指導意見(jiàn)：如果最近休息的晚，心率有點(diǎn)快，那么這種情況我覺(jué)得其實(shí)主要還是由于自己情緒的原因導致的，可能就是由于植物神經(jīng)功能紊亂，所以說(shuō)會(huì )引起心率快，自己平時(shí)要放松心情，不要太大的壓力，然后平時(shí)還需要多到戶(hù)外運動(dòng)，運動(dòng)就是心率比較快的話(huà)，可以吃點(diǎn)美托洛爾覺(jué)得這種情況是由于生活壓力比較大的原因，可能是感覺(jué)有一些心律失常，這種情況下，你首先應該是說(shuō)有一些心率的改變，可以進(jìn)行調理，注意休息，避免熬夜，可以做一下心電圖檢查一定要注意休息熬夜的話(huà)就會(huì )造成心律失常然后觀(guān)察病毒變化可以做一個(gè)心臟彩超。生活和工作壓力大，休息的晚心率快，建議平時(shí)生活中一定要多注意休息，避免過(guò)度的勞累，同時(shí)也要養成好的生活習慣，早睡早起，避免過(guò)度的熬夜?？梢远喔胰撕团笥褱贤ê土奶?，能夠放松心情，釋放壓力，有利于恢復。以上是對“生活和工作壓力大，休息的晚，心率有點(diǎn)快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！生活壓力比較大，休息的比較晚，心率有點(diǎn)快的這種情況下，那么是根據具體的一些身體狀況來(lái)決定是否需要治療的。如果臨床癥狀并不是比較嚴重的話(huà)，那么應該是不要緊的，平時(shí)適當的調整好自己的生活狀態(tài)，養成規律健康的一些生活習慣就是可以的。有必要的話(huà)是可以吃一些穩心顆?；虮端麡?lè )克等相關(guān)的藥物的。有沒(méi)有高血壓及糖尿病呢？結合你的癥狀描述，可能與勞累有關(guān)，建議自我調節，勞逸結合，減輕壓力，適當鍛煉，生活規律，早睡早起。到醫院行甲功系列、心肌酶、肌鈣蛋白、心臟彩超等等檢查。您這種情況，如果您是49歲的女性，現在出現心臟堵的可能性是很低的。我覺(jué)得是綜合性的原因造成的，比如焦慮壓力大也可以引起心率增快。您需要改善一下生活方式，要有運動(dòng)，要注意低鹽低脂飲食，我覺(jué)得現在您的情況沒(méi)有你想象的嚴重。