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孕婦可以適量吃益生菌片。益生菌片主要通過(guò)調節腸道菌群、增強免疫力、改善消化功能、預防陰道感染等方式發(fā)揮作用。
1、調節菌群孕期激素變化易導致腸道菌群失衡,適量補充益生菌有助于維持腸道微生態(tài)平衡。
2、增強免疫部分益生菌株能刺激免疫細胞活性,降低孕婦呼吸道感染概率。
3、改善消化雙歧桿菌等菌株可緩解孕期常見(jiàn)的腹脹、便秘等胃腸不適癥狀。
4、預防感染特定乳酸菌能競爭性抑制致病菌定植,減少泌尿生殖道感染風(fēng)險。
建議選擇標注孕婦可用的菌株,如乳雙歧桿菌HN019,避免含添加劑的產(chǎn)品,出現腹痛腹瀉應立即停用并咨詢(xún)醫生。
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