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吃油膩了惡心怎么緩解

患者：男，33歲

病情描述:
老公今天吃過(guò)于油膩的食物，現在感覺(jué)有些惡心，請問(wèn)吃油膩了惡心怎么緩解？
共1個(gè)回答
劉曉 副主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 消化內科
在吃油膩食物后感覺(jué)到惡心的話(huà)，應該開(kāi)窗通風(fēng)或者到戶(hù)外呼吸新鮮空氣，另外，也可以用手指催吐法，可以將油膩食物吐出體外。在平靜后可以適當飲用溫開(kāi)水、酸奶，茶以及維C飲料等，也可以適當的飲醋，可以促進(jìn)消化，來(lái)緩解惡心癥狀。也可以食用檸檬，橘子等味道酸的食物，或者胡蘿卜，洋蔥等蔬菜來(lái)消除腹脹，可以緩解惡心感?；蛘呖梢詫⒄菩拇隉?，來(lái)順時(shí)針按摩腹部緩解不適。也可以通過(guò)服用消化酶制劑與胃腸動(dòng)力藥，也可以緩解不適癥狀。在平時(shí)應該養成良好的飲食習慣等。
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