(huì )定期上門(mén)進(jìn)行核酸采樣檢測。如果確實(shí)有特殊需求的話(huà),那么建議可以先上報給社區的工作管理人員,然后由管理人員來(lái)進(jìn)行安排。
邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院
居家隔離期間核酸檢測怎么做?
居家隔離期間做核酸都是有專(zhuān)門(mén)的人去做的。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
與新冠肺炎患者解除后如何做好居家隔離
如果是與新型冠狀病毒感染的肺炎確診患者有過(guò)密切接觸的人群,應該從和患者接觸的最后1天起進(jìn)行居家隔離觀(guān)察14天。在居家隔離期間,每天需要測量體溫,如果有任何不適的癥狀,都要和醫學(xué)觀(guān)察人員保持聯(lián)系。在居家隔離期間,需要在通風(fēng)良好的單人房間,拒絕一切探訪(fǎng)。與其他家庭成員應該住在不同的房間,盡量減少與家人的接觸。如果必須要接觸,至少保持在1米以上的距離,而且必須要佩戴口罩。與家屬不應該共同使用牙刷、飲料、毛巾、浴巾、床單等物品。居家隔離期間也要注意開(kāi)窗通風(fēng),保持室內空氣的流通。
陳科生 主任醫師 中南大學(xué)湘雅醫院
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人流術(shù)后可以直接上環(huán),但需醫生評估子宮恢復情況并排除感染風(fēng)險。宮內節育器放置時(shí)機主要有術(shù)后即時(shí)放置、術(shù)后7天內放置、術(shù)后首次月經(jīng)后放置三種方式。

人流術(shù)后即時(shí)放置宮內節育器適用于子宮收縮良好、無(wú)活動(dòng)性出血且無(wú)感染跡象者。手術(shù)與避孕操作一次完成,減少二次宮腔操作痛苦,避孕效果即刻生效。需注意術(shù)后可能出現輕微下腹墜脹感,2-3天陰道出血量通常少于月經(jīng)量。醫生會(huì )使用含銅宮內節育器或左炔諾孕酮宮內緩釋系統,前者通過(guò)銅離子殺傷精子,后者通過(guò)孕激素抑制子宮內膜生長(cháng)。

術(shù)后7天內放置需確認無(wú)妊娠組織殘留,超聲顯示子宮內膜線(xiàn)清晰。此時(shí)子宮頸口尚未完全閉合,操作難度低于月經(jīng)間期放置??赡艹霈F放置后點(diǎn)滴出血,需觀(guān)察體溫變化預防感染。適合希望避免激素避孕且術(shù)后恢復良好者,但子宮過(guò)度前屈或后屈者需謹慎選擇。

術(shù)后首次月經(jīng)干凈3-7天是傳統放置時(shí)機,此時(shí)子宮內膜較薄,操作視野清晰。需確保月經(jīng)周期恢復正常,放置前需進(jìn)行白帶常規檢查排除陰道炎。對于合并子宮肌瘤或腺肌癥患者,醫生可能建議選擇孕激素宮內節育器以減少月經(jīng)量。術(shù)后三個(gè)月內需復查超聲確認節育器位置。

有急性盆腔炎、宮頸重度糜爛、子宮畸形或術(shù)后大出血史者不宜立即上環(huán)。存在衣原體感染風(fēng)險因素者需先完成抗生素治療。多次人工流產(chǎn)史患者放置后脫落概率可能增加,可選擇固定式宮內節育器。哺乳期婦女選擇非激素類(lèi)節育器更為安全。

術(shù)后應注意保持會(huì )陰清潔,兩周內避免盆浴及性生活。出現發(fā)熱、持續腹痛或異常陰道分泌物應及時(shí)就診。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需進(jìn)行隨訪(fǎng),通過(guò)超聲或婦科檢查確認節育器位置。日??捎涗浽陆?jīng)周期變化,使用避孕套輔助避孕直至確認節育器生效。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑,促進(jìn)血紅蛋白恢復。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
椎管狹窄術(shù)怎么做
椎管狹窄手術(shù)主要包括椎板減壓術(shù)、椎間融合術(shù)和微創(chuàng )內鏡手術(shù)三種方式,選擇手術(shù)方式應根據病變位置、狹窄程度和患者整體健康情況決定。 1、椎板減壓術(shù) 椎板減壓術(shù)是治療椎管狹窄的常見(jiàn)手術(shù),通過(guò)切除椎板、骨贅或增生的韌帶,減輕對椎管和神經(jīng)的壓迫。這種手術(shù)適用于癥狀較重、神經(jīng)受壓明顯的患者。手術(shù)過(guò)程較為成熟,可以顯著(zhù)緩解疼痛和麻木。但術(shù)后需要注意控制活動(dòng)強度,避免椎體不穩定問(wèn)題。 2、椎間融合術(shù) 對于某些伴有脊椎穩定性異?;蜿P(guān)節退化嚴重的患者,椎間融合術(shù)可能是更合適的選擇。手術(shù)流程包括椎間盤(pán)的清除,以及通過(guò)人工植骨或金屬固定物融合相鄰椎體。其目的是恢復椎體穩定性并釋放神經(jīng)壓迫,但恢復時(shí)間較長(cháng),術(shù)后要特別注意康復訓練以增強脊柱支撐力。 3、微創(chuàng )內鏡手術(shù) 微創(chuàng )手術(shù)是一種創(chuàng )傷較小的治療方式,它可以通過(guò)內窺鏡設備切除增生組織,緩解神經(jīng)壓迫優(yōu)勢在于切口較小、恢復快、疼痛輕,尤其適合老年或其他身體條件無(wú)法耐受大手術(shù)的患者。缺點(diǎn)是適用范圍有限,僅適用于局部狹窄且病變范圍較小的情況。 術(shù)后護理是手術(shù)成功的重要環(huán)節,包括適當的功能康復鍛煉、飲食調理及按時(shí)復診,防止術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。對于癥狀輕微的患者,可優(yōu)先選擇藥物治療、理療鍛煉等保守方法,無(wú)需急于手術(shù)。 若您有椎管狹窄的困擾,務(wù)必盡早就醫,由專(zhuān)科醫生根據病情綜合評估最合適的治療方式,以期恢復最佳的生活質(zhì)量。
王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院
月子感冒咳嗽怎么辦
月子期間感冒咳嗽需要及時(shí)處理,以免影響身體恢復和新生兒健康??梢酝ㄟ^(guò)保持室內空氣濕潤、多喝溫水、注意飲食等方式緩解癥狀,同時(shí)在醫生指導下使用安全的藥物。 1休息和保暖 月子期間女性身體較為虛弱,感冒咳嗽時(shí)更需要注意休息,避免過(guò)度勞累。要保持室內溫暖,穿著(zhù)保暖舒適的衣物,防止寒冷刺激呼吸道。夜晚睡覺(jué)時(shí)可以適當使用加濕器,防止空氣過(guò)于干燥誘發(fā)咳嗽加重。 2多喝溫水,飲食要清淡 感冒期間多喝溫開(kāi)水有助于緩解咳嗽,通過(guò)增加水分攝入稀釋痰液,幫助排痰。同時(shí),飲食宜以營(yíng)養豐富、易消化為主,如雞湯、粥等,也可以適當食用溫和的食物緩解喉嚨的不適,例如煮梨水或蜂蜜水,但要確保不過(guò)敏或不影響母乳喂養。 3遵醫囑用藥 如果咳嗽較為嚴重或持續時(shí)間較長(cháng),應及時(shí)就醫。在醫生指導下選擇適合哺乳期的藥物,如單純祛痰藥、止咳藥或抗病毒口服液,切勿自行購藥,以免藥物成分對身體恢復或乳汁質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。 4避免與新生兒密切接觸 感冒期間注意減少對新生兒的接觸,避免通過(guò)空氣或飛沫傳播病毒??人詴r(shí)佩戴口罩,勤洗手,減少對嬰兒活動(dòng)區域的暴露風(fēng)險。同時(shí),如果有母乳喂養,可以繼續哺乳,因為母乳中的抗體能夠提供額外保護。 月子期間感冒咳嗽需要綜合照顧,避免拖延耽誤病情。在注意日常護理的同時(shí),及時(shí)與醫生溝通,確保自己的身體盡早恢復,同時(shí)保護好新生兒的健康。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
患鵝口瘡嬰兒拒絕喂奶時(shí)可用什么喂
反反復復發(fā)燒怎么辦

反反復復發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、抗感染治療、就醫檢查等方式緩解。反反復復發(fā)燒通常由病毒感染、細菌感染、免疫系統異常、環(huán)境因素、慢性疾病等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭身體可以幫助降低體溫,重點(diǎn)擦拭額頭、頸部、腋窩和腹股溝等血管豐富部位。避免使用酒精或冰水擦拭,以免刺激皮膚或引起寒戰。同時(shí)保持室內通風(fēng),穿著(zhù)寬松透氣的衣物有助于散熱。物理降溫適用于體溫未超過(guò)38.5攝氏度的發(fā)熱情況。

2、補充水分

發(fā)熱會(huì )導致體內水分流失加快,需要及時(shí)補充溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽。少量多次飲用可以避免加重胃腸負擔。適當飲用鮮榨果汁或蔬菜汁可以補充維生素和電解質(zhì)。避免飲用含糖飲料或酒精類(lèi)飲品,這些可能加重脫水癥狀。

3、使用退熱藥物

對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等藥物可用于控制發(fā)熱癥狀。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成來(lái)發(fā)揮退熱作用。使用前需確認無(wú)藥物過(guò)敏史,嚴格按照說(shuō)明書(shū)或醫囑服用。退熱藥物不宜長(cháng)期連續使用超過(guò)3天,若發(fā)熱持續應就醫。

4、抗感染治療

反復發(fā)熱可能與細菌或病毒感染有關(guān)。細菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可遵醫囑使用奧司他韋膠囊、利巴韋林顆粒等抗病毒藥物。明確感染源前不建議自行使用抗生素,需通過(guò)血常規等檢查確定病因。

5、就醫檢查

持續3天以上發(fā)熱或體溫超過(guò)39攝氏度應及時(shí)就醫。醫生可能會(huì )建議血常規、C反應蛋白、胸部X光等檢查排查肺炎、尿路感染、結核等疾病。免疫功能低下者出現反復發(fā)熱需排除血液系統疾病或腫瘤可能。兒童反復發(fā)熱伴皮疹需警惕川崎病等特殊疾病。

保持規律作息和均衡飲食有助于增強免疫力,預防反復發(fā)熱。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳可以改善體質(zhì)。注意天氣變化及時(shí)增減衣物,避免受涼。室內保持適宜溫濕度,定期開(kāi)窗通風(fēng)。出現發(fā)熱癥狀時(shí)密切監測體溫變化,記錄發(fā)熱時(shí)間和伴隨癥狀,為醫生診斷提供參考。避免過(guò)度勞累和精神緊張,這些因素可能影響免疫系統功能。

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胡桃綜合征會(huì )引起下肢靜脈曲張嗎?

胡桃綜合征一般不會(huì )直接引起下肢靜脈曲張。胡桃綜合征是指左腎靜脈受壓導致的臨床綜合征,主要表現為血尿、蛋白尿等癥狀;而下肢靜脈曲張多與靜脈瓣功能不全、長(cháng)期站立等因素相關(guān)。

胡桃綜合征的核心病理改變是左腎靜脈在腸系膜上動(dòng)脈與腹主動(dòng)脈之間受壓,導致腎靜脈回流受阻。這種機械性壓迫主要影響泌尿系統,可能引發(fā)左側腰痛、肉眼血尿或鏡下血尿,部分患者會(huì )出現直立性蛋白尿。其血流動(dòng)力學(xué)改變通常局限于腎靜脈及其屬支,較少波及下肢靜脈系統。

下肢靜脈曲張的形成需要滿(mǎn)足三個(gè)基本條件:靜脈高壓、瓣膜功能不全和血管壁薄弱。長(cháng)期站立、妊娠、肥胖等因素會(huì )增加下肢靜脈壓力,原發(fā)性瓣膜缺陷或血栓后遺癥可能導致瓣膜關(guān)閉不全。這些發(fā)病機制與胡桃綜合征的血管受壓無(wú)直接關(guān)聯(lián)。臨床觀(guān)察顯示,胡桃綜合征患者合并下肢靜脈曲張的概率與普通人群無(wú)明顯差異。

若患者同時(shí)出現兩種疾病,需考慮獨立發(fā)病的可能。下肢靜脈曲張患者應避免久站久坐,穿戴醫用彈力襪改善靜脈回流。胡桃綜合征確診需通過(guò)CT血管成像或超聲檢查,輕度病例可觀(guān)察隨訪(fǎng),嚴重狹窄者可能需要血管支架置入術(shù)。建議出現相關(guān)癥狀時(shí)及時(shí)至血管外科或腎內科就診評估。

曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
中醫能治軟骨瘤嗎?

中醫可以輔助治療軟骨瘤,但無(wú)法根治。軟骨瘤屬于良性骨腫瘤,中醫治療主要通過(guò)調理氣血、化瘀散結緩解癥狀,但腫瘤本身需手術(shù)切除才能徹底消除。臨床通常建議中西醫結合治療,中醫輔助調理體質(zhì),手術(shù)解決根本問(wèn)題。

中醫治療軟骨瘤主要采用活血化瘀、軟堅散結的方劑,如桂枝茯苓丸配合局部針灸,可能幫助縮小瘤體體積或延緩生長(cháng)速度。部分患者使用中藥后疼痛減輕、關(guān)節活動(dòng)改善,尤其適合年老體弱或暫不適合手術(shù)者。傳統外治法如膏藥貼敷、艾灸也可能改善局部血液循環(huán),但需注意皮膚耐受性。

軟骨瘤確診后若出現壓迫癥狀或生長(cháng)加速,西醫手術(shù)切除仍是首選方案。中醫更適合術(shù)后康復階段使用,通過(guò)補益肝腎、強筋壯骨類(lèi)藥物促進(jìn)骨愈合,如續斷、骨碎補等藥材配伍?;颊咝瓒ㄆ谟跋駥W(xué)復查,若腫瘤直徑超過(guò)3厘米或位于承重骨,應及時(shí)考慮外科干預而非單純依賴(lài)中藥。

建議軟骨瘤患者在骨科和中醫科共同指導下制定治療方案,避免自行服用偏方延誤病情。治療期間應避免患處過(guò)度負重,適量補充富含鈣質(zhì)的食物如乳制品、深綠色蔬菜,配合八段錦等柔和運動(dòng)維持關(guān)節功能。若出現夜間痛加重或突發(fā)骨折需立即就醫。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
電休克治療抑郁癥原理
電休克治療抑郁癥的原理是通過(guò)向大腦施加短暫的電刺激,調整異常的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )活動(dòng),從而緩解抑郁癥狀。這種治療主要針對重度抑郁癥患者,特別是在藥物和心理治療效果不佳或病情危重如自殺傾向時(shí)應用。 1電休克治療的基礎原理 電休克治療的核心機制是利用短暫、可控的電脈沖刺激腦部,通過(guò)誘導大腦的神經(jīng)元同步放電,改變大腦的神經(jīng)遞質(zhì)水平和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )的活動(dòng)模式。例如,抑郁癥通常會(huì )導致腦內某些區域如前額葉、胼胝體等部位過(guò)度活躍或活動(dòng)不足,電休克通過(guò)重新調整這些區域的活動(dòng),幫助患者恢復情緒平衡。目前研究認為其可能會(huì )使某些抑郁相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺水平增加,改善抑郁癥狀。 2電休克治療如何進(jìn)行 在實(shí)際操作過(guò)程中,電休克治療是在全身麻醉和肌肉松弛劑的作用下進(jìn)行的,患者不會(huì )感到疼痛。治療通常每2-3天進(jìn)行一次,每次約5-10分鐘,根據患者病情需要,一般完成6到12次治療后病情能顯著(zhù)改善?,F代電休克治療是安全可控的,并不如早期公眾印象中的“粗暴”或“有害”。 3哪些患者適合電休克治療 電休克治療并非適用于所有抑郁癥患者。一般適用于以下幾種情況:1重度抑郁伴有嚴重自殺風(fēng)險的患者;2藥物和心理治療效果不佳的患者;3由于身體狀況無(wú)法服用抗抑郁藥物的患者,例如孕婦或老年人;4嚴重的精神病性抑郁即伴有妄想或幻覺(jué)的抑郁癥患者。 4電休克治療的副作用和注意事項 盡管電休克治療是有效且安全的,但可能會(huì )引發(fā)一些暫時(shí)性的副作用,如短期記憶喪失、頭痛或惡心。一般來(lái)說(shuō),記憶問(wèn)題會(huì )在幾周到幾個(gè)月內逐漸恢復。在治療前,必須在醫生的指導下進(jìn)行全面評估,包括是否存在心血管疾病、大腦結構病變等禁忌癥。 現代電休克治療為重度抑郁癥患者提供了一種安全有效的選擇。在正規的醫療機構接受治療,并在醫生的監督下密切監測,是確保治療效果的關(guān)鍵步驟。如果您或身邊的人出現嚴重抑郁癥狀,應盡快就醫,選擇合適的治療方案以減輕痛苦。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
扁桃體炎吃甘桔冰梅片有效嗎?
甘菊冰梅片是中成藥,具有清咽利喉的作用,可以治療扁桃體炎。但是在急性扁桃體炎發(fā)作期間,應該同時(shí)配合口服抗生素,大量飲水。如果伴有發(fā)熱等嚴重的細菌感染的情況下,需要靜脈輸注抗炎藥物。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
氣虛血虧怎么調理
氣虛血虧需要通過(guò)補氣養血、飲食調理、適量運動(dòng)和藥物治療等多種方法綜合調理,以恢復身體的氣血平衡,增強體質(zhì)。針對性調理方式包括中醫藥材調養、合理膳食以及改善生活習慣。 1. 補氣養血的飲食調理: 氣虛血虧與營(yíng)養不足密切相關(guān),因此飲食是關(guān)鍵??梢远嗍秤靡韵率澄铮? 補氣食材: 黃芪、紅棗、山藥、蓮子、糯米等具有健脾補氣效果的食材。每天喝黃芪紅棗湯,幫助氣血雙補,提高免疫力。 補血食材: 動(dòng)物肝臟如豬肝、雞肝、瘦肉、菠菜、大棗、黑芝麻等。特別是豬肝富含鐵質(zhì),有助于緩解貧血。 活血養血食材: 枸杞、當歸、黑豆,這些中藥食材可以加到粥或者燉湯中,幫助提升血的循環(huán)效率,效果顯著(zhù)。每天可飲用當歸生姜羊肉湯,既補血又暖身。 2. 適量運動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán): 適當增加運動(dòng)能夠改善氣虛血虧引起的虛弱和疲倦。以下是推薦的運動(dòng)方式: 太極拳: 太極動(dòng)作緩慢,注重呼吸配合,有助于調理氣血,適合氣虛體質(zhì)者。 瑜伽: 柔和的拉伸動(dòng)作和呼吸調節能放松身心,改善血液循環(huán)。 散步或慢跑: 不宜劇烈運動(dòng),每天堅持30分鐘的輕量運動(dòng),增強心血管功能,激活全身經(jīng)絡(luò )循環(huán)。 3. 中醫藥物調理: 氣虛血虧的癥狀較重時(shí),可以選擇中醫藥材調養,但需在醫生指導下使用: 氣虛藥物: 黃芪、人參、黨參泡水或熬煮服用,能夠快速緩解乏力、氣短的癥狀。 血虧藥物: 服用當歸補血湯,當歸有活血養血功能,配伍黃芪效果更佳。 中成藥推薦: 八珍湯,該方劑主要用于益氣補血,可以顯著(zhù)緩解疲勞和頭暈等癥狀,但需嚴格遵從醫囑。 4. 改善生活和作息: 良好的生活習慣是調理氣血的基礎。保持規律作息,每晚睡眠時(shí)間至少7-8小時(shí),避免熬夜。減少壓力,學(xué)會(huì )通過(guò)深呼吸和冥想放松心情。在飲食和運動(dòng)上根據身體情況適量調整,逐步恢復氣血平衡。 調理氣虛血虧需要循序漸進(jìn),養成良好的飲食和生活習慣,如有明顯頭暈疲乏、面色蒼白等癥狀,應及時(shí)就醫,采取針對性的專(zhuān)業(yè)治療方案。良好的綜合調理能幫助您逐步恢復健康。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院

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