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牛蒡根泡水喝有什么功效

病情描述:
牛蒡根泡水喝有什么功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

牛蒡根泡水喝有助于清熱解毒、潤腸通便、輔助降血糖、促進(jìn)新陳代謝等功效，適合日常養生飲用，但需注意適量并避免特定人群飲用。

1、清熱解毒

牛蒡根含綠原酸等成分，能抑制細菌病毒，緩解咽喉腫痛或皮膚炎癥，體質(zhì)偏熱者可適量飲用。

2、潤腸通便

豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，但胃腸虛弱者過(guò)量飲用可能引發(fā)腹瀉。

3、輔助降血糖

菊糖成分有助于延緩糖分吸收，糖尿病患者飲用需監測血糖，不可替代藥物治療。

4、促進(jìn)新陳代謝

牛蒡根中的多酚類(lèi)物質(zhì)能加速血液循環(huán)，適合代謝緩慢人群，但甲狀腺疾病患者慎用。

飲用牛蒡根水建議每日不超過(guò)500毫升，孕婦、經(jīng)期女性及過(guò)敏體質(zhì)者應避免，出現不適及時(shí)停用并就醫。

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