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月經(jīng)周期規律的女性排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，若每月17號來(lái)月經(jīng)且周期為28天，排卵日可能在當月3號左右，實(shí)際時(shí)間受周期長(cháng)度、激素水平、生活習慣、健康狀況等因素影響。
1、周期計算排卵日常規計算為下次月經(jīng)首日減去14天，假設周期28天且固定，17號來(lái)月經(jīng)者排卵日約為當月3號。
2、激素變化排卵受促黃體生成素峰值驅動(dòng)，激素監測可輔助判斷，尿排卵試紙陽(yáng)性后24-36小時(shí)可能排卵。
3、體征觀(guān)察排卵期可能出現宮頸黏液變清亮拉絲、基礎體溫升高0.3-0.5℃、下腹輕微脹痛等征兆。
4、個(gè)體差異周期21-35天均屬正常范圍，壓力、疾病或藥物可能導致排卵提前或延后，超聲監測最準確。
備孕女性可通過(guò)記錄基礎體溫、觀(guān)察分泌物變化輔助判斷，月經(jīng)不規律者建議婦科就診評估排卵情況。
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