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全身無(wú)力什么引起的

患者：男，34歲

病情描述:
全身無(wú)力什么引起的
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袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科

全身無(wú)力可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，需根據具體病因采取相應治療措施。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致肌肉疲勞和能量不足，表現為晨起困倦、注意力渙散。改善睡眠習慣并保持規律作息可緩解癥狀。

2、營(yíng)養不良

長(cháng)期飲食不均衡或過(guò)度節食會(huì )造成蛋白質(zhì)、維生素B族缺乏，引發(fā)肌肉無(wú)力。需增加蛋類(lèi)、瘦肉和全谷物攝入，必要時(shí)補充復合維生素。

3、貧血

缺鐵性貧血會(huì )降低血液攜氧能力，常見(jiàn)面色蒼白、活動(dòng)后心悸?？煞苗晁醽嗚F片、多糖鐵復合物膠囊，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝減緩，伴隨怕冷、體重增加。需口服左甲狀腺素鈉片，定期監測TSH水平調整劑量。

建議每日進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，保證膳食中含足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，持續兩周無(wú)改善應及時(shí)就醫排查神經(jīng)系統或代謝性疾病。

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