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甲減最宜吃的水果和蔬菜有哪些

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2024-07-22 13:39 32人閱讀

問(wèn)題描述:甲減最宜吃的水果和蔬菜有哪些

醫生回答(1)

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腎陽(yáng)虛出現關(guān)鍵為腰酸怕冷乏力為眩暈記憶力消退注重力不集中陽(yáng)痿遺精冒汗簡(jiǎn)單疲倦簡(jiǎn)單過(guò)分的脫落皮膚發(fā)白舌質(zhì)淡等。腎陽(yáng)虛可配合金匱腎氣丸復方玄駒膠囊,服食藥品按說(shuō)明用也可在當地醫生引導下用平常多注重休息注意保暖,防止熬夜。
馬偉 副主任醫師 山東省立醫院
得了甲減不能吃什么
得了甲減應避免高碘食物、十字花科蔬菜和過(guò)量攝入大豆制品。高碘食物如海帶、紫菜可能干擾甲狀腺功能,十字花科蔬菜如卷心菜、花椰菜含有致甲狀腺腫物質(zhì),大豆制品中的異黃酮可能抑制甲狀腺激素合成。 1. 高碘食物:甲減患者應限制攝入高碘食物,如海帶、紫菜、海魚(yú)等。雖然碘是甲狀腺激素合成的必需元素,但過(guò)量攝入可能導致甲狀腺功能進(jìn)一步紊亂。尤其是橋本甲狀腺炎患者,高碘飲食可能加重自身免疫反應,抑制甲狀腺激素的合成與釋放。 2. 十字花科蔬菜:卷心菜、花椰菜、西蘭花等十字花科蔬菜含有硫氰酸鹽,這種物質(zhì)可能干擾甲狀腺對碘的攝取,導致甲狀腺腫大或功能減退。建議甲減患者適量食用,避免生吃或大量攝入,可通過(guò)烹飪減少其影響。 3. 大豆制品:大豆及其制品如豆漿、豆腐、豆豉含有異黃酮,這種植物雌激素可能抑制甲狀腺過(guò)氧化物酶的活性,從而干擾甲狀腺激素的合成。甲減患者應控制大豆制品的攝入量,尤其是未發(fā)酵的大豆制品,可優(yōu)先選擇發(fā)酵類(lèi)豆制品如味噌、納豆。 4. 高脂肪食物:甲減患者新陳代謝較慢,容易導致體重增加和血脂升高。應避免過(guò)多攝入高脂肪食物如油炸食品、肥肉、奶油等,選擇低脂飲食,如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、橄欖油等,有助于控制體重和改善血脂水平。 5. 加工食品:加工食品通常含有高鹽、高糖和添加劑,可能加重甲減患者的代謝負擔。應減少攝入腌制食品、罐頭食品、零食等,選擇新鮮食材,控制鹽分攝入,避免水腫和血壓升高。 得了甲減患者在飲食上需特別注意,避免高碘食物、十字花科蔬菜和大豆制品,同時(shí)控制脂肪和加工食品的攝入,選擇均衡飲食,有助于改善甲狀腺功能和生活質(zhì)量。定期監測甲狀腺功能,結合醫生建議調整飲食和治療方案,是管理甲減的關(guān)鍵。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
羊水過(guò)多吃什么水果利尿
羊水過(guò)多,通過(guò)吃水果利尿是不建議采用的,原因有以下幾點(diǎn):一、羊水過(guò)多的原因有很多,包括胎兒因素、母體因素等。如果是疾病引起的,僅僅依靠吃水果利尿也只是幫助孕婦利尿,與胎兒是無(wú)關(guān)的。二、晚期的羊水來(lái)源于胎兒的尿液,需先找到真正引起羊水過(guò)多的原因,對因處理,從根本上糾正該疾病。三、某些水果雖然有利尿的功效,但不能當作藥物治療某些疾病,而且大部分水果含糖量是比較高的,如果攝取過(guò)多,反而引起孕婦血糖過(guò)高,進(jìn)一步加重羊水過(guò)多的情況。因此,羊水過(guò)多是羊水量異常的表現,必須個(gè)體化地治療。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
祛斑后絕不能吃的水果
祛斑后應避免食用感光類(lèi)水果如芒果和菠蘿,因為它們可能導致色素沉淀,影響皮膚恢復。建議選擇點(diǎn)陣激光去除色素,并多吃維生素豐富的水果和應季蔬菜。特別要注意,感光類(lèi)水果可能不利于祛斑后的皮膚保養。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
甲狀腺手術(shù)最忌三種水果
甲狀腺手術(shù)后應避免食用高碘水果,如海帶、紫菜和裙帶菜,以免影響術(shù)后恢復和甲狀腺功能調節。術(shù)后飲食應以低碘為主,同時(shí)注意營(yíng)養均衡,促進(jìn)傷口愈合和身體恢復。 1. 海帶:海帶是含碘量極高的食物,甲狀腺手術(shù)后患者應避免食用。高碘攝入可能刺激甲狀腺組織,影響術(shù)后恢復,甚至導致甲狀腺功能異常。建議選擇低碘蔬菜如白菜、黃瓜等替代。 2. 紫菜:紫菜同樣是高碘食物,術(shù)后食用可能干擾甲狀腺激素的合成與分泌。長(cháng)期攝入高碘食物還可能誘發(fā)甲狀腺疾病復發(fā)。術(shù)后飲食中可用低碘的菠菜、芹菜等綠葉蔬菜代替。 3. 裙帶菜:裙帶菜含碘量較高,術(shù)后食用不利于甲狀腺功能的穩定。高碘飲食可能加重甲狀腺負擔,影響術(shù)后康復進(jìn)程。建議選擇低碘的豆類(lèi)、瓜類(lèi)等食物,確保營(yíng)養攝入的同時(shí)避免碘過(guò)量。 甲狀腺手術(shù)后,患者應注意飲食調理,避免高碘水果的攝入,選擇低碘、營(yíng)養豐富的食物,促進(jìn)身體恢復。同時(shí),定期復查甲狀腺功能,遵醫囑調整飲食和生活習慣,確保術(shù)后健康。
劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
吃什么蔬菜減肥效果最好最快
蔬菜如菠菜、芹菜和苦瓜等,作為綠色健康食品,含有豐富的維生素和粗纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并幫助潤腸通便。但單靠蔬菜并不能實(shí)現最快最有效的減肥效果。對于顯著(zhù)的身體肥胖,推薦采用埋線(xiàn)減肥等醫療手段。建議選擇健康飲食結合適量運動(dòng)來(lái)進(jìn)行科學(xué)減肥。
王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院
吃什么水果可以美白
吃富含維生素C和維生素E的水果如蘋(píng)果、橘子、西紅柿,能通過(guò)促進(jìn)色素代謝幫助皮膚美白,但效果較緩慢。而選擇注射美白針是一種更直接的方法,通過(guò)含有抗氧化物質(zhì)的注射液,快速抑制皮膚內的黑色素與黃色素,刺激體內產(chǎn)生美白因子,從而在短時(shí)間內實(shí)現皮膚美白透亮的效果。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
減肥期間吃什么最容易瘦水果
在減肥期間,可以選擇吃香蕉、蘋(píng)果和橘子等富含纖維素的水果來(lái)增加飽腹感,避免身體吸收過(guò)多熱量,有利于減肥。除了注意飲食,還可以選擇埋線(xiàn)減肥或吸脂手術(shù)等方法快速瘦身,同時(shí)需要注意避免過(guò)度節食影響身體健康。這些水果特別是那些富含纖維素的,是減肥期間的理想選擇。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
哪些蔬菜容易導致過(guò)敏
野菜味道雖然好,但有些人吃了可能會(huì )過(guò)敏。這是因為,有些蔬菜食用后可能會(huì )促進(jìn)皮膚對光的敏感性,到太陽(yáng)下一曬,暴露在外的皮膚,就會(huì )出現紅斑丘疹。 對于那些容易得光敏性皮膚病的人來(lái)說(shuō),平時(shí)經(jīng)常吃的蔬菜都有可能引起過(guò)敏,野菜引起過(guò)敏的可能性更大。 吃完水果就腹瀉也是過(guò)敏癥狀 在蔬菜和野菜中,紫云英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病,而且顏色越深引起過(guò)敏的可能性就越大。 平時(shí)就容易過(guò)敏的人最好吃白菜等顏色比較淺的蔬菜。
朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院
胃脹可以吃什么水果
胃脹患者可以吃的水果有:第一,山楂。山楂具有順氣止痛、化食消積、健脾和胃的功效。如果患者由于吃得過(guò)飽導致胃脹,出現胃部不適,可以適當地吃一些山楂進(jìn)行緩解。第二,菠蘿。菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶,能夠幫助消化、緩解胃脹情況。第三,楊梅。楊梅當中含有豐富的維生素C,如果患者出現胃脹、胃痛、消化不良等胃部不適癥狀,可以適當吃一些楊梅,增強胃腸蠕動(dòng)、改善癥狀。第四,蘋(píng)果。蘋(píng)果當中含有豐富的蘋(píng)果酸,在胃脹時(shí)適當食用,能夠緩解胃脹的情況,從而改善臨床癥狀。
王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院
高血糖孕婦能吃什么水果好
高血糖孕婦可以適量吃草莓、蘋(píng)果、梨、柚子、櫻桃等低升糖指數水果,也可以遵醫囑使用胰島素注射液、門(mén)冬胰島素注射液、甘精胰島...
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子宮切口厚度的正常值通常在3-5毫米之間,具體數值可能因個(gè)體差異和術(shù)后恢復情況有所不同。子宮切口厚度的測量對于評估剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮愈合情況具有重要意義,過(guò)薄或過(guò)厚都可能提示潛在問(wèn)題。 1、測量意義:子宮切口厚度的測量有助于判斷子宮切口的愈合情況,過(guò)薄可能增加子宮破裂的風(fēng)險,過(guò)厚可能提示愈合不良或瘢痕組織形成。通過(guò)超聲檢查可以準確測量子宮切口厚度,建議在術(shù)后6-12個(gè)月進(jìn)行復查。 2、影響因素:子宮切口厚度受多種因素影響,包括手術(shù)技術(shù)、術(shù)后護理、個(gè)體體質(zhì)等。手術(shù)過(guò)程中縫合技術(shù)的好壞直接影響切口愈合質(zhì)量,術(shù)后感染、營(yíng)養不良等因素也可能導致切口愈合不良。 3、術(shù)后護理:術(shù)后應避免劇烈運動(dòng),尤其是腹部用力活動(dòng),以防止切口裂開(kāi)。保持切口清潔干燥,定期更換敷料,遵醫囑使用抗生素預防感染。飲食上應多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)傷口愈合。 4、復查時(shí)間:建議在術(shù)后6周進(jìn)行首次復查,評估切口愈合情況。之后每3-6個(gè)月復查一次,直至切口完全愈合。復查內容包括超聲檢查、婦科檢查等,必要時(shí)進(jìn)行血液檢查。 5、異常處理:如果發(fā)現子宮切口厚度異常,應及時(shí)就醫。過(guò)薄可能需要再次手術(shù)加固,過(guò)厚則需進(jìn)一步檢查是否存在瘢痕組織或感染。醫生會(huì )根據具體情況制定個(gè)體化治療方案。 術(shù)后恢復期間,應保持良好的生活習慣,避免吸煙、飲酒等不良行為。適當進(jìn)行輕度運動(dòng),如散步、瑜伽等,有助于促進(jìn)血液循環(huán)和切口愈合。飲食上應多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和鋅的食物,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、新鮮蔬菜和水果,避免辛辣刺激性食物。定期復查,密切關(guān)注切口愈合情況,如有異常及時(shí)就醫。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
小兒支氣管肺炎一定要住院?jiǎn)?/div>
小兒支氣管肺炎是否住院需根據病情嚴重程度決定,輕癥可通過(guò)家庭護理和藥物治療,重癥需住院治療。 1、病情評估:小兒支氣管肺炎是否住院需根據病情評估決定。醫生會(huì )通過(guò)體溫、呼吸頻率、血氧飽和度等指標判斷病情嚴重程度。輕癥患兒通常表現為低熱、輕微咳嗽,呼吸平穩,血氧飽和度正常,可在家庭護理和門(mén)診治療。重癥患兒則表現為高熱、呼吸困難、血氧飽和度下降,需住院治療。 2、家庭護理:輕癥患兒可通過(guò)家庭護理緩解癥狀。保持室內空氣流通,避免煙霧和灰塵刺激。適當增加室內濕度,使用加濕器或放置水盆。多飲水,保持呼吸道濕潤。飲食以清淡易消化為主,避免油膩和刺激性食物。定期監測體溫和呼吸情況,如有異常及時(shí)就醫。 3、藥物治療:輕癥患兒可在醫生指導下使用藥物治療。常用藥物包括抗生素如阿莫西林顆粒每袋125mg,每日三次、祛痰藥如氨溴索口服液每次2.5ml,每日三次、退熱藥如對乙酰氨基酚口服液每次5ml,每日三次。用藥需嚴格遵醫囑,避免自行調整劑量或停藥。 4、住院治療:重癥患兒需住院治療。醫院會(huì )給予氧療、靜脈輸液、霧化吸入等支持治療。氧療可通過(guò)鼻導管或面罩進(jìn)行,維持血氧飽和度在正常范圍。靜脈輸液可補充水分和電解質(zhì),維持內環(huán)境穩定。霧化吸入可稀釋痰液,促進(jìn)排痰。住院期間需密切監測生命體征,及時(shí)調整治療方案。 5、康復護理:出院后需繼續康復護理。保持室內空氣清新,避免感染源。適當增加戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì)。飲食均衡,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。定期復查,監測肺功能恢復情況。如出現咳嗽加重、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就醫。 小兒支氣管肺炎的護理需注意飲食和運動(dòng)。飲食上多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,增強免疫力。運動(dòng)上可進(jìn)行適度的戶(hù)外活動(dòng)如散步、慢跑,增強心肺功能。護理上需保持室內空氣流通,避免感染源。定期監測體溫和呼吸情況,如有異常及時(shí)就醫。通過(guò)科學(xué)的護理和治療,小兒支氣管肺炎可得到有效控制和康復。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
手術(shù)后可以吃紅蘿卜嗎

手術(shù)后一般可以吃紅蘿卜,但需根據手術(shù)類(lèi)型和恢復階段調整食用方式。紅蘿卜富含維生素A、膳食纖維等營(yíng)養素,有助于術(shù)后恢復,但胃腸功能未完全恢復時(shí)需謹慎。

紅蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,促進(jìn)傷口愈合和免疫功能恢復。其膳食纖維有助于維持腸道蠕動(dòng),預防術(shù)后便秘。紅蘿卜中的抗氧化成分能減少炎癥反應,適合大部分術(shù)后患者作為營(yíng)養補充。建議將紅蘿卜煮熟后食用,避免生冷刺激,初期可制成泥狀或湯品。對于非消化道手術(shù)患者,術(shù)后1-2天即可適量攝入,每次50-100克為宜。

胃腸手術(shù)后患者需延遲食用紅蘿卜,待排氣排便功能恢復后再逐步添加。紅蘿卜中的不可溶性纖維可能加重腹脹,尤其腸梗阻或消化道吻合術(shù)后的患者應暫時(shí)避免。部分患者可能出現對紅蘿卜過(guò)敏或消化不良,表現為腹痛、腹瀉等癥狀需停止食用。甲狀腺手術(shù)患者需注意紅蘿卜中的硫苷可能干擾碘吸收,應與甲狀腺藥物間隔2小時(shí)以上服用。

術(shù)后飲食應遵循從流質(zhì)、半流質(zhì)到軟食的漸進(jìn)原則,紅蘿卜可作為過(guò)渡期食材。搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋等可提高營(yíng)養利用率,避免與高草酸食物同食影響礦物質(zhì)吸收。術(shù)后2周內每日紅蘿卜攝入量不宜超過(guò)200克,出現胃腸不適需及時(shí)調整。建議根據主治醫師和臨床營(yíng)養師指導制定個(gè)性化食譜,定期復查評估營(yíng)養狀況。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院
前列腺增生術(shù)后出院低燒不退?

前列腺增生術(shù)后出院低燒不退可能與術(shù)后吸收熱、感染或泌尿系統并發(fā)癥有關(guān)。建議監測體溫變化,及時(shí)復查尿常規、血常規及泌尿系統超聲,明確發(fā)熱原因后針對性處理。

術(shù)后早期低熱常見(jiàn)于組織修復過(guò)程中產(chǎn)生的吸收熱,體溫多波動(dòng)在37.3-38℃之間,伴隨輕微乏力,通常3-5天自行消退。此時(shí)需保持每日飲水2000毫升以上,避免憋尿,觀(guān)察排尿是否通暢。若體溫超過(guò)38℃或持續超過(guò)5天,需警惕尿路感染可能。泌尿系統感染多由導尿管留置或術(shù)后排尿不暢引起,可能出現尿頻尿急、尿液渾濁等癥狀,需通過(guò)尿培養確認病原體后使用敏感抗生素,如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。

少數情況下發(fā)熱可能與術(shù)后出血、腎積水等并發(fā)癥相關(guān)。若出現腰痛、血尿或排尿困難加重,需急診排除輸尿管梗阻或膀胱頸攣縮。術(shù)后1個(gè)月內應避免劇烈運動(dòng),限制酒精及辛辣食物攝入,按醫囑定期沖洗膀胱。發(fā)熱期間建議臥床休息,采用物理降溫,記錄體溫曲線(xiàn)供醫生評估。術(shù)后3個(gè)月需復查尿流率及殘余尿測定,評估手術(shù)效果。

術(shù)后恢復期需保持會(huì )陰清潔,每日更換內褲,排便后從前向后擦拭。飲食選擇易消化的高蛋白食物如魚(yú)肉、豆腐,補充維生素C增強免疫力。若發(fā)熱伴隨寒戰、意識模糊或體溫驟升超過(guò)39℃,應立即就醫排查膿毒血癥等嚴重并發(fā)癥。長(cháng)期低熱患者需排除結核等特殊感染,必要時(shí)進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測。

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
手指一公分的植皮手術(shù)多少錢(qián)大概需要住院?

手指一公分植皮手術(shù)一般需要5000-15000元,住院時(shí)間通常為3-7天。具體費用與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、術(shù)后護理等因素相關(guān),住院時(shí)長(cháng)取決于創(chuàng )面恢復情況。

植皮手術(shù)費用中,5000-8000元區間多適用于局部麻醉下的自體薄層皮片移植,手術(shù)時(shí)間較短且術(shù)后護理簡(jiǎn)單。8000-12000元可能涉及全麻或中厚皮片移植,需更精細的供皮區處理與創(chuàng )面覆蓋。12000-15000元通常對應復合組織移植或特殊部位修復,手術(shù)復雜程度較高。住院時(shí)間方面,3-5天適用于無(wú)感染的小面積植皮,患者可完成基礎換藥與觀(guān)察。5-7天則針對需持續監測血運的皮瓣移植,或存在糖尿病等影響愈合的基礎疾病患者。費用差異還受地區經(jīng)濟水平影響,一線(xiàn)城市三甲醫院可能比二三線(xiàn)城市高出一定比例。

術(shù)后需保持創(chuàng )面清潔干燥,避免劇烈活動(dòng)導致皮片移位。飲食應增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,促進(jìn)組織修復。定期復查皮片存活情況,發(fā)現紅腫滲液及時(shí)就醫。植皮區域需防曬至少半年,防止色素沉著(zhù)。功能鍛煉應在醫生指導下循序漸進(jìn),防止瘢痕攣縮影響手指活動(dòng)。

張萌萌 副主任醫師 山東省立醫院
不懷孕會(huì )有囊腫嗎
女性不懷孕的這種情況下,那么也有可能也會(huì )存在囊腫的這種可能的。比如說(shuō)如果卵巢存在囊腫的話(huà),那么是存在多種的因素的,最常見(jiàn)的就是生理性的這種囊腫的,會(huì )隨著(zhù)每個(gè)月的月經(jīng)周期的改變,而存在改變的這種特點(diǎn)的,當然也存在一些病理性的因素的,有必要的話(huà)也是需要通過(guò)一些藥物和手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療的。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
女性外痔要不要割掉

女性外痔是否需要手術(shù)切除需根據痔瘡的嚴重程度決定,多數情況下可通過(guò)保守治療緩解,少數反復發(fā)作或嚴重影響生活的患者需考慮手術(shù)。

外痔位于肛管齒狀線(xiàn)以下,主要表現為肛門(mén)周?chē)弁?、腫脹或異物感。早期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)溫水坐浴緩解局部充血,使用痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏等促進(jìn)炎癥消退,配合高膳食纖維飲食減少排便用力。若痔核體積較大且頻繁脫出,可能伴隨血栓形成或持續出血,此時(shí)藥物控制效果有限,需評估手術(shù)指征。傳統外剝內扎術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)可徹底去除病灶,但術(shù)后存在短暫肛門(mén)疼痛、創(chuàng )面滲液等恢復期癥狀。

當外痔長(cháng)期摩擦導致皮膚增生形成皮贅,或反復感染引發(fā)肛周膿腫時(shí),保守治療難以根治。合并肛裂、直腸脫垂等并發(fā)癥的患者,手術(shù)能同步解決多發(fā)病變。妊娠期女性因盆腔壓力增高易發(fā)痔瘡,通常分娩后癥狀減輕,除非發(fā)生急性血栓嵌頓才需急診手術(shù)。高齡或凝血功能障礙者需謹慎評估手術(shù)風(fēng)險。

建議患者避免久坐久站,每日進(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌力。便后使用柔軟無(wú)香紙巾清潔,必要時(shí)以嬰兒濕巾替代。急性發(fā)作期可冷敷減輕腫脹,疼痛劇烈時(shí)遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊。術(shù)后需保持切口干燥,定期復查排除復發(fā)。若出現肛門(mén)持續出血、發(fā)熱或膿性分泌物,應立即就醫排查感染。

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
下顎骨折怎么辦呢?

下顎骨折可通過(guò)手法復位、頜間固定、切開(kāi)復位內固定、藥物治療、飲食調整等方式治療。下顎骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、腫瘤侵蝕、病理性骨折、運動(dòng)損傷等原因引起。

1、手法復位

適用于無(wú)明顯移位的簡(jiǎn)單骨折。醫生通過(guò)外部手法將錯位的骨塊推回原位,過(guò)程中可能使用局部麻醉。復位后需配合頜間固定維持位置,常見(jiàn)并發(fā)癥包括復位不全或再次移位。需定期拍攝X線(xiàn)片監測愈合情況,恢復期間避免咀嚼硬物。

2、頜間固定

采用牙弓夾板或鋼絲將上下頜牙齒固定4-6周,保持骨折端穩定。固定期間需流質(zhì)飲食,使用特殊吸管輔助進(jìn)食??赡芤鹂谇磺鍧嵗щy,需用氯己定含漱液預防感染。固定器拆除后可能出現關(guān)節僵硬,需進(jìn)行張口訓練。

3、切開(kāi)復位內固定

針對復雜移位骨折,通過(guò)手術(shù)暴露骨折端后用鈦板螺釘固定。術(shù)后可能使用頭頜繃帶輔助制動(dòng),需預防切口感染。內固定材料可能產(chǎn)生異物感,嚴重移位可能損傷下牙槽神經(jīng)導致唇部麻木。術(shù)后6-8周骨愈合后可逐步恢復咀嚼功能。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊,合并感染需用阿莫西林克拉維酸鉀片。腫脹嚴重者可短期服用地塞米松片,促進(jìn)骨愈合可補充碳酸鈣D3片。禁用阿司匹林腸溶片等影響凝血的藥物,用藥期間禁止飲酒。

5、飲食調整

固定期間選擇牛奶、肉湯、果蔬泥等高蛋白流食,使用粗吸管避免張口?;謴推谥鸩竭^(guò)渡到軟食如蒸蛋、豆腐,忌食堅果等硬脆食物。每日補充500ml以上水分,可添加蛋白粉維持營(yíng)養。餐后必須用兒童軟毛牙刷清潔口腔。

骨折初期建議冰敷減輕腫脹,48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。睡眠時(shí)墊高頭部減少局部充血,避免側臥壓迫患側??祻碗A段每日進(jìn)行輕柔的下頜關(guān)節按摩,逐步增加張口訓練幅度。定期復查觀(guān)察咬合關(guān)系恢復情況,出現持續性疼痛或發(fā)熱需及時(shí)就診。保持口腔衛生可降低感染風(fēng)險,戒煙戒酒有助于骨骼愈合。

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
芫荽籽的功效與作用

芫荽籽具有促進(jìn)消化、抗氧化、調節血糖、抗菌消炎、改善睡眠等功效。芫荽籽是芫荽的干燥成熟果實(shí),常作為香料或中藥材使用,含有揮發(fā)油、膳食纖維、多酚類(lèi)化合物等活性成分。

1、促進(jìn)消化

芫荽籽中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動(dòng),幫助緩解腹脹、食欲不振等癥狀。其含有的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘發(fā)生概率。胃腸功能紊亂者可將芫荽籽泡水飲用,但需避免過(guò)量以免引起胃腸不適。

2、抗氧化

芫荽籽富含多酚類(lèi)物質(zhì)和維生素E,能清除體內氧化自由基,延緩細胞衰老。長(cháng)期適量食用有助于降低氧化應激對皮膚的損傷,改善皮膚彈性。建議將芫荽籽研磨成粉加入食物中,每日攝入量不宜超過(guò)5克。

3、調節血糖

芫荽籽提取物具有類(lèi)似胰島素的作用,能促進(jìn)外周組織對葡萄糖的利用。動(dòng)物實(shí)驗顯示其可改善胰島素抵抗,但糖尿病患者使用前應咨詢(xún)醫生,不可替代降糖藥物。日??缮倭刻砑佑谥魇持休o助控糖。

4、抗菌消炎

芫荽籽揮發(fā)油對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。其抗炎特性有助于緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀。出現感染癥狀時(shí)可用芫荽籽煎水漱口,但嚴重感染仍需配合抗生素治療。

5、改善睡眠

芫荽籽含有的芳樟醇等成分具有輕度鎮靜作用,能幫助緩解焦慮情緒。睡前飲用芫荽籽茶可能改善入睡困難,但長(cháng)期失眠患者需排查焦慮癥、褪黑素分泌異常等病理因素。

使用芫荽籽時(shí)需注意過(guò)敏體質(zhì)者首次應少量試用,孕婦及哺乳期婦女慎用。日常保存應置于陰涼干燥處,防止霉變。若需用于疾病輔助治療,建議在中醫師指導下配伍使用,避免與抗凝血藥物同服。合理搭配膳食的同時(shí),保持規律作息和適度運動(dòng)有助于全面提升健康水平。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院
懷孕初期發(fā)冷是怎么回事
懷孕初期發(fā)冷可能由激素變化、體溫調節異常、貧血、感染、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。 1、激素變化:懷孕初期體內孕激素水平升高,可能導致體溫調節中樞受到影響,出現發(fā)冷癥狀。建議穿著(zhù)保暖衣物,避免受涼,適當增加室內溫度。 2、體溫調節異常:懷孕后基礎代謝率增加,但部分孕婦可能出現體溫調節功能暫時(shí)性紊亂,表現為發(fā)冷??赏ㄟ^(guò)多喝溫水、適當運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),改善癥狀。 3、貧血:懷孕初期鐵需求量增加,若飲食中鐵攝入不足,可能引發(fā)缺鐵性貧血,導致發(fā)冷。建議多吃富含鐵的食物如紅肉、菠菜,必要時(shí)在醫生指導下補充鐵劑。 4、感染:懷孕初期免疫力下降,容易受到病毒或細菌感染,引起發(fā)冷癥狀。若伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀,需及時(shí)就醫,遵醫囑使用對胎兒安全的藥物。 5、甲狀腺功能異常:懷孕可能影響甲狀腺功能,若甲狀腺激素分泌不足,可能出現發(fā)冷、乏力等癥狀。需通過(guò)血液檢查確診,并在醫生指導下進(jìn)行藥物治療。 懷孕初期發(fā)冷時(shí),建議保持均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物,如雞蛋、瘦肉、綠葉蔬菜。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽,有助于改善血液循環(huán)。注意保暖,避免長(cháng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境中。若癥狀持續或加重,應及時(shí)就醫,排除潛在疾病風(fēng)險。
王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

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