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絕經(jīng)后過(guò)性生活疼怎么辦

患者：女，44歲

病情描述:
絕經(jīng)后過(guò)性生活疼怎么辦
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

絕經(jīng)后性生活疼痛可通過(guò)局部潤滑、激素治療、心理調節、盆底肌鍛煉等方式緩解。通常由陰道萎縮、激素水平下降、心理因素、盆底功能障礙等原因引起。

1、局部潤滑

使用水溶性潤滑劑可減少摩擦疼痛，避免含酒精或香精成分的產(chǎn)品刺激黏膜。日?？膳浜蠝厮「纳凭植垦貉h(huán)。

2、激素治療

低劑量雌激素軟膏局部應用有助于修復陰道黏膜，可能與卵巢功能衰退導致雌激素缺乏有關(guān)，常伴隨外陰干癢、灼熱感?？勺襻t囑使用雌三醇乳膏、普羅雌烯陰道膠丸、結合雌激素軟膏。

3、心理調節

焦慮緊張會(huì )加重盆底肌痙攣，可通過(guò)伴侶溝通或心理咨詢(xún)緩解壓力。建議保持規律性生活頻率幫助維持陰道彈性。

4、盆底肌鍛煉

凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌張力，可能與分娩損傷或年齡增長(cháng)導致的肌力下降有關(guān)，常伴壓力性尿失禁。每天重復進(jìn)行收縮訓練可改善性交疼痛。

日常增加大豆制品攝入補充植物雌激素，若癥狀持續需婦科排查陰道炎等器質(zhì)性疾病。同房前充分前戲有助于減輕不適感。

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