內褲有血但并不是例假，這個(gè)情況主要原因有：一、若是血是從尿道出來(lái)，可能存在尿路感染，需要到泌尿外科就診，必要時(shí)做尿常規還有泌尿系彩超相關(guān)檢查，第二種情況是由于陰道內的血，這個(gè)情況常見(jiàn)于同房后，若是有出血是宮頸糜爛所致，宮頸糜爛一般不需要特殊處理，而當同房后有出血可以用保婦康栓治療，第三種情況是由于子宮內出血，可能是由于例假失調所導致。

男人腎陽(yáng)虛時(shí)，首先可通過(guò)飲食調理，中醫認為黑色入腎，可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物，能起到補腎固精的作用。其次可通過(guò)穴位針灸調理，對腎俞穴、命門(mén)穴、中脘穴、足三里穴、天樞穴、照海穴、陰陵泉穴等穴位進(jìn)行針灸，也能起到補腎壯陽(yáng)、填精益髓的作用。另外，還可以服用中成藥進(jìn)行調理，比如金匱腎氣丸、 、補天靈片、復方補骨脂沖劑等，都能起到溫補腎陽(yáng)的作用，但這類(lèi)藥物的服用需要在醫生指導下進(jìn)行。

導致腳后跟疼的原因有很多，應針對病因采取相應的治療措施，并且不是所有的腳后跟疼都能除根的。1.腱膜炎癥：腱膜炎導致的腳后跟疼，治療主要以牽拉鍛煉及康復理療為主，部分癥狀頑固的患者，可以采用沖擊波治療。2.痛風(fēng)：痛風(fēng)患者主要采用控制尿酸的藥物進(jìn)行治療，常用藥物有 、別嘌呤醇片等；同時(shí)服用非甾體類(lèi)止痛藥緩解疼痛，常見(jiàn)藥物有布洛芬膠囊、奈普生等。3.外傷：由外傷導致的足跟痛，損傷后及時(shí)進(jìn)行冰敷，按摩，必要時(shí)服用止痛藥物，一般很快就能恢復。4.其他：如跟骨脂肪墊萎縮引起的腳后跟痛，比較難根治?？赏ㄟ^(guò)服用非甾體類(lèi)消炎藥物來(lái)緩解癥狀，常用藥物有布洛芬膠囊、奈普生等；也可以做穴位封閉等治療。日常生活中可通過(guò)減少足部劇烈運動(dòng)，穿舒適的鞋子，合理補鈣，預防足跟痛的發(fā)生。