減肥期間早餐應該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

減肥可以喝檸檬水嗎

減肥期間可以喝檸檬水，檸檬水有助于消化，對減肥有益...

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

燕麥麩皮和燕麥片哪個(gè)適合減肥

燕麥麩皮和燕麥片都適合減肥，兩者膳食纖維豐富且熱量...

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

晚餐吃什么健康又營(yíng)養還減肥

健康營(yíng)養的晚餐選擇應側重新鮮水果蔬菜與粗糧，它們富...

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

為什么減肥不建議吃藕

減肥不建議食用藕，因為藕的糖分較高，過(guò)量攝入會(huì )增加...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長(cháng)期堅持。跑步可加速新...

范蕓 主任醫師 北京醫院

白蕓豆果蔬果凍真的能減肥嗎

白蕓豆果蔬果凍有助于減肥，但其效果不確定?？焖贉p肥...

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

什么青菜減肥效果最好

苦瓜和黃瓜等青菜在減肥中效果最好，富含維生素和纖維...

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

每天慢走一小時(shí)能減肥嗎

每天慢走一小時(shí)有助于減肥，慢走能分解體內脂肪并加速...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

土豆粉的熱量高嗎,適合減肥吃嗎

土豆粉熱量不高，適合減肥食用。食用后增加飽腹感且脂...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

怎么樣運動(dòng)減肥最快最有效方法

運動(dòng)減肥最快最有效的方法主要有高強度間歇訓練、力量訓練、有氧運動(dòng)、飲食結合運動(dòng)、規律作息。1、高強度間歇訓練：高強度間歇??...

陳皮減肥最快的方法有哪些

陳皮減肥可通過(guò)飲用陳皮茶、搭配膳食纖維、配合運動(dòng)、控制飲食、調節作息等方式實(shí)現。陳皮減肥主要與促進(jìn)消化、加速代謝、抑制食...

減肥便秘怎么辦，快速排便的方法

減肥便秘可通過(guò)調整飲食結構、補充膳食纖維、增加水分攝入、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式改善，通常由飲食熱量驟減、膳食纖維不足、...

肥胖癥安全的減肥方法是什么

肥胖癥可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為療法、藥物治療和手術(shù)治療等方式安全減重。肥胖癥通常由能量攝入過(guò)剩、代謝異常、遺傳因素...

減肥飲食方法有哪些 推薦幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的減肥食譜

減肥飲食方法主要有控制總熱量攝入、調整飲食結構、減少高糖高脂食物、增加膳食纖維攝入、規律進(jìn)餐時(shí)間。推薦簡(jiǎn)單有效的減肥食譜...

哺乳期減肥注意事項有哪些 哺乳期減肥切勿過(guò)急

哺乳期減肥需兼顧營(yíng)養供給與體重控制，主要注意事項包括調整飲食結構、合理運動(dòng)安排、避免快速減重、監測乳汁分泌及心理狀態(tài)調節...

減肥吃哪些低熱量食物 盤(pán)點(diǎn)6大減肥瘦身食物

減肥期間適合食用的低熱量食物主要有魔芋、西藍花、雞胸肉、蘋(píng)果、黃瓜、燕麥。1、魔芋：魔芋富含可溶性膳食纖維葡甘露聚糖，吸??...

每天早上吃燕麥的好處是什么

每天早上吃燕麥的好處主要有改善消化功能、穩定血糖水平、降低膽固醇、提供持久能量、促進(jìn)心血管健康。1、改善消化功能：燕麥富??...

腎小球腎炎能運動(dòng)減肥嗎 腎小球腎炎運動(dòng)減肥禁忌須知

腎小球腎炎患者在病情穩定期可進(jìn)行低強度運動(dòng)輔助減肥，但需嚴格避免劇烈運動(dòng)、長(cháng)時(shí)間憋尿、寒冷刺激、高鹽飲食及忽視身體信號等...

減肥后掉頭發(fā)嚴重是什么原因

減肥后掉頭發(fā)嚴重可能由營(yíng)養缺乏、激素水平波動(dòng)、代謝壓力、毛囊周期紊亂、心理因素等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充特定營(yíng)...

腸癌的癥狀表現有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號

4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現，伴隨著(zhù)疾病的發(fā)展逐漸出現便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規醫院進(jìn)行檢查和相應的治療。

一名新冠陽(yáng)性老中醫的生病歷程，確診真的不可怕

談到新冠，很多人都比較害怕，新冠真的那么“可怕”嗎？下面從事醫療行業(yè)47年的溫建民醫生為大家介紹一下患病的過(guò)程。

便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴重大多數是由于飲食不調、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴重的便秘一般通過(guò)飲食調理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

甲狀腺癌術(shù)后總擔心復發(fā)？醫生揭秘：做好三件事，告別焦慮！

甲狀腺癌術(shù)后復查報告上的每個(gè)數據波動(dòng)，都可能讓患者整夜失眠。這種“復查焦慮癥”其實(shí)很常見(jiàn)，但過(guò)度擔憂(yōu)反而會(huì )影響康復。掌握...

羊肉會(huì )加重尿酸水平嗎？若想遠離痛風(fēng)，遠離這7類(lèi)食物

秋風(fēng)起，又到了涮羊肉的季節。但每次大快朵頤后，總有人擔心關(guān)節隱隱作痛——羊肉真的會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)嗎？這個(gè)困擾無(wú)數吃貨的問(wèn)題，今...

海帶是肝癌“控制器”？醫生提醒：若想要肝臟健康，3種菜可多吃

海帶在餐桌上總是默默無(wú)聞，卻藏著(zhù)驚人的健康密碼。這種來(lái)自海洋的褐藻，不僅能為味蕾帶來(lái)鮮美的享受，更蘊含著(zhù)守護肝臟健康的珍...

經(jīng)常散步腎會(huì )更好？中醫提醒：腎最“喜歡”這6件事，平?？啥嘧?！

秋風(fēng)送爽的季節，最適合踩著(zhù)落葉散步了。最近總聽(tīng)人說(shuō)“日行萬(wàn)步能補腎”，這話(huà)到底靠不靠譜？其實(shí)中醫理論中，養護腎臟的學(xué)問(wèn)可...

胃部是否癌變，喝水就知？勸告：察覺(jué)自己常有這3癥狀，快去檢查

喝水就能判斷胃癌？這種說(shuō)法未免太過(guò)簡(jiǎn)單。不過(guò)某些喝水時(shí)的異常感受，確實(shí)可能是身體發(fā)出的預警信號。胃部健康問(wèn)題往往會(huì )有蛛絲...

糖友別再踩坑！糖尿病的5大謠言很多人信了半輩子，第1個(gè)最坑人

糖尿病這個(gè)話(huà)題總是伴隨著(zhù)各種傳言，有些說(shuō)法聽(tīng)起來(lái)頭頭是道，實(shí)則暗藏健康陷阱。今天就來(lái)扒一扒那些流傳甚廣的“糖尿病常識”，...

肝病開(kāi)始惡化，上身或有這2個(gè)異常，快看看你有沒(méi)有？盡早去檢查

肝臟就像我們身體的“沉默勞?！?，每天默默完成500多種生化反應?？蛇@個(gè)器官偏偏痛覺(jué)神經(jīng)很少，等它發(fā)出疼痛信號時(shí)往往為時(shí)已晚。...

脾胃不好的人，臉上至少有這6種表現，中醫提醒：早發(fā)現，早調理

照鏡子時(shí)別只顧著(zhù)看妝容是否精致，你的臉可能正在悄悄“舉報”脾胃問(wèn)題。中醫講究“有諸內必形諸外”，脾胃作為后天之本，一旦鬧...

“血脂大戶(hù)”被揪出！中醫提醒：這6種食物別吃，越吃血管越堵

血脂問(wèn)題已經(jīng)成為現代人的健康隱患，血管就像城市的交通要道，一旦堵塞后果不堪設想。中醫講究“治未病”，與其等血管報.警才著(zhù)??...

癌癥高發(fā)，都是味精惹的禍？這6種常見(jiàn)食物可增加患癌幾率

味精致癌的說(shuō)法流傳已久，但真相可能讓你大跌眼鏡。國際癌癥研究機.構（IARC）公布的致癌物清單中，味精甚至沒(méi)有上榜。不過(guò)日常生?...

冷水花對女性有什么好處嗎

冷水花對女性有調節內分泌、緩解痛經(jīng)、改善皮膚狀態(tài)、促進(jìn)新陳代謝等好處。冷水花學(xué)名為冷水花屬植物，含有多種活性成分，可通過(guò)泡茶或煎服等方式使用。1、調節內分泌冷水花中的黃酮類(lèi)化合物有助于平衡雌激素水平，對月經(jīng)不調、更年期綜合征等內分泌紊亂癥狀有調節作用。其提取物

文拉法辛服用會(huì )長(cháng)胖嗎,文拉法辛用法用量如何

是藥三分毒，很多藥物都可能會(huì )對人體造成不同程度的傷害，就拿治療抑郁癥的藥物，文拉法辛來(lái)說(shuō)吧，文拉法辛服用會(huì )長(cháng)胖嗎?部分病人會(huì )發(fā)生身體偏胖的情況，還有可能會(huì )引發(fā)一些其他的不良反應。文拉法辛用法用量要控制好了，切實(shí)聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫生的指導來(lái)服用。服用鹽酸文拉法辛是要按科

土人參對女性有什么好處嗎

土人參對女性有一定益處，主要有補氣養血、緩解疲勞、調節內分泌、改善睡眠、延緩衰老等作用。土人參是五加科人參屬植物，含有多種活性成分，適合體質(zhì)虛弱、氣血不足的女性適量食用。1、補氣養血土人參含有皂苷類(lèi)成分，能促進(jìn)造血功能，改善女性因月經(jīng)、妊娠等導致的貧血癥狀。對

非那雄胺片（百達英）好不好用

脫發(fā)已經(jīng)成為現代人的通病，而且越來(lái)越年輕化。雖然只是脫發(fā)，但也需要進(jìn)行正確的治療。非那雄胺片(百達英)是一種常見(jiàn)的藥物，大家應該按照正確的方法進(jìn)行服用，避免擅自用藥。那么，非那雄胺片(百達英)好不好用?非那雄胺片(百達英)適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā))，能

衛喜康這個(gè)藥物適應癥有什么

前列腺疾病的發(fā)生對人們的健康有很大影響?，F在許多人患有前列腺炎疾病。這種疾病的發(fā)生給人們帶來(lái)了許多痛苦的癥狀。尿頻和尿急在他們中間很常見(jiàn)。這些癥狀經(jīng)常出現在中老年人身上。尿頻和尿急是不舒服的。應該注意它們，不應該讓它們繼續發(fā)展。那么，衛喜康這個(gè)藥物適應癥有什么

香雪制藥否認財務(wù)造假等指控 澄清被指避重就輕

6月19日訊針對媒體關(guān)于公司財務(wù)造假等一系列質(zhì)疑,香雪制藥在6月14日下午1點(diǎn)起臨時(shí)停牌后,終于在今日晚間發(fā)布了澄清公告,公告對購買(mǎi)增值稅發(fā)票虛增5億銷(xiāo)售額、隱瞞關(guān)聯(lián)方等質(zhì)疑一一否認,并認為公司收購滬譙藥業(yè)估值合理,不存在溢價(jià)6倍收購的情況。否認媒體所有指控近日,理財周報一篇《解密香雪制藥隱秘造假源頭》的報道將香雪制藥推上風(fēng)口浪尖,報道稱(chēng)收到3份匿名舉報材料,這些材料顯示,廣州健安堂藥業(yè)有限公司的

米雅口服酪酸梭菌活菌片的使用方法是什么

不同的人總是會(huì )有不同的煩惱，可能是消化不良，可能是腹瀉，可能是其他的問(wèn)題。其實(shí)不管遇到了什么樣的情況，都應該到醫院治療，也應該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個(gè)處方藥物，需要在使用之前咨詢(xún)醫生，同時(shí)需要注意做好一些了解工作，那么米雅口服酪酸梭菌活菌片

利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎

頭痛是一種非常常見(jiàn)的現象，引起的原因比較多，各類(lèi)人群都有可能出現頭痛的，一些小孩子也可能會(huì )有頭痛的癥狀，孩子出現頭痛，父母是非常擔憂(yōu)的，擔心健康是否存在問(wèn)題，一般兒童有頭痛大多數人都是服用藥物來(lái)調理的，下面來(lái)看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應癥是用

眾生藥業(yè)獲中藥保護品種和發(fā)明專(zhuān)利證書(shū)

12月9日訊眾生藥業(yè)晚間公告,公司收到國家食品藥品監督管理局頒發(fā)的復方血栓通膠囊國家二級中藥保護品種證書(shū),保護期至2015年11月13日止。公司于2009年12月30日申請的“一種活血化淤、益氣養陰的中藥制劑及其制備方法”和“一種復方血栓通中藥制劑及其制備方法”的發(fā)明專(zhuān)利于2010年12月1日獲得授權,并于2010年12月9日收到中華人民共和國國家知識產(chǎn)權局頒發(fā)的發(fā)明專(zhuān)利證書(shū),專(zhuān)利權期限為申請日起

飯后胃脹吃木香順氣丸好嗎

飯后胃脹可以遵醫囑服用木香順氣丸，但需結合具體病因判斷是否適用。木香順氣丸主要用于氣滯型胃脹，若由飲食不當、胃腸功能紊亂等非病理性因素引起，服用后可能緩解癥狀；若由胃炎、胃潰瘍等疾病導致，則需針對病因治療。木香順氣丸由木香、砂仁、香附等中藥組成，具有行氣化濕、

腎結石碎石后復查做什么檢查

腎結石碎石后復查通常需進(jìn)行尿液檢查、超聲檢查、X...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

內分泌激素六項檢查包括什么

內分泌激素六項檢查通常包括促卵泡生成激素、促黃體...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

頸椎病的最好運動(dòng)

頸椎病可通過(guò)頸部伸展運動(dòng)、游泳、瑜伽、抗阻力訓練...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

看東西有黑影是怎么回事

看東西有黑影可能與玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、黃斑變...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

臉頰兩側發(fā)黑的原因是什么

臉頰兩側發(fā)黑可能由紫外線(xiàn)照射、內分泌失調、炎癥后...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

腎結石治療要多少錢(qián)0.5左右

腎結石治療一般需要5000元到20000元，實(shí)際...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

劇烈運動(dòng)后頭暈想吐怎么止

劇烈運動(dòng)后頭暈想吐可通過(guò)停止運動(dòng)、補充水分、調整...

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

急性膝關(guān)節炎的癥狀及治療

急性膝關(guān)節炎主要表現為關(guān)節紅腫熱痛、活動(dòng)受限，可...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腎結石反反復復復發(fā)是什么原因

腎結石反復復發(fā)可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

體外碎石有什么好的方法

體外碎石可通過(guò)沖擊波碎石術(shù)、超聲波碎石術(shù)、激光碎...

仲秋 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院