中年男性勃起功能障礙可通過(guò)調整生活方式、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起功能障礙可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷、激素水平異常、藥物副作用等因素有關(guān)。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重在正常范圍。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每周堅持3-5次，有助于改善血液循環(huán)。避免久坐不動(dòng)，工作時(shí)每隔1-2小時(shí)起身活動(dòng)。

2、心理疏導

長(cháng)期焦慮、抑郁等負面情緒會(huì )影響性功能?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、夫妻溝通緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生幫助。伴侶應給予理解和支持，避免指責抱怨。建立和諧親密關(guān)系，保持適度性生活頻率。

3、藥物治療

遵醫囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達拉非片等改善勃起功能。對于睪酮水平低下者，可考慮睪酮替代治療如十一酸睪酮軟膠囊。合并高血壓、高血脂等基礎疾病需同步治療，避免使用可能影響性功能的藥物。

4、物理治療

低強度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生。真空負壓裝置通過(guò)機械性負壓幫助陰莖充血。陰莖康復訓練如凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌力量。這些方法需在專(zhuān)業(yè)人員指導下進(jìn)行，避免操作不當造成傷害。

5、手術(shù)治療

對于嚴重血管性勃起功能障礙，可考慮陰莖血管重建手術(shù)。藥物治療無(wú)效者可行陰莖假體植入術(shù)，常用可膨脹性假體或半硬性假體。手術(shù)存在感染、機械故障等風(fēng)險，需嚴格評估適應癥并選擇有資質(zhì)的醫療機構。

中年男性出現勃起功能障礙應及早就醫檢查，明確病因后針對性治療。平時(shí)注意均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營(yíng)養素。保持適度運動(dòng)習慣，避免過(guò)度肥胖。戒煙限酒，控制慢性疾病。與伴侶加強情感交流，營(yíng)造輕松愉悅的性生活環(huán)境。定期體檢監測血壓、血糖、血脂等指標，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)干預。

生殖器皰疹可能長(cháng)期無(wú)癥狀，但病毒會(huì )持續潛伏在體內。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒2型感染所致，部分感染者可能僅表現為初次發(fā)作后長(cháng)期無(wú)皮損，但病毒仍可間歇性排出并具有傳染性。

多數感染者初次發(fā)病后癥狀反復發(fā)作，表現為外陰或肛周簇集性水皰、潰瘍伴疼痛，發(fā)作頻率隨病程延長(cháng)可能降低。病毒潛伏于骶神經(jīng)節，在免疫力下降時(shí)被激活，但約20%感染者血清學(xué)檢測陽(yáng)性卻從未出現皮損，稱(chēng)為無(wú)癥狀病毒攜帶者。這類(lèi)人群雖無(wú)自覺(jué)癥狀，仍可能通過(guò)性接觸傳播病毒。

少數感染者病毒激活后僅表現為輕微皮膚刺癢或紅斑，易被忽視。極少數免疫抑制患者可能出現持續性潰瘍或播散性感染。無(wú)癥狀排毒期可通過(guò)病毒DNA檢測發(fā)現，此時(shí)傳染風(fēng)險與有癥狀期相當。

建議確診患者避免性接觸時(shí)病毒傳播，使用避孕套可降低但不能完全阻斷傳染。規律作息、控制壓力有助于減少復發(fā)，出現皮損時(shí)需及時(shí)抗病毒治療。無(wú)癥狀感染者應告知伴侶共同進(jìn)行血清學(xué)篩查，孕期女性需特別警惕新生兒感染風(fēng)險。