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滑膜炎和腱鞘炎可能由外傷、慢性勞損、感染、免疫因素、代謝異常等原因引起,通常表現為關(guān)節腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?;ぱ缀碗烨恃卓赏ㄟ^(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
關(guān)節或肌腱受到外力撞擊、扭傷、挫傷等直接損傷,可能導致滑膜或腱鞘組織充血、水腫,進(jìn)而引發(fā)炎癥反應。外傷性滑膜炎和腱鞘炎常見(jiàn)于運動(dòng)損傷或意外事故,急性期需制動(dòng)休息,可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
長(cháng)期重復性動(dòng)作或過(guò)度使用關(guān)節肌腱,如打字、彈琴、搬運重物等,會(huì )使滑膜和腱鞘因機械摩擦產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。此類(lèi)患者需減少誘發(fā)動(dòng)作,配合熱敷或超聲波治療,必要時(shí)可局部注射醋酸潑尼松龍注射液、復方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。
細菌通過(guò)血液傳播或傷口直接侵入滑膜、腱鞘,可能引發(fā)化膿性炎癥。結核分枝桿菌、金黃色葡萄球菌等病原體感染時(shí),會(huì )出現局部紅腫熱痛伴發(fā)熱,需使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液等抗生素,嚴重者需手術(shù)引流。
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、強直性脊柱炎等自身免疫性疾病可累及滑膜,導致滑膜增生和炎性滲出。此類(lèi)患者需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥,配合雷公藤多苷片調節免疫,同時(shí)監測肝腎功能。
痛風(fēng)、假性痛風(fēng)等代謝性疾病因尿酸鹽或焦磷酸鈣結晶沉積在關(guān)節滑膜,誘發(fā)化學(xué)性炎癥。需通過(guò)苯溴馬隆片、非布司他片等藥物控制血尿酸水平,急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片緩解疼痛。
滑膜炎和腱鞘炎患者應避免關(guān)節受涼或過(guò)度負重,肥胖者需控制體重減輕關(guān)節壓力。飲食上可增加深海魚(yú)、西藍花等富含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)的食物,急性期過(guò)后可在醫生指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌肉力量鍛煉,促進(jìn)功能恢復。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或癥狀加重,需考慮關(guān)節鏡下滑膜切除術(shù)、腱鞘切開(kāi)松解術(shù)等手術(shù)治療。
腱鞘炎可通過(guò)熱敷、制動(dòng)休息、局部按摩、非甾體抗炎藥膏外敷、功能鍛煉等方式自行緩解。腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病或解剖結構異常等原因引起。
使用40-45℃熱毛巾敷于患處,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌腱與腱鞘的粘連,減輕腫脹和疼痛。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及感覺(jué)障礙者需謹慎操作。熱敷后可配合輕柔的關(guān)節活動(dòng),幫助恢復肌腱滑動(dòng)功能。
通過(guò)護腕、支具或彈力繃帶固定患處,減少拇指或手指關(guān)節活動(dòng)。急性期需嚴格制動(dòng)1-2周,避免洗衣、打字等重復性動(dòng)作。夜間可使用夾板保持手腕中立位,防止睡眠中無(wú)意識活動(dòng)加重炎癥。但長(cháng)期完全制動(dòng)可能導致關(guān)節僵硬,癥狀緩解后應逐步恢復活動(dòng)。
用拇指指腹沿肌腱走向輕柔按壓,配合關(guān)節被動(dòng)屈伸運動(dòng)。按摩前可涂抹薄荷腦軟膏或水楊酸甲酯乳膏增強效果,注意避開(kāi)破損皮膚。每日按摩2次,每次5-10分鐘,能松解腱周粘連組織。若出現明顯壓痛或放射痛應立即停止,可能提示存在肌腱撕裂等嚴重損傷。
遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏、氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠等非甾體抗炎藥物。每日涂抹于疼痛部位2-3次,用藥后避免立即接觸水。藥物能穿透皮膚抑制局部前列腺素合成,緩解炎癥反應。孕婦、哺乳期婦女及過(guò)敏體質(zhì)者應在醫師指導下使用。
急性期過(guò)后可做握力球訓練、橡皮筋手指拉伸等康復運動(dòng)。動(dòng)作需緩慢進(jìn)行,以不引起明顯疼痛為度,每組10-15次,每日3組。鍛煉能增強肌腱耐受力,預防復發(fā)。合并腕管綜合征或糖尿病周?chē)窠?jīng)病變者,應在康復師指導下制定個(gè)性化方案。
腱鞘炎患者日常應避免長(cháng)時(shí)間使用手機或鼠標,工作間隙做手腕繞環(huán)運動(dòng)放松肌腱。飲食可增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,減少高糖高脂飲食以控制炎癥反應。若自我治療3-5天無(wú)改善,或出現關(guān)節彈響、活動(dòng)受限等癥狀,需及時(shí)就診排除肌腱斷裂、化膿性腱鞘炎等需手術(shù)干預的情況。糖尿病患者及類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者更需定期復查,防止肌腱不可逆損傷。
小兒先天性腱鞘炎可能由遺傳因素、肌腱發(fā)育異常、局部機械刺激、炎癥反應、外傷等因素引起,通常表現為拇指屈曲受限、掌指關(guān)節處硬結、活動(dòng)時(shí)彈響等癥狀??赏ㄟ^(guò)物理治療、局部封閉治療、腱鞘切開(kāi)松解術(shù)等方式干預。
部分患兒存在家族遺傳傾向,可能與膠原蛋白合成相關(guān)基因突變有關(guān)。典型表現為出生后6個(gè)月至2歲期間逐漸出現拇指活動(dòng)障礙。家長(cháng)需定期觀(guān)察患兒手指活動(dòng)度,避免強行牽拉患指。對于輕度癥狀可嘗試溫水浸泡配合輕柔按摩,每日重復進(jìn)行數次。
胎兒期肌腱滑車(chē)結構發(fā)育不良可能導致腱鞘相對狹窄,常見(jiàn)于A(yíng)1滑車(chē)部位?;純耗粗刚浦戈P(guān)節處可觸及豆粒大小硬結,被動(dòng)伸展時(shí)伴有疼痛。建議家長(cháng)在醫生指導下進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練,必要時(shí)使用拇指支具固定。若保守治療無(wú)效可考慮在1-3歲時(shí)行手術(shù)治療。
反復拇指屈伸動(dòng)作可能加重腱鞘與肌腱的機械摩擦,多見(jiàn)于經(jīng)常抓握玩具的幼兒。特征性表現為活動(dòng)時(shí)彈響感,晨起時(shí)癥狀明顯。家長(cháng)應減少患兒持續抓握動(dòng)作,每活動(dòng)30分鐘休息片刻。局部熱敷可緩解炎癥,溫度控制在40℃左右為宜。
腱鞘組織慢性無(wú)菌性炎癥可導致纖維化增厚,常見(jiàn)繼發(fā)于反復微小創(chuàng )傷?;純嚎赡艹霈F局部紅腫熱痛等典型炎癥表現。急性期可采用氟比洛芬巴布膏外敷,或遵醫囑使用醋酸潑尼松龍注射液行鞘內封閉治療。家長(cháng)需注意觀(guān)察用藥后皮膚反應。
出生時(shí)產(chǎn)道擠壓或后期手指挫傷可能誘發(fā)腱鞘炎性改變,多伴有局部淤青史。損傷后2-4周逐漸出現屈指功能障礙。建議家長(cháng)及時(shí)就醫排除骨折,早期可冷敷患處。對于頑固性病例,可采用小針刀松解術(shù)或開(kāi)放式腱鞘切開(kāi)術(shù)治療。
日常護理應注意保持患兒手部清潔干燥,避免接觸冷水。選擇寬松衣物減少手部摩擦,定期進(jìn)行手指伸展訓練。飲食方面保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適當補充維生素D促進(jìn)骨骼發(fā)育。若發(fā)現患兒拇指持續處于屈曲位或主動(dòng)伸展困難,應及時(shí)至小兒骨科或手外科就診,避免延誤手術(shù)治療時(shí)機導致永久性關(guān)節攣縮。
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