女生永久脫毛好嗎

女生永久的脫毛一般比較好，永久的脫毛一般不會(huì )引起疼痛，也不會(huì )損傷周?chē)钠つw，如果經(jīng)常使用，毛囊會(huì )受損，頭發(fā)會(huì )失去再生能力。在永久性的脫毛手術(shù)之后，就不需要收縮毛孔了。術(shù)后要保持皮膚清潔，做好防曬功能，避免感染在飲食上，也要避免辛辣食物和海鮮食物。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腋下淋巴結腫大按摩能消腫嗎

腋下淋巴結腫大一般通過(guò)按摩能夠起到消腫的效果。 但是要想徹底根治淋巴結腫大，單純依靠按摩只能起到一定的輔助治療效果，不能夠有效徹底完全達到治愈的程度。尤其是特殊原因引起的腋下淋巴結腫大，比如惡性淋巴瘤或者轉移癌導致的淋巴結腫大，這種情況按摩是不能夠消腫的，相反按摩會(huì )刺激局部增生比較嚴重。因此腋下淋巴結腫大，除了按摩以外，應該盡早的查找病因。如果是單純的炎癥、細菌感染的淋巴結炎，按摩能夠起到有效的輔助治療效果。對于其他原因，應該積極取病理，定診之后尋找手術(shù)或者放化療方案等進(jìn)一步的治療方案。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

激光脫毛能永久脫毛嗎?

激光脫毛能永久去除毛發(fā)，通過(guò)正規整形機構采用激光選擇性光熱原理，破壞毛囊結構，使毛囊失去活性，效果徹底。脫毛后需注意局部護理，避免感染。

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

opt冰點(diǎn)無(wú)痛脫毛原理是什么

OPT冰點(diǎn)無(wú)痛脫毛是一種基于選擇性光熱作用原理的永久性脫毛方法。該方法使用冰點(diǎn)半導體激光脫毛儀，通過(guò)激光穿透皮膚表面，使毛囊保持一定溫度，溫和地使毛囊及周?chē)杉毎Щ?，從而達到永久脫毛的效果。此方法安全有效，被廣泛采用。其核心原理是利用激光技術(shù)針對毛囊進(jìn)行精準作用，實(shí)現無(wú)痛永久脫毛。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

激光脫毛是永久的嗎?

激光脫毛通常是永久性的，通過(guò)激光特定波長(cháng)破壞毛囊組織來(lái)實(shí)現脫毛效果，需多次治療。選擇正規醫院進(jìn)行激光脫毛，并注意術(shù)后皮膚護理。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

腋下淋巴結腫大的原因

腋下淋巴結腫大的原因有很多，可能是炎癥引起的，也可能是病毒感染或者腫瘤轉移造成的腋下淋巴結腫大。如果患者為中年女性，可能是乳腺癌等乳腺疾病導致的腋下淋巴結腫大。 這種情況下患者的乳腺處可發(fā)現有腫塊，還可能摸到活動(dòng)的淋巴結。哺乳期患者如果患有乳腺炎等疾病也可能表現為腋下淋巴結腫大，淋巴瘤患者也會(huì )出現這種情況。 一旦出現腋下淋巴結腫大的情況，患者要盡快到醫院完善相關(guān)的檢查，以便于明確病因。如果去除病因后腋下淋巴腫大還是無(wú)法緩解，或者疑似有腫瘤轉移需進(jìn)行病理檢查，再進(jìn)一步治療。 腋下淋巴結腫大的原因有很多，可能是炎癥引起的，也可能是病毒感染或者腫瘤轉移造成的腋下淋巴結腫大。如果患者為中年女性，可能是乳腺癌等乳腺疾病導致的腋下淋巴結腫大。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

陰囊脫毛的正確方法

陰囊脫毛的正確方法包括剪掉毛發(fā)和采用冰點(diǎn)脫毛方式。冰點(diǎn)脫毛使用專(zhuān)業(yè)儀器逐漸升溫使毛囊失去活性，達到長(cháng)久性脫毛效果，對皮膚刺激較小。術(shù)后需做好創(chuàng )面護理。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

脫毛膏脫胡子會(huì )不會(huì )越來(lái)越粗

脫毛膏脫胡子不會(huì )使胡子變粗，因胡子粗細與體內雄激素分泌有關(guān)，而脫毛膏只是暫時(shí)脫除。若想要永久性脫胡，可以選擇激光治療，該方法通過(guò)光熱能量破壞皮下毛囊組織，不會(huì )影響周邊皮膚。激光脫胡后可能出現局部發(fā)紅，可用冷毛巾冷敷。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

腋下狐臭怎么去除小竅門(mén)

針對腋下狐臭的去除，可采用激光去除法和注射肉毒桿菌毒素兩種方法。肉毒桿菌毒素可收縮頂泌腺并抑制汗液分泌，激光去除則通過(guò)毛囊功能產(chǎn)生熱量，使毛囊失去活性并控制汗液排出。選擇方法可根據個(gè)人情況決定，激光去除具有優(yōu)點(diǎn)多、安全性高、皮膚損傷少、去除徹底且不易反彈。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院

脫毛膏過(guò)敏紅疹刺痛怎么辦

對脫毛膏過(guò)敏出現紅疹刺痛時(shí)，應立即停止使用并清洗患處。如癥狀不嚴重，可涂抹抗過(guò)敏藥物或口服氯雷他定等激素類(lèi)藥物緩解。不建議使用脫毛膏脫毛，可選擇激光脫毛，效果永久且連續涂抹3~4次可達理想效果。

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院

彩光脫毛手術(shù)分為幾個(gè)步驟完成

彩光脫毛手術(shù)通常分為四個(gè)步驟完成：術(shù)前評估、皮膚準備、彩光照射、術(shù)后護理。解決毛發(fā)過(guò)多問(wèn)題，彩光脫毛通過(guò)選擇性光熱作用破...

做陰部脫毛價(jià)格大概需要多少

陰部脫毛價(jià)格因地區、機構、技術(shù)不同而有所差異，一般范圍在200元至3000元不等。激光脫毛和光子脫毛較為常見(jiàn)，價(jià)格較高但效果持久??...

冰點(diǎn)脫毛一定要在夏天做嗎

冰點(diǎn)脫毛并不一定要在夏天做，四季皆可選擇，關(guān)鍵在于做好術(shù)后護理。冰點(diǎn)脫毛是一種永久性脫毛方法，通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊...

冰點(diǎn)無(wú)痛脫毛價(jià)格是多少呢

冰點(diǎn)無(wú)痛脫毛的價(jià)格通常在每次200元至2000元不等，具體費用因脫毛部位、治療次數、醫院或機構等級以及地域差異而有所不同。脫毛面??...

冰點(diǎn)無(wú)痛脫毛術(shù)后怎么護理

冰點(diǎn)無(wú)痛脫毛術(shù)后護理的關(guān)鍵在于避免刺激、保濕和防曬。術(shù)后皮膚可能出現輕微紅腫或不適，需通過(guò)冷敷、使用溫和護膚品和避免陽(yáng)光...

冰點(diǎn)脫毛和激光脫毛的區別

冰點(diǎn)脫毛和激光脫毛的核心區別在于工作原理、效果和適用人群。冰點(diǎn)脫毛采用半導體激光技術(shù)，通過(guò)冷卻系統降低皮膚溫度，減少疼痛...

手臂激光脫毛有什么副作用

手臂激光脫毛副作用包括皮膚紅腫、色素沉著(zhù)和毛發(fā)內生，但通過(guò)正確操作和護理可以有效避免。針對不同副作用，采取冷敷、涂抹修復...

彩光脫毛會(huì )影響身體的排汗功能嗎

彩光脫毛不會(huì )影響身體的排汗功能，因為汗腺和毛囊是獨立的組織，彩光脫毛主要針對毛囊進(jìn)行破壞，不會(huì )對汗腺造成傷害。1.彩光脫毛?...

彩光脫毛后的護理事項是什么？

彩光脫毛后的護理事項主要包括避免陽(yáng)光直射、保持皮膚清潔和保濕，以及避免使用刺激性產(chǎn)品。這些措施有助于減少皮膚紅腫、干燥和...

冰點(diǎn)脫毛可以有效去除汗毛嗎

冰點(diǎn)脫毛可以有效去除汗毛，它是一種通過(guò)特定波長(cháng)的激光破壞毛囊來(lái)達到永久性脫毛效果的技術(shù)。冰點(diǎn)脫毛的關(guān)鍵在于其冷卻系統，能...

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì )導致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

患上冠心病就活不長(cháng)了？建議：做好5點(diǎn)，冠心病一樣可以健康長(cháng)壽

被診斷出冠心病后，很多人第一反應就是“完了，活不長(cháng)了”。這種恐慌完全可以理解，但事實(shí)真的如此嗎？現代醫學(xué)發(fā)展讓冠心病患者...

醫生提醒：肝不好的人，皮膚會(huì )有2個(gè)異常，越早知道越好

肝臟就像我們身體的“解毒工廠(chǎng)”，每天默默處理著(zhù)各種代謝廢物?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)特點(diǎn)——痛覺(jué)神經(jīng)不敏感，等它發(fā)出疼痛...

天涼了，少吃豬肉多吃它，含高蛋白質(zhì)，老年人常吃腿腳有勁精神好

秋風(fēng)漸起，餐桌上總少不了熱氣騰騰的燉菜。但您知道嗎？有一種食材比豬肉更適合中老年人秋.冬進(jìn)補，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元??...

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到！荔枝蒸著(zhù)吃，濕氣排得快！比喝紅豆薏米管用！

剝開(kāi)荔枝紅艷艷的外殼，晶瑩剔透的果肉讓人垂涎欲滴。但你知道嗎？這顆“南國佳果”換個(gè)吃法，竟然能幫身體趕走討厭的濕氣！比起...

男子乙肝長(cháng)期應酬，查出肝癌，不想乙肝癌變，5個(gè)建議要牢記

乙肝病毒攜帶者最怕的四個(gè)字就是“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲。但你知道嗎？只要做好日常管理，乙肝完全可以和健康人一樣生活。那?...

什么牌子的益生菌對腸道好看完我十年經(jīng)歷恍然大悟

十年前,我還在為飯后脹氣、排便不暢煩惱不已,試過(guò)酸奶、發(fā)酵食品,甚至草本調理,效果都像蜻蜓點(diǎn)水。直到接觸益生菌,才真正感受到腸道“重啟”的舒暢。這些年我測評過(guò)幾十款產(chǎn)品,從初嘗到深研,逐漸明白:選對品

什么牌子的益生菌對便秘腸道老朋友這樣選才靠譜

作為一個(gè)常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規律導致的便秘困擾,到如今把調節腸道當成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過(guò)不少品牌,也踩過(guò)坑,直到深入研究才發(fā)現,

鹽的真相：你每天都在犯的選鹽誤區！科學(xué)選鹽4大法則

鹽罐里的小秘密，可能正在悄悄影響全家健康！超市貨架上琳瑯滿(mǎn)目的鹽，從幾塊錢(qián)到幾十塊不等，到底藏著(zhù)什么不為人知的區別？別以...

馬上停止食用3種“干貨”，對胃傷害很大，很多老年人都在吃

干貨雖好，但有些確實(shí)可能傷胃！特別是老年人腸胃功能較弱，更需要謹慎選擇。今天就來(lái)聊聊那些看似健康卻暗藏風(fēng)險的干貨，以及如...

長(cháng)壽老人吃飯有門(mén)道？調查發(fā)現：他們偏愛(ài)這幾種食物

看到村里百歲老人精神矍鑠的樣子，總讓人忍不住想打聽(tīng)他們的“長(cháng)壽食譜”。其實(shí)這些老人的飲食清單里，藏著(zhù)不少現代營(yíng)養學(xué)都認可...

孩子多少歲才可以服用童奧特

孩子的成長(cháng)影響父母的心，多動(dòng)癥是兒童成長(cháng)中常見(jiàn)的疾病之一，出現此癥狀的原因很多，但是無(wú)論原因是什么，都需要及時(shí)處理。并且多動(dòng)癥一旦不及時(shí)得到改善會(huì )影響到孩子的成長(cháng)發(fā)育問(wèn)題，所以需要及時(shí)治療，童奧特是一款用于用于肝腎陰虧，肝陽(yáng)偏旺所致的小兒神思渙散，多動(dòng)急躁的藥

利民化工、方盛制藥預披露招股說(shuō)明書(shū)

證監會(huì )9月17日晚間預披露了利民化工股份有限公司、湖南方盛制藥股份有限公司的招股說(shuō)明書(shū)。利民化工利民化工股份有限公司擬在深圳證券交易所公開(kāi)發(fā)行股數2500萬(wàn)股,占發(fā)行后總股本的比例不低于25%,其中發(fā)行新股不超過(guò)2500萬(wàn)股,老股東公開(kāi)發(fā)售股份數量不超過(guò)500萬(wàn)股。公司主要業(yè)務(wù)為農用殺菌劑原藥及制劑的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售。方盛制藥湖南方盛制藥股份有限公司擬于上海證券交易所公開(kāi)發(fā)行股份數量不超過(guò)2726

甘倍輕恩替卡韋膠囊怎么樣

乙肝并不是一個(gè)近年來(lái)才出現的疾病，在古代就有這樣的情況，只是隨著(zhù)醫療技術(shù)的不斷進(jìn)步，對該疾病的檢查準確性越來(lái)越高，在治療上的方案也會(huì )越來(lái)越完善，甘倍輕恩替卡韋膠囊就是比較常用的藥品之一，那么甘倍輕恩替卡韋膠囊怎么樣?甘倍輕恩替卡韋膠囊具體的功效和作用總是會(huì )存在

舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃

精神分裂癥發(fā)病幾率在逐漸的增加，不少的女性被受該疾病的困擾，治療這個(gè)疾病的話(huà)，大家要多了解一些疾病的病因，在生活中也要積極的配合疾病的治療，同時(shí)要加強飲食方面的調理，建議多吃一些清淡有營(yíng)養的食物，那么舒思是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?舒思用法用量:口服。一日2

靜丙免疫球蛋白怎么使用

免疫球蛋白缺乏癥對于患者而言無(wú)疑是一種麻煩和痛苦。當然，出現了疾病，每個(gè)人都應該選擇正確的方法來(lái)處理，以減輕該疾病給患者帶來(lái)的痛苦和傷害，而疾病治療過(guò)程中往往也需要使用到藥物。靜丙免疫球蛋白這種藥物使用過(guò)程中需要重視，那么，靜丙免疫球蛋白怎么使用呢?靜丙免疫球

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

患者用康瑞保該注意什么事項細節

疤痕的護理對人們來(lái)講是很重要的，在疤痕剛剛形成時(shí)做好護理工作能夠緩解疤痕的癥狀，減少皮膚留疤的幾率，這對于自己皮膚保護也是有益處的，能夠提高個(gè)人的形象，避免因為疤痕而困擾不已，那么患者用康瑞保該注意什么事項細節?康瑞保注意事項:請將藥物儲存在兒童不易接觸到的地

脫發(fā)藥物百達英非那雄胺廠(chǎng)家是哪個(gè)

男性脫發(fā)這種情況的出現，對于患者的潛在影響方面，往往是比較大的，甚至會(huì )導致患者因為形象改變而出現心理陰影，有必要積極尋求治療。而藥物的生產(chǎn)廠(chǎng)家方面，也是大家關(guān)心的，那么，脫發(fā)藥物百達英非那雄胺廠(chǎng)家是哪個(gè)?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺這種藥物的生產(chǎn)廠(chǎng)家是

苦參素膠囊會(huì )不會(huì )有副作用

乙肝有很多不同的情況，可能會(huì )有病毒感染，乙肝治療難度會(huì )更大，對肝細胞的損害會(huì )越來(lái)越嚴重。大家要注意在醫生的指導下合理用藥，不要隨便用一些可以治療乙肝的藥物?？鄥⑺啬z囊是一種比較常見(jiàn)的藥物，當然，使用這種藥物時(shí)很多人也很關(guān)注藥物的副作用。那么，苦參素膠囊會(huì )不會(huì )有

服用塞萊得的注意事項有哪些

服用塞萊得的注意事項有哪些?結腸炎這種會(huì )誘發(fā)諸如結腸癌等嚴重后果的疾病給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能跟患者濫用抗生素有很大的關(guān)系，一定要及早處理。下面了解一下塞萊得吧!服用塞萊得的注意事項有哪些?服用塞萊得的注意事項:1、開(kāi)始服用本

膝關(guān)節內側半月板后角損傷怎么辦

膝關(guān)節內側半月板后角損傷可通過(guò)休息、藥物治療、物理治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節內側半月板后角損傷通常由外傷、退行性病變、運動(dòng)不當、關(guān)節不穩、長(cháng)期負重等原因引起。 1、休息：急性期應避免膝關(guān)節負重活動(dòng)，使用拐杖輔助行走，減少半月板的進(jìn)一步損傷。休息期間可適當抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。 2、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg，每日兩次、雙氯芬酸鈉腸溶片50mg，每日三次可緩解疼痛和炎癥。關(guān)節腔內注射透明質(zhì)酸鈉每周一次，連續3-5周有助于潤滑關(guān)節。 3、物理治療：超聲波治療、低頻電刺激、紅外線(xiàn)照射等物理療法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速組織修復。物理治療應在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度刺激。 4、康復訓練：損傷穩定后，可進(jìn)行膝關(guān)節屈伸、股四頭肌等長(cháng)收縮等康復訓練，增強關(guān)節穩定性。訓練強度應循序漸進(jìn)，避免劇烈運動(dòng)。 5、手術(shù)治療：對于嚴重損傷或保守治療無(wú)效的患者，可采用關(guān)節鏡下半月板修復術(shù)或部分切除術(shù)。手術(shù)方式根據損傷程度和患者具體情況選擇，術(shù)后需配合康復訓練。 膝關(guān)節內側半月板后角損傷患者應注意飲食均衡，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素C和鈣的食物，如魚(yú)類(lèi)、牛奶、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復。避免高糖、高脂飲食，控制體重，減輕關(guān)節負擔。適度進(jìn)行低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節穩定性。日常護理中，注意保暖，避免膝關(guān)節受涼，使用護膝等輔助器具，減少關(guān)節壓力。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。

潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

直腸癌轉移了怎么辦

直腸癌轉移可通過(guò)手術(shù)、化療、放療、靶向治療和免疫治療等方式控制。直腸癌轉移可能與腫瘤分期、基因突變、免疫逃逸等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、體重下降、排便習慣改變等癥狀。 1、手術(shù)治療：對于局部轉移的直腸癌，手術(shù)是主要治療手段。常見(jiàn)手術(shù)方式包括直腸切除術(shù)和淋巴結清掃術(shù)。手術(shù)可切除原發(fā)腫瘤和轉移灶，降低腫瘤負荷。術(shù)后需結合其他治療手段以預防復發(fā)。 2、化療治療：化療是控制直腸癌轉移的重要手段。常用藥物包括氟尿嘧啶5-FU、奧沙利鉑和伊立替康。這些藥物通過(guò)抑制腫瘤細胞增殖和誘導細胞凋亡發(fā)揮作用?；熆膳c手術(shù)或放療聯(lián)合使用，提高治療效果。 3、放療治療：放療適用于局部晚期或轉移性直腸癌。通過(guò)高能射線(xiàn)殺死腫瘤細胞，減少腫瘤體積。放療可與化療同步進(jìn)行，增強治療效果。對于骨轉移或腦轉移，放療可緩解疼痛和其他癥狀。 4、靶向治療：靶向藥物通過(guò)抑制腫瘤生長(cháng)和血管生成發(fā)揮作用。常用藥物包括貝伐珠單抗和西妥昔單抗。這些藥物針對特定分子靶點(diǎn)，可提高治療效果并減少副作用。靶向治療通常與化療聯(lián)合使用。 5、免疫治療：免疫檢查點(diǎn)抑制劑如帕博利珠單抗和納武利珠單抗，通過(guò)激活患者自身免疫系統攻擊腫瘤細胞。免疫治療適用于微衛星不穩定性高或錯配修復缺陷的直腸癌患者。免疫治療可單獨使用或與其他治療手段聯(lián)合使用。 日常飲食中應增加富含纖維的食物如全谷物、蔬菜和水果，減少紅肉和加工肉類(lèi)的攝入。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳和騎自行車(chē)，有助于提高身體免疫力。定期復查和隨訪(fǎng)，監測病情變化，及時(shí)調整治療方案。保持良好的心理狀態(tài)，積極面對疾病，有助于提高治療效果和生活質(zhì)量。

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

適合老年人吃的蛋白粉是什么

老年人適合選擇乳清蛋白粉、植物蛋白粉和酪蛋白粉，這些蛋白粉易吸收且營(yíng)養豐富。乳清蛋白粉含有豐富的必需氨基酸，植物蛋白粉如大豆蛋白適合乳糖不耐受者，酪蛋白粉則能緩慢釋放氨基酸，適合夜間補充。選擇時(shí)應根據老年人的健康狀況和消化能力，避免過(guò)量攝入蛋白質(zhì)。乳清蛋白粉是最常見(jiàn)的蛋白粉類(lèi)型，含有高比例的支鏈氨基酸，有助于肌肉合成和修復，適合老年人在日常飲食中補充。植物蛋白粉如大豆蛋白、豌豆蛋白等，不含乳糖，適合乳糖不耐受或素食者，同時(shí)富含膳食纖維，有助于腸道健康。酪蛋白粉在胃中形成凝膠狀，緩慢釋放氨基酸，適合在睡前服用，幫助夜間肌肉修復。老年人選擇蛋白粉時(shí)，需注意蛋白質(zhì)的攝入量，一般建議每公斤體重攝入0.8-1.2克蛋白質(zhì)，過(guò)量攝入可能增加腎臟負擔。老年人還應結合自身健康狀況，如患有慢性腎病或肝病，需在醫生指導下調整蛋白質(zhì)攝入量。蛋白粉可以作為膳食補充，但不能替代正常飲食，老年人應保持均衡飲食，攝入足夠的蔬菜、水果和全谷物，確保營(yíng)養全面。選擇蛋白粉時(shí)，應查看成分表，避免含有過(guò)多添加劑或糖分的產(chǎn)品，選擇信譽(yù)良好的品牌，確保產(chǎn)品質(zhì)量和安全性。老年人服用蛋白粉后，如出現消化不良或過(guò)敏反應，應立即停止使用并咨詢(xún)醫生。通過(guò)合理選擇和適量攝入蛋白粉，老年人可以有效補充蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)，延緩肌肉流失，提升生活質(zhì)量。

臧金萍 主任醫師 鄭州人民醫院

橋本甲狀腺癌為什么預后好

橋本甲狀腺癌預后較好的原因主要與腫瘤生物學(xué)行為、早期診斷、治療方式、患者免疫狀態(tài)以及隨訪(fǎng)管理等因素有關(guān)。 1、腫瘤生物學(xué)：橋本甲狀腺癌通常表現為分化型甲狀腺癌，如乳頭狀癌或濾泡狀癌，這類(lèi)腫瘤生長(cháng)緩慢，侵襲性較低，轉移風(fēng)險較小。早期診斷和手術(shù)切除是改善預后的關(guān)鍵。 2、早期診斷：橋本甲狀腺炎患者常因甲狀腺功能異?；蝾i部腫塊就診，通過(guò)超聲、細針穿刺活檢等檢查手段，能夠早期發(fā)現甲狀腺癌。早期診斷有助于及時(shí)治療，降低復發(fā)和轉移風(fēng)險。 3、治療方式：手術(shù)是橋本甲狀腺癌的主要治療手段，甲狀腺全切除術(shù)或近全切除術(shù)可有效清除腫瘤組織。術(shù)后根據病情選擇放射性碘治療、甲狀腺激素替代治療等，進(jìn)一步降低復發(fā)風(fēng)險。 4、患者免疫狀態(tài)：橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，患者的免疫系統可能對腫瘤細胞有一定的抑制作用。這種免疫反應可能有助于控制腫瘤生長(cháng)，改善預后。 5、隨訪(fǎng)管理：橋本甲狀腺癌患者需要長(cháng)期隨訪(fǎng)，定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查、頸部超聲、甲狀腺球蛋白監測等。早期發(fā)現復發(fā)或轉移，及時(shí)干預，有助于維持良好的預后。 橋本甲狀腺癌患者在日常護理中應注意飲食均衡，適量攝入富含碘的食物如海帶、紫菜等，避免高脂肪、高糖飲食。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳，增強體質(zhì)。定期復查甲狀腺功能，遵醫囑調整甲狀腺激素劑量，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于提高生活質(zhì)量，改善預后。

蒙嶺 主任醫師 臨汾市人民醫院

人流后補充什么營(yíng)養品

人流后可通過(guò)補充蛋白質(zhì)、鐵、維生素C、維生素B族、鈣等營(yíng)養品促進(jìn)身體恢復。人流通常由手術(shù)創(chuàng )傷、失血、激素水平變化等原因引起。 1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是組織修復的重要物質(zhì)，術(shù)后適量補充有助于傷口愈合和體力恢復?？蛇x擇雞蛋、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，每日攝入量建議為1.2-1.5克/公斤體重。 2、鐵：人流可能導致失血，鐵是血紅蛋白合成的必需元素，補充鐵劑可預防貧血。建議選擇硫酸亞鐵片300毫克/次，每日2次或富馬酸亞鐵片200毫克/次，每日3次，同時(shí)搭配富含維生素C的食物促進(jìn)吸收。 3、維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)傷口愈合和鐵的吸收?？擅咳昭a充500-1000毫克維生素C片劑，或食用柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、草莓等富含維生素C的食物。 4、維生素B族：維生素B族參與能量代謝，有助于緩解術(shù)后疲勞?？蛇x擇復合維生素B片每日1片，或食用全谷物、堅果、綠葉蔬菜等富含維生素B族的食物。 5、鈣：人流后激素水平變化可能導致骨密度下降，適量補鈣有助于預防骨質(zhì)疏松。建議每日補充碳酸鈣片500毫克/次，每日2次，或食用牛奶、奶酪、豆腐等富含鈣的食物。 人流后應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素C、維生素B族、鈣的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品、綠葉蔬菜、水果、奶制品等。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和身體恢復。注意休息，避免過(guò)度勞累，保持良好的心態(tài)，定期復查以確保身體恢復良好。

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

鵝足滑囊炎可以自愈嗎

鵝足滑囊炎可通過(guò)休息、冰敷、物理治療等方式緩解，通常由過(guò)度使用、姿勢不當、外傷等因素引起。 1、休息：減少膝關(guān)節活動(dòng)是緩解滑囊炎的關(guān)鍵。避免長(cháng)時(shí)間站立、跑步或下蹲，減輕膝關(guān)節壓力，有助于炎癥消退。必要時(shí)可使用拐杖輔助行走，減少患側負重。 2、冰敷：急性期使用冰袋敷于膝關(guān)節內側，每次15-20分鐘，每天2-3次。冰敷可收縮血管，減少局部腫脹和疼痛。注意避免冰塊直接接觸皮膚，可用毛巾包裹冰袋。 3、物理治療：熱敷、超聲波、電療等物理治療方法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥吸收。專(zhuān)業(yè)康復師可指導進(jìn)行膝關(guān)節周?chē)∪獾睦旌蛷娀柧?，改善關(guān)節穩定性。 4、藥物使用：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片300mg、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg、塞來(lái)昔布膠囊200mg可緩解疼痛和炎癥。藥物需在醫生指導下使用，注意胃腸道不良反應。 5、姿勢調整：糾正不良姿勢，避免長(cháng)時(shí)間跪坐或盤(pán)腿。選擇合適的鞋子和鞋墊，改善下肢力線(xiàn)，減少膝關(guān)節內側壓力。必要時(shí)可使用護膝提供額外支持。 日常飲食中可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文魚(yú)、亞麻籽，有助于抗炎。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，增強膝關(guān)節周?chē)∪饬α?。注意控制體重，避免增加膝關(guān)節負擔。如癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

t字部位長(cháng)痘的原因

T字部位長(cháng)痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染、飲食習慣不當、內分泌失調等因素有關(guān)。 1、皮脂分泌過(guò)多：T字部位皮脂腺分布密集，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成痘痘。保持皮膚清潔，使用控油產(chǎn)品，避免使用過(guò)于油膩的護膚品。 2、毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)層增厚，導致皮脂無(wú)法正常排出，形成粉刺。定期去角質(zhì)，使用含有水楊酸或果酸的產(chǎn)品，幫助疏通毛孔。 3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌感染是痘痘形成的重要原因。使用含有抗菌成分的護膚品，如茶樹(shù)油、過(guò)氧化苯甲酰，必要時(shí)可在醫生指導下使用抗生素軟膏。 4、飲食習慣不當：高糖、高脂飲食會(huì )刺激皮脂分泌，增加長(cháng)痘風(fēng)險。減少甜食、油炸食品的攝入，多吃富含維生素和纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 5、內分泌失調：激素水平波動(dòng)，尤其是雄激素水平升高，會(huì )刺激皮脂腺分泌，導致痘痘。保持規律作息，避免熬夜，必要時(shí)可在醫生指導下進(jìn)行激素調節治療。 調整飲食結構，增加富含維生素A、C、E的食物攝入，如胡蘿卜、橙子、堅果，有助于改善皮膚狀態(tài)。適當運動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，保持心情愉悅，避免過(guò)度緊張和焦慮。如果痘痘問(wèn)題持續或加重，建議及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)皮膚科醫生的幫助。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

小蘇打水煮豆皮營(yíng)養會(huì )不會(huì )流失

小蘇打水煮豆皮不會(huì )導致?tīng)I養大量流失，但可能影響部分維生素的穩定性。豆皮的主要營(yíng)養成分包括蛋白質(zhì)、膳食纖維和少量維生素，這些成分在小蘇打水煮過(guò)程中相對穩定。小蘇打水煮豆皮的關(guān)鍵在于控制時(shí)間和溫度，避免長(cháng)時(shí)間高溫加熱。豆皮中的蛋白質(zhì)和膳食纖維在堿性環(huán)境中不易被破壞，但維生素B族和維生素C可能因堿性環(huán)境而部分損失。為減少營(yíng)養流失，建議煮制時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?，水溫保持?0℃左右。煮制過(guò)程中可以加入少量鹽，有助于保持豆皮的口感和營(yíng)養。煮好的豆皮可以搭配蔬菜或肉類(lèi)食用，增加營(yíng)養均衡性。如果擔心營(yíng)養流失，可以選擇蒸制或涼拌的方式處理豆皮，這些方法對營(yíng)養的保留更為有利。日常生活中，豆皮可以作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，搭配其他食材制作多樣化的健康餐食。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

蔬菜湯煮多久不會(huì )影響營(yíng)養流失

蔬菜湯煮10-15分鐘即可，時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致?tīng)I養流失?？刂苹鸷?、選擇新鮮食材、添加順序是保留營(yíng)養的關(guān)鍵。蔬菜中的維生素C、B族維生素和抗氧化物質(zhì)在高溫下易被破壞，因此烹飪時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。大火煮沸后轉小火慢燉，既能保證蔬菜熟透，又能減少營(yíng)養流失。烹飪過(guò)程中避免頻繁攪拌，以免加速維生素氧化。葉類(lèi)蔬菜如菠菜、油菜應最后放入，煮1-2分鐘即可，根莖類(lèi)如胡蘿卜、土豆可適當延長(cháng)至10-15分鐘。湯中可加入少量醋或檸檬汁，有助于保護維生素C。烹飪結束后盡快食用，避免長(cháng)時(shí)間保溫導致?tīng)I養進(jìn)一步流失。使用不銹鋼或玻璃器皿，避免使用銅制或鐵制鍋具，減少金屬離子對維生素的破壞。對于需要保留營(yíng)養的蔬菜湯，建議采用蒸煮或快速炒制的方式，這些方法比長(cháng)時(shí)間燉煮更能保護蔬菜中的營(yíng)養成分。定期更換烹飪方法，避免單一烹飪方式導致特定營(yíng)養素流失過(guò)多。掌握正確的烹飪技巧，既能享受美味蔬菜湯，又能最大限度保留營(yíng)養。

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

白頭發(fā)吃什么可以改善黑發(fā)

改善白發(fā)可以通過(guò)補充特定營(yíng)養素促進(jìn)黑發(fā)再生，建議多攝入富含銅、鐵、鋅、維生素B群和蛋白質(zhì)的食物。白發(fā)的主要原因是黑色素生成減少，這與遺傳、年齡、壓力、營(yíng)養缺乏等因素密切相關(guān)。為了改善白發(fā)，飲食中應增加黑芝麻、核桃、黑豆等富含銅和維生素E的食物，這些有助于促進(jìn)黑色素生成。動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富含鐵和鋅的食物，能夠改善毛囊健康。此外，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源有助于頭發(fā)健康。同時(shí)，減少壓力、保證充足睡眠和適度運動(dòng)也對改善白發(fā)有積極作用。如果白發(fā)問(wèn)題嚴重，建議及時(shí)就醫，排除甲狀腺疾病、貧血等潛在健康問(wèn)題。通過(guò)合理的飲食和生活習慣調整，可以有效改善白發(fā)問(wèn)題，促進(jìn)黑發(fā)再生。

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院