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一天上10個(gè)小時(shí)的健身房都瘦不了,是什么原因

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2022-05-09 17:34 22人閱讀

問(wèn)題描述:一天上10個(gè)小時(shí)的健身房都瘦不了,是什么原因

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陳舊性心肌梗死的鑒別

陳舊性心肌梗死需與穩定性心絞痛、急性心肌梗死、心肌炎、主動(dòng)脈夾層及肺栓塞等疾病鑒別。鑒別主要依據病史特點(diǎn)、心電圖演變、心肌酶譜動(dòng)態(tài)變化及影像學(xué)檢查結果。

1、穩定性心絞痛

穩定性心絞痛表現為勞力性胸痛,持續時(shí)間通常不超過(guò)15分鐘,休息或含服硝酸甘油可緩解。心電圖多無(wú)病理性Q波,心肌酶譜正常。與陳舊性心肌梗死的區別在于后者存在明確心肌壞死證據,如心電圖遺留病理性Q波或影像學(xué)顯示局部室壁運動(dòng)異常。冠狀動(dòng)脈造影可明確冠狀動(dòng)脈狹窄程度。

2、急性心肌梗死

急性心肌梗死胸痛劇烈且持續超過(guò)30分鐘,伴大汗、惡心等癥狀。心電圖呈現ST段抬高或新發(fā)左束支傳導阻滯,心肌標志物顯著(zhù)升高。陳舊性心肌梗死則表現為穩定期,心肌酶譜正常,心電圖可見(jiàn)固定性Q波。兩者可通過(guò)癥狀發(fā)作時(shí)間、心肌酶動(dòng)態(tài)變化及心臟磁共振鑒別。

3、心肌炎

心肌炎患者常有前驅感染史,表現為胸悶、心悸及心力衰竭癥狀。心電圖可見(jiàn)廣泛ST-T改變但無(wú)定位性Q波,心肌酶輕度升高且與梗死曲線(xiàn)不符。心臟磁共振顯示心肌水腫或延遲強化呈斑片狀分布,與陳舊性心肌梗死的局灶性纖維化不同。心內膜心肌病理檢查可確診。

4、主動(dòng)脈夾層

主動(dòng)脈夾層突發(fā)撕裂樣胸痛,疼痛向背部放射,雙上肢血壓差異明顯。心電圖無(wú)特異性改變,D-二聚體顯著(zhù)升高。CT血管造影可見(jiàn)主動(dòng)脈內膜瓣及真假腔形成,與陳舊性心肌梗死的心肌瘢痕影像特征迥異。兩者治療原則完全不同,需緊急鑒別。

5、肺栓塞

肺栓塞表現為呼吸困難、咯血及胸膜性胸痛,多有下肢靜脈血栓史。心電圖可見(jiàn)SⅠQⅢTⅢ征或右心負荷表現,D-二聚體升高但心肌酶正常。CT肺動(dòng)脈造影可發(fā)現肺動(dòng)脈充盈缺損,與陳舊性心肌梗死的心臟結構改變無(wú)關(guān)。血氣分析顯示低氧血癥有助于鑒別。

對于疑似陳舊性心肌梗死患者,建議完善動(dòng)態(tài)心電圖、超聲心動(dòng)圖及冠狀動(dòng)脈造影等檢查。日常生活中需控制血壓、血糖及血脂,戒煙限酒并規律服用抗血小板藥物。出現新發(fā)胸痛或呼吸困難時(shí)應立即就醫,避免延誤急性心血管事件的診治。定期心內科隨訪(fǎng)可評估心肌存活情況及心功能狀態(tài)。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院
胃癌術(shù)后病人痰多怎樣處理

胃癌術(shù)后病人痰多可通過(guò)體位引流、霧化吸入、藥物祛痰、呼吸訓練、調整飲食等方式處理。痰多可能與手術(shù)刺激、肺部感染、胃液反流、麻醉影響、術(shù)后虛弱等因素有關(guān)。

1、體位引流

術(shù)后早期采取半臥位或側臥位有助于痰液排出。每日可定時(shí)翻身拍背時(shí)手掌呈杯狀,從背部由下向上輕叩,促進(jìn)支氣管分泌物松動(dòng)。避免平臥位導致痰液淤積,尤其對長(cháng)期臥床者需每2小時(shí)調整體位。

2、霧化吸入

使用生理鹽水或乙酰半胱氨酸霧化液進(jìn)行霧化治療,能直接濕化氣道稀釋痰液。霧化時(shí)建議采用口含器深慢呼吸,每次10-15分鐘,每日2-3次。注意霧化后及時(shí)漱口,避免藥物殘留刺激口腔。

3、藥物祛痰

鹽酸氨溴索口服溶液可調節漿液與黏液分泌,羧甲司坦片能分解痰液黏蛋白,桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)纖毛運動(dòng)。使用需嚴格遵醫囑,避免與強力鎮咳藥同用。觀(guān)察用藥后痰液性狀變化,出現血痰需立即停藥。

4、呼吸訓練

指導患者進(jìn)行腹式呼吸和縮唇呼吸訓練膈肌功能,每日3組每組10次。吹氣球或使用呼吸訓練器增加肺活量,鍛煉咳嗽技巧:先緩慢深吸氣,屏息2秒后短促咳嗽2-3次。訓練需在餐后1小時(shí)進(jìn)行,防止胃部不適。

5、調整飲食

少量多次飲用40℃左右溫開(kāi)水,每日不少于1500ml。食物選擇銀耳羹、梨汁等潤肺生津之品,避免牛奶等易生痰食物。蛋白質(zhì)補充優(yōu)選魚(yú)肉、蛋清等低脂易消化食材,烹調時(shí)加入陳皮、白蘿卜等化痰配料。

術(shù)后需保持病房空氣濕度50%-60%,家屬協(xié)助記錄痰量及顏色變化。出現黃綠色膿痰、痰中帶血或發(fā)熱時(shí)需警惕肺部感染,應立即進(jìn)行痰培養檢查?;謴推诳芍鸩皆黾哟策吇顒?dòng),通過(guò)有氧運動(dòng)改善肺功能,但需避免勞累。定期復查胸片評估肺部情況,長(cháng)期痰多者需排除胃食管反流等并發(fā)癥。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
鼻竇炎會(huì )起蕁麻疹嗎

鼻竇炎一般不會(huì )直接引起蕁麻疹,但若合并過(guò)敏反應或感染擴散可能誘發(fā)皮膚癥狀。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病,蕁麻疹則屬于過(guò)敏性皮膚病,兩者發(fā)病機制不同但可能存在間接關(guān)聯(lián)。

鼻竇炎患者若同時(shí)存在過(guò)敏體質(zhì),炎癥可能導致黏膜屏障功能下降,使過(guò)敏原更易侵入體內。鼻竇內細菌或病毒產(chǎn)生的毒素可能通過(guò)血液循環(huán)激活肥大細胞釋放組胺,引發(fā)皮膚血管擴張和瘙癢。長(cháng)期鼻塞導致的缺氧狀態(tài)也可能間接影響免疫系統穩定性,增加過(guò)敏反應概率。

當鼻竇炎繼發(fā)細菌感染時(shí),金黃色葡萄球菌等病原體產(chǎn)生的超抗原可直接刺激T細胞活化,誘發(fā)特異性免疫應答。這種情況可能表現為蕁麻疹樣皮疹,尤其在兒童患者中更為常見(jiàn)。使用抗生素治療鼻竇炎期間,部分人群可能出現藥物過(guò)敏反應,進(jìn)而導致蕁麻疹發(fā)作。

建議鼻竇炎患者出現皮膚風(fēng)團或瘙癢時(shí)記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、持續時(shí)長(cháng)及可能的誘因。保持鼻腔清潔可使用生理鹽水沖洗,避免接觸已知過(guò)敏原。若蕁麻疹反復發(fā)作或伴隨呼吸困難,需及時(shí)排查過(guò)敏源并進(jìn)行抗過(guò)敏治療。日常注意增強體質(zhì)鍛煉,保證充足睡眠有助于調節免疫功能。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
五歲兒童眼睛散光嚴重嗎?

五歲兒童眼睛散光是否嚴重需結合散光度數及視力發(fā)育情況判斷,多數輕度散光可通過(guò)矯正改善,少數高度散光可能影響視力發(fā)育。

五歲兒童散光在100度以?xún)韧ǔ儆谏硇陨⒐?,與角膜發(fā)育不成熟有關(guān)。這類(lèi)散光可能隨著(zhù)眼球發(fā)育自然減輕,暫時(shí)無(wú)須特殊治療,但需每3-6個(gè)月復查視力。若散光導致視力低于同齡標準或出現瞇眼、歪頭看物等癥狀,需配戴柱鏡片矯正??蚣苎坨R是首選矯正方式,可選擇樹(shù)脂材質(zhì)防摔鏡片,配合定期驗光調整度數。日常生活中應控制電子屏幕使用時(shí)間,每天保證2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng),有助于延緩近視復合散光進(jìn)展。

散光度數超過(guò)200度可能屬于病理性散光,常見(jiàn)于圓錐角膜、先天性角膜異常等疾病。這類(lèi)散光易導致弱視或雙眼視功能異常,需在驗光師指導下使用硬性角膜接觸鏡或特殊設計的框架鏡片。若合并角膜病變可能需進(jìn)行角膜交聯(lián)手術(shù),術(shù)后仍需長(cháng)期隨訪(fǎng)。部分患兒因散光出現頭痛、眼疲勞等視疲勞綜合征,可通過(guò)視覺(jué)訓練改善調節功能。家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子是否有揉眼、畏光等異常行為,避免散光未矯正引發(fā)斜視等繼發(fā)問(wèn)題。

建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)驗光檢查,建立屈光發(fā)育檔案。飲食中適量補充維生素A和葉黃素,如胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。閱讀時(shí)保持30厘米以上距離,保證每天10小時(shí)睡眠。若矯正視力持續低于0.8或散光年度增長(cháng)超過(guò)50度,需排查角膜地形圖異常。

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
腎炎可以吃雞肉嗎
腎炎患者可以適量食用雞肉,但需注意烹飪方式和攝入量。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對維持身體機能有一定幫助,但過(guò)量攝入可能增加腎臟負擔。腎炎患者飲食應以低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白為主,避免高嘌呤、高磷食物。烹飪時(shí)建議選擇清蒸、水煮等方式,避免油炸、煎烤。每日蛋白質(zhì)攝入量應根據病情調整,通??刂圃?.6-0.8克/公斤體重。同時(shí),腎炎患者應避免食用雞皮、內臟等高脂肪、高膽固醇部位。建議在醫生或營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案,確保營(yíng)養均衡的同時(shí)減輕腎臟負擔。
范蕓 主任醫師 北京醫院
醫院晚上可以打破傷風(fēng)針嗎

醫院晚上一般可以打破傷風(fēng)針,具體需結合醫院急診科值班情況判斷。破傷風(fēng)抗毒素或破傷風(fēng)免疫球蛋白通常24小時(shí)儲備于急診科,但部分基層醫療機構可能存在夜間藥品短缺。

多數設有急診科的醫院夜間可提供破傷風(fēng)疫苗接種服務(wù)。急診科常備破傷風(fēng)抗毒素注射液和破傷風(fēng)人免疫球蛋白注射液,用于處理開(kāi)放性創(chuàng )傷后的預防接種?;颊咝钄y帶傷口處理記錄前往,醫護人員會(huì )根據創(chuàng )傷污染程度、既往免疫史決定接種方案。金屬劃傷、動(dòng)物咬傷等高風(fēng)險暴露后,建議6小時(shí)內完成接種以阻斷破傷風(fēng)梭菌感染。

少數基層社區醫院或鄉鎮衛生院可能夜間無(wú)破傷風(fēng)疫苗儲備。這類(lèi)機構通常不具備24小時(shí)藥房服務(wù),若遇疫苗庫存不足時(shí)需轉診至上級醫院。對于深度污染傷口或免疫缺陷患者,即使夜間接種困難也應盡快轉運至有條件醫療機構,必要時(shí)聯(lián)合使用青霉素V鉀片等抗生素預防繼發(fā)感染。

建議受傷后立即用生理鹽水沖洗傷口,避免使用酒精或碘伏直接刺激創(chuàng )面。前往醫院前可拍照記錄傷口狀態(tài),穿寬松衣物便于檢查。接種后需留觀(guān)30分鐘監測過(guò)敏反應,24小時(shí)內避免劇烈運動(dòng)。既往接種破傷風(fēng)疫苗超過(guò)5年者需加強免疫,孕婦可選擇破傷風(fēng)免疫球蛋白替代疫苗。若出現牙關(guān)緊閉、角弓反張等破傷風(fēng)疑似癥狀,無(wú)論晝夜均需立即就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
90歲的老人胃穿孔可以做手術(shù)嗎?

90歲老人胃穿孔是否手術(shù)需綜合評估,多數情況下若心肺功能穩定可考慮手術(shù),但高齡患者手術(shù)風(fēng)險顯著(zhù)增加。胃穿孔通常由消化性潰瘍、外傷或腫瘤等因素引起,需緊急處理避免腹腔感染。

高齡患者手術(shù)需嚴格評估心肺功能、凝血狀態(tài)及基礎疾病控制情況。若患者一般狀況尚可,無(wú)嚴重器官衰竭,可考慮腹腔鏡下穿孔修補術(shù)等微創(chuàng )方式,術(shù)后需加強監護預防肺部感染和血栓。手術(shù)能有效清除腹腔污染源,減少膿毒癥風(fēng)險,但麻醉耐受性差可能誘發(fā)心腦血管意外。

對于合并多器官功能衰退、長(cháng)期臥床或晚期腫瘤患者,保守治療可能是更安全選擇。通過(guò)胃腸減壓、靜脈營(yíng)養聯(lián)合廣譜抗生素控制感染,同時(shí)使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶片減少胃酸分泌。需密切監測腹膜炎體征,若保守治療無(wú)效仍需考慮姑息性手術(shù)。

建議術(shù)前完善心電圖、肺功能及營(yíng)養風(fēng)險評估,術(shù)后注意維持水電解質(zhì)平衡,逐步過(guò)渡到流質(zhì)飲食。家屬需配合醫護人員做好翻身拍背等護理,警惕術(shù)后譫妄等并發(fā)癥。無(wú)論選擇何種方案,均需由消化外科與麻醉科多學(xué)科團隊共同決策。

禚洪慶 副主任醫師 山東省立醫院
惡性子宮瘤的征兆
惡性子宮瘤的早期征兆可能包括異常陰道出血、盆腔疼痛、排尿困難、體重下降和疲勞等癥狀。惡性子宮瘤可能與激素水平異常、遺傳因素、肥胖、糖尿病和長(cháng)期使用雌激素等因素有關(guān),通常表現為不規則出血、腹部腫塊、排尿異常等癥狀。惡性子宮瘤的治療方式包括手術(shù)切除、放療、化療、靶向治療和激素治療等。 1、異常出血:惡性子宮瘤患者常出現不規則陰道出血,尤其是絕經(jīng)后女性。治療方法包括手術(shù)切除子宮和附件,必要時(shí)進(jìn)行放療或化療。常用藥物有順鉑注射液50mg/m2、紫杉醇注射液175mg/m2和多柔比星注射液60mg/m2。 2、盆腔疼痛:腫瘤壓迫周?chē)M織可能引起持續性盆腔疼痛。治療方式包括手術(shù)切除腫瘤,術(shù)后可配合放療或化療。常用藥物有卡鉑注射液AUC5、吉西他濱注射液1000mg/m2和貝伐珠單抗注射液15mg/kg。 3、排尿困難:腫瘤壓迫膀胱可能導致排尿困難或尿頻。治療方法包括手術(shù)切除腫瘤,必要時(shí)進(jìn)行放療。常用藥物有拓撲替康注射液1.5mg/m2、伊立替康注射液125mg/m2和奧沙利鉑注射液85mg/m2。 4、體重下降:惡性腫瘤可能導致食欲減退和體重下降。治療方式包括手術(shù)切除腫瘤,術(shù)后可配合化療。常用藥物有長(cháng)春瑞濱注射液25mg/m2、多西他賽注射液75mg/m2和依托泊苷注射液100mg/m2。 5、疲勞:惡性腫瘤可能導致貧血和疲勞。治療方法包括手術(shù)切除腫瘤,必要時(shí)進(jìn)行輸血或藥物治療。常用藥物有環(huán)磷酰胺注射液750mg/m2、甲氨蝶呤注射液40mg/m2和氟尿嘧啶注射液500mg/m2。 惡性子宮瘤患者在日常生活中應注意飲食調理,增加高蛋白、高纖維食物的攝入,如雞蛋、魚(yú)類(lèi)、全麥面包和新鮮蔬菜。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳和瑜伽,有助于提高身體免疫力。定期進(jìn)行婦科檢查,及時(shí)發(fā)現和治療異常情況。保持良好的心態(tài),避免過(guò)度焦慮和緊張,有助于疾病的康復。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
前庭神經(jīng)元炎能吃水果嗎

前庭神經(jīng)元炎患者一般能吃水果,但需避免過(guò)量食用高糖水果。前庭神經(jīng)元炎是內耳前庭神經(jīng)的炎癥性疾病,主要表現為突發(fā)性眩暈、惡心嘔吐等癥狀,飲食上需注意營(yíng)養均衡和消化負擔。

水果富含維生素C、鉀等營(yíng)養素,有助于促進(jìn)神經(jīng)修復和電解質(zhì)平衡。蘋(píng)果、香蕉等低糖水果可適量食用,蘋(píng)果中的果膠有助于胃腸蠕動(dòng),香蕉的鉀元素能緩解眩暈相關(guān)的低鉀狀態(tài)。柑橘類(lèi)水果需控制攝入量,避免過(guò)量果酸刺激胃腸黏膜加重惡心癥狀。芒果、荔枝等高糖水果可能影響血糖波動(dòng),眩暈發(fā)作期應減少食用。水果建議在兩餐之間食用,單次攝入量不超過(guò)200克,避免空腹進(jìn)食酸性水果。

若合并糖尿病等基礎疾病,需根據血糖情況調整水果種類(lèi)和攝入量。眩暈嘔吐嚴重時(shí)可將水果榨汁稀釋后少量飲用,優(yōu)先選擇梨汁等低刺激性果汁。對芒果等特定水果過(guò)敏者應禁止食用。

日常飲食需保持清淡易消化,避免辛辣油膩食物刺激。急性發(fā)作期以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,癥狀緩解后逐步恢復正常飲食。建議記錄飲食與眩暈癥狀的關(guān)聯(lián)性,及時(shí)調整飲食結構。若出現食物誘發(fā)癥狀加重,應及時(shí)就醫調整治療方案。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
征兵體檢的項目有哪些

征兵體檢項目主要包括身高體重測量、視力檢查、聽(tīng)力檢查、血壓測量、心電圖檢查、血常規檢查、尿常規檢查、肝功能檢查、胸部X光檢查、B超檢查、心理測試等。

身高體重測量是征兵體檢的基礎項目,通過(guò)測量身高和體重,可以判斷是否符合征兵標準。視力檢查包括裸眼視力和矯正視力,確保視力達到征兵要求。聽(tīng)力檢查通過(guò)音叉或聽(tīng)力計測試聽(tīng)力水平,排除聽(tīng)力障礙。血壓測量用于篩查高血壓或低血壓,確保心血管系統健康。心電圖檢查可以檢測心臟功能,排除心律失常等心臟疾病。

血常規檢查包括紅細胞計數、白細胞計數、血紅蛋白含量等指標,用于評估血液健康狀況。尿常規檢查可以檢測尿液中蛋白質(zhì)、糖分等成分,判斷腎臟功能是否正常。肝功能檢查通過(guò)檢測轉氨酶、膽紅素等指標,評估肝臟健康狀況。胸部X光檢查用于篩查肺結核、肺部腫瘤等疾病。B超檢查可以觀(guān)察腹部器官形態(tài),排除肝膽胰脾等器官病變。心理測試通過(guò)問(wèn)卷調查或訪(fǎng)談形式,評估應征者的心理素質(zhì)和適應能力。

征兵體檢項目全面且嚴格,旨在確保應征者身體健康,能夠適應軍事訓練和任務(wù)要求。體檢前應保持充足睡眠,避免劇烈運動(dòng),飲食清淡,確保體檢結果準確反映身體狀況。如有慢性疾病或近期服藥史,應提前告知體檢醫生。

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

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