醫生回答(1)

• 張向寧

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  懷孕前三個(gè)月可以適量吃西藍花、雞蛋、燕麥、獼猴桃等食物，也可以遵醫囑吃葉酸片、復合維生素、鈣劑、鐵劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1. 西藍花

  西藍花富含葉酸和膳食纖維，有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育和預防便秘。

  2. 雞蛋

  雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，對胎兒大腦發(fā)育和孕婦營(yíng)養補充有益。

  3. 燕麥

  燕麥富含B族維生素和膳食纖維，有助于維持血糖穩定和胃腸健康。

  4. 獼猴桃

  獼猴桃含有豐富維生素C，有助于鐵吸收和增強免疫力。

  二、藥物1. 葉酸片

  葉酸片可預防胎兒神經(jīng)管畸形，需在醫生指導下規范服用。

  2. 復合維生素

  復合維生素能全面補充孕期所需營(yíng)養素，需按醫囑使用。

  3. 鈣劑

  鈣劑有助于胎兒骨骼發(fā)育和預防孕婦缺鈣，須遵醫囑服用。

  4. 鐵劑

  鐵劑可預防孕期貧血，應在醫生監測下使用避免過(guò)量。

  孕期飲食需注意營(yíng)養均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢并根據醫生建議調整營(yíng)養補充方案。