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生姜炒米能有減肥效果嗎

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2024-11-01 16:37 15人閱讀

問(wèn)題描述:生姜炒米能有減肥效果嗎

醫生回答(1)

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最好早上跑步,跳繩,晚飯一小時(shí)后可以搖呼啦圈,做仰臥起坐。注意飲食要配合,不要吃甜食,也不要吃的太飽,特別是在晚上同時(shí)建議適當功能鍛煉,加強營(yíng)養。
李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
無(wú)限暢果蔬壓片糖果減肥效果怎么樣
在現在的方式中,中藥是最佳的減肥方式。因為針刺減肥經(jīng)過(guò)疏通經(jīng)絡(luò )疏通人體經(jīng)絡(luò ),針刺減肥所取三邊背面的膀胱經(jīng)是人體最長(cháng)的水路,因而針刺減肥能夠使用膀胱經(jīng)疏通全身高低水路。在掌握正確的方法后,您能夠實(shí)驗踢,踩,走,同時(shí)掌握好飲食,一個(gè)月內瘦十斤不是問(wèn)題。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
桑葉茶減肥效果怎么樣?
桑葉茶的節食效果這個(gè)是因人而異的,可能會(huì )也是會(huì )有一定的效果的,所以說(shuō)你在決定的時(shí)候還是要決定許多效果比較好,而且對身體傷害比較小的,是比較可以的,而且建議你在平時(shí)的時(shí)候也是要辦到少吃多餐,不要暴飲暴食,要忍耐鍛煉身體
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
苦丁茶減肥效果怎么樣
苦丁茶減肥效果并不顯著(zhù),單純飲用苦丁茶減肥緩慢,需結合運動(dòng)。同時(shí),埋線(xiàn)減肥是一種有效的減肥方式,通過(guò)在身體埋入可吸收的蛋白線(xiàn)刺激穴位,加速新陳代謝,促使脂肪燃燒,達到減肥目標??喽〔杩勺鳛榻】碉嬈?,但并非專(zhuān)門(mén)的減肥神器。
盧成瑜 主任醫師 廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院
運動(dòng)和飲食哪種減肥效果好?
減肥如果只運動(dòng)不控制飲食的話(huà),也不會(huì )有好的效果,所以飲食和運動(dòng)要相結合,注意不要暴飲暴食油膩的食物,多吃蔬菜和水果,少吃一些肉可以,要做好長(cháng)期堅持的心理準備,要有耐心。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
睡前吃什么減肥效果好?
晚上睡覺(jué)之前可以吃一些容易消化的食物,比如說(shuō)燕麥,山楂,芹菜,菠菜,玉米,等這些可以補充營(yíng)養,同時(shí)也不會(huì )出現太多的脂肪,更重要的是能夠促進(jìn)腸胃的吸收消化,增加腸胃的蠕動(dòng),達到減肥的效果。另外在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)最好不要吃東西,以免給腸胃帶來(lái)負擔。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
埋針減肥效果好嗎
埋針減肥作為一種有效的減肥方法,通過(guò)將針插入特定穴位加速局部脂肪燃燒、減少食物攝入以及調節脾胃功能,達到減肥目的。為了確保效果與安全,應選擇經(jīng)驗豐富的專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行操作。術(shù)后,維持健康生活習慣至關(guān)重要,避免暴飲暴食,增加高纖維食物攝入以促進(jìn)消化,同時(shí)結合有氧運動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng),如打羽毛球,以全面促進(jìn)脂肪燃燒和整體健康,實(shí)現持久的減肥效果。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
蘋(píng)果醋減肥效果怎么樣
蘋(píng)果醋本身有減肥作用,但只能起到一個(gè)輔助的減肥作用,切需要比較長(cháng)的時(shí)間才能見(jiàn)效。每次5ml,來(lái)水沖服。同時(shí)也需要調整飲食,盡量選擇低熱量的食物。并配合有氧運動(dòng)。這樣減肥效果更好。
李欣海 主任藥師 黃岡市中心醫院
腹部吸脂減肥效果怎么樣?正規嗎?
腰腹部吸脂減肥是解決腰腹部脂肪堆積問(wèn)題的有效方法,腰腹部吸脂減肥是體內多余除體內多余的脂肪。腰腹部吸脂減肥后,身體會(huì )有針眼,但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復,基本上看不到痕跡。腰腹部吸脂減肥的效果比運動(dòng)、節食和藥物減肥更可靠,吸脂減肥后不會(huì )有反彈。減肥是一件需要長(cháng)期堅持和努力的事情。不要急于成功。建議多運動(dòng),多吃蔬菜。
石栓柱 主任醫師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院
檸檬白醋冰糖減肥效果好嗎
檸檬白醋冰糖有減肥效果。檸檬白醋冰糖一般建議可以選擇把新鮮的檸檬切成薄片,然后加入成塊的冰糖之后,倒入適量的白醋浸泡??梢酝锩嫣砑右恍┘儍羲谱鞒娠嬈?,這樣可以有效的使檸檬汁中的維生素c、果酸和冰糖中的碳水化合物稀釋進(jìn)水中。為機體的代謝提供豐富的維生素。
曹廣 主任醫師 北京安貞醫院
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為什么我睡醒以后心臟痛
睡醒后心臟痛可通過(guò)調整睡眠習慣、緩解壓力、改善飲食等方式緩解,通常由睡眠姿勢不當、精神壓力大、胃食管反流、心肌缺血、心絞痛等原因引起。 1、睡眠姿勢:不良的睡眠姿勢可能壓迫胸腔,導致心臟區域不適。建議選擇側臥或仰臥姿勢,避免俯臥,使用合適的枕頭支撐頸部,保持脊柱自然曲線(xiàn)。 2、精神壓力:長(cháng)期的精神緊張和焦慮可能引發(fā)心臟區域的疼痛感。嘗試通過(guò)深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心,減少壓力對心臟的影響。 3、胃食管反流:夜間胃酸反流可能刺激食管,引起胸部疼痛,容易被誤認為心臟痛。睡前避免進(jìn)食過(guò)多,減少高脂肪、辛辣食物的攝入,抬高床頭15-20厘米。 4、心肌缺血:睡眠中血壓波動(dòng)可能導致心肌供血不足,引發(fā)疼痛。建議定期監測血壓,保持健康的生活方式,如戒煙限酒、適量運動(dòng)、控制體重。 5、心絞痛:冠狀動(dòng)脈狹窄或痙攣可能引發(fā)心絞痛,表現為胸痛。若疼痛持續或加重,應及時(shí)就醫,醫生可能會(huì )建議服用硝酸甘油片0.5毫克,舌下含服或進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影檢查。 日常生活中,保持規律的作息時(shí)間,避免熬夜,減少咖啡因和酒精的攝入。飲食上多攝入富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,減少高鹽高脂食物的攝入。適量進(jìn)行有氧運動(dòng),如快走、游泳,每周至少150分鐘,有助于改善心血管健康。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除嚴重心臟疾病的可能。
魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
老年硬膜下積液的原因
老年硬膜下積液可能由頭部外傷、腦萎縮、腦脊液循環(huán)障礙、顱內感染、腫瘤壓迫等原因引起。老年硬膜下積液的治療方式包括觀(guān)察隨訪(fǎng)、藥物治療、手術(shù)引流等。 1、頭部外傷:老年人在日常生活中容易發(fā)生跌倒或碰撞,頭部外傷可能導致硬膜下出血,進(jìn)而形成積液。輕微外傷引起的積液可通過(guò)休息和觀(guān)察隨訪(fǎng)處理,嚴重情況需進(jìn)行手術(shù)引流。 2、腦萎縮:隨著(zhù)年齡增長(cháng),老年人腦組織逐漸萎縮,腦與硬腦膜之間的間隙增大,腦脊液可能積聚形成硬膜下積液。腦萎縮引起的積液通常無(wú)需特殊治療,定期復查即可。 3、腦脊液循環(huán)障礙:老年人可能存在腦脊液循環(huán)障礙,導致腦脊液無(wú)法正常吸收或循環(huán),從而在硬膜下積聚。腦脊液循環(huán)障礙引起的積液可通過(guò)藥物治療,如使用乙酰唑胺片250mg每日兩次,或進(jìn)行腦室腹腔分流術(shù)。 4、顱內感染:顱內感染如腦膜炎或腦膿腫可能導致硬膜下積液。感染引起的積液需針對病因進(jìn)行治療,如使用抗生素頭孢曲松1g每日一次靜脈注射,必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)引流。 5、腫瘤壓迫:顱內腫瘤可能壓迫腦組織或腦脊液循環(huán)通路,導致硬膜下積液。腫瘤引起的積液需根據腫瘤性質(zhì)進(jìn)行治療,如手術(shù)切除腫瘤或進(jìn)行放療、化療。 老年硬膜下積液的治療需結合具體病因和患者身體狀況進(jìn)行個(gè)體化處理。日常護理中,老年人應注意避免頭部外傷,保持適度運動(dòng)如散步、太極拳,飲食上多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如深色蔬菜、堅果,定期進(jìn)行健康檢查,及時(shí)發(fā)現和處理潛在問(wèn)題。
李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
清宮沒(méi)有流血了,還要吃新生化顆粒和消炎藥嗎?

清宮術(shù)后沒(méi)有流血時(shí),一般無(wú)須繼續服用新生化顆粒,但消炎藥需遵醫囑決定是否停用。清宮術(shù)后用藥調整主要與術(shù)后恢復情況、感染風(fēng)險等因素有關(guān)。

清宮術(shù)后陰道出血停止,表明子宮收縮良好、內膜修復進(jìn)展順利,此時(shí)新生化顆粒的促宮縮排瘀作用已不再必需。該藥物主要成分為益母草、當歸等,適用于術(shù)后瘀血排出不暢的情況。若強行繼續使用可能干擾正常內膜修復進(jìn)程,甚至導致異常出血。術(shù)后1-2周復查超聲確認宮腔無(wú)殘留后即可停藥。

消炎藥的使用需嚴格遵循醫囑療程,即使無(wú)出血也不可自行停藥。清宮術(shù)屬于侵入性操作,術(shù)后感染風(fēng)險持續存在,常見(jiàn)致病菌包括鏈球菌、大腸桿菌等。臨床常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素預防感染,通常需完成5-7天完整療程。若提前停藥可能導致隱匿性感染,引發(fā)盆腔炎、子宮內膜炎等并發(fā)癥。術(shù)后出現發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物時(shí)需立即復診。

術(shù)后應注意保持會(huì )陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴和性生活1個(gè)月。飲食宜補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋等促進(jìn)組織修復,適量食用動(dòng)物肝臟幫助糾正貧血。術(shù)后2周內避免劇烈運動(dòng),可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)。定期復查血常規和超聲,觀(guān)察子宮內膜恢復情況。如出現頭暈乏力、持續腹痛或異常分泌物,應及時(shí)就醫排查感染或宮腔粘連等并發(fā)癥。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
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藥流后一個(gè)月內來(lái)了三次月經(jīng)為什么
咳嗽吃藥不見(jiàn)好怎么辦
咳嗽吃藥不見(jiàn)好可通過(guò)調整用藥、改善生活習慣、排查病因等方式治療??人钥赡苡筛腥?、過(guò)敏、慢性疾病等原因引起。 1、調整用藥:咳嗽不見(jiàn)好可能與用藥不當有關(guān)。普通止咳藥物如氫溴酸右美沙芬糖漿10ml/次,每日3次適用于干咳,而氨溴索口服液10ml/次,每日2次適合痰多咳嗽。若為細菌感染,需在醫生指導下使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg/次,每日3次。 2、改善生活習慣:保持室內空氣濕潤,使用加濕器或將水盆放在暖氣旁。避免接觸冷空氣、煙霧等刺激性物質(zhì)。多喝溫水,幫助稀釋痰液,促進(jìn)排痰。 3、排查病因:咳嗽不見(jiàn)好可能與過(guò)敏、哮喘、胃食管反流等疾病有關(guān)。過(guò)敏患者可使用氯雷他定片10mg/次,每日1次,哮喘患者需使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入劑200μg/次,每日2次。 4、就醫檢查:若咳嗽持續超過(guò)兩周,或伴有發(fā)熱、胸痛、體重下降等癥狀,需及時(shí)就醫。醫生可能建議進(jìn)行胸部X光、肺功能檢查或過(guò)敏原檢測,以明確病因。 5、心理疏導:長(cháng)期咳嗽可能影響生活質(zhì)量,導致焦慮或抑郁??赏ㄟ^(guò)深呼吸練習、冥想等方式緩解心理壓力,必要時(shí)尋求心理醫生幫助。 飲食上,多攝入富含維生素C的食物如橙子、獼猴桃,增強免疫力。避免辛辣、油膩食物,減少對呼吸道的刺激。運動(dòng)方面,選擇輕度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽,改善肺功能。護理上,注意保暖,避免受涼,定期清潔居住環(huán)境,減少過(guò)敏原和病原體的接觸。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
孩子老是抽動(dòng)也不會(huì )走路。不知道怎么辦?

孩子老是抽動(dòng)且不會(huì )走路可能與神經(jīng)系統發(fā)育異常、遺傳代謝性疾病、腦損傷、癲癇、肌營(yíng)養不良等因素有關(guān),建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查??赏ㄟ^(guò)神經(jīng)電生理檢查、基因檢測、影像學(xué)檢查等方式明確病因,并在醫生指導下進(jìn)行康復訓練或藥物治療。

1、神經(jīng)系統發(fā)育異常

兒童神經(jīng)系統發(fā)育遲緩可能導致運動(dòng)功能障礙和異常抽動(dòng)。這類(lèi)情況通常與孕期感染、早產(chǎn)缺氧或圍產(chǎn)期損傷有關(guān)。家長(cháng)需配合醫生進(jìn)行發(fā)育評估,早期干預可采用運動(dòng)療法結合營(yíng)養支持。若存在明確腦結構異常,可能需要使用神經(jīng)節苷脂注射液、鼠神經(jīng)生長(cháng)因子注射液等神經(jīng)營(yíng)養藥物輔助治療。

2、遺傳代謝性疾病

某些遺傳性代謝病如苯丙酮尿癥、甲基丙二酸血癥會(huì )影響神經(jīng)肌肉功能,表現為運動(dòng)障礙和肌張力異常。這類(lèi)疾病需要通過(guò)血尿代謝篩查和基因檢測確診。家長(cháng)應注意孩子是否有喂養困難、特殊體味等伴隨癥狀。治療需嚴格遵循特殊飲食方案,必要時(shí)使用左卡尼汀口服溶液、維生素B12注射液等代謝調節藥物。

3、腦損傷后遺癥

新生兒缺氧缺血性腦病、顱內出血等造成的腦損傷可能導致持續性運動(dòng)障礙。這類(lèi)患兒常伴有姿勢異常和反射亢進(jìn)。家長(cháng)需定期進(jìn)行運動(dòng)功能評估,康復治療包括Bobath療法、Vojta療法等神經(jīng)發(fā)育促進(jìn)技術(shù)。藥物方面可考慮使用胞磷膽堿鈉膠囊、吡拉西坦片等改善腦代謝的藥物。

4、癲癇發(fā)作

部分性癲癇發(fā)作可能表現為局部肌肉抽動(dòng),若發(fā)作頻繁會(huì )影響運動(dòng)功能發(fā)育。家長(cháng)應記錄發(fā)作時(shí)的具體表現和持續時(shí)間,視頻腦電圖檢查有助于確診。治療需在醫生指導下使用抗癲癇藥物如左乙拉西坦口服溶液、奧卡西平片、丙戊酸鈉緩釋片等,切忌自行調整藥量。

5、肌營(yíng)養不良癥

進(jìn)行性肌營(yíng)養不良等神經(jīng)肌肉疾病會(huì )導致肌力下降和運動(dòng)能力退化。這類(lèi)疾病多有家族遺傳史,表現為蹲起困難、步態(tài)異常。家長(cháng)需關(guān)注孩子運動(dòng)能力變化軌跡,通過(guò)肌電圖和肌肉活檢明確診斷?,F階段治療以維持運動(dòng)功能為主,可輔以輔酶Q10膠囊、三磷酸腺苷二鈉片等改善能量代謝的藥物。

家長(cháng)日常應注意記錄孩子抽動(dòng)的具體部位、頻率和誘發(fā)因素,保持規律的作息和均衡營(yíng)養攝入??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)治療師指導下循序漸進(jìn)進(jìn)行,避免過(guò)度疲勞。定期復查評估發(fā)育進(jìn)度,根據病情變化及時(shí)調整治療方案。家中需做好安全防護,移除尖銳物品,預防跌倒受傷。保持積極心態(tài),與醫療團隊保持密切溝通,共同促進(jìn)孩子神經(jīng)運動(dòng)功能發(fā)育。

姚偉 副主任醫師 復旦大學(xué)附屬兒科醫院
鵝口瘡只涂碳酸氫鈉行么

鵝口瘡僅使用碳酸氫鈉溶液涂抹通??梢跃徑獍Y狀,但需結合具體病情判斷是否聯(lián)合其他治療。鵝口瘡主要由白色念珠菌感染引起,表現為口腔黏膜白色斑塊,嬰幼兒及免疫力低下者多見(jiàn)。除碳酸氫鈉外,制霉菌素混懸液、克霉唑口腔藥膜等抗真菌藥物也常用于治療。

碳酸氫鈉溶液通過(guò)改變口腔酸堿環(huán)境抑制真菌生長(cháng),適用于輕癥或輔助清潔口腔。使用時(shí)需將2%-4%濃度溶液用棉簽輕柔擦拭患處,每日重復多次。但單純使用可能無(wú)法徹底殺滅真菌,尤其對頑固性感染或伴隨免疫缺陷者效果有限。部分患者可能出現黏膜刺激或短暫疼痛感,嬰幼兒需家長(cháng)注意操作力度。

中重度感染需聯(lián)合抗真菌藥物增強療效。制霉菌素混懸液可直接破壞真菌細胞膜,克霉唑藥膜能持續釋放藥物成分,兩者均需在醫生指導下規范使用。反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱、吞咽困難者可能存在潛在疾病,如糖尿病或HIV感染,需完善免疫功能檢查。哺乳期嬰幼兒患病時(shí),家長(cháng)應同步消毒奶瓶及母親乳頭以避免交叉感染。

保持口腔清潔衛生是預防復發(fā)的關(guān)鍵,哺乳前后可用溫水清潔嬰兒口腔,成人避免長(cháng)期使用抗生素。飲食宜選擇溫涼流質(zhì)食物,減少酸性或辛辣刺激。若用藥3天后無(wú)改善或癥狀加重,應及時(shí)就醫調整治療方案,避免自行延長(cháng)用藥周期。

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
益母草可以讓女人提前來(lái)月經(jīng)嗎
由腦梗塞引起的蕁麻疹

腦梗塞引起的蕁麻疹通常與腦部缺血后免疫調節異?;蛩幬镞^(guò)敏反應相關(guān),需排查誘因并針對性治療。腦梗塞急性期可能因應激反應、血管活性物質(zhì)釋放或治療藥物(如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片)誘發(fā)蕁麻疹,表現為皮膚風(fēng)團、瘙癢等癥狀。建議神經(jīng)內科與皮膚科聯(lián)合診療,控制腦梗塞同時(shí)使用抗組胺藥物(如氯雷他定片、西替利嗪片)緩解蕁麻疹,避免搔抓皮膚。

腦梗塞后機體處于高應激狀態(tài),可能激活肥大細胞釋放組胺等炎癥介質(zhì),導致皮膚毛細血管擴張和通透性增加,形成蕁麻疹皮損。部分患者因使用抗血小板藥物或造影劑出現過(guò)敏反應,需及時(shí)識別致敏藥物。伴隨肢體麻木、言語(yǔ)障礙等腦梗塞癥狀時(shí),蕁麻疹可能被忽視,需加強皮膚觀(guān)察。

極少數情況下,腦干或丘腦梗塞可能直接破壞體溫調節中樞,引發(fā)膽堿能性蕁麻疹,表現為運動(dòng)或情緒激動(dòng)后小丘疹。此類(lèi)患者需進(jìn)行頭顱MRI明確病灶位置,治療上需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素(如潑尼松片)控制免疫反應。長(cháng)期臥床患者合并蕁麻疹時(shí),還需排除床單材質(zhì)刺激或局部受壓因素。

腦梗塞患者出現蕁麻疹期間應保持皮膚清潔,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物,避免過(guò)熱環(huán)境加重瘙癢。飲食需低鹽低脂,限制海鮮、堅果等易致敏食物。監測血壓血糖穩定,按醫囑調整抗凝藥物與抗組胺藥的服用時(shí)間間隔。若風(fēng)團持續24小時(shí)以上或伴呼吸困難,需警惕過(guò)敏性休克,立即急診處理。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

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