每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長(cháng)期堅持效果明顯，分解脂肪達到瘦身目標。若身體肥胖，可選擇埋線(xiàn)手術(shù)治療，同時(shí)多吃高纖維素食物。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開(kāi)水飯前食用以加速胃腸蠕動(dòng)。然而其效果并不顯著(zhù)，想要有效減肥，可考慮三甲醫院的水動(dòng)力吸脂手術(shù)。此手術(shù)通過(guò)增大水流壓力，迅速吸取體內多余脂肪，實(shí)現快速瘦身。建議咨詢(xún)醫生獲取更多信息。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內瘦10斤并不現實(shí)。白蘿卜能清熱利濕、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于減肥。抽脂手術(shù)能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。平時(shí)需多活動(dòng)身體，避免高脂高熱量食物，以清淡飲食和粗纖維為主，有益于減肥?？茖W(xué)飲食加上合理運動(dòng)是健康減肥的關(guān)鍵。

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

土豆粉的熱量高嗎,適合減肥吃嗎

土豆粉熱量不高，適合減肥食用。食用后增加飽腹感且脂肪含量少，可減少熱量攝入。適當食用不會(huì )對減肥造成負面影響。同時(shí)，通過(guò)埋線(xiàn)手術(shù)可控制食欲、燃燒脂肪，達到減肥效果，且不會(huì )影響健康。術(shù)后建議多食用新鮮水果蔬菜。土豆粉可作為減肥期間的健康食品選擇。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

減肥瓶頸期一般多久

減肥瓶頸期一般持續多久取決于個(gè)人體質(zhì)，可能持續數天至一周左右。遇到瓶頸期時(shí)，需加大運動(dòng)量并控制飲食。為快速減肥，可選擇抽脂手術(shù)或埋線(xiàn)減肥方法，這些方法可迅速實(shí)現身體塑形目標。

高珊 副主任醫師 中日友好醫院

跳繩減肥的最佳時(shí)間是幾點(diǎn)

跳繩減肥的最佳時(shí)間為早上6點(diǎn)到8點(diǎn)，此時(shí)身體處于饑餓狀態(tài)，跳繩運動(dòng)能將體內多余脂肪轉化為能量，促進(jìn)脂肪分解燃燒，達到減肥效果。堅持長(cháng)時(shí)間跳繩有助于瘦身，若需快速見(jiàn)效，可考慮水動(dòng)力吸脂手術(shù)。

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院

跑步減肥的正確方法

跑步減肥需要長(cháng)期堅持才能有效，對于想快速減肥的人來(lái)說(shuō)，可以選擇抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)通過(guò)負壓吸引去除局部多余脂肪，創(chuàng )傷小、恢復快。術(shù)后需注意皮膚護理，避免感染和刺激。正確方法結合，可達到理想的減肥效果。

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

午餐減肥食譜有嗎？

節食在壓制熱量攝取的同時(shí)，必須留意飲食多樣化，千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠太過(guò)單一，中午的話(huà)可以足量的吃一點(diǎn)點(diǎn)肉類(lèi)食物，但是千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠過(guò)多熱量攝取，確保在840卡路里就可以了，以素食為基礎。如果吃得太少的話(huà)，你下午還要工作和練習，身體也是會(huì )遭到很大的干擾的。

蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院

跑步機減肥的最佳速度

跑步機減肥最佳速度為每小時(shí)6至7公里，可加速血液循環(huán)并消耗熱量。長(cháng)期堅持可見(jiàn)效，若追求快速減肥，可考慮正規醫院抽脂手術(shù)，局部創(chuàng )傷小、手術(shù)時(shí)間短、恢復快，為有效瘦身方法。

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機可以幫助燃燒脂肪組織并促進(jìn)代謝，有一定減肥效果但因人而異，效果較慢。若追求快速減肥，可考慮抽脂手術(shù)。此方法能迅速抽出皮下多余脂肪，達到瘦身目的。但具體選擇需結合個(gè)人情況和需求來(lái)決定。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

奶粉未開(kāi)封如何保存 如何判斷奶粉是不是變質(zhì)

奶粉在貯藏全過(guò)程中容易受外部自然環(huán)境的危害，如氣體、溫度、環(huán)境濕度、衛生條件等，若儲存不合理或是儲存時(shí)間太長(cháng)都是會(huì )造成奶粉變質(zhì)，那怎么判斷奶粉是否有變質(zhì)？奶粉儲存有什么不可取的錯誤方式？奶粉儲存錯誤方式1、用勁砸碎硬結塊再次用開(kāi)封后的奶粉因為夏季的潮濕氣體而造成水份非常容易進(jìn)到，不管如何防止，如何儲

純母乳和奶粉喂養的區別是什么？孩子根據什么選擇喂養方式

可是因為當代的許多 女士剩余小孩后由于母乳不夠迫不得已挑選應用奶粉，而奶粉只需應用恰當，針對孩子成長(cháng)也是很好的。1、抗過(guò)敏奶粉：又被稱(chēng)為“大豆秘方奶粉”，此秘方奶粉沒(méi)有乳清蛋白，為與生俱來(lái)欠缺乳糖酶的寶寶，及有腸功能紊亂造成腸粘膜表面乳糖酶外流的寶寶、有哮喘病和皮膚疾病的寶寶所設計方案。若是乳糖不耐受

奶粉并不是越貴越好，最接近母乳的奶粉才是好奶粉

家里有寶寶的年青父母，最頭疼的難題便是給商品挑選哪個(gè)品牌的奶粉，目前市面上各種各樣“洋奶粉”是許多父母們愛(ài)不釋手的關(guān)鍵總體目標，而洋奶粉是否一定比國內奶粉好，是否更能協(xié)助寶寶健康快樂(lè )成長(cháng)？挑選奶粉也需看合不適合，國外奶粉并不是都比我國的好，也并并不是越高越高，學(xué)好“三看”很重要。一看秘方：奶粉的秘方

沖奶粉用什么水？ 這三種水不能用

一般，給寶寶選哪個(gè)品牌的奶粉爸爸媽媽都很注重，可是用以沖配制方奶粉的水究竟哪一種更加可以信賴(lài)呢？有一些母親覺(jué)得，不論是沖泡奶粉或是給寶寶立即飲用都應當挑選寶寶專(zhuān)用型水，也是有的母親則覺(jué)得，沖調奶粉并不一定寶寶專(zhuān)用型水，目前市面上的礦泉水、礦泉水都可以安心使用。給寶寶沖調奶粉用哪種水好呢？給寶寶沖奶粉

你知道奶粉喂養的益處嗎 盤(pán)點(diǎn)奶粉喂養注意事項

伴隨著(zhù)小Baby的來(lái)臨，全家人都是會(huì )籠罩著(zhù)在幸?？鞓?lè )的氣氛里，但是接踵而來(lái)的難題便是小Baby要喝奶，許多 媽媽沒(méi)有母乳該怎么辦？奶粉喂養有哪些常見(jiàn)問(wèn)題呢？新生兒奶粉喂養新生兒奶粉喂養是新生兒奶粉喂養的一種，主要是根據給寶寶開(kāi)展奶粉喂養來(lái)取代母乳飼養寶寶。當媽媽開(kāi)展新生兒奶粉喂養，產(chǎn)生的很有可能緣故是由于媽媽工

嬰兒吃奶粉的4個(gè)小禁忌

奶粉，不必換太勤常常有母親由于見(jiàn)到孩子不長(cháng)或是是大便發(fā)綠就轉換奶粉，卻不知道轉換奶粉會(huì )給孩子產(chǎn)生非常大的工作壓力。拆換奶粉在前期會(huì )促使攝取量降低，引起消化不好，有的還會(huì )繼續造成嘴吐、拉肚子、嚴重便秘等病癥。與此同時(shí)還要防止一些母親只是是空穴來(lái)風(fēng)某某某奶粉好就轉換奶粉的作法。去除由于有時(shí)候牛奶蛋白過(guò)敏

為何孩子越長(cháng)越胖 怎么減肥最有效

孩子的人體生長(cháng)發(fā)育，是先天性基因遺傳與后天性自然環(huán)境的要素相互影響的結果。那麼孩子肥胖癥全是由什么緣故導致的呢？?jì)H有知道緣故，寶媽媽們才可以合理協(xié)助孩子盡快恢復身材。導致孩子長(cháng)胖的原因：1、基因遺傳要素假如父母一方肥胖癥得話(huà)，那麼孩子有40%的概率基因遺傳到身材肥胖癥，假如父母全是肥胖癥得話(huà)，那麼孩子肥

怎樣為嬰兒選擇優(yōu)質(zhì)有機奶粉

怎樣為寶寶挑選優(yōu)質(zhì)有機化學(xué)奶粉一般來(lái)說(shuō)，父母在購買(mǎi)有機化學(xué)奶粉時(shí)，無(wú)非從三個(gè)層面檢驗：奶源地、調料和配方。1、奶源地依據海外的組織科學(xué)研究表明，排行靠前的有機化學(xué)奶粉奶源地均在歐洲地區，各自包含：德國、荷蘭、法國、法國、西班牙，在其中以法國處于第一位。2、配方除此之外，在有機化學(xué)奶粉之中，是不是帶有推

一歲寶寶奶粉過(guò)敏怎么辦？嬰兒喝奶粉過(guò)敏怎么處理

奶粉被覺(jué)得是寶寶成長(cháng)發(fā)育所務(wù)必的食材之一，但是有時(shí)有的寶寶喝了奶粉后發(fā)生皮膚濕疹、腹瀉乃至反胃的病癥，如果有遇到這類(lèi)狀況得話(huà)，一般要考慮到是否寶寶奶粉過(guò)敏。寶寶奶粉過(guò)敏的病癥1、腹瀉雖然腹瀉是寶寶人體會(huì )發(fā)生的常見(jiàn)癥狀，可是假如腹瀉頻次多而且具備延續性得話(huà)，應當要考慮到是不是因為寶寶奶粉過(guò)敏所造成的。2

嬰兒奶粉喂養量不足有什么表現？嬰兒奶粉喂多少合適

有一些母親由于人體和工作中等緣故不可以純母乳喂養而挑選秘方人工喂養，父母能夠依據寶寶不一樣健康狀況和不一樣年齡層挑選不一樣嬰兒配方奶粉，例如目前市面上有所為早產(chǎn)兒寶寶、低出世休重寶寶、拉肚子寶寶等特殊體質(zhì)寶寶提前準備的獨特嬰兒配方奶粉，那麼父母了解嬰兒人工喂養量多少錢(qián)嗎？嬰兒人工喂養量在每一個(gè)環(huán)節是

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

瞳孔越黑意味著(zhù)什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...

牙齦腫了個(gè)肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個(gè)肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調整飲食。

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬(wàn)不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監測病情，積極檢查低燒持續表現，明確原因。

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

腐乳是營(yíng)養佳品還是致病食物？建議：4類(lèi)人要注意，多吃傷身

一塊紅方腐乳配白飯，是多少人記憶中的下飯神器！這傳承千年的發(fā)酵美食，有人說(shuō)是"東方奶酪"營(yíng)養豐富，也有人擔心亞硝酸鹽超標致?...

醫生提醒：常喝蒲公英茶能緩解60%的關(guān)節炎？真相讓人意外

春天一到，蒲公英的小黃花就成了田野里的主角。這種被當作野草的植物，最近在朋友圈里突然成了"關(guān)節炎克星"。隨手一搜，各種"每天...

“肝癌病人有三關(guān)，挺住能延年”：三關(guān)是哪三階段？60歲后需警惕

肝臟是人體最沉默的器官，當它發(fā)出警.報時(shí)往往已經(jīng)傷痕累累。肝癌發(fā)展就像闖關(guān)游戲，闖過(guò)這三道生死關(guān)卡，生存期可能延長(cháng)數年。??...

63歲大媽確診胃癌，滿(mǎn)臉后悔坦言：體重早有“提醒”，是我沒(méi)注意

那天體檢報告上"胃癌"兩個(gè)字，讓李阿姨瞬間腿軟。醫生翻看她的體重記錄時(shí)直搖頭："這半年體重掉了15斤，怎么不早點(diǎn)來(lái)檢查？"很多中...

調查發(fā)現：糖尿病患者常吃冬瓜，過(guò)不了多久，身體或有3改善

糖尿病患者常吃冬瓜，身體會(huì )發(fā)生什么變化？這個(gè)看似普通的蔬菜，在控糖界可是隱藏著(zhù)"天然胰島素"的美譽(yù)。別小看菜市場(chǎng)里幾塊錢(qián)一?...

氣虛無(wú)力推動(dòng)血液流動(dòng)緩慢形成血瘀，中醫三招補氣養血、活血化瘀

總覺(jué)得渾身沒(méi)勁兒，連上個(gè)樓梯都氣喘吁吁？照鏡子發(fā)現臉色暗沉、嘴唇發(fā)紫，還總莫名其妙出現淤青？這可能是身體在提醒你：氣血"??...

熬夜后，聰明人總是做這1件小事，吃2種食物，把身體補回來(lái)

熬夜后身體就像被掏空的錢(qián)包，急需"充值"才能恢復元氣。那些第二天依然神采奕奕的人，其實(shí)都掌握著(zhù)快速回血的秘密。不用昂貴的補?...

不斷增多的老年人腦梗倒下！醫生告誡：這兩件事再喜歡，也別做

老年人腦梗的高發(fā)確實(shí)值得警惕。腦梗的發(fā)生往往與日常生活中的一些習慣密切相關(guān)，有些看似平常的行為，可能正在悄悄增加腦梗的風(fēng)...

為什么農村得腦梗死的人越來(lái)越多？醫生坦言：主要是5大原因所致

農村地區腦梗死發(fā)病率上升確實(shí)是一個(gè)值得關(guān)注的現象。這種現象背后隱藏著(zhù)多重復雜因素，需要我們從多個(gè)角度來(lái)理解。一、飲食結構...

58歲阿姨夜里頭暈猝亡，注意：晚飯別做5種菜，影響健康不自知

深夜的廚房里，58歲的李阿姨剛把最后一道紅燒肉端上桌，突然眼前一黑...這樣的悲劇本可以避免?，F代人晚餐的"美味陷阱"，正在悄悄??...

百達英非那雄胺片是激素藥嗎

近年來(lái)，我國脫發(fā)人數呈上升趨勢，平均每六個(gè)人中就有一個(gè)人患有脫發(fā)。其中20-40歲的人占了很大比例。為了正確治療脫發(fā)這種疾病，大家其實(shí)是可以使用藥物進(jìn)行改善，非那雄胺片是一種常用藥物。那么，百達英非那雄胺片是激素藥嗎?百達英非那雄胺片不是激素藥，這種藥物適用于

戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工作很重要

現在有很多的人們，由于沒(méi)有樹(shù)立正確的人生觀(guān)，所以染上了吸毒的惡習，吸毒對自己的生活和家人的生活都有著(zhù)比較大的影響，對于社會(huì )的危害也是比較大的，所以一定要認識到毒品的危害，要盡早的戒毒。如果想要戒毒的話(huà)，就要注意選擇合適的戒毒方法。戒毒吃濟泰片有用嗎?做好護理工

參雄溫陽(yáng)膠囊用法用量是多少？

眾所周知，我們平時(shí)生活中不管是有大病還是小病，在服用藥物前醫生都會(huì )囑咐我們正確的藥物使用量，因為合理的用藥才會(huì )對疾病得到更好的控制，每一種藥物在使用時(shí)都有一定的用量限制，我們在使用藥物時(shí)用的太少沒(méi)有控制病情的作用，用的太多反而會(huì )傷害我們的身體，那參雄溫陽(yáng)膠囊用

凱因益生干擾素怎么用

很多人都知道，我國乙肝的人群是比較大的而且乙肝的病毒的傳染性也是比較強，因此，乙肝這種疾病也越來(lái)越引起人們的關(guān)注。而對于乙肝患者來(lái)說(shuō)，也要記得注意嚴格遵循醫生的指導來(lái)及時(shí)治療。在乙肝治療過(guò)程中，往往也需要在醫生的指導下選擇藥物。凱因益生干擾素不少患者也是比較重

賽樂(lè )特是什么藥 口服吸收怎么樣

可能有許多朋友在生活中都知道藥品的存在，確實(shí)藥品是科研人員的研究結果，需要大家好好的進(jìn)行利用，不要隨隨便便的使用一些不相關(guān)的藥物，接下來(lái)就一起來(lái)了解賽樂(lè )特是什么藥，口服吸收怎么樣。賽樂(lè )特是強力、高度選擇性的5-HT再攝取抑制劑，它對去甲腎上腺素、多巴胺再攝取的

佛慈制藥等4上市公司被查出膠囊鉻含量超標

5月25日訊5月25日,甘肅省藥監局公布膠囊產(chǎn)品抽檢結果,蘭州佛慈制藥股份有限公司(002644)崆峒分公司生產(chǎn)的“氨咖黃敏膠囊”(商品名：善舒),批號為12C13,被爆鉻含量超標。截至目前,已公布的地區中,遼寧省不合格產(chǎn)品87批次、不合格產(chǎn)品涉及15家企業(yè)為最多。在公布的公司中,上市公司亞太藥業(yè)、魯抗醫藥、康緣藥業(yè)也涉及其中。公告稱(chēng)中國藥典2010版實(shí)施前生產(chǎn)的膠囊劑藥品鉻含量超標的由生產(chǎn)企業(yè)主

人胰島素使用期間會(huì )產(chǎn)生的副作用有哪些

糖尿病的出現可能與胰島素的分泌有密切的關(guān)系，如果是因為胰島素的分泌不足而引起的血糖升高，那么就可以通過(guò)注射胰島素來(lái)進(jìn)行治療，當然很多人也會(huì )擔心，在使用相關(guān)藥物的過(guò)程中會(huì )出現副作用的問(wèn)題，人胰島素使用期間會(huì )產(chǎn)生的副作用有哪些?人胰島素適應癥是Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病，據

竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的

皮膚如果留下疤痕會(huì )給患者帶來(lái)很大的痛苦，而且讓患者的個(gè)人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴格要求自己做好調理措施。那么竹紅菌素軟膏這個(gè)藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調節肌體局部組織代謝機能，促進(jìn)病灶膚色和細胞

力備適用于哪些人 禁用于哪些人

藥物有很多種不同的藥物，它適用人群和禁忌人群都是有差別的，我們在用藥前需要對這些內容有所了解，才可以進(jìn)行操作，力備這種藥物它是一種處方藥，購買(mǎi)時(shí)是需要憑處方單的，下面我們來(lái)了解一下力備適用于哪些人?禁用于哪些人?力備適應癥:本品適用于與左旋多巴聯(lián)用，治療帕金森

什么樣的病人能吃泰畢全呢

什么樣的病人能吃泰畢全呢?每一個(gè)藥物的出現都需要有它的價(jià)值與意義，太碧泉是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的藥物，很多人對于該藥物的具體作用并不清楚，接下來(lái)就為你介紹這方面的內容，希望幫助人們更加深入的了解這個(gè)藥品的信息。泰畢全適應癥是預防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險因素的成人非

胸口中間長(cháng)痘痘的原因是什么

胸口中間長(cháng)痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、細菌感染、飲食不當、內分泌失調等原因引起。痘痘的出現與皮膚油脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素密切相關(guān)。 1、皮脂分泌旺盛：青春期或激素水平波動(dòng)時(shí)，皮脂腺分泌旺盛，容易導致毛孔堵塞，形成痘痘。保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用過(guò)于油膩的護膚品。 2、毛囊堵塞：皮膚角質(zhì)層過(guò)厚或清潔不徹底，可能導致毛囊堵塞，進(jìn)而形成痘痘。定期去角質(zhì)，使用含有水楊酸或果酸的產(chǎn)品，幫助疏通毛孔。 3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內繁殖，引發(fā)炎癥反應，導致痘痘紅腫、疼痛。使用含有過(guò)氧化苯甲?；蚩股氐耐庥盟幬?，如克林霉素凝膠，幫助抑制細菌生長(cháng)。 4、飲食不當：高糖、高脂飲食可能刺激皮脂腺分泌，增加痘痘的發(fā)生風(fēng)險。減少甜食、油炸食品的攝入，增加蔬菜、水果和富含纖維的食物，有助于改善皮膚狀況。 5、內分泌失調：壓力過(guò)大、睡眠不足或激素水平異?？赡軐е聝确置谑д{，進(jìn)而引發(fā)痘痘。保持規律作息，適當運動(dòng)，必要時(shí)可咨詢(xún)醫生進(jìn)行激素調節治療。 在日常生活中，注意保持皮膚清潔，避免過(guò)度清潔或使用刺激性產(chǎn)品。飲食上應均衡營(yíng)養，減少高糖、高脂食物的攝入。適當運動(dòng)有助于調節內分泌，改善皮膚狀態(tài)。如果痘痘情況嚴重或持續時(shí)間較長(cháng)，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科醫生的幫助。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

懷孕流褐色血怎么回事

懷孕期間出現褐色血液可能與胚胎著(zhù)床、宮頸病變、先兆流產(chǎn)、宮外孕、胎盤(pán)早剝等因素有關(guān)。胚胎著(zhù)床時(shí)少量出血屬于正?，F象，宮頸病變如宮頸息肉或炎癥也可能導致出血。先兆流產(chǎn)表現為輕微腹痛和褐色分泌物，宮外孕則伴隨劇烈腹痛和陰道出血。胎盤(pán)早剝是嚴重并發(fā)癥，需立即就醫。治療方法包括臥床休息、藥物治療、手術(shù)干預等。 1、胚胎著(zhù)床：懷孕初期，受精卵在子宮內著(zhù)床時(shí)可能引起輕微出血，表現為褐色分泌物。這種情況通常無(wú)需特殊處理，注意休息，避免劇烈運動(dòng)即可。 2、宮頸病變：宮頸息肉、宮頸炎等病變可能導致懷孕期間出現褐色血液。建議定期進(jìn)行宮頸檢查，必要時(shí)進(jìn)行電灼或冷凍治療，避免病情惡化。 3、先兆流產(chǎn)：先兆流產(chǎn)表現為輕微腹痛和褐色分泌物，可能與胚胎發(fā)育異常、母體激素水平不足有關(guān)。治療上需臥床休息，遵醫囑服用黃體酮膠囊100mg，每日兩次保胎。 4、宮外孕：宮外孕是指受精卵在子宮外著(zhù)床，常見(jiàn)于輸卵管。癥狀包括劇烈腹痛和陰道出血，需緊急就醫。治療方法包括甲氨蝶呤注射50mg/m2，單次或腹腔鏡手術(shù)切除異位妊娠組織。 5、胎盤(pán)早剝：胎盤(pán)早剝是胎盤(pán)在胎兒娩出前部分或全部從子宮壁剝離，表現為陰道出血和腹痛。需立即住院治療，必要時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)手術(shù)，確保母嬰安全。 懷孕期間出現褐色血液時(shí)，建議及時(shí)就醫，明確原因后采取相應措施。日常注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽，有助于緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度緊張，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，確保母嬰健康。

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

怎樣判斷自己是不是鼻癌

鼻癌可通過(guò)癥狀、檢查等方式進(jìn)行判斷。鼻癌可能與長(cháng)期吸煙、EB病毒感染等因素有關(guān)，通常表現為鼻塞、鼻出血、面部疼痛等癥狀。 1、癥狀觀(guān)察：鼻癌早期癥狀可能不明顯，但隨著(zhù)病情發(fā)展，可能出現持續性鼻塞、單側鼻出血、面部疼痛或麻木、聽(tīng)力下降、頸部淋巴結腫大等。這些癥狀與其他鼻部疾病相似，但若持續時(shí)間較長(cháng)或逐漸加重，需引起重視。 2、體格檢查：醫生通過(guò)鼻內鏡檢查可直接觀(guān)察鼻腔內部情況，查看是否有異常腫塊、潰瘍或出血點(diǎn)。同時(shí)，醫生會(huì )觸診頸部淋巴結，判斷是否有腫大或硬結。 3、影像學(xué)檢查：CT或MRI掃描可幫助評估腫瘤的大小、位置及是否侵犯周?chē)M織。這些檢查能提供更詳細的解剖信息，有助于明確診斷。 4、病理活檢：通過(guò)鼻內鏡或手術(shù)取出可疑組織進(jìn)行病理檢查，是確診鼻癌的金標準?；顧z結果可明確腫瘤的性質(zhì)、類(lèi)型及分級，為后續治療提供依據。 5、血液檢查：EB病毒抗體檢測可作為輔助診斷手段，因EB病毒感染與鼻癌的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。血液檢查還可評估患者的整體健康狀況。 日常護理中，避免吸煙、減少接觸有害化學(xué)物質(zhì)、保持鼻腔清潔有助于降低鼻癌風(fēng)險。若出現疑似癥狀，建議及時(shí)就醫，早期診斷和治療對提高治愈率至關(guān)重要。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

特異性皮炎是什么疾病

特異性皮炎是一種慢性、復發(fā)性、炎癥性皮膚病，可能與遺傳、免疫異常、皮膚屏障功能障礙、環(huán)境因素及心理壓力等多種因素有關(guān)?；颊咄ǔ１憩F為皮膚干燥、劇烈瘙癢、紅斑、丘疹等癥狀，嚴重時(shí)可能出現皮膚增厚、色素沉著(zhù)或脫失。治療特異性皮炎的方法包括日常皮膚護理、藥物治療及生活方式調整。 1、遺傳因素：特異性皮炎具有家族遺傳傾向，父母患有過(guò)敏性疾病時(shí)，子女患病風(fēng)險顯著(zhù)增加。治療上需注重皮膚保濕，避免接觸過(guò)敏原，如塵螨、花粉等，同時(shí)使用溫和的清潔產(chǎn)品，減少皮膚刺激。 2、免疫異常：患者的免疫系統對某些外界物質(zhì)過(guò)度反應，導致皮膚炎癥?？赏ㄟ^(guò)外用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松乳膏或鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏控制炎癥，同時(shí)口服抗組胺藥物如氯雷他定片緩解瘙癢。 3、皮膚屏障功能障礙：皮膚天然保濕因子減少，屏障功能受損，易受外界刺激。日常護理中可使用含有神經(jīng)酰胺、尿素等成分的保濕霜，修復皮膚屏障，減少水分流失。 4、環(huán)境因素：氣候變化、空氣污染、接觸化學(xué)物質(zhì)等可能誘發(fā)或加重癥狀。建議保持室內濕度適宜，避免使用刺激性洗滌劑，穿著(zhù)寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少摩擦和刺激。 5、心理壓力：情緒緊張、焦慮可能加重瘙癢和炎癥反應?？赏ㄟ^(guò)心理疏導、放松訓練等方式緩解壓力，必要時(shí)在醫生指導下使用抗焦慮藥物如阿普唑侖片輔助治療。 特異性皮炎患者應注重飲食均衡，避免攝入已知的過(guò)敏食物，如海鮮、堅果等。適度運動(dòng)有助于增強免疫力，但需避免劇烈運動(dòng)導致出汗過(guò)多。堅持長(cháng)期皮膚護理，定期復診，及時(shí)調整治療方案，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

宮頸原位癌有擴散的嗎

宮頸原位癌通常局限于宮頸上皮內，尚未突破基底膜，屬于癌前病變階段，一般不會(huì )發(fā)生擴散。治療可通過(guò)宮頸錐切術(shù)、激光治療等方式進(jìn)行，具體治療方案需根據患者情況制定。 1、宮頸錐切術(shù)：宮頸原位癌的治療首選宮頸錐切術(shù)，通過(guò)切除病變組織進(jìn)行病理檢查，確保病變完全清除。手術(shù)過(guò)程中需注意止血和術(shù)后護理，避免感染和出血。 2、激光治療：激光治療適用于病變范圍較小的患者，通過(guò)高能激光燒灼病變組織，達到治療目的。激光治療具有創(chuàng )傷小、恢復快的特點(diǎn)，但需多次治療以確保效果。 3、冷凍治療：冷凍治療通過(guò)液氮冷凍病變組織，使其壞死脫落，適用于病變范圍較小的患者。冷凍治療具有操作簡(jiǎn)單、副作用小的優(yōu)點(diǎn)，但需多次治療以確保效果。 4、藥物治療：藥物治療通常作為輔助治療手段，使用局部應用的藥物如5-氟尿嘧啶軟膏、咪喹莫特乳膏等，抑制病變細胞的生長(cháng)。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，定期復查以評估療效。 5、定期隨訪(fǎng)：宮頸原位癌治療后需定期進(jìn)行宮頸細胞學(xué)檢查和HPV檢測，監測病變是否復發(fā)。隨訪(fǎng)過(guò)程中需注意個(gè)人衛生，避免性生活過(guò)于頻繁，保持良好的生活習慣。 宮頸原位癌患者在日常飲食中應多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等，增強免疫力。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力。保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張，有助于疾病的康復。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

為什么有時(shí)候大便帶血

大便帶血可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有痔瘡、肛裂、腸道炎癥、消化道潰瘍以及結直腸癌等。痔瘡是最常見(jiàn)的病因，通常與排便時(shí)用力過(guò)度或長(cháng)期便秘有關(guān)，表現為鮮紅色血液附著(zhù)于大便表面或廁紙上。肛裂則由于肛門(mén)皮膚撕裂引起，伴隨排便時(shí)劇烈疼痛和少量鮮血。腸道炎癥如潰瘍性結腸炎或克羅恩病，可能導致黏液血便和腹痛。消化道潰瘍如胃潰瘍或十二指腸潰瘍，可能引發(fā)黑便或柏油樣便。結直腸癌的早期癥狀之一也是大便帶血，通常伴有排便習慣改變和體重下降。 1、痔瘡：痔瘡是由于肛門(mén)靜脈曲張引起的，常見(jiàn)于長(cháng)期便秘、久坐或妊娠期。治療上可通過(guò)調整飲食增加纖維攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，避免辛辣刺激性食物。局部可使用痔瘡膏如馬應龍痔瘡膏，每日2-3次涂抹于患處。 2、肛裂：肛裂多因硬便通過(guò)肛門(mén)時(shí)撕裂皮膚所致，常伴隨排便疼痛和少量鮮血。治療建議保持大便軟化，可通過(guò)多飲水、攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯等。局部可使用硝酸甘油軟膏，每日2次涂抹，促進(jìn)裂口愈合。 3、腸道炎癥：潰瘍性結腸炎和克羅恩病等炎癥性腸病可能導致黏液血便和腹痛。治療需在醫生指導下使用抗炎藥物如美沙拉嗪片，每次500mg，每日3次，或免疫抑制劑如硫唑嘌呤片，每日50mg。 4、消化道潰瘍：胃潰瘍或十二指腸潰瘍可能引發(fā)黑便或柏油樣便，通常與幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期使用非甾體抗炎藥有關(guān)。治療需使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑膠囊，每日20mg，聯(lián)合抗生素如阿莫西林膠囊，每日1g，進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌根除治療。 5、結直腸癌：結直腸癌的早期癥狀包括大便帶血、排便習慣改變和體重下降。確診后需根據病情選擇手術(shù)切除、化療或放療。手術(shù)方式包括腹腔鏡結腸切除術(shù)或開(kāi)腹結腸切除術(shù)，化療藥物常用氟尿嘧啶注射液，每平方米體表面積500mg，靜脈滴注。 日常護理中，建議保持均衡飲食，多攝入富含纖維的食物如芹菜、菠菜、蘋(píng)果等，避免高脂肪、高糖飲食。適量運動(dòng)如每天步行30分鐘，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。定期體檢，尤其是40歲以上人群，建議每年進(jìn)行一次腸鏡檢查，以便早期發(fā)現和治療腸道疾病。

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

年輕人得帕金森怎么辦

年輕人得帕金森可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、心理支持和生活方式調整等方式治療。年輕人得帕金森通常由遺傳因素、環(huán)境毒素、腦部損傷、藥物副作用和代謝異常等原因引起。 1、藥物治療：帕金森病的主要治療手段是藥物，常用藥物包括左旋多巴100mg，每日3次、普拉克索0.125mg，每日3次和司來(lái)吉蘭5mg，每日1次。這些藥物能夠緩解運動(dòng)障礙，改善生活質(zhì)量。藥物治療需要根據病情調整劑量，避免副作用。 2、手術(shù)治療：對于藥物控制不佳的患者，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括腦深部電刺激術(shù)和蒼白球毀損術(shù)。手術(shù)通過(guò)調節腦部神經(jīng)活動(dòng)，減輕癥狀。手術(shù)治療需嚴格評估適應癥，術(shù)后需長(cháng)期隨訪(fǎng)。 3、物理治療：物理治療包括運動(dòng)療法、平衡訓練和肌肉強化。運動(dòng)療法如太極拳、瑜伽和步行訓練，能夠改善運動(dòng)功能，延緩病情進(jìn)展。平衡訓練和肌肉強化有助于預防跌倒，提高日常生活能力。 4、心理支持：帕金森病常伴隨抑郁、焦慮等心理問(wèn)題，心理支持至關(guān)重要。心理咨詢(xún)、認知行為療法和團體支持能夠幫助患者應對心理壓力，改善情緒狀態(tài)。家屬的支持和理解也對患者的心理健康有積極作用。 5、生活方式調整：健康的生活方式有助于控制病情。建議保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物如藍莓、菠菜和堅果；適度運動(dòng)，如散步、游泳和騎自行車(chē)；戒煙限酒，減少環(huán)境毒素的暴露。 帕金森病的治療需要綜合藥物、手術(shù)、物理治療、心理支持和生活方式調整等多方面措施?；颊邞３址e極心態(tài)，遵循定期復查，及時(shí)調整治療方案。家屬的支持和社會(huì )的理解對患者的康復至關(guān)重要。通過(guò)科學(xué)治療和健康管理，年輕人得帕金森病仍能保持較好的生活質(zhì)量。

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

牙齒痛不能吃什么

牙齒痛時(shí)應避免食用過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜或過(guò)酸的食物，以免加重疼痛或刺激牙齒神經(jīng)。選擇溫和、易咀嚼的食物有助于緩解不適，同時(shí)保持良好的口腔衛生習慣。 1、過(guò)硬食物：牙齒痛時(shí)，過(guò)硬的食物如堅果、硬糖、冰塊等會(huì )增加牙齒的負擔，導致疼痛加劇。這些食物可能使牙齒表面或牙根受到額外壓力，甚至引發(fā)牙齒裂紋。建議選擇軟質(zhì)食物如粥、豆腐、煮熟的蔬菜等，減少對牙齒的刺激。 2、過(guò)冷過(guò)熱食物：溫度極端食物如冰激凌、熱湯等會(huì )刺激牙齒神經(jīng)，引發(fā)敏感或疼痛。牙齒痛時(shí)，牙釉質(zhì)可能已經(jīng)受損，溫度變化會(huì )直接作用于牙髓，導致不適。建議食用溫熱的食物，避免溫度波動(dòng)對牙齒的刺激。 3、過(guò)甜食物：高糖食物如蛋糕、糖果等會(huì )促進(jìn)口腔細菌繁殖，增加蛀牙風(fēng)險，進(jìn)一步加重牙齒疼痛。糖分會(huì )與口腔中的細菌結合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)。建議選擇低糖或無(wú)糖食物，如水果、無(wú)糖酸奶等，減少對牙齒的損害。 4、過(guò)酸食物：酸性食物如檸檬、醋等會(huì )侵蝕牙釉質(zhì)，使牙齒更加敏感和脆弱。牙齒痛時(shí)，牙釉質(zhì)可能已經(jīng)受損，酸性物質(zhì)會(huì )進(jìn)一步加劇牙齒的損傷。建議避免食用酸性食物，選擇中性或堿性食物如牛奶、雞蛋等，保護牙齒健康。 5、粘性食物：粘性食物如軟糖、年糕等容易粘附在牙齒表面，難以清潔，增加蛀牙風(fēng)險。這些食物會(huì )殘留在牙齒縫隙中，為細菌提供滋生的環(huán)境。建議避免食用粘性食物，選擇易清潔的食物如蘋(píng)果、胡蘿卜等，保持口腔清潔。 牙齒痛期間，飲食應以溫和、易咀嚼、低糖、低酸為主，避免過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)甜或過(guò)酸的食物。同時(shí)，注意保持口腔衛生，飯后及時(shí)刷牙或漱口，減少食物殘渣對牙齒的刺激。適當增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類(lèi)等，有助于牙齒健康。如果疼痛持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。

張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

痔瘡怎么治最有效果

痔瘡可通過(guò)調整飲食、改善排便習慣、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解癥狀。痔瘡通常由長(cháng)期便秘、久坐久站、妊娠、肥胖和慢性腹瀉等因素引起。 1、飲食調整：增加膳食纖維攝入，如多吃全谷物、蔬菜和水果，有助于軟化糞便，減少排便時(shí)的壓力。同時(shí)，保持充足的水分攝入，每天飲用至少8杯水，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。 2、改善排便習慣：避免長(cháng)時(shí)間蹲廁，養成定時(shí)排便的習慣，減少排便時(shí)的用力。使用柔軟的衛生紙或濕巾清潔肛門(mén)，避免過(guò)度擦拭，減少局部刺激。 3、藥物治療：局部使用痔瘡膏或栓劑，如馬應龍痔瘡膏、肛泰栓等，可緩解疼痛和腫脹?？诜幬锶绲貖W司明片、邁之靈片等，有助于改善靜脈回流，減輕癥狀。 4、物理治療：溫水坐浴是一種簡(jiǎn)單有效的物理治療方法，每天2-3次，每次15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和不適。使用痔瘡坐墊或軟墊，減少久坐時(shí)的壓力。 5、手術(shù)治療：對于嚴重或反復發(fā)作的痔瘡，可考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)的手術(shù)方式包括痔瘡切除術(shù)、吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)PPH等。手術(shù)可有效去除病灶，但需在醫生指導下選擇合適的手術(shù)方式。 痔瘡患者應注意飲食清淡，避免久坐久站，保持適當的運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于改善局部血液循環(huán)。同時(shí)，定期進(jìn)行肛門(mén)檢查，及時(shí)發(fā)現和處理問(wèn)題，避免病情加重。

邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

做胃鏡兩年后癌變怎么回事

做胃鏡兩年后癌變可能與胃鏡檢查未發(fā)現早期病變、胃部疾病進(jìn)展、生活方式不良、遺傳因素、環(huán)境暴露等原因有關(guān)。早期胃癌通常無(wú)明顯癥狀，晚期可能表現為上腹疼痛、體重下降、食欲減退等癥狀。治療方式包括手術(shù)切除、化療、放療等，具體方案需根據病情制定。 1、檢查局限：胃鏡檢查雖能發(fā)現大部分胃部病變，但早期胃癌或微小病變可能因檢查技術(shù)或醫生經(jīng)驗不足而漏診。定期復查和選擇有經(jīng)驗的醫療機構可降低漏診風(fēng)險。 2、疾病進(jìn)展：慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病若未及時(shí)治療，可能逐漸發(fā)展為胃癌?？刂莆覆考膊?、定期隨訪(fǎng)是預防癌變的重要措施。 3、生活方式：長(cháng)期吸煙、飲酒、高鹽飲食、食用腌制食品等不良生活習慣可能增加胃癌風(fēng)險。改善飲食習慣、戒煙限酒有助于降低發(fā)病概率。 4、遺傳因素：家族中有胃癌病史的人群患癌風(fēng)險較高。遺傳咨詢(xún)和早期篩查可幫助高危人群及時(shí)發(fā)現病變。 5、環(huán)境暴露：長(cháng)期接觸化學(xué)致癌物、幽門(mén)螺桿菌感染等環(huán)境因素與胃癌發(fā)生密切相關(guān)。避免暴露于致癌物質(zhì)、根除幽門(mén)螺桿菌感染是預防胃癌的關(guān)鍵。 胃癌的預防和治療需結合多方面因素，日常生活中應注意飲食均衡，多攝入富含維生素和纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。避免高鹽、高脂、腌制食品的攝入。適量運動(dòng)如散步、慢跑、瑜伽等有助于增強體質(zhì)。定期體檢、早期篩查是發(fā)現胃癌的重要手段，尤其對于高危人群更應重視。若出現上腹不適、消化不良等癥狀，應及時(shí)就醫，避免延誤病情。

亢曉冬 主任醫師 臨汾市人民醫院