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血糖高吃什么容易加重

患者：女，40歲

病情描述:
老婆檢查出有高血糖，血糖高吃什么容易加重？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
升糖指數高的食物，還有含糖量高的食物，精米精面，這些都易引起血糖升高。像含糖量比較高的干果類(lèi)，也會(huì )使血糖迅速升高，比如荔枝干、杏干、柿干、桂圓干、棗干、蜜棗、葡萄干等等。還有一些食物如土豆、山藥、粉條、蒜苗、藕，這些食物含碳水化合物比較多。若在血糖高的時(shí)候吃這些食物，需要適當的減少主食的量?？傊褪呛橇扛叩氖澄?，它會(huì )使血糖升高。還有升糖指數高的，會(huì )使血糖升高。因此應選擇升糖指數低的、含糖量低的食物，這樣就不易使血糖升高，不會(huì )使血糖波動(dòng)，才能夠把血糖控制在達標的范圍。
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