寶寶咳嗽可以適量吃雪梨、白蘿卜、百合、銀耳、蜂蜜等食物，也可以遵醫囑使用小兒止咳糖漿、小兒肺熱咳喘口服液、小兒氨酚黃那敏顆粒、乙酰半胱氨酸顆粒、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、雪梨

雪梨具有潤肺止咳的功效，適合風(fēng)熱咳嗽的寶寶食用。雪梨含有豐富的水分和維生素，能夠幫助緩解咽喉干燥和咳嗽癥狀?？梢詫⒀├嫦磧艉笕テとズ?，切成小塊后蒸煮或燉湯給寶寶食用。注意雪梨性涼，脾胃虛寒的寶寶不宜過(guò)量食用。

2、白蘿卜

白蘿卜具有化痰止咳的作用，適合痰多咳嗽的寶寶食用。白蘿卜中含有芥子油等成分，能夠促進(jìn)呼吸道分泌物的排出?？梢詫滋}卜切片煮水或與蜂蜜一起蒸煮后給寶寶服用。白蘿卜性涼，不宜空腹食用，也不宜與補氣類(lèi)藥物同食。

3、百合

百合具有潤肺止咳的功效，適合干咳無(wú)痰的寶寶食用。百合含有多種生物堿和黏液質(zhì)，能夠滋潤肺部組織?？梢詫俸吓c銀耳、冰糖一起燉煮成羹給寶寶食用。百合性微寒，風(fēng)寒咳嗽的寶寶不宜食用。

4、銀耳

銀耳具有滋陰潤肺的作用，適合陰虛咳嗽的寶寶食用。銀耳富含多糖和膠質(zhì)，能夠保護呼吸道黏膜?？梢詫y耳泡發(fā)后與紅棗、枸杞一起燉煮成羹。銀耳不易消化，消化不良的寶寶應少量食用。

5、蜂蜜

蜂蜜具有潤肺止咳的功效，適合干咳的寶寶食用。蜂蜜中含有多種酶和礦物質(zhì)，能夠緩解咽喉不適?？梢詫⒎涿塾脺厮♂尯蠼o寶寶飲用。注意一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜，以免引起肉毒桿菌中毒。

二、藥物

1、小兒止咳糖漿

小兒止咳糖漿適用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽癥狀，主要成分為麻黃、苦杏仁等中藥提取物。該藥物能夠宣肺止咳，緩解咳嗽癥狀。使用時(shí)應嚴格按照醫囑劑量服用，避免過(guò)量引起不良反應。服藥期間應避免食用生冷食物。

2、小兒肺熱咳喘口服液

小兒肺熱咳喘口服液適用于肺熱咳嗽伴有喘息癥狀的情況，主要成分為麻黃、石膏等。該藥物具有清熱宣肺、止咳平喘的功效。服藥期間應注意觀(guān)察寶寶體溫變化，如出現高熱應及時(shí)就醫。不宜與滋補性中藥同時(shí)服用。

3、小兒氨酚黃那敏顆粒

小兒氨酚黃那敏顆粒適用于感冒引起的咳嗽、流涕等癥狀，主要成分為對乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏等。該藥物能夠緩解感冒癥狀，減輕咳嗽。服藥期間應注意多飲水，避免與其他解熱鎮痛藥同服。肝腎功能不全的寶寶慎用。

4、乙酰半胱氨酸顆粒

乙酰半胱氨酸顆粒適用于痰液黏稠不易咳出的情況，能夠分解痰液中的黏蛋白，稀釋痰液。該藥物有助于痰液排出，緩解咳嗽癥狀。服藥后應鼓勵寶寶多喝水，促進(jìn)痰液稀釋。哮喘患兒應在醫生指導下謹慎使用。

5、鹽酸氨溴索口服溶液

鹽酸氨溴索口服溶液適用于急慢性支氣管炎引起的咳嗽有痰癥狀，能夠促進(jìn)呼吸道纖毛運動(dòng)，幫助排痰。該藥物能夠減輕咳嗽頻率和痰液黏稠度。服藥期間應避免與鎮咳藥同時(shí)使用，以免影響痰液排出。早產(chǎn)兒和新生兒慎用。

寶寶咳嗽期間，家長(cháng)應注意保持室內空氣流通，維持適宜的溫濕度。飲食上應以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。保證充足的水分攝入，有助于稀釋痰液。注意觀(guān)察咳嗽性質(zhì)、頻率和伴隨癥狀，如出現呼吸急促、發(fā)熱不退等情況應及時(shí)就醫。夜間可將寶寶上半身墊高，有助于減輕咳嗽癥狀。保持規律作息，避免過(guò)度疲勞。

臀部有下墜感的疼痛可能與梨狀肌綜合征、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎癥、坐骨神經(jīng)痛或髖關(guān)節病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確診斷，避免延誤治療。

1. 梨狀肌綜合征

梨狀肌位于臀部深層，過(guò)度勞累或久坐可能導致該肌肉痙攣壓迫坐骨神經(jīng)。典型表現為臀部深層鈍痛伴下肢放射痛，彎腰或坐位時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解肌肉痙攣，醫生可能建議使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重者需局部封閉治療。

2. 腰椎間盤(pán)突出

腰椎L4-L5或L5-S1節段間盤(pán)突出可能刺激神經(jīng)根，引發(fā)臀部牽拉樣疼痛并向腿部放射。常伴隨腰部活動(dòng)受限和下肢麻木感。需通過(guò)MRI確診，急性期需臥床休息，醫生可能開(kāi)具甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，配合牽引治療。

3. 盆腔炎癥

女性盆腔炎或子宮內膜異位癥可能引起盆腔充血，導致臀部墜脹痛并伴有下腹不適?？赡馨殡S月經(jīng)異?；虍惓７置谖?。需進(jìn)行婦科檢查，醫生可能使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，慢性期可配合盆底康復訓練。

4. 坐骨神經(jīng)痛

坐骨神經(jīng)通路受壓可表現為臀部至大腿后側的放電樣疼痛，久站或咳嗽時(shí)癥狀加劇?？赡芘c椎管狹窄或糖尿病神經(jīng)病變有關(guān)。醫生可能建議使用普瑞巴林膠囊、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養藥物，配合低頻脈沖電刺激治療。

5. 髖關(guān)節病變

股骨頭壞死或髖關(guān)節炎早期可表現為臀部深層隱痛，行走時(shí)關(guān)節彈響或活動(dòng)受限。需通過(guò)X線(xiàn)或CT檢查確診，早期可使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，晚期可能需關(guān)節置換手術(shù)。

日常應避免久坐超過(guò)1小時(shí)，每間隔一段時(shí)間需起身活動(dòng)臀部肌肉?？蛇M(jìn)行臀橋運動(dòng)增強核心肌群穩定性，睡眠時(shí)選擇側臥姿勢減輕臀部壓力。飲食注意補充維生素B族和鈣質(zhì)，如出現持續疼痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀需立即就醫。建議穿著(zhù)有支撐功能的座椅墊緩解局部壓力，女性經(jīng)期需特別注意保暖。

孕中期右側睡一般對胎兒沒(méi)有明顯影響，但長(cháng)期保持同一姿勢可能影響孕婦舒適度。孕中期子宮尚未達到明顯壓迫下腔靜脈的程度，孕婦可選擇左側或右側臥位交替調整。若出現頭暈、心悸等不適，建議調整為左側臥位。

孕中期子宮逐漸增大但未完全占據腹腔，右側臥位不會(huì )直接壓迫下腔靜脈導致回心血量減少。此時(shí)胎兒在宮腔內活動(dòng)空間充足，胎盤(pán)血供主要通過(guò)子宮動(dòng)脈完成，短暫右側睡不會(huì )顯著(zhù)影響胎兒氧氣和營(yíng)養供應。孕婦睡眠時(shí)自然翻身能避免單一姿勢持續時(shí)間過(guò)長(cháng)，多數情況下右側睡與左側睡對胎兒發(fā)育的影響差異不大。

部分孕婦可能存在子宮右旋或妊娠合并癥，持續右側睡可能加重子宮旋轉程度，間接影響胎盤(pán)血流。若孕婦本身有低血壓、貧血或胎兒宮內生長(cháng)受限等情況，長(cháng)期右側睡可能加重體位性低血壓癥狀。這類(lèi)情況下建議以左側臥位為主，通過(guò)枕頭支撐腰背部減輕壓力。

孕中晚期睡眠姿勢需兼顧孕婦舒適度與胎兒安全，建議使用孕婦枕支撐腹部和膝關(guān)節，每2-3小時(shí)變換睡姿。日常避免仰臥位睡眠，起床時(shí)采用側身-手撐-坐起的順序防止腹肌用力。定期產(chǎn)檢監測胎兒生長(cháng)發(fā)育，出現胎動(dòng)異?；蚝粑щy應及時(shí)就醫評估。

月經(jīng)周期中子宮內膜厚度正常值為5-15毫米，具體數值隨周期階段變化。增生期（月經(jīng)后）內膜約5-7毫米，分泌期（排卵后）增厚至7-15毫米，月經(jīng)期脫落前可達10-15毫米。

子宮內膜厚度受激素水平調控，呈現周期性變化。月經(jīng)剛結束時(shí)內膜最薄，約1-2毫米，隨著(zhù)卵泡發(fā)育雌激素升高，內膜進(jìn)入增生期逐漸增厚至5-7毫米。排卵后黃體形成，孕激素作用下內膜進(jìn)入分泌期，腺體擴張、血流增加，厚度可達7-15毫米。若未受孕，黃體萎縮導致激素下降，內膜缺血壞死脫落形成月經(jīng)。測量通常采用陰道超聲，需避開(kāi)月經(jīng)期檢查。異常增厚可能提示子宮內膜增生、息肉或腫瘤，過(guò)薄則可能與宮腔粘連、卵巢功能減退有關(guān)。不同年齡段女性?xún)饶⒖贾荡嬖诓町?，育齡期女性標準與絕經(jīng)后女性不同。

建議女性定期進(jìn)行婦科檢查，若出現月經(jīng)量明顯改變、非經(jīng)期出血等癥狀，應及時(shí)就醫評估內膜情況。日常保持規律作息、均衡飲食，避免過(guò)度節食或肥胖，有助于維持正常激素水平和內膜健康。經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運動(dòng)，減少生冷食物攝入。

孕婦一般可以適量吃冰草，但需注意清洗干凈并避免過(guò)量食用。

冰草是一種低熱量、高膳食纖維的蔬菜，含有維生素C、維生素K以及鈣、鎂等礦物質(zhì)，有助于緩解孕期便秘問(wèn)題。其葉片表面的天然結晶顆粒為鹽囊泡，可提供輕微咸味，適合孕期口味變化需求。冰草性涼，對于體質(zhì)偏寒或胃腸功能較弱的孕婦，過(guò)量食用可能導致腹部不適或腹瀉，建議搭配溫性食材如雞肉、胡蘿卜等烹調。冰草易殘留農藥，食用前需用流水沖洗30秒以上，或在淡鹽水中浸泡10分鐘，必要時(shí)可去除根部。妊娠期糖尿病患者需注意，雖然冰草含糖量低，但部分餐廳制作的冰草沙拉可能含高糖醬料。

孕婦飲食應保持多樣化，冰草可作為蔬菜選擇之一，但不宜作為單一蔬菜來(lái)源。若食用后出現腹痛、皮疹等不適，應立即停止食用并咨詢(xún)醫生。孕期營(yíng)養攝入建議以新鮮、清潔、熟透的食材為主，避免生食可能存在寄生蟲(chóng)風(fēng)險的食物，定期進(jìn)行產(chǎn)前營(yíng)養評估。

半夜烤瓷牙牙疼可通過(guò)冷敷、服用止痛藥、清潔口腔、避免刺激、及時(shí)就醫等方式快速止痛?？敬裳捞弁纯赡芘c牙髓炎、根尖周炎、牙齦炎、咬合異常、修復體松動(dòng)等因素有關(guān)。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側臉頰，每次持續5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，間隔10分鐘可重復進(jìn)行。

2、服用止痛藥

可臨時(shí)服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛傳導，但須注意胃腸不適者慎用，且不可超過(guò)推薦劑量。

3、清潔口腔

用溫鹽水或氯己定含漱液漱口，清除食物殘渣和細菌。牙縫可用牙線(xiàn)輕柔清理，避免暴力刺激患牙?？谇磺鍧嵞軠p少微生物對牙周組織的持續刺激，緩解繼發(fā)性疼痛。

4、避免刺激

暫停咀嚼硬物、冷熱飲食及甜食，減少牙齒受力。修復體邊緣微滲漏可能引發(fā)牙本質(zhì)敏感，避免刺激可降低牙髓神經(jīng)興奮性。保持半臥位休息也有助于減輕局部充血。

5、及時(shí)就醫

若疼痛持續超過(guò)12小時(shí)或伴隨腫脹、發(fā)熱，需盡快就診口腔科?？赡苄璨鸪涣夹迯腕w進(jìn)行根管治療，或使用甲硝唑片、阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染。延誤治療可能導致牙槽骨吸收等并發(fā)癥。

日常應選擇軟毛牙刷輕柔清潔烤瓷牙邊緣，定期使用沖牙器維護牙周健康。避免用患牙啃咬硬物，每年進(jìn)行口腔檢查評估修復體密合度。突發(fā)劇烈疼痛時(shí)切勿自行使用尖銳工具探查，防止修復體破損或牙體折裂。長(cháng)期夜間疼痛可能提示需調整咬合關(guān)系或更換修復體，建議盡早就醫明確病因。

患三高的人通常不建議飲酒，但并非絕對禁止。三高是指高血壓、高血糖、高血脂，飲酒可能加重病情，但少量飲酒在特定情況下可能影響較小。具體是否飲酒需結合個(gè)人健康狀況、醫生建議及飲酒量綜合判斷。

高血壓患者飲酒可能導致血管收縮，血壓進(jìn)一步升高，增加心腦血管疾病風(fēng)險。高血糖患者飲酒可能干擾血糖調節，導致血糖波動(dòng)，尤其是空腹飲酒時(shí)容易引發(fā)低血糖。高血脂患者飲酒可能增加甘油三酯水平，加重脂肪代謝紊亂。長(cháng)期過(guò)量飲酒還會(huì )損傷肝臟，影響藥物代謝，降低治療效果。對于三高患者，飲酒的危害通常大于潛在益處。

極少數情況下，醫生可能允許患者偶爾少量飲酒，例如每周不超過(guò)1-2次，每次飲酒量控制在低度酒50毫升以?xún)?。這種情況下需嚴格監測血壓、血糖、血脂變化，避免與其他藥物相互作用。但此類(lèi)情況需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后決定，不可自行嘗試。

三高患者應優(yōu)先選擇健康生活方式，如均衡飲食、規律運動(dòng)、控制體重等。若必須飲酒，需提前咨詢(xún)醫生，了解自身健康狀況是否允許。飲酒后需密切觀(guān)察身體反應，出現不適及時(shí)就醫。建議以茶代酒，減少酒精攝入，更好地控制三高指標。

念珠菌口腔炎是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎癥，主要表現為口腔黏膜白斑、灼痛、味覺(jué)異常等癥狀，可通過(guò)抗真菌藥物、口腔清潔護理等方式治療。

1、口腔黏膜白斑

念珠菌口腔炎最典型表現為口腔黏膜上出現白色凝乳狀斑塊，常見(jiàn)于頰黏膜、舌背及上腭，斑塊不易擦除，強行剝離后可見(jiàn)充血糜爛面。這與白色念珠菌菌絲侵入黏膜上皮細胞有關(guān)，需使用制霉菌素混懸液局部涂抹或克霉唑口腔貼片治療。

2、灼痛與干燥

患者常主訴口腔燒灼樣疼痛，尤其在進(jìn)食刺激性食物時(shí)加重，伴隨明顯口干癥狀。此因真菌代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)末梢及唾液分泌減少所致。建議使用碳酸氫鈉溶液漱口緩解癥狀，必要時(shí)口服氟康唑膠囊。

3、味覺(jué)異常

約半數患者出現味覺(jué)減退或金屬味，與真菌產(chǎn)生的蛋白水解酶破壞味蕾結構相關(guān)。治療期間可配合使用復合維生素B片促進(jìn)黏膜修復，避免進(jìn)食過(guò)燙或過(guò)硬食物。

4、口角炎

部分患者合并雙側口角皸裂、糜爛，稱(chēng)為念珠菌性口角炎，表現為張口疼痛和滲液。需聯(lián)合外用咪康唑乳膏與口服伊曲康唑膠囊，保持口周皮膚干燥清潔。

5、全身癥狀

免疫功能低下者可能出現低熱、淋巴結腫大等全身反應，提示感染擴散風(fēng)險。此類(lèi)患者需靜脈注射兩性霉素B脂質(zhì)體，并排查糖尿病、HIV感染等基礎疾病。

日常需注意保持口腔衛生，每日使用軟毛牙刷清潔口腔，避免含糖食物殘留。哺乳期嬰兒發(fā)生鵝口瘡時(shí)，家長(cháng)需對奶瓶奶嘴嚴格消毒，哺乳前用溫水清潔乳頭。糖尿病患者應嚴格控制血糖，長(cháng)期使用吸入性糖皮質(zhì)激素者用藥后需立即漱口。若癥狀持續超過(guò)1周或反復發(fā)作，應及時(shí)到口腔黏膜科就診，進(jìn)行真菌培養及藥敏試驗。

做彩超檢查的主要事項主要有檢查前準備、穿著(zhù)要求、飲食控制、排尿排便要求、攜帶資料等。

1、檢查前準備

彩超檢查前需要根據檢查部位進(jìn)行針對性準備。腹部彩超通常需要空腹8小時(shí)以上，避免食物殘渣干擾圖像質(zhì)量。婦科彩超可能需要適當充盈膀胱，有助于清晰顯示子宮和附件結構。甲狀腺彩超無(wú)須特殊準備，但需摘除頸部飾品。心臟彩超檢查前應避免劇烈運動(dòng)，保持平靜狀態(tài)。部分特殊檢查可能需要提前服用造影劑，需遵醫囑執行。

2、穿著(zhù)要求

接受彩超檢查時(shí)應選擇寬松舒適的衣物，便于快速暴露檢查部位。上衣最好為開(kāi)衫款式，避免穿連體衣或緊身衣物。檢查乳腺、甲狀腺等部位時(shí)不宜佩戴金屬飾品。孕婦進(jìn)行產(chǎn)科彩超時(shí)可準備孕婦專(zhuān)用檢查服。嬰幼兒檢查可準備安撫玩具減少哭鬧。特殊部位檢查可能需要更換醫院提供的檢查服。

3、飲食控制

不同部位彩超對飲食有不同要求。肝膽胰脾彩超需嚴格禁食禁水8-12小時(shí)。泌尿系統彩超可能需要飲水憋尿。胃腸彩超可能需要服用造影劑或排便準備。心臟彩超檢查前2小時(shí)避免飽餐。產(chǎn)科彩超孕早期需適當憋尿，孕中晚期通常無(wú)須限制。糖尿病患者長(cháng)時(shí)間禁食需提前與醫生溝通調整用藥。

4、排尿排便要求

盆腔彩超通常要求膀胱適度充盈，檢查前1小時(shí)飲水500-1000毫升。經(jīng)直腸前列腺彩超需要提前排空大便，必要時(shí)進(jìn)行清潔灌腸。產(chǎn)科彩超孕12周前需憋尿，孕20周后通常無(wú)須憋尿。腎血管彩超可能要求檢查前排便減少腸氣干擾。嬰幼兒檢查需根據年齡調整憋尿時(shí)間，新生兒可不憋尿直接檢查。

5、攜帶資料

彩超檢查時(shí)應攜帶既往檢查報告、病歷資料、醫保憑證等。復診患者需提供近期相關(guān)檢查結果供對比參考。孕婦應攜帶產(chǎn)檢手冊和近期化驗單。特殊患者需準備過(guò)敏史、手術(shù)史等醫療信息。增強彩超需提供腎功能檢查報告。住院患者檢查時(shí)需攜帶病房開(kāi)具的檢查單。急診檢查可先檢查后補交相關(guān)資料。

彩超檢查后一般無(wú)須特殊護理，檢查結果通常30分鐘內可取。腹部彩超檢查后可正常進(jìn)食飲水，憋尿檢查后應及時(shí)排空膀胱。增強彩超檢查后建議多飲水促進(jìn)造影劑排泄。檢查中發(fā)現異?？赡苄枰M(jìn)一步做CT或核磁共振檢查。備孕人群進(jìn)行超聲檢查無(wú)須擔心輻射影響。定期體檢人群可每年進(jìn)行一次常規超聲檢查，有癥狀者應及時(shí)就醫復查。

女性腰的左邊疼可能由腰肌勞損、泌尿系統結石、盆腔炎、腰椎間盤(pán)突出、卵巢囊腫等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、體外碎石、手術(shù)切除等方式治療。

1、腰肌勞損

長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致左側腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現為酸脹感，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。急性期可局部熱敷配合紅外線(xiàn)理療，慢性期建議進(jìn)行核心肌群鍛煉。避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床有助于減輕癥狀。

2、泌尿系統結石

左側輸尿管結石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，疼痛可向會(huì )陰部放射，常伴有血尿、尿頻等癥狀。B超檢查可明確結石位置和大小。直徑小于6毫米的結石可通過(guò)多飲水配合排石顆粒促排，較大結石需體外沖擊波碎石。發(fā)作期間可遵醫囑使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣疼痛。

3、盆腔炎

女性生殖系統感染可能引起左側下腰部持續性鈍痛，伴隨白帶異常、月經(jīng)紊亂等癥狀。婦科檢查可見(jiàn)附件區壓痛。需進(jìn)行白帶常規和盆腔超聲檢查，確診后可遵醫囑使用甲硝唑片聯(lián)合左氧氟沙星片抗感染治療，急性期需臥床休息。

4、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)向左后方突出可能壓迫神經(jīng)根，導致左側腰部放射性疼痛，咳嗽時(shí)癥狀加重。CT或MRI檢查可明確診斷。輕度突出可通過(guò)牽引和洛索洛芬鈉貼劑保守治療，嚴重者需考慮椎間孔鏡微創(chuàng )手術(shù)。日常生活中應避免彎腰提重物。

5、卵巢囊腫

左側卵巢囊腫扭轉或破裂時(shí)會(huì )出現劇烈腹痛并向腰部放射，可能伴有陰道出血。婦科超聲能明確囊腫性質(zhì)。黃體酮軟膠囊可用于生理性囊腫調理，病理性囊腫直徑超過(guò)5厘米需腹腔鏡手術(shù)切除。月經(jīng)期需注意觀(guān)察疼痛變化情況。

建議保持規律作息，避免腰部受涼，經(jīng)期注意保暖。急性疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試側臥屈膝體位緩解癥狀。日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量。若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應及時(shí)就醫完善尿常規、盆腔超聲等檢查。飲食上適當增加溫補類(lèi)食物，減少生冷辛辣刺激。