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慢性闌尾炎可通過(guò)飲食調整、規律作息、適度運動(dòng)、藥物輔助等方式保養。
1、飲食調整:避免辛辣刺激及高脂食物,選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,減少胃腸負擔??缮倭慷嗖?,增加膳食纖維攝入。
2、規律作息:保證充足睡眠,避免過(guò)度勞累。建立固定的作息時(shí)間,有助于減輕炎癥反應。
3、適度運動(dòng):進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽,增強體質(zhì)。避免劇烈運動(dòng)導致腹部壓力增大。
4、藥物輔助:急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用頭孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素。慢性期可配合益生菌調節腸道菌群。
出現持續腹痛、發(fā)熱等癥狀應及時(shí)就醫,日常注意腹部保暖,避免受涼誘發(fā)炎癥加重。
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