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脊髓損傷有哪些急救措施

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2024-09-19 11:53 24人閱讀

問(wèn)題描述:脊髓損傷有哪些急救措施

醫生回答(1)

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脊髓損傷防血栓的藥要吃多久
最好是結合凝血功能,血常規血小板情況綜合判斷,如果纖維蛋白原高、d-2聚體高,需要考慮繼續使用相應的藥物預防血栓形成。定期復查凝血功能和血常規化驗。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
腦出血脊髓損傷會(huì )恢復多久?
由于腦出血坡脊髓損傷所造成的損傷,可以導致所支配賣(mài)家的感覺(jué)和運動(dòng)功能障礙,引起截癱等癥狀,要在早期及時(shí)的進(jìn)行治療,是否能夠恢復和受損的程度有關(guān),如果完全性損傷等,一般是不能恢復的,如果脊髓部分損傷經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療,有部分患者是可以恢復的,但一般也要在3~6個(gè)月以上。
李宏 副主任醫師 中山市第三人民醫院
脊髓損傷患者急性期康復護理的措施包括什么?
脊髓受傷的急性期康復時(shí)期要臥床恢復,要防止褥瘡的產(chǎn)生,臥床的床墊可以使用硬板較軟的墊子,要2小時(shí)翻身或者拍背一次,拍背有利于讓痰液排出,翻身使用滾動(dòng)的方法或者平托法。在床上大小便,如果有小便功能障礙的,可能需要插尿管,可以每天進(jìn)行膀胱沖洗一次防止尿管結晶。大便的話(huà),為了方便大便排出,可以吃容易消化的東西,還要經(jīng)常的推拿和按摩,這樣可以防止肌肉的萎縮。
臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院
脊髓損傷癱瘓不做康復訓練會(huì )加重嗎
脊髓損傷截癱不做康復訓練會(huì )加重,加重指的是肌肉萎縮會(huì )逐日加重,關(guān)節僵硬或強直,深靜脈血栓形成,肢體遠端水腫,通過(guò)康復訓練可以明顯改善以上臨床表現。如果停止康復訓練,后期極容易導致關(guān)節畸形、攣縮,主要表現為肌肉、關(guān)節,以及血管方面,所以要積極進(jìn)行康復訓練。
原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院
脊髓損傷誤工護理營(yíng)養期多少
這方面屬于律師層次的問(wèn)題,臨床醫生這方面不清楚。每個(gè)脊髓損傷的患者情況是不一樣的,臨床醫生不會(huì )參照每個(gè)固定的標準進(jìn)行治療,有的脊髓損傷患者需要一直臥床沒(méi)辦法回歸社會(huì )進(jìn)行工作。
陳茗卓 主治醫師 濟南市中西醫結合醫院
神經(jīng)細胞三聯(lián)修復療法——脊髓損傷怎么樣?
如果出現了脊髓損傷,而且已經(jīng)有很幾年的情況,這種情況應該首先考慮是后遺癥的表現呢,所以這種情況如果要進(jìn)行治療的話(huà),效果一般是不會(huì )太好的,所以建議積極的進(jìn)行康復鍛煉,通過(guò)針灸理療以及康復功能鍛煉,改善癥狀,如果想通過(guò)神經(jīng)三聯(lián)療法治療脊髓損傷,應該是沒(méi)有太好的效果的。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
結締組織疾病會(huì )導致脊髓損傷嗎?
結締組織病隨著(zhù)疾病的發(fā)展是有可能導致脊髓損傷的,結締組織病可以引起神經(jīng)系統損害,包括周?chē)窠?jīng)系統以及中樞神經(jīng)系統,神經(jīng)系統受累可以導致脊髓損傷,要應用營(yíng)養神經(jīng)藥物,激素,免疫抑制劑等進(jìn)行治療,嚴重的會(huì )導致截癱。
李雷 副主任醫師 上饒市人民醫院
脊髓損傷患者怎么護理
由于脊髓損傷以后,患者的感覺(jué)和運動(dòng)功能都會(huì )減退或喪失。所以在護理上,首先要注意預防患者由于長(cháng)時(shí)間一個(gè)姿勢而導致肢體的擠壓形成褥瘡,要定時(shí)給患者進(jìn)行翻身并且注意觀(guān)察患者所處于低垂部位的皮膚有沒(méi)有壓紅、壓痕這些異?,F象,要及時(shí)地給予調整。第二種情況,要定時(shí)的給予翻身拍背,促進(jìn)患者排痰,以防止出現墮積性肺炎。要注意好泌尿系統的護理,要幫她勤換內衣,幫助她進(jìn)行合理的導尿,做好會(huì )陰部的清潔,以防止出現了泌尿系統的感染。另外還有一點(diǎn)要鼓勵患者在床上做力所能及的一些上肢運動(dòng),因為大部分的胸髓損傷的患者,上肢運動(dòng)是不受限制的,所以增加上肢運動(dòng)以后,可以增加機體功能,防止出現更加嚴重的并發(fā)癥,為患者的康復奠定基礎。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
脊髓損傷最近多久沒(méi)有恢復?
一般超過(guò)六個(gè)月不能恢復的神經(jīng)功能障礙稱(chēng)為后遺癥,但如果超過(guò)六個(gè)月后感覺(jué)癥狀還能有好轉,還需要繼續做康復訓練。每個(gè)患者情況有不同,一般不設定最晚恢復時(shí)間。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
脊柱脊髓損傷的預防
1.脊柱脊髓損傷的預防,首先應該盡量避免損傷的發(fā)生,加強宣傳交通規則知識、改善道路交通安全狀況以及從自身預防,包括在思想上對于該疾病的認識,行為上對該疾病發(fā)病原因的預防,如避免違反交通規則,避免高空作業(yè)事故的發(fā)生等。2.此外還應預防其并發(fā)癥,如肺部感染、褥瘡等,特別要注意避免不正確的急救措施加重病情。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
不完全性脊髓損傷能恢復嗎
不完全性脊髓損傷存在恢復可能性,恢復程度與損傷平面、早期干預、康復訓練、并發(fā)癥控制及個(gè)體差異密切相關(guān)。1、損傷平面:損傷??...
伴有脊髓損傷的骨折怎么辦
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脊髓損傷后痙攣原因是什么
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脊髓損傷用神經(jīng)節苷酯可以嗎
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脊髓損傷的后遺癥
脊髓損傷后遺癥包括運動(dòng)功能障礙、感覺(jué)異常、自主神經(jīng)功能紊亂等,康復治療和藥物輔助是主要處理方法。早期干預和綜合治療能顯著(zhù)...
脊髓損傷的康復治療有什么
脊髓損傷的康復治療需結合醫學(xué)干預、功能訓練及生活調整,目標是恢復部分功能并提高生活質(zhì)量。核心方法包括物理治療、藥物治療、...
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大便里有菜葉是怎么回事
腰疼打什么針可以快速治好

腰疼可遵醫囑使用復方倍他米松注射液、氟比洛芬酯注射液、鹽酸利多卡因注射液、甲鈷胺注射液、玻璃酸鈉注射液等藥物緩解癥狀。腰疼可能與腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等因素有關(guān),需明確病因后針對性治療。

1、復方倍他米松注射液

復方倍他米松注射液屬于糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物,具有抗炎、鎮痛作用,適用于腰椎間盤(pán)突出或腰肌勞損引發(fā)的急性疼痛。該藥能減輕神經(jīng)根水腫,緩解壓迫癥狀。使用前需排除感染、消化道潰瘍等禁忌證,避免長(cháng)期大劑量使用。

2、氟比洛芬酯注射液

氟比洛芬酯注射液是非甾體抗炎藥,通過(guò)抑制前列腺素合成緩解腰椎退行性病變或軟組織損傷導致的疼痛??赡艹霈F胃腸刺激或肝腎功能異常,心血管疾病患者慎用。需配合臥床休息及物理治療增強效果。

3、鹽酸利多卡因注射液

鹽酸利多卡因注射液為局部麻醉藥,常用于神經(jīng)阻滯治療腰椎間盤(pán)突出癥或腰椎小關(guān)節紊亂??蓵簳r(shí)阻斷疼痛信號傳導,但需專(zhuān)業(yè)醫生操作。過(guò)敏體質(zhì)者禁用,可能出現頭暈、血壓下降等不良反應。

4、甲鈷胺注射液

甲鈷胺注射液是維生素B12衍生物,適用于腰椎管狹窄或糖尿病周?chē)窠?jīng)病變引起的慢性腰痛??蔂I(yíng)養受損神經(jīng),改善麻木癥狀。需連續使用一段時(shí)間見(jiàn)效,偶有皮疹、胃腸道不適等反應。

5、玻璃酸鈉注射液

玻璃酸鈉注射液通過(guò)潤滑關(guān)節面緩解腰椎骨關(guān)節炎疼痛,需在關(guān)節腔內注射。每周一次,3-5次為一療程。注射部位可能出現短暫腫脹,感染期禁用??陕?lián)合康復鍛煉延緩病情進(jìn)展。

腰疼患者急性期應嚴格臥床休息,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。緩解期可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等核心肌群訓練,避免久坐久站。注意腰部保暖,搬運重物時(shí)屈膝下蹲。若疼痛持續加重或伴下肢無(wú)力、大小便障礙,需立即就醫排除脊髓壓迫等急癥。日??蔁岱筇弁床课?,控制體重減輕腰椎負荷。

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
寶寶發(fā)燒過(guò)后起紅點(diǎn)在脖子那里是怎么回事?

寶寶發(fā)燒過(guò)后起紅點(diǎn)在脖子處可能是幼兒急疹、痱子或過(guò)敏反應引起的。幼兒急疹通常表現為熱退疹出,痱子多與汗液刺激有關(guān),過(guò)敏反應可能由食物或接觸物誘發(fā)。建議家長(cháng)觀(guān)察皮疹形態(tài)變化,保持皮膚清潔干燥,避免抓撓。

1、幼兒急疹

幼兒急疹多見(jiàn)于6-24個(gè)月嬰幼兒,典型表現為高熱3-5天后體溫驟降,隨后頸部、軀干出現玫瑰色斑丘疹。皮疹不痛不癢,1-3天可自行消退。該病由人類(lèi)皰疹病毒6型感染引起,具有自限性。若伴隨煩躁或食欲下降,可遵醫囑使用布洛芬混懸液退熱,或外用爐甘石洗劑緩解皮膚不適。家長(cháng)需注意補充水分,避免繼發(fā)脫水。

2、痱子

發(fā)燒時(shí)出汗增多可能導致汗腺堵塞形成痱子,表現為頸部密集的針尖大小紅疹。白痱為透明小水皰,紅痱伴明顯瘙癢。建議使用溫水輕柔清潔后,涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚。保持環(huán)境溫度22-26℃,選擇純棉透氣衣物。避免使用爽身粉以防粉末吸入風(fēng)險。

3、過(guò)敏反應

發(fā)熱期間服用的藥物如阿莫西林顆粒,或新添加的輔食可能引發(fā)過(guò)敏反應。皮疹多呈風(fēng)團樣凸起,可能伴隨眼瞼腫脹。需立即停用可疑過(guò)敏原,必要時(shí)遵醫囑口服氯雷他定糖漿。記錄發(fā)熱前后接觸的飲食及物品,有助于醫生判斷致敏因素。

4、猩紅熱

鏈球菌感染引起的猩紅熱會(huì )出現雞皮樣紅疹,從頸部蔓延至全身,伴隨楊梅舌和口周蒼白圈。需通過(guò)咽拭子檢測確診,及時(shí)使用阿奇霉素干混懸劑進(jìn)行抗感染治療。該病具有傳染性,患兒用品應單獨消毒,家長(cháng)接觸后需規范洗手。

5、麻疹

麻疹初期有高熱、咳嗽等前驅癥狀,3-4天后出現 Koplik斑及紅色斑丘疹,從耳后向全身擴散。需隔離治療并補充維生素A,重癥需住院觀(guān)察。我國已將麻疹疫苗納入免疫規劃,按時(shí)接種可有效預防。家長(cháng)應檢查寶寶的疫苗接種記錄是否完整。

建議家長(cháng)每日用手機拍攝皮疹變化情況,測量體溫3-4次。選擇寬松無(wú)領(lǐng)衣物減少摩擦,剪短寶寶指甲防止抓傷。皮疹持續48小時(shí)未消退,或出現化膿、紫癜樣改變時(shí),須立即就醫排查川崎病等嚴重疾病?;謴推诳蛇m量飲用梨汁、米湯等清涼流食,避免海鮮、芒果等易致敏食物。保持居室通風(fēng)但避免直吹空調冷風(fēng),有助于皮膚屏障修復。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
黑芝麻和核桃哪個(gè)更補腦

黑芝麻和核桃均具有補腦作用,但核桃在改善記憶力和認知功能方面效果更顯著(zhù),黑芝麻則更擅長(cháng)抗氧化和調節血脂。兩者補腦效果差異主要與營(yíng)養成分及作用機制有關(guān)。

一、核桃補腦優(yōu)勢

核桃富含α-亞麻酸,可在體內轉化為DHA,促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育和突觸形成。其含有的褪黑素前體有助于調節睡眠節律,間接改善認知功能。核桃中的多酚類(lèi)物質(zhì)能減輕腦組織氧化損傷,對阿爾茨海默病預防有一定潛力。臨床研究顯示,長(cháng)期適量食用核桃可提升語(yǔ)言記憶和反應速度。

二、黑芝麻補腦特點(diǎn)

黑芝麻含有豐富的芝麻素和芝麻林素,具有強力抗氧化作用,可保護腦細胞免受自由基侵害。其鈣、鎂含量遠超核桃,有助于穩定神經(jīng)細胞膜電位。黑芝麻中的卵磷脂是神經(jīng)髓鞘重要組成成分,但直接改善認知功能的證據較核桃薄弱,更適合作為預防腦衰老的日常食材。

三、營(yíng)養協(xié)同效應

核桃與黑芝麻搭配食用可產(chǎn)生營(yíng)養互補。核桃提供的ω-3脂肪酸與黑芝麻的鋅元素協(xié)同促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成,兩者維生素E組合能增強血腦屏障保護作用。這種組合對用腦過(guò)度人群更具價(jià)值,可同時(shí)滿(mǎn)足即時(shí)腦力需求和長(cháng)期腦健康維護。

四、特殊人群選擇

生長(cháng)發(fā)育期兒童及孕婦更適合優(yōu)先選擇核桃,因其DHA前體對胎兒腦發(fā)育至關(guān)重要。中老年人則可側重黑芝麻,其抗氧化成分對預防血管性癡呆更有優(yōu)勢。素食者建議兩者搭配食用,以彌補動(dòng)物源性腦營(yíng)養素的不足。

五、食用注意事項

核桃每日建議攝入15-20克,過(guò)量可能引起胃腸不適。黑芝麻需破壁粉碎后食用,整粒消化吸收率不足20%。兩者均屬高熱量食物,肥胖人群需控制總量。對堅果過(guò)敏者應謹慎嘗試,首次食用建議觀(guān)察是否出現皮膚瘙癢或呼吸道癥狀。

建議將核桃與黑芝麻混合制成粉劑,每日取10克加入牛奶或粥中食用。搭配深海魚(yú)類(lèi)、藍莓等健腦食物效果更佳。注意保持充足睡眠和規律運動(dòng),這些非飲食因素對腦功能的影響可能超過(guò)單一食物的作用。出現持續記憶力下降或認知障礙時(shí),應及時(shí)就醫排查病理性因素。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
金戒指能給胎記磨擦掉嗎
四級膠質(zhì)瘤放化療意義有多大呢?

四級膠質(zhì)瘤(膠質(zhì)母細胞瘤)的放化療可延長(cháng)生存期并改善生活質(zhì)量,但無(wú)法根治。治療意義需結合腫瘤位置、患者身體狀況及分子分型綜合評估。

膠質(zhì)母細胞瘤是惡性程度最高的原發(fā)性腦腫瘤,標準治療方案為手術(shù)切除后聯(lián)合放療和替莫唑胺化療。放療通過(guò)高能射線(xiàn)破壞腫瘤細胞DNA,抑制局部復發(fā);同步化療可增強放療敏感性并清除微轉移灶。臨床研究顯示,規范放化療可使中位生存期從單純手術(shù)的3-4個(gè)月延長(cháng)至12-15個(gè)月,部分MGMT啟動(dòng)子甲基化患者獲益更顯著(zhù)。治療期間需密切監測血常規與肝腎功能,同步使用甘露醇注射液降低顱壓,配合甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。

對于無(wú)法耐受放化療的老年或體能狀態(tài)差患者,可考慮短程放療或單藥化療。腫瘤位于腦干等關(guān)鍵功能區時(shí),需調整放療劑量避免嚴重神經(jīng)功能損傷。復發(fā)患者可嘗試貝伐珠單抗注射液控制水腫,或參與電場(chǎng)治療等臨床試驗。日常需保持充足睡眠,避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)癲癇,飲食選擇高蛋白流質(zhì)食物減少吞咽困難風(fēng)險。

建議患者定期復查頭顱MRI監測病情變化,心理疏導與疼痛管理同樣重要。治療決策應由神經(jīng)腫瘤多學(xué)科團隊制定個(gè)性化方案。

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院
牡荊子的功效與作用中藥別名

牡荊子具有祛風(fēng)解表、止咳平喘、理氣止痛等功效,中藥別名為黃荊子、荊條子、布荊子等。牡荊子為馬鞭草科植物牡荊的干燥成熟果實(shí),常用于風(fēng)寒感冒、咳嗽氣喘、胃痛腹脹等癥狀的輔助治療。

1、祛風(fēng)解表

牡荊子辛溫發(fā)散,能祛風(fēng)解表,適用于風(fēng)寒感冒引起的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。風(fēng)寒感冒多因外感風(fēng)寒邪氣所致,患者可能出現流清涕、打噴嚏、肢體酸痛等表現。牡荊子常與防風(fēng)、羌活等藥物同用,可增強解表散寒效果。使用牡荊子時(shí)需注意陰虛火旺者慎用,避免加重體內燥熱。

2、止咳平喘

牡荊子能宣肺止咳,對風(fēng)寒襲肺導致的咳嗽氣喘有一定緩解作用。此類(lèi)咳嗽多伴有痰白稀薄、喉癢氣促等癥狀,常見(jiàn)于急慢性支氣管炎、哮喘等呼吸系統疾病。牡荊子可與杏仁、紫蘇子等藥物配伍使用,但支氣管擴張伴咯血患者禁用。用藥期間應避免食用生冷刺激食物,以免影響藥效。

3、理氣止痛

牡荊子具有理氣寬中功效,能改善脾胃氣滯引起的胃脘脹痛、食欲不振等癥狀。胃腸功能紊亂、慢性胃炎等疾病可能出現上述表現。牡荊子常與木香、砂仁等藥物配伍使用,但胃潰瘍活動(dòng)期患者慎用。服用期間應注意飲食規律,少食多餐,避免暴飲暴食加重胃腸負擔。

4、其他功效

部分地區將牡荊子用于風(fēng)濕痹痛的治療,其祛風(fēng)除濕作用對關(guān)節酸痛、屈伸不利有一定改善效果。風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等疾病可能出現相關(guān)癥狀。牡荊子可配伍獨活、威靈仙等藥物使用,但孕婦及陰虛血燥者忌用。使用期間應注意關(guān)節保暖,避免潮濕寒冷刺激。

5、使用注意

牡荊子作為中藥材使用時(shí)需辨證施治,不可自行長(cháng)期大量服用。常見(jiàn)不良反應包括口干、惡心等,過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮疹瘙癢。牡荊子不宜與寒涼藥物同用,以免降低藥效。貯藏時(shí)應置陰涼干燥處,防止霉變蟲(chóng)蛀。出現不適癥狀應及時(shí)停用并咨詢(xún)中醫師。

使用牡荊子期間應保持飲食清淡,避免辛辣油膩食物影響藥效吸收??蛇m當配合八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)增強體質(zhì)。儲存時(shí)注意防潮防蛀,定期檢查藥材質(zhì)量。若需長(cháng)期服用,建議在中醫師指導下定期調整用藥方案,并監測可能出現的不良反應。出現嚴重過(guò)敏或不適癥狀應立即就醫。

王強 副主任醫師 山東省立醫院
腦炎頻繁抽搐有救嗎

腦炎頻繁抽搐通常有救,及時(shí)規范治療可有效控制癥狀。腦炎是腦實(shí)質(zhì)炎癥性疾病,頻繁抽搐多與炎癥刺激或腦損傷有關(guān),需根據病因采取抗病毒、抗感染、抗癲癇等綜合治療。

病毒性腦炎引起的抽搐需早期使用阿昔洛韋注射液、更昔洛韋分散片等抗病毒藥物控制感染源。細菌性腦炎需靜脈注射頭孢曲松鈉、美羅培南等抗生素。對于癲癇樣發(fā)作,可選用丙戊酸鈉緩釋片、左乙拉西坦片、苯巴比妥鈉注射液等抗癲癇藥物。部分患者需聯(lián)合甘露醇注射液降低顱內壓,或使用甲潑尼龍琥珀酸鈉減輕腦水腫。治療期間需持續腦電圖監測,調整用藥方案。

自身免疫性腦炎導致的抽搐需采用免疫調節治療,如靜脈注射免疫球蛋白、甲潑尼龍沖擊療法,必要時(shí)使用利妥昔單抗注射液。部分難治性病例可嘗試血漿置換。若影像學(xué)顯示明確病灶且藥物控制無(wú)效,可能需神經(jīng)外科評估是否行病灶切除術(shù)。兒童患者需特別注意維持水電解質(zhì)平衡,避免高熱誘發(fā)抽搐加重。

腦炎后遺癲癇需長(cháng)期服用拉莫三嗪片、奧卡西平片等藥物預防復發(fā)??祻推诮Y合高壓氧、經(jīng)顱磁刺激等物理治療促進(jìn)神經(jīng)功能恢復?;颊邞3忠幝勺飨?,避免熬夜、飲酒等誘發(fā)因素,定期復查腦電圖和頭部核磁共振。出現抽搐持續狀態(tài)需立即送醫,延誤治療可能導致不可逆腦損傷。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
藥物流產(chǎn)必須在醫院進(jìn)行嗎

藥物流產(chǎn)必須在醫院進(jìn)行,需要在醫生全程監護下完成用藥和觀(guān)察。

藥物流產(chǎn)是通過(guò)服用米非司酮片和米索前列醇片等藥物終止早期妊娠的醫療行為。藥物使用前需經(jīng)超聲確認宮內妊娠及孕周,排除宮外孕、藥物禁忌證等風(fēng)險。用藥過(guò)程中可能出現劇烈腹痛、大出血等不良反應,醫院可提供緊急清宮手術(shù)、輸血等搶救措施。藥物流產(chǎn)后的復查也需通過(guò)超聲確認妊娠組織是否完全排出,避免殘留導致感染或繼發(fā)不孕。

自行購買(mǎi)藥物流產(chǎn)存在嚴重安全隱患。非正規渠道藥物可能劑量不準或成分不明,增加大出血、流產(chǎn)不全等風(fēng)險。缺乏醫療監護時(shí)無(wú)法及時(shí)處理過(guò)敏反應、休克等急癥,可能危及生命。部分女性因隱私顧慮選擇隱蔽流產(chǎn),但非法機構操作不規范易引發(fā)子宮穿孔、敗血癥等并發(fā)癥。

藥物流產(chǎn)后應遵醫囑復查,兩周內避免盆浴和性生活,觀(guān)察出血量與腹痛情況。飲食需補充鐵和蛋白質(zhì),如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等,促進(jìn)子宮內膜修復。出現發(fā)熱、持續出血或劇烈腹痛需立即返院。流產(chǎn)后心理疏導同樣重要,可通過(guò)正念冥想、親友傾訴緩解情緒壓力。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
經(jīng)??词謾C會(huì )視疲勞嗎

經(jīng)??词謾C可能會(huì )引起視疲勞。視疲勞通常表現為眼部干澀、酸脹、視物模糊等癥狀,長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機屏幕是常見(jiàn)誘因之一。

手機屏幕發(fā)出的藍光可能刺激眼睛,導致眨眼次數減少,淚液蒸發(fā)加快,容易引發(fā)干眼癥狀。屏幕亮度過(guò)高或過(guò)低都會(huì )增加眼睛調節負擔,特別是在光線(xiàn)不足的環(huán)境下使用手機,瞳孔需要反復調節以適應明暗變化。近距離注視屏幕時(shí),睫狀肌持續處于緊張狀態(tài),可能引發(fā)調節痙攣。手機字體過(guò)小或畫(huà)面頻繁切換也會(huì )加重眼睛負擔,需要不斷對焦以看清內容。部分人群在移動(dòng)環(huán)境中使用手機,車(chē)輛顛簸導致視線(xiàn)不穩定,進(jìn)一步加劇眼部肌肉疲勞。

建議控制手機使用時(shí)間,每隔30-40分鐘讓眼睛休息5-10分鐘,可遠眺窗外景物放松睫狀肌。調整屏幕亮度與環(huán)境光線(xiàn)一致,保持50厘米以上的觀(guān)看距離。有意識增加眨眼頻率,必要時(shí)使用人工淚液緩解干澀感。若出現持續眼紅、頭痛或視力下降,應及時(shí)到眼科檢查是否存在屈光不正或其他眼部疾病。

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

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