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血脂高什么東西不能吃

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2024-07-29 17:05 24人閱讀

問(wèn)題描述:血脂高什么東西不能吃

醫生回答(1)

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血脂高能吃月餅嗎
血脂高的患者建議還是不要吃月餅,如果出現了高血脂需要采取降血脂的藥物治療,同時(shí)也需要注意避免暴飲暴食,需要適當的活動(dòng)鍛煉,這樣可以更好的改善。出現了高血脂一定要進(jìn)行定期的檢查,尤其注意進(jìn)行檢查,確定是否有甘油三酯,膽固醇增高,吃月餅主要是影響血糖,不會(huì )影響血脂。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
血脂高一般能吃月餅嗎
高血脂不可以吃月餅雖然月餅每種餡料都有一定的營(yíng)養功效,但由于月餅在制做過(guò)程中提供了大量油、糖,還是屬于營(yíng)養較為單一的高糖、高脂、高熱量的三高食品,必須少吃。對于許多特殊人群來(lái)說(shuō),食用月餅的量則要比一天兩塊還要少,較好只是嘗嘗鮮而已。特殊人群主要抱括高血脂患者、糖尿病患者、動(dòng)脈硬化患者、高血壓患者、冠心病患者、胃潰瘍患者和患慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎的人。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
頭暈頭痛,血脂高怎么辦
考慮還是腦供血不足高血粘引起的癥狀,需要積極服用藥物和預防動(dòng)脈硬化癥 。必要時(shí)需要腦多普勒檢查。服用藥物養血清腦顆?;蛘呶鞅褥`膠囊。注意休息很重要。另外不能吸煙喝酒。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
血脂高飲食注意什么?
少吃動(dòng)物油脂,做菜少放油。多吃新鮮蔬菜水果,多喝白開(kāi)水。蛋白質(zhì)食物要適量。清淡飲食,多參加運動(dòng)鍛煉??梢猿钥焖俟斡偷氖澄?。如蘋(píng)果,菠蘿,獼猴桃,葡萄柚,香蕉,山楂,火龍果,草莓,橘子,檸檬等。多運動(dòng)減肥,不要肥胖。減肥沒(méi)有什么捷徑可走,做到三少一多就行。如少油少糖少鹽多喝白開(kāi)水。
林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院
腎陰虛會(huì )血壓血脂高嗎
腎虛一般不會(huì )出現血壓、血脂增高。腎陰虛主要是由于腎精虧虛,陰不制陽(yáng),常常會(huì )表現出五心煩熱、陰虛火旺、煩躁口渴、盜汗潮熱小便短少等癥狀??梢允褂昧兜攸S丸、知柏地黃丸等滋陰潛陽(yáng)。
姜春陽(yáng) 主任醫師 上海市同濟醫院
血脂高獻血會(huì )改善嗎
獻血不會(huì )改善血脂高的情況,因為血脂高主要是血液中的脂質(zhì)的增加,血液粘稠度的增加,獻血只是減少一定的血容量,它在脂質(zhì)方面并沒(méi)有達到作用,所以說(shuō)它對血脂高并不能改善,只是說(shuō)獻血對身體并沒(méi)有特殊的負面影響,它還可以促進(jìn)新的細胞的再生,對身體有一定的調節作用,但從根本上對血脂的改善是沒(méi)有達到作用的,血脂還是要通過(guò)飲食調節和藥物的治療、運動(dòng)等。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
血脂高血糖:6.8吃硝本地平和厄貝沙坦血壓降不來(lái)怎么辦?
高血壓病治療要多方配合調理血壓的,不單是藥物就會(huì )馬上有效果的,吃降壓藥以后,應使血壓控制到140/9以下,以減少心腦血管疾病的發(fā)生。人體正常有升壓的高峰,即血壓在某一時(shí)間就會(huì )慢慢升高,高血壓用降壓藥最好在升壓高峰前吃,這樣才會(huì )讓血壓控制最好。目前最好應用長(cháng)效制劑,對降血壓副作用少,建議你硝本地平改為長(cháng)效的,如麥粒平,達爽等,平時(shí)要低鹽低脂飲食,多吃蔬菜瓜果對血壓血脂都有幫助。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
有糖尿病,血脂高的情況下該怎么治療
吃降糖藥的同時(shí),還要吃降脂藥,自己平時(shí)也要加大運動(dòng)量少吃甜食,多運動(dòng),定餐定量??梢猿渣S瓜,西紅柿,黃豆,綠豆等。注意監測血糖,如果通過(guò)飲食無(wú)法控制需要用藥控制(例如二甲雙胍 瑞格列奈等使用前看好藥物說(shuō)明書(shū))甚至使用胰島素。
血脂高、頭痛、四肢麻木是什么???
頭痛,背脊疼痛,四肢麻木跟高血脂有關(guān)的,另外還要警惕頸椎病,需要進(jìn)一步檢查頸椎ct確診啊可在醫生指導下使用頸復康顆粒,辛伐他汀分散片進(jìn)行治療啊,低質(zhì)低鹽飲食,不宜長(cháng)期久坐伏案工作,適當鍛煉
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
老年人低壓高是不是代表血脂高
低壓高,這是屬于舒張期高血壓的,跟你血脂高低以及是否有動(dòng)脈硬化沒(méi)有必然的聯(lián)系的,也可以做一下血脂的檢查的?,F在是需要應用硝苯地平以及氨氯地平等鈣離子拮抗劑來(lái)治療舒張期高血壓的,同時(shí)要是明確有高血脂,這也是需要及時(shí)的應用辛伐他汀以及阿托伐他汀等來(lái)進(jìn)行調血脂的治療的。
林豪譜 主治醫師 揚州市中醫院
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鉛中毒可通過(guò)飲食調節、藥物治療、環(huán)境改善等方式治療。鉛中毒通常由長(cháng)期接觸含鉛物質(zhì)、攝入含鉛食物或水源、職業(yè)暴露等原因引起。 1、飲食調節:增加富含鈣、鐵、鋅的食物攝入,如牛奶、雞蛋、菠菜等,有助于減少鉛的吸收。同時(shí),多食用富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓、西蘭花,可促進(jìn)鉛的排出。避免食用含鉛量高的食物,如松花蛋、爆米花等。 2、藥物治療:使用螯合劑幫助排出體內鉛,如依地酸鈣鈉注射液每日劑量為1g/m2、二巰基丙醇注射液每日劑量為3-5mg/kg、青霉胺片每日劑量為20-40mg/kg。藥物需在醫生指導下使用,定期監測血鉛水平。 3、環(huán)境改善:減少或避免接觸含鉛物質(zhì),如含鉛油漆、含鉛管道等。定期清潔居住環(huán)境,使用高效空氣凈化器過(guò)濾空氣中的鉛顆粒。更換含鉛水管,確保飲用水安全。 4、職業(yè)防護:從事鉛相關(guān)行業(yè)的人員需佩戴防護裝備,如口罩、手套、防護服等。定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查,監測血鉛水平,及時(shí)發(fā)現并處理鉛中毒風(fēng)險。 5、健康教育:普及鉛中毒相關(guān)知識,提高公眾對鉛危害的認識。教導兒童養成勤洗手、不咬指甲等良好習慣,減少鉛的攝入。鼓勵社區開(kāi)展鉛污染防治宣傳活動(dòng)。 通過(guò)調整飲食結構、合理使用藥物、改善生活環(huán)境、加強職業(yè)防護和普及健康教育,可有效治療鉛中毒并預防其復發(fā)。日常生活中,注意保持均衡飲食和適量運動(dòng),增強身體抵抗力,減少鉛中毒的風(fēng)險。
汪晨 主任醫師 中日友好醫院
胳膊手麻木怎么回事?

胳膊手麻木可能由頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、腦卒中和維生素B12缺乏等原因引起,可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胳膊手麻木通常表現為單側或雙側肢體感覺(jué)異常,可能伴隨刺痛、無(wú)力或活動(dòng)受限。

1、頸椎病

頸椎病可能與長(cháng)期低頭、椎間盤(pán)退行性變等因素有關(guān),通常表現為頸部疼痛、上肢放射性麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、紅外線(xiàn)照射等物理治療緩解癥狀,也可遵醫囑使用頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。癥狀嚴重時(shí)可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)治療。

2、腕管綜合征

腕管綜合征可能與手腕過(guò)度使用、腕管容積減小等因素有關(guān),通常表現為拇指至無(wú)名指麻木、夜間加重??赏ㄟ^(guò)腕部制動(dòng)、局部注射糖皮質(zhì)激素治療,也可遵醫囑使用維生素B1片、腺苷鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。保守治療無(wú)效時(shí)可考慮腕管松解術(shù)。

3、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變

糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可能與長(cháng)期控制不佳的血糖水平、微血管病變等因素有關(guān),通常表現為對稱(chēng)性手套襪套樣感覺(jué)異常??赏ㄟ^(guò)控制血糖、改善微循環(huán)治療,也可遵醫囑使用依帕司他片、硫辛酸注射液、甲鈷胺分散片等藥物。需定期監測血糖和足部護理。

4、腦卒中

腦卒中可能與高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等因素有關(guān),通常表現為突發(fā)單側肢體麻木無(wú)力。急性期可通過(guò)靜脈溶栓或血管內治療,恢復期可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、胞磷膽堿鈉膠囊等藥物。需進(jìn)行早期康復訓練預防后遺癥。

5、維生素B12缺乏

維生素B12缺乏可能與長(cháng)期素食、吸收障礙等因素有關(guān),通常表現為對稱(chēng)性肢體遠端感覺(jué)異常??赏ㄟ^(guò)補充維生素B12治療,也可遵醫囑使用維生素B12注射液、葉酸片、復合維生素B片等藥物。需調整飲食結構并定期檢測血清維生素B12水平。

出現胳膊手麻木癥狀時(shí)應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,注意肢體保暖,適當進(jìn)行伸展運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上可增加富含B族維生素的食物如全谷物、瘦肉、蛋類(lèi)等。若麻木持續不緩解或伴隨其他神經(jīng)系統癥狀,應及時(shí)就醫明確病因,避免延誤治療時(shí)機。日常應控制慢性病基礎指標,戒煙限酒,保持良好的生活習慣。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
hcg是多少可以排除宮外孕?

血人絨毛膜促性腺激素水平達到2000-3000國際單位/升時(shí),通過(guò)超聲檢查觀(guān)察到宮內孕囊可基本排除宮外孕。宮外孕的診斷需結合激素水平動(dòng)態(tài)變化和影像學(xué)結果綜合判斷。

血人絨毛膜促性腺激素水平在妊娠早期呈現規律性增長(cháng),正常宮內妊娠時(shí)該數值每48小時(shí)可增長(cháng)一倍。當數值達到1500-2000國際單位/升時(shí),經(jīng)陰道超聲應能觀(guān)察到宮內妊娠囊。若此時(shí)未發(fā)現宮內妊娠跡象,需警惕宮外孕可能。數值超過(guò)3000國際單位/升仍未發(fā)現宮內孕囊時(shí),宮外孕概率顯著(zhù)增加。但部分正常妊娠者因排卵延遲可能導致數值上升較慢,需結合末次月經(jīng)時(shí)間評估。

少數情況下,宮外孕患者血人絨毛膜促性腺激素水平可能異常升高甚至超過(guò)正常妊娠范圍,這與異位妊娠部位血供異常有關(guān)。輸卵管妊娠破裂時(shí),激素水平可能出現驟降。此外,多胎妊娠或葡萄胎等病理妊娠也會(huì )導致該數值異常升高,須通過(guò)超聲檢查鑒別。激素水平檢測需間隔48小時(shí)重復進(jìn)行,觀(guān)察增長(cháng)幅度比單次絕對值更具診斷價(jià)值。

建議孕婦按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,出現腹痛或陰道流血等癥狀時(shí)立即就醫。醫生會(huì )根據激素水平變化趨勢、超聲檢查結果和臨床癥狀綜合判斷,必要時(shí)進(jìn)行腹腔鏡檢查確診。妊娠早期保持規律作息,避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng),有助于降低宮外孕風(fēng)險。

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
腳背有灼熱刺痛感,怎么辦?

腳背有灼熱刺痛感可通過(guò)調整生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。腳背灼熱刺痛通常由神經(jīng)壓迫、局部炎癥、血液循環(huán)障礙、代謝性疾病、外傷等因素引起。

1、調整生活習慣

避免長(cháng)時(shí)間站立或行走,減少腳部負重。選擇寬松透氣的鞋襪,保持足部干燥清潔。夜間睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)靜脈回流。每日用溫水泡腳10-15分鐘,水溫不超過(guò)40℃??刂企w重減輕足部壓力,避免攝入辛辣刺激性食物。

2、物理治療

采用冷敷緩解急性期灼熱感,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復?;謴推诟挠脽岱蟠龠M(jìn)血液循環(huán),溫度控制在50℃以下。脈沖射頻治療可改善神經(jīng)傳導異常,超聲波治療有助于消除局部炎癥。足底反射區按摩每日2次,每次20分鐘。

3、藥物治療

甲鈷胺片營(yíng)養周?chē)窠?jīng),適用于糖尿病周?chē)窠?jīng)病變。雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解無(wú)菌性炎癥引起的疼痛。普瑞巴林膠囊治療神經(jīng)病理性疼痛效果顯著(zhù)。七葉皂苷鈉片改善靜脈回流障礙。外用酮洛芬凝膠局部涂抹減輕表淺炎癥。

4、中醫調理

針灸取穴足三里、三陰交、太沖等穴位調節氣血運行。中藥熏洗選用紅花、艾葉、伸筋草等活血通絡(luò )藥材。內服四妙丸加減治療濕熱下注型足痛。推拿手法松解足部筋膜粘連。拔罐療法改善足陽(yáng)明經(jīng)氣血瘀滯。

5、手術(shù)治療

神經(jīng)減壓術(shù)解除跗管綜合征的神經(jīng)卡壓。靜脈曲張剝脫術(shù)改善慢性靜脈功能不全。痛風(fēng)石清除術(shù)適用于反復發(fā)作的痛風(fēng)性關(guān)節炎。跟骨骨刺切除術(shù)治療頑固性足底筋膜炎。微創(chuàng )椎間盤(pán)摘除術(shù)處理腰椎病變導致的放射性疼痛。

建議每日進(jìn)行足踝關(guān)節屈伸鍛煉,穿具有足弓支撐的功能鞋墊,控制血糖血壓等基礎疾病。避免穿過(guò)緊的襪子或高跟鞋,定期檢查足部皮膚狀況。若癥狀持續加重或出現皮膚變色、潰瘍等表現,應及時(shí)就醫完善肌電圖、血管超聲等檢查。飲食注意補充B族維生素,限制高嘌呤食物攝入,保持適度有氧運動(dòng)促進(jìn)下肢血液循環(huán)。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
我去年做的腸鏡檢查什么都沒(méi)有了今年還要在做一次嗎

腸鏡檢查結果正常后是否需要復查需結合個(gè)體風(fēng)險因素決定。健康人群可間隔5-10年復查,存在高危因素者需遵醫囑縮短復查周期。

腸鏡檢查是篩查結直腸病變的重要手段。若去年檢查顯示腸道黏膜光滑無(wú)異常,且無(wú)家族史、慢性炎癥性腸病等高危因素,通常建議5-10年后復查。該間隔期基于結直腸癌發(fā)展緩慢的特點(diǎn),多數腺瘤需5-15年進(jìn)展為惡性腫瘤。但若存在便血、排便習慣改變等新發(fā)癥狀,或既往有腸息肉病史、直系親屬患結直腸癌等情況,需提前至1-3年復查。40歲以上人群即使首次檢查正常,也建議每5年定期篩查。

復查必要性還受其他因素影響。長(cháng)期吸煙飲酒、肥胖、糖尿病等代謝綜合征患者,腸道病變風(fēng)險顯著(zhù)增加。炎癥性腸病患者需每1-2年監測異型增生。對于曾發(fā)現腺瘤性息肉者,復查頻率取決于病理類(lèi)型,絨毛狀腺瘤或高級別上皮內瘤變需更密集隨訪(fǎng)。部分特殊遺傳綜合征如林奇綜合征,可能需每年進(jìn)行腸鏡監測。

日常需保持膳食纖維攝入,控制紅肉及加工肉制品食用量,規律運動(dòng)有助于降低腸道病變風(fēng)險。出現持續腹痛、體重下降等預警癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。具體復查計劃需經(jīng)消化科醫生評估后制定,避免過(guò)度檢查或延誤病情。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
腦癱脊柱側彎的原因是什么
漏斗胸取鋼板手術(shù)痛嗎

漏斗胸取鋼板手術(shù)通常不會(huì )產(chǎn)生劇烈疼痛,術(shù)中會(huì )使用麻醉措施,術(shù)后可能有輕微疼痛但可通過(guò)藥物控制。

取鋼板手術(shù)屬于微創(chuàng )操作,手術(shù)過(guò)程中會(huì )采用局部麻醉或全身麻醉,患者不會(huì )感受到疼痛。術(shù)后麻醉消退后可能出現傷口牽拉痛或胸壁酸脹感,疼痛程度多數在可耐受范圍內,與個(gè)人痛閾及手術(shù)復雜程度相關(guān)。臨床常用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等緩解術(shù)后不適,嚴重者可短期使用曲馬多緩釋片。術(shù)后24小時(shí)內疼痛最明顯,2-3天后逐漸減輕,一周左右基本消失。部分患者可能出現肋間神經(jīng)敏感導致的刺痛感,這種情況可通過(guò)熱敷或神經(jīng)阻滯改善。

極少數情況下,若術(shù)中損傷肋間神經(jīng)或發(fā)生術(shù)后感染,可能引發(fā)持續疼痛,需及時(shí)處理。神經(jīng)損傷需營(yíng)養神經(jīng)藥物治療如甲鈷胺片,感染則需抗生素如頭孢克洛膠囊干預。術(shù)后過(guò)早劇烈活動(dòng)也可能加重疼痛,需遵醫囑保持適度休養。兒童患者因胸廓發(fā)育活躍,取鋼板后可能出現生長(cháng)痛,家長(cháng)需關(guān)注孩子主訴并及時(shí)與醫生溝通。

術(shù)后應保持傷口清潔干燥,避免提重物及擴胸運動(dòng),睡眠時(shí)建議半臥位減輕胸部壓力。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復,適量補充維生素C如柑橘類(lèi)水果幫助傷口愈合。若出現發(fā)熱、傷口滲液或疼痛持續加重,需立即返院檢查。定期復查胸廓CT評估骨骼愈合情況,一般術(shù)后3個(gè)月可完全恢復日?;顒?dòng)。

支修益 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
苦菊可以炒著(zhù)吃嗎
苦菊可以炒著(zhù)吃,苦菊的烹飪方式多樣,炒制是一種常見(jiàn)且健康的選擇??嗑蘸胸S富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,具有清熱解毒、促進(jìn)消化等功效。炒制時(shí)建議控制火候,避免高溫長(cháng)時(shí)間加熱,以保留其營(yíng)養成分。炒苦菊可搭配蒜末、姜絲等調味,提升風(fēng)味的同時(shí)增加健康益處。日常飲食中,苦菊還可用于涼拌、煮湯等多種烹飪方式,搭配瘦肉、豆腐等食材,均衡營(yíng)養攝入。適量食用苦菊有助于改善腸道健康、增強免疫力,適合日常保健。
劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
換奶粉后寶寶得了腸炎怎么辦?

換奶粉后寶寶得了腸炎可通過(guò)調整飲食、補充水分、觀(guān)察癥狀、遵醫囑用藥、及時(shí)復查等方式處理。腸炎可能由奶粉不耐受、細菌感染、病毒感染、喂養不當、過(guò)敏反應等原因引起。

1、調整飲食

暫停新更換的奶粉,改用既往耐受的奶粉或低敏配方奶粉喂養。母乳喂養的寶寶可繼續哺乳,母親需避免攝入高脂或刺激性食物。輔食添加應暫停,待癥狀緩解后從米湯、稀粥等流質(zhì)食物開(kāi)始逐步恢復。喂養時(shí)需少量多次,避免加重胃腸負擔。

2、補充水分

腹瀉可能導致脫水,需通過(guò)口服補液鹽補充電解質(zhì)??蛇x用葡萄糖電解質(zhì)泡騰片沖調后少量多次喂服,每次5-10毫升,間隔10-15分鐘一次。母乳喂養的寶寶可增加哺乳頻率。觀(guān)察尿量、口唇濕潤度等脫水指征,若出現哭時(shí)無(wú)淚、尿量明顯減少需及時(shí)就醫。

3、觀(guān)察癥狀

家長(cháng)需記錄寶寶排便次數、性狀及伴隨癥狀。水樣便每日超過(guò)10次或出現血便、膿便需立即就醫。體溫超過(guò)38.5℃持續24小時(shí)以上,或出現精神萎靡、拒食、嘔吐等癥狀提示病情加重。注意臀部護理,每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜預防尿布疹。

4、遵醫囑用藥

細菌性腸炎可遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。輪狀病毒腸炎可使用蒙脫石散保護腸黏膜,雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節菌群。避免自行使用止瀉藥,尤其是洛哌丁胺等抑制腸蠕動(dòng)的藥物。服藥期間注意觀(guān)察藥物不良反應。

5、及時(shí)復查

癥狀緩解或加重時(shí)需復診評估,必要時(shí)進(jìn)行大便常規、輪狀病毒檢測等檢查。慢性腹瀉超過(guò)2周需排查乳糖不耐受、食物蛋白誘導性腸病等。轉奶應循序漸進(jìn),新舊奶粉按1:3、1:1、3:1比例過(guò)渡,每種比例維持3-5天。過(guò)敏體質(zhì)寶寶建議在醫生指導下選擇深度水解或氨基酸配方奶粉。

家長(cháng)需保持喂養器具清潔消毒,沖調奶粉前充分洗手。注意觀(guān)察寶寶對食物的反應,記錄飲食日記幫助識別過(guò)敏原?;謴推诒苊飧咛?、高纖維食物,可適量補充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復。室內保持適宜溫濕度,避免腹部受涼。若寶寶出現嗜睡、眼窩凹陷等嚴重脫水表現,須立即急診處理。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
手指麻痛脹是什么原因
手指麻痛脹可能由生理性因素和病理性因素引起。生理性因素包括長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢、局部受壓、寒冷刺激等;病理性因素可能與頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、雷諾病、多發(fā)性硬化癥等疾病有關(guān)。 1、姿勢不當:長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,如使用電腦或手機,可能導致手指血液循環(huán)不暢,出現麻痛脹感。適當活動(dòng)手指,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,可緩解癥狀。 2、局部受壓:手指或手腕受到外力壓迫,如佩戴過(guò)緊的手表或手環(huán),可能壓迫神經(jīng)和血管,導致手指麻痛脹。調整佩戴物品的松緊度,避免局部受壓。 3、寒冷刺激:寒冷環(huán)境下,手指血管收縮,血液循環(huán)減慢,可能引起麻痛脹感。注意保暖,佩戴手套,避免長(cháng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 4、頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)根,導致手指麻痛脹。頸椎病可能與長(cháng)期低頭、不良睡姿等因素有關(guān),通常表現為頸部疼痛、肩背酸痛等癥狀。通過(guò)頸椎牽引、理療、藥物治療等方式可緩解癥狀。 5、腕管綜合征:腕管綜合征是由于正中神經(jīng)在腕管內受壓引起的,可能與長(cháng)期使用鼠標、鍵盤(pán)等因素有關(guān),通常表現為手指麻木、疼痛、無(wú)力等癥狀。通過(guò)手腕制動(dòng)、藥物治療、手術(shù)減壓等方式可緩解癥狀。 日常護理中,注意保持正確的姿勢,避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備,適當進(jìn)行手指和手腕的伸展運動(dòng)。飲食上,多攝入富含維生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、雞蛋等,有助于神經(jīng)健康。運動(dòng)方面,可選擇瑜伽、太極等輕度運動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能恢復。如癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

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