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走路對腰椎有沒(méi)有好處

患者:女,37歲

病情描述:
走路對腰椎有沒(méi)有好處
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
走路對腰椎有好處,可以鍛煉腰背肌的力量,身體的核心力量,一般若是有腰椎相關(guān)的疾病,可以適當的走路活動(dòng)鍛煉,要看一下有沒(méi)有疾病,如果腰突,腰肌勞損,腰椎滑脫等情況,可以去醫院的骨科進(jìn)行相應的檢查,看一下受傷的程度,疾病類(lèi)型,若是剛有受傷,磕碰外傷,可以減少活動(dòng)多臥床休息,若是慢性的勞損,可以適當的路,盡量減少彎腰勞力,搬抬重物等一些活動(dòng),容易對腰椎產(chǎn)生一定的損傷。
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