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心情很煩躁壓抑鬧心怎么治療

患者:女,22歲

病情描述:
心情很煩躁壓抑鬧心怎么治療
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曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科
心情很煩躁壓抑鬧心考慮是更年期的癥狀,患者需要及時(shí)去醫院就診,明確具體病因,再對癥治療。平時(shí)要注意飲食營(yíng)養,對于更年期有頭昏、失眠、情緒不穩定等癥狀的人,要選擇富含B族維生素的食物,如粗糧(小米、麥片),豆類(lèi)和瘦肉、牛奶、綠葉菜、水果含有豐富的B族維生素。此外,要少吃鹽(以普通鹽量減半為宜),避免吃刺激性食品,如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。
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