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肝臟炎性假瘤會(huì )擴大嗎 肝臟炎性假瘤的危害有哪些

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肝臟稍強回聲結節是癌嗎

肝臟稍強回聲結節不一定是癌,多數情況下可能是肝血管瘤、局灶性結節增生等良性病變,少數情況下可能與肝癌有關(guān)。建議結合超聲造影、增強CT或磁共振等進(jìn)一步檢查明確性質(zhì)。

肝臟稍強回聲結節在超聲檢查中較常見(jiàn),通常由肝內鈣化灶、脂肪沉積或良性腫瘤引起。肝血管瘤是最常見(jiàn)的良性占位病變,超聲表現為邊界清晰的稍強回聲團塊,生長(cháng)緩慢且極少惡變。局灶性結節增生多與激素水平相關(guān),影像學(xué)可見(jiàn)中央星狀瘢痕特征。這類(lèi)結節通常無(wú)須特殊治療,定期隨訪(fǎng)觀(guān)察即可。

若結節伴隨甲胎蛋白升高、邊界模糊、血流信號豐富等特征,需警惕肝癌可能。肝癌高危人群包括乙肝/丙肝感染者、長(cháng)期酗酒者或肝硬化患者。惡性腫瘤的超聲表現多為混合回聲或低回聲,但早期肝癌也可能呈現稍強回聲,需通過(guò)增強影像學(xué)或穿刺活檢確診。

發(fā)現肝臟結節后應避免過(guò)度焦慮,但須嚴格遵醫囑完成后續檢查。日常需戒酒、控制體重,避免服用肝毒性藥物。乙肝患者應堅持抗病毒治療,每3-6個(gè)月復查肝臟超聲和腫瘤標志物。若確診為惡性病變,早期手術(shù)切除或消融治療可獲得較好預后。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
肝臟有問(wèn)題會(huì )引發(fā)疝氣嗎
肝臟有問(wèn)題和疝氣的發(fā)生沒(méi)有直接的聯(lián)系,但是如果肝臟造成了肝硬化、腹水等情況時(shí),會(huì )引起腹腔壓力的增高。如果存在腹壁薄弱的情況,就會(huì )壓迫腹腔的內容物,通過(guò)腹壁薄弱處向體表突出,形成疝氣。需要到普外科就診,查明病因。較小的疝氣可能沒(méi)有什么癥狀,可以不用治療,定期觀(guān)察就可以了。如果疝囊突出較大,可能會(huì )出現腹痛、腹脹的情況。如果疝內容物反復突出或者出現嵌頓的時(shí)候,就需要及時(shí)的給予手術(shù)治療。另外,還需要積極的治療肝臟疾病,防止腹水的發(fā)生。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
肝臟多發(fā)性囊腫一般是什么造成的
肝臟多發(fā)囊腫一般主要是由于肝臟內皮細胞具有分泌功能,有時(shí)包括一些肝臟內的一些小膽管,發(fā)生了膽汁淤積,最終形成了包裹性的囊腫。肝臟多發(fā)囊腫一般多數和先天一些因素有關(guān)。因此對于肝臟形成的多發(fā)囊腫,一定要定期的進(jìn)行檢查。對于肝臟多發(fā)囊腫如果小于5個(gè)厘米,沒(méi)有明顯的壓迫占位效應,不影響肝臟功能時(shí),對這樣的肝囊腫一般是不需要進(jìn)行處理的,只要臨床上通過(guò)彩超探查,動(dòng)態(tài)觀(guān)察囊腫的變化就可以。對于臨床上多發(fā)性肝囊腫,如果出現了比較大,出現壓迫膽管造成梗阻性黃疸,這種情況是需要進(jìn)行手術(shù)治療的。
張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
肝臟出現血管瘤的人多嗎
肝臟血管瘤在人群中比較好發(fā),它是肝臟比較常見(jiàn)的良性腫瘤,可發(fā)生于任何年齡,但多數發(fā)生于成年人,女性要多于男性。肝臟血管瘤一般生長(cháng)比較緩慢,無(wú)明顯惡變傾向,出現自發(fā)破裂的患者比較少見(jiàn)。大部分患者沒(méi)有明顯的癥狀,少數患者腫瘤比較大,可出現壓迫癥狀。如果患者肝臟血管瘤體積較小,無(wú)明顯臨床癥狀,可以隨訪(fǎng)觀(guān)察。如果患者血管瘤體積較大、生長(cháng)較快,或出現明顯的臨床癥狀,常常需要積極治療??梢孕惺中g(shù)切除、介入栓塞、射頻消融等方法進(jìn)行治療。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
肝臟類(lèi)癌容易與哪些疾病混淆?
胃腸道的類(lèi)癌常常在早期發(fā)生肝臟轉移,而且部分也有類(lèi)癌綜合征的表現。在診斷肝臟類(lèi)癌時(shí),首先應該進(jìn)行廣泛而細致的檢查,部分病例甚至還需要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的隨診觀(guān)察,以徹底排除其他部位的類(lèi)癌存在。肝臟類(lèi)癌還要與肝細胞癌相鑒別,后者與肝臟類(lèi)癌的臨床發(fā)展不同,無(wú)類(lèi)癌綜合征的表現,多在肝硬化基礎上發(fā)生,大部分甲胎蛋白AFp增高,免疫組織化學(xué)和電子顯微鏡檢查腫瘤細胞無(wú)類(lèi)癌的特性。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
經(jīng)常吃檳榔對肝臟有害嗎
經(jīng)常吃檳榔是有可能會(huì )對肝臟造成一定的損害的,因為檳榔是屬于第一類(lèi)致癌物,不僅會(huì )引起口腔癌,同時(shí)還有可能會(huì )使肝硬化以及肝癌的發(fā)生幾率增加,所以在平時(shí)的飲食生活中,在吃檳榔的時(shí)候一定要注意控制攝入的量,以免導致過(guò)量的使用,以后身體出現異常的情況發(fā)生。在平時(shí)的飲食中,可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,對于身體是有很大的幫助和恢復作用的。
冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
肝臟受損有哪些癥狀
肝臟受損可出現惡心、嘔吐、腹脹、消化不良、黃疸、水腫等臨床癥狀。肝臟可見(jiàn)藥物、疾病、損傷等多種原因而出現受損,從而導致血清轉氨酶升高、白蛋白濃度下降、凝血功能異常等,從而可以導致相應臨床癥狀。例如轉氨酶升高可引起消化系統癥狀嚴重的可出現肝昏迷、肝衰竭等。如果出現白蛋白下降可引起水腫,表現為身體下垂部位凹陷性水腫。出現肝臟受損后,需要及時(shí)到正規醫院進(jìn)行積極的治療。
白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院
胰腺癌晚期轉移至肝臟怎么治療
最好是中藥治療,本人是醫療工作者,并非反對西醫西藥,只是西醫方面確實(shí)沒(méi)有什么更好的方法,只能是手術(shù)、放療、化療,切了再切,直到生命結束,病人一直在痛苦中度過(guò)。從中醫角度講,中醫認為癌是正氣不足、氣滯、痰凝、血瘀日久而引起的,中醫認為治療癌癥要以"軟堅散結"為原則,通過(guò)qi澳牌常規藥物中草藥將硬結打散,可延長(cháng)生命、減輕痛苦、防止復發(fā)轉移,最終實(shí)現"長(cháng)期帶瘤生存"。
申家泉 主任醫師 山東省立醫院
肝臟結節和肝癌的區別是什么
肝臟結節和肝癌的區別,主要在于肝臟結節是一個(gè)比較大的概念,既包含了肝臟的良性結節,也包含了肝臟的惡性結節。而肝臟的惡性結節當中包含了肝癌,也就是肝癌只是肝臟惡性結節的一部分。所以當在做影像學(xué)檢查的時(shí)候,發(fā)現肝臟內有結節存在,還需要進(jìn)一步地做肝臟的CT增強,或者增強核磁共振檢查,進(jìn)一步觀(guān)察肝內結節的大小、形態(tài)與周?chē)M織的關(guān)系,以及血液供應的情況,初步判斷結節的性質(zhì)。必要的時(shí)候還需要進(jìn)一步穿刺活檢病理檢查,明確結節的診斷。
王青 主任醫師 臨汾市人民醫院
肝臟垃圾毒素堆積太多怎么辦

肝臟毒素堆積可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、規律作息、藥物輔助、中醫調理等方式改善。肝臟毒素堆積通常由不良飲食習慣、長(cháng)期熬夜、酒精攝入過(guò)量、藥物代謝負擔、慢性肝病等因素引起。

1、調整飲食

減少高脂高糖食物攝入,增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍花、蘋(píng)果等,有助于促進(jìn)膽汁分泌和腸道排泄。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)類(lèi)、豆制品可幫助肝細胞修復。避免霉變或含防腐劑的食品,減輕肝臟解毒負擔。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳,每次持續30分鐘以上,能加速血液循環(huán)促進(jìn)代謝廢物排出。運動(dòng)時(shí)出汗可幫助部分脂溶性毒素通過(guò)皮膚排泄,同時(shí)改善脂肪肝情況。

3、規律作息

保證每天23點(diǎn)前入睡,維持7-8小時(shí)睡眠。肝臟在凌晨1-3點(diǎn)進(jìn)入排毒高峰,熬夜會(huì )導致毒素蓄積。午間適當休息20分鐘可緩解肝臟壓力,避免過(guò)度疲勞影響代謝功能。

4、藥物輔助

水飛薊素膠囊可穩定肝細胞膜,促進(jìn)毒素分解;復方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用;雙環(huán)醇片能改善酒精性肝損傷。需在醫生指導下使用,避免自行服用加重肝臟負擔。

5、中醫調理

針灸肝俞穴、太沖穴可疏肝理氣,艾灸足三里能增強代謝。中藥如柴胡疏肝散適用于肝氣郁結,茵陳蒿湯對濕熱型毒素堆積有效。建議經(jīng)中醫辨證后選擇合適方案,配合飲食運動(dòng)協(xié)同調理。

長(cháng)期肝臟毒素堆積可能引發(fā)脂肪肝、肝纖維化等疾病,建議定期檢測肝功能指標。日??娠嬘镁栈Q明子茶幫助清熱排毒,避免濫用保健品。出現皮膚黃染、持續乏力等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫,進(jìn)行超聲或CT檢查明確肝臟狀況。保持情緒舒暢對肝臟疏泄功能有積極影響,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式減壓。

馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
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1、既往感染已恢復

乙肝核心抗體陽(yáng)性伴隨表面抗原陰性時(shí),表明曾感染乙肝病毒但已清除,體內無(wú)病毒復制,無(wú)需特殊治療,建議定期監測肝功能。

2、疫苗接種后免疫應答

接種乙肝疫苗后可能出現核心抗體弱陽(yáng)性,若表面抗體同時(shí)陽(yáng)性則屬于正常免疫反應,無(wú)須干預,保持疫苗接種記錄即可。

3、隱匿性乙肝感染

少數情況下核心抗體陽(yáng)性可能提示隱匿性感染,需檢測乙肝病毒DNA確認,若病毒載量高可能需恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒治療。

4、急性感染窗口期

急性乙肝感染早期可能出現核心抗體單獨陽(yáng)性,2-4周后會(huì )出現表面抗原陽(yáng)性,需動(dòng)態(tài)監測并配合護肝治療如甘草酸制劑、水飛薊素等。

建議避免飲酒和肝損傷藥物,保持規律作息,完善乙肝兩對半定量和肝臟超聲檢查以明確臨床意義。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
月經(jīng)周期26天怎么算排卵期
月經(jīng)周期26天的排卵期可通過(guò)計算月經(jīng)周期的中間時(shí)間點(diǎn)來(lái)推算。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)開(kāi)始前14天左右。對于周期為26天的女性,排卵期大約在月經(jīng)周期的第12天??梢酝ㄟ^(guò)基礎體溫測量、排卵試紙或觀(guān)察宮頸黏液變化等方法輔助判斷。 1、計算法:對于26天的月經(jīng)周期,排卵期通常在第12天左右。從月經(jīng)第一天開(kāi)始計算,第12天可能是排卵日。這種方法適合月經(jīng)周期規律的女性,但需注意個(gè)體差異。 2、基礎體溫法:排卵后,女性基礎體溫會(huì )略微升高。每天早晨醒來(lái)后測量體溫并記錄,連續觀(guān)察體溫變化,體溫上升0.3-0.5℃時(shí)可能為排卵日。這種方法需要長(cháng)期堅持記錄。 3、排卵試紙:通過(guò)檢測尿液中的黃體生成素LH水平,排卵試紙可以幫助預測排卵時(shí)間。當試紙顯示陽(yáng)性時(shí),通常意味著(zhù)24-48小時(shí)內可能排卵。使用試紙時(shí)需按照說(shuō)明書(shū)操作,避免誤差。 4、宮頸黏液觀(guān)察:排卵期宮頸黏液會(huì )變得清澈、稀薄且富有彈性,類(lèi)似于蛋清。通過(guò)觀(guān)察宮頸黏液的變化,可以輔助判斷排卵時(shí)間。這種方法需要一定的經(jīng)驗積累。 5、綜合判斷:結合計算法、基礎體溫法、排卵試紙和宮頸黏液觀(guān)察等多種方法,可以提高排卵期預測的準確性。對于月經(jīng)周期不規律或備孕困難的女性,建議咨詢(xún)醫生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)指導。 月經(jīng)周期26天的女性可以通過(guò)計算法、基礎體溫測量、排卵試紙和宮頸黏液觀(guān)察等方法推算排卵期。備孕期間,保持健康的生活方式,如均衡飲食、適量運動(dòng)和規律作息,有助于提高受孕幾率。如有疑問(wèn)或月經(jīng)周期不規律,建議咨詢(xún)醫生進(jìn)行個(gè)性化指導。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院
艾滋病攜帶者傳播艾滋病嗎
艾滋病攜帶者確實(shí)可能傳播艾滋病病毒。艾滋病病毒主要通過(guò)血液、精液、陰道分泌物和母乳等體液傳播。日常生活中,艾滋病攜帶者不會(huì )通過(guò)空氣、食物、水或一般接觸傳播病毒,但在特定情況下,如無(wú)保護性行為、共用注射器或母嬰傳播等,病毒可能從攜帶者傳播給他人。預防艾滋病傳播的關(guān)鍵在于采取安全措施,如使用安全套、避免共用注射器、接受母嬰阻斷治療等。對于艾滋病攜帶者,定期接受抗病毒治療可以顯著(zhù)降低病毒載量,減少傳播風(fēng)險。 1、性傳播:無(wú)保護性行為是艾滋病傳播的主要途徑之一。病毒可以通過(guò)精液或陰道分泌物進(jìn)入對方體內。使用安全套是預防性傳播的有效方法,尤其是在與艾滋病攜帶者發(fā)生性關(guān)系時(shí)。 2、血液傳播:共用注射器、輸血或器官移植等可能通過(guò)血液傳播艾滋病病毒。避免共用注射器、確保血液和器官來(lái)源的安全性,是預防血液傳播的重要措施。 3、母嬰傳播:艾滋病攜帶者母親在懷孕、分娩或哺乳過(guò)程中可能將病毒傳給嬰兒。母嬰阻斷治療,包括抗病毒藥物和剖宮產(chǎn),可以顯著(zhù)降低母嬰傳播的風(fēng)險。 4、日常接觸:艾滋病病毒不會(huì )通過(guò)空氣、食物、水或一般接觸傳播。與艾滋病攜帶者共同生活、工作或社交不會(huì )導致病毒傳播,不必過(guò)度擔心。 5、抗病毒治療:艾滋病攜帶者接受抗病毒治療可以降低體內病毒載量,減少傳播風(fēng)險。定期服藥、監測病毒載量和免疫功能,有助于控制病情并保護他人。 艾滋病攜帶者在日常生活中應保持良好的衛生習慣,避免與他人共用個(gè)人物品如牙刷、剃須刀等。飲食上應注重營(yíng)養均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)、新鮮蔬菜和水果。適量運動(dòng)有助于增強免疫力,建議選擇如散步、瑜伽、游泳等低強度運動(dòng)。同時(shí),保持積極的心態(tài),避免過(guò)度焦慮和壓力,有助于身心健康。
劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院
基孔肯雅病毒會(huì )不會(huì )變異

基孔肯雅病毒存在變異可能性,但當前變異速度相對緩慢。病毒變異主要受自然選擇壓力、宿主免疫應答、基因重組等因素影響,尚未發(fā)現導致致病性顯著(zhù)增強的變異株。

1、自然選擇壓力

病毒在傳播過(guò)程中為適應新宿主可能發(fā)生基因突變,蚊媒傳播環(huán)境變化可能加速變異進(jìn)程,目前監測顯示變異多集中于包膜蛋白區域。

2、宿主免疫應答

人群免疫水平提升可能促使病毒逃避免疫的變異,康復者抗體對變異株仍保持一定中和能力,疫苗研發(fā)需持續關(guān)注抗原漂移現象。

3、基因重組風(fēng)險

與其他甲病毒屬成員共感染時(shí)可能發(fā)生基因片段交換,實(shí)驗室已觀(guān)察到與奧亞病毒的重組潛力,但自然環(huán)境下發(fā)生概率較低。

4、監測防控措施

全球基孔肯雅病毒監測網(wǎng)絡(luò )持續追蹤變異情況,現行PCR檢測仍可有效識別已知變異株,防控重點(diǎn)仍是滅蚊與隔離感染者。

建議前往流行地區時(shí)做好防蚊措施,出現發(fā)熱關(guān)節痛癥狀及時(shí)就醫并進(jìn)行病毒基因測序,科研機構正加強變異預警系統建設。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱能預防嗎

基孔肯雅熱可以預防,主要通過(guò)防蚊滅蚊、避免蚊蟲(chóng)叮咬、改善環(huán)境衛生、接種疫苗等方式降低感染風(fēng)險。

1、防蚊滅蚊

使用蚊帳、電蚊拍等工具減少蚊蟲(chóng)數量,定期清理家中積水容器,消除蚊蟲(chóng)孳生地。

2、避免叮咬

戶(hù)外活動(dòng)時(shí)穿著(zhù)長(cháng)袖衣物,使用含避蚊胺的驅蚊劑,避免在蚊蟲(chóng)活躍時(shí)段外出。

3、環(huán)境改善

社區開(kāi)展滅蚊行動(dòng),清理廢棄容器和垃圾堆,保持排水系統暢通,減少蚊蟲(chóng)棲息環(huán)境。

4、疫苗接種

部分地區已開(kāi)展基孔肯雅熱疫苗臨床試驗,高風(fēng)險人群可咨詢(xún)醫療機構接種建議。

預防基孔肯雅熱需采取綜合措施,出現發(fā)熱、關(guān)節痛等癥狀應及時(shí)就醫,疫區居民尤其要加強防護意識。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝治好后和正常人是否一樣

乙肝治好后多數患者可以恢復正常生活,但需定期監測肝功能與病毒標志物。主要影響因素有病毒清除程度、肝臟修復情況、并發(fā)癥控制和生活習慣調整。

1、病毒清除程度

臨床治愈標準為表面抗原轉陰并出現抗體,此時(shí)傳染性極低,但少數患者可能存在隱匿性感染,需通過(guò)高靈敏度檢測確認。

2、肝臟修復情況

長(cháng)期炎癥可能導致肝纖維化,即使病毒清除后仍需評估肝彈性值,中重度纖維化患者需持續抗纖維化治療。

3、并發(fā)癥控制

肝硬化患者即使達到臨床治愈,仍需警惕門(mén)脈高壓和肝癌風(fēng)險,建議每6個(gè)月進(jìn)行超聲和甲胎蛋白篩查。

4、生活習慣調整

治愈后應嚴格戒酒,避免高脂飲食,保持規律作息,適度運動(dòng)有助于肝功能恢復。

治愈患者可正常工作和生育,但建議選擇對肝臟損傷小的藥物,接種甲肝疫苗加強防護,出現乏力或黃疸癥狀及時(shí)復查。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱患者可以游泳嗎

基孔肯雅熱患者在急性發(fā)熱期應禁止游泳,恢復期無(wú)關(guān)節疼痛等癥狀時(shí)可循序漸進(jìn)恢復運動(dòng)。

1、急性期禁忌

發(fā)病初期持續高熱伴關(guān)節劇痛,游泳可能加重肌肉關(guān)節損傷并導致脫水,此時(shí)需嚴格臥床休息。

2、恢復期評估

體溫正常后若遺留關(guān)節僵硬癥狀,建議先進(jìn)行水中行走等低強度活動(dòng),避免自由泳等大幅度動(dòng)作。

3、運動(dòng)監測

恢復游泳后出現關(guān)節腫脹或疲勞持續超過(guò)2小時(shí),應立即停止并復查血常規和炎癥指標。

4、水質(zhì)選擇

優(yōu)先選擇氯消毒達標的恒溫泳池,避免自然水域游泳以防繼發(fā)細菌感染。

康復階段可配合溫水浴緩解關(guān)節不適,游泳前后補充電解質(zhì)飲料,運動(dòng)時(shí)長(cháng)控制在30分鐘內為宜。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱發(fā)病原因是什么
基孔肯雅熱患者能長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)嗎

基孔肯雅熱患者急性期不建議長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),關(guān)節疼痛和僵硬癥狀可能因久坐加重,恢復期可逐步增加活動(dòng)量。

1、急性期限制

高熱和嚴重關(guān)節炎階段需臥床休息,久坐可能加劇關(guān)節腫脹。建議每2小時(shí)變換體位,配合冷敷緩解疼痛。

2、恢復期調整

體溫正常后可在疼痛耐受范圍內短時(shí)間坐立,使用靠墊支撐腰椎,每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘預防僵硬。

3、康復訓練

慢性關(guān)節痛患者需進(jìn)行水中運動(dòng)或物理治療,坐姿保持不超過(guò)30分鐘,配合非甾體抗炎藥控制炎癥。

4、并發(fā)癥預防

長(cháng)期臥床者須預防深靜脈血栓,坐立時(shí)穿戴彈力襪,嚴重關(guān)節畸形需關(guān)節腔注射治療改善活動(dòng)能力。

建議患者根據疾病分期調整坐立時(shí)間,恢復期可循序漸進(jìn)增加活動(dòng),若出現持續關(guān)節功能障礙需風(fēng)濕科就診評估。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
吃核桃會(huì )升血糖嗎

核桃適量食用通常不會(huì )顯著(zhù)升高血糖。核桃屬于低升糖指數食物,主要影響因素有食用量、搭配方式、個(gè)體代謝差異以及加工方式。

1、食用量:

每日攝入10-15克核桃仁對血糖影響較小,過(guò)量食用可能因總熱量累積導致血糖波動(dòng)。

2、搭配方式:

與高碳水化合物同食可能減緩糖分吸收,單獨大量食用堅果可能增加短期熱量負荷。

3、代謝差異:

胰島素抵抗或糖尿病患者需更嚴格控制攝入量,健康人群代謝調節能力較強。

4、加工方式:

糖漬或蜜烤核桃升糖作用明顯,建議選擇原味未加工核桃。

糖尿病患者可定期監測餐后血糖,將堅果攝入納入每日碳水化合物總量計算,搭配蔬菜食用更佳。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

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