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貧血飲食有哪些注意事項

患者:女,22歲

病情描述:
貧血飲食有哪些注意事項
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科
貧血的人在飲食上可以多吃:1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如蛋類(lèi)、乳制品、魚(yú)類(lèi)等。2、要注意補充鐵質(zhì),比如動(dòng)物肝臟、黑木耳、黃豆、海帶等。3、要吃富含維生素C的食物,比如新鮮的水果還有綠色的蔬菜,苦瓜、生菜、酸棗、山楂等。4、飯后切勿喝茶,還有避免食用冰冷和粗糙的食物。有條件的話(huà)還是去醫院檢查一下。
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