指導意見(jiàn)：扁桃體長(cháng)了個(gè)疙瘩可通過(guò)日常護理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由感染、扁桃體結石、扁桃體囊腫、扁桃體肥大、扁桃體腫瘤等原因引起。
1、感染：扁桃體感染多由細菌或病毒引起，常見(jiàn)癥狀為咽痛、發(fā)熱、吞咽困難。輕度感染可通過(guò)多喝水、鹽水漱口等日常護理緩解，嚴重時(shí)需使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次、頭孢克肟片200mg每日兩次進(jìn)行治療。
2、扁桃體結石：扁桃體結石由食物殘渣和細菌堆積形成，表現為咽部異物感、口臭?？赏ㄟ^(guò)棉簽輕輕刮除或使用漱口水清潔，必要時(shí)由醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)清理。
3、扁桃體囊腫：扁桃體囊腫多為良性，可能與慢性炎癥有關(guān)，癥狀包括咽部不適、吞咽困難。小囊腫可觀(guān)察，較大囊腫需手術(shù)切除，如扁桃體切除術(shù)或囊腫切開(kāi)引流術(shù)。
4、扁桃體肥大：扁桃體肥大可能與反復感染或過(guò)敏有關(guān)，表現為呼吸困難、打鼾。輕度肥大可通過(guò)抗過(guò)敏藥物如氯雷他定片10mg每日一次緩解，嚴重時(shí)需手術(shù)切除。
5、扁桃體腫瘤：扁桃體腫瘤較為罕見(jiàn)，可能與長(cháng)期吸煙、飲酒有關(guān)，癥狀包括咽部腫塊、持續疼痛。需通過(guò)活檢確診，治療方式包括放療、化療或手術(shù)切除。
日常護理中，建議保持口腔衛生，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，增強免疫力。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行評估和治療。